La Tarde con Ana Garzón

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03/08/2026

De “reina a la fuerza” a una de las actrices más queridas de Colombia. ✨👑

A Laura Marcela De León Céspedes nunca le llamaron la atención los reinados, pero el sueño de su mamá costeña era verlo hecho realidad. Lo que empezó como un compromiso por darle gusto a ella, terminó siendo una historia imperdible sobre cómo CASI termina coronándose como Señorita Bolívar sin proponérselo. 😂❤️

Su carisma y su vibra de siempre son inconfundibles. ✨

03/08/2026

¿Hasta qué punto nos victimizamos y cuándo decidimos ponernos de pie? 🤔💭

Es completamente normal sentirnos vulnerables y caer en la tristeza ante una pérdida que rompe los planes. Sin embargo, el verdadero giro ocurre cuando canalizamos esa energía para ayudar a quienes sufren en silencio.

Cuando pasas del “¿por qué a mí?” al “¿para qué a mí?”, el dolor encuentra su verdadero propósito. 🕊️🔥

💬 Comenta: ¿Qué o quién ha sido tu motor para levantarte en tu momento más difícil?

03/08/2026

“Tú no sirves para esto.” A veces las mayores pruebas vienen acompañadas de duras críticas y acoso en el entorno laboral. 🛑

Salomón Bustamante nos cuenta cómo enfrentó momentos oscuros y abusos al inicio de su camino en los medios, demostrando que mantener la dignidad y elegir el camino correcto siempre valdrá la pena, sin importar las puertas que intenten cerrarte. ✨

💾 Guarda este video para recordarte que tu valor no lo define el trato de los demás.

03/08/2026

"Entregué mi juventud y mi experiencia profesional a un canal... y un día simplemente me dijeron 'tu ciclo terminó'." 💔📺

A veces le das todo a un lugar, a una empresa o a un proyecto, y de la noche a la mañana el piso se te mueve. Pero la vida siempre nos recuerda que cuando una puerta se cierra, se abren nuevos caminos. 🙏✨

💬 ¿Alguna vez te ha tocado empezar desde cero después de años en un mismo lugar? Cuéntame tu historia en los comentarios. 👇

🎙️ Fragmento de la entrevista con
🗣️ Salomon Bustamante Sanmiguel

𝗔𝗡𝗔 𝗚𝗔𝗥𝗭𝗢́𝗡 ALPASURFNET | Internet & Televisión CANAL ALPASURFNET

03/08/2026

"Yo no negocio con nada mi entrenamiento." — Laura Marcela De León Céspedes 💥

Para Laura De León, el autocuidado no se negocia. La clave no está en tener tiempo libre, sino en priorizarte y organizarte. ¿Te sumarías a una rutina de madrugada como la de ella o prefieres entrenar de noche? Te leo en los comentarios 💬👇

03/08/2026

De tocar fondo a correr ultra distancias. ⛰️

Cuando la vida te da el golpe más duro, la mente busca vías de escape. Transformar el sufrimiento en disciplina y el dolor en resiliencia es un proceso que requiere tiempo, terapia y mucho amor propio.

💬 ¿Alguna vez el deporte te ayudó a sanar un momento difícil? Te leemos en los comentarios.
Mauro echeverri | Coach running & trailrunning PROCHAMPIONS 𝗔𝗡𝗔 𝗚𝗔𝗥𝗭𝗢́𝗡 ALPASURFNET | Internet & Televisión CANAL ALPASURFNET

01/08/2026

Transmisión especial La Tarde con Ana Garzón junto con Prochampions (Invitados Especiales)

🎙️PODCAST De Entretenimiento
EN VIVO / miércoles & jueves 3:00 a 4:00pm
ALPASURFNET
📍 Cra 14 A # 6 - 14 Altico, Neiva📍

01/08/2026

¿Amas a tu perro o lo estás volviendo dependiente? 🤔🐾

Tratarlos como humanos a veces les hace más daño que bien. La ansiedad por separación, la falta de independencia y el estrés extremo cuando no estás son reales. 💔

Amar a tu mascota también significa respetar su naturaleza de perro.

👇 ¿Estás de acuerdo o crees que exageramos? ¡Te leo en los comentarios!

📌 Guardado/Compartir con ese amigo que trata a su perro como un bebé.

01/08/2026

"En la escuela se porta bien, pero en casa es un desastre…" ¿Te suena familiar? 😂🐕

El problema no es tu perro, ¡es el método! Escucha la entrevista completa en La Tarde con Ana Garzón y transforma la relación con tu mascota. 🎧✨

👇 ¿Tu perro también se transforma los fines de semana? Léete en los comentarios.

01/08/2026

"Mi perro rompe todo cuando me voy..." 🐕💥

¡No es maldad, es aburrimiento y energía acumulada! Un perro que muerde muebles te está diciendo: "¡Necesito más tiempo y actividad contigo!"

Educar a una mascota requiere tiempo, paciencia y entender sus necesidades de acuerdo a su raza y energía.

💬 ¿Cuánto tiempo al día sacas a pasear a tu peludo? ¡Te leo!

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