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17/10/2025

A veces creemos que ser autocríticos nos hace mejores, pero cuando esa voz interna solo señala lo que falta y nunca lo que logras, deja de ser crecimiento y se convierte en desgaste emocional.
La autocrítica sana impulsa.
La autocrítica dañina paraliza.
Si te reconociste en alguna de estas señales, no estás fallando: estás aprendiendo a hablarte distinto.
Y eso también es amor propio.

✨ Reflexiona:
¿Cuál de estas señales reconoces más en ti?

17/09/2025

Una relación sana no se trata de suerte, sino de hábitos que se cultivan día a día.
Descubre estos 7 hábitos que pueden transformar tu relación y hacerla más fuerte, auténtica y consciente.
El amor se construye con acciones, no solo con palabras.

¿Cuál de estos hábitos ya practican tú y tu pareja?

30/01/2025

El autoconocimiento es una de las herramientas más poderosas que poseemos como seres humanos. A través de él, podemos descubrir no solo nuestras fortalezas, sino también nuestras debilidades, nuestras pasiones, miedos y deseos más profundos. Este viaje interno nos permite tener claridad sobre lo que realmente queremos en la vida, lo que nos hace sentir plenos y lo que nos aleja de nuestro bienestar.

06/12/2024

💖Alguien que conoces.
Seamos amables con los demás, se generoso y da mucho amor.

05/12/2024

🌲💖Diciembre es un mes lleno de magia, pero también de recuerdos que se forjan con cada instante compartido.
🎄 Este diciembre, no dejes que el tiempo se escape sin regalar lo más valioso: tu presencia. Cada sonrisa, cada conversación, cada momento junto a tu familia se convierte en el mejor de los regalos. Conectar de verdad, sin prisas ni distracciones, es lo que realmente importa. Este es el regalo que perdura, el que se lleva en el corazón para siempre.
⏰Aprovecha cada segundo, porque la familia es ese tesoro que siempre estará ahí, esperando ser amado y cuidado.

03/12/2024

Las fiestas navideñas son momentos llenos de magia, pero también pueden ser un reto para nuestra salud mental. El estrés, las expectativas y la cantidad de actividades pueden hacernos sentir abrumados.💖

Por eso, quiero compartirte estos tips para mantener tu bienestar y disfrutar de diciembre de manera plena. 🌟 Porque cuidar de ti mismo también es parte de la magia de estas fechas. 💖

20/11/2024

🧠💝¡Feliz Día del Psicólogo!🧠💝
💖Hoy celebramos a esos profesionales que día a día están comprometidos con el bienestar mental de las personas. 🌎 La labor de un psicólogo va más allá de escuchar, es un proceso de acompañamiento, comprensión y crecimiento personal.
🦋 En este día especial, queremos agradecerles por su dedicación y por ser pilares fundamentales en la salud emocional de la sociedad.

18/11/2024

¿Te sientes desconectada de tu poder interior?¿Has pasado por situaciones que han dejado huellas en tu corazon y mente?.Este taller es para tí.
En este taller descubrirás:

💖 Estrategias para fortalecer tu autoconfianza y autoaceptación.
💖 Cómo sanar la relación contigo misma y poner límites saludables.
💖 Métodos prácticos para elevar tu bienestar y mantener el equilibrio en tu vida diaria.

¡Es momento de sanar, crecer y brillar con todo tu potencial!

18/11/2024

🌸Cada vez que elijas lo que es mejor para ti,estarás haciendo un acto de amor propio.
💬Cuéntanos,¿como te valoras tú cada dia?

14/11/2024

💭¿Te cuesta aceptar lo que no puedes cambiar?
🌸Es normal sentir resistencia, pero cada paso hacia la aceptación te acerca a una versión más fuerte y sabía de ti mismo.

12/11/2024

🦋Aceptar lo que no podemos cambiar nos libera.
💝La vida no siempre sigue el camino que imaginamos, y aceptar que algunas cosas no son como las planeamos nos ayuda a soltar el peso de la fustración. A veces, el primer paso para sanar es aceptar lo que no podemos controlar.
🗣¡Hablemoslo en terapia!

08/11/2024

💖A veces decir "no" puede sentirse complicado, pero aprender a poner límites es un acto de amor propio.
🗣Hoy quiero hablarte de como los límites no sólo protegen tu paz,sino que también son clave para tu bienestar emocional.

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