Yira Reyes Capera

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Centro de Psicología Integral
Talleres, Terapia Presencial y Online
👩🏼‍💼Equipo psicosocial
👥Niños, Jovenes, Adultos, Parejas
🫂Manejo de Neurodiversidad
Creadora

“Cúrate, mijita… no del amor, sino del vacío que confundiste con amor.”Hay algo que muchas mujeres cargan sin ponerle no...
09/06/2025

“Cúrate, mijita… no del amor, sino del vacío que confundiste con amor.”
Hay algo que muchas mujeres cargan sin ponerle nombre: una especie de hambre emocional, un deseo profundo de ser elegidas, de ser vistas, de ser por fin “la importante” para alguien. Y cuando esa herida no se reconoce, lo que parece amor… es solo una forma de llenar lo que hace falta por dentro.
Es como si tu corazón tuviera frío desde niña, y buscaras una cobija en cualquier lugar, incluso si está sucia o rota. Pero cuando sanas, cuando te haces cargo de ese frío interno, ya no aceptas cualquier abrigo. Aprendes a tejer el tuyo, con tu amor, tu respeto, tu presencia.
Curarte no significa endurecerte. Significa dejar de entregarte a quien no sabe sostenerte. Significa ponerle fin a la espera eterna de que alguien de afuera venga a darte lo que tú misma puedes empezar a construir.
Y entonces, cuando llega el amor —porque llega, y llega bien cuando tú ya estás bien— ese amor no duele, no exige pruebas, no castiga tu independencia. Ese amor es elección, no necesidad. Es alegría, no ansiedad.

Tomado de la red Nilda

Bloquear no es inmadurez, te trae beneficios PARA TU SALUD MENTAL✅Dejas de tener información y de visitar sus redes soci...
06/06/2025

Bloquear no es inmadurez, te trae beneficios PARA TU SALUD MENTAL

✅Dejas de tener información y de visitar sus redes sociales.

❤️‍🩹Ganas tranquilidad.

✨Empleas tu tiempo en algo más valioso.

🥰Evitas seguir dañando tu estima.

🚀Fomentas tu empoderamiento.

No es rebelde.No es problemática.Es valiente.Es la que decidió romper con patrones dañinos.La que ya no repite lo que le...
27/05/2025

No es rebelde.
No es problemática.
Es valiente.

Es la que decidió romper con patrones dañinos.
La que ya no repite lo que le enseñaron si eso duele.
La que no cría desde la culpa ni desde el miedo…
sino desde el amor y la conciencia.

Es la que sigue su instinto,
aunque la critiquen,
aunque su familia dude,
aunque la señalen y cuchicheen a sus espaldas.

Es la que corta vínculos tóxicos,
aunque duelan.
Porque sabe que su paz vale más que cualquier apellido.

Es la que hace terapia,
la que busca sanarse,
la que mira hacia adentro aunque encuentre heridas.

Es la que muchas veces llora sola,
pero sigue caminando.
La que duda, pero no se rinde.
La que no solo cría a sus hijos…
sino que también repara generaciones enteras.

Ser oveja negra no es fácil.
Es solitario, incomprendido, exigente.
Pero un día…
esa mamá levanta la mirada y ve, allá a lo lejos,
otras ovejas como ella.

Y entonces entiende algo hermoso:
no está sola.
No eran ovejas negras…
Eran ovejas luminosas.
Mujeres con coraje.
Madres con conciencia.
Almas que eligieron sanar en lugar de repetir.

✨ Ser la oveja negra es tener el valor de cambiar el destino de una familia.

Tomado de la web

La "nueva generación" se refiere a la Generación BETA, que son las personas nacidas entre 2025 y 2039. Esta generación e...
17/05/2025

La "nueva generación" se refiere a la Generación BETA, que son las personas nacidas entre 2025 y 2039. Esta generación es considerada la primera completamente integrada con la inteligencia artificial y la tecnología, y sus características y forma de vida son un tema de gran interés y debate.

Las generaciones hasta el momento son:

•⁠ ⁠La Generación ALFA (2010-2024): Primera generación del siglo XXI, creciendo con IA y tecnología ubicua.

•⁠ ⁠La Generación Z (1997-2009): Nativos digitales que nunca conocieron un mundo sin internet.

•⁠ ⁠Los Millennials o Generación Y (1981-1996): Testigos del cambio de milenio y la revolución digital.

•⁠ ⁠La Generación X (1965-1980): Primera generación que creció con computadoras personales.

•⁠ ⁠Los Baby Boomers (1946-1964): Nacieron durante el auge económico posterior a la gU3rr45

•⁠ ⁠La Generación Silenciosa (1928-1945): Crecieron en la reconstrucción de la posgu3RR4.

•⁠ ⁠La Generación Grandiosa (1901-1927): Vivieron la Gran Depresión y la Segunda Gu3RR4 Mundial.

Tomado de la red

El amor que sana no llega a acariciar tus heridas, llega a mostrártelas. No viene a aplaudir tus máscaras, sino a invita...
16/04/2025

El amor que sana no llega a acariciar tus heridas, llega a mostrártelas. No viene a aplaudir tus máscaras, sino a invitarte a quitártelas sin miedo. No te acomoda… te transforma. Porque amar de verdad no es quedarse donde todo es fácil, es quedarse donde el alma se sacude y aún así se elige construir.

Un amor real no exige que cambies por alguien, pero te inspira a cambiar por ti mismo. No porque estés roto, sino porque entiendes que aún puedes ser mejor. Te enseña que el verdadero compromiso no es con la otra persona, sino contigo mismo en la forma en que decides amar, crecer, y sanar junto a alguien.

No es un camino suave, pero es un viaje sagrado. Porque el amor que vale no es el que se da cuando todo está bien… es el que se elige cuando mirar hacia dentro duele, pero lo haces igual. Y lo haces con la firmeza de quien ha decidido amar con conciencia, con alma, y con verdad.

Créditos: la red

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Amarte es un gran poder 💖
15/04/2025

Amarte es un gran poder 💖

480 seguidores, 9 me gusta, 2 comentarios

La promiscuidad no es más que una señal de debilidad. Muchos creen que tener varias mujeres es un logro, pero no se dan ...
31/03/2025

La promiscuidad no es más que una señal de debilidad. Muchos creen que tener varias mujeres es un logro, pero no se dan cuenta del daño que eso refleja. No es saludable, ni física ni emocionalmente, y mucho menos un símbolo de poder o éxito.
Ser un hombre con opciones no significa que debas ser un mujeriego. Si eres infiel, lo único que estás demostrando es que no tienes control sobre ti mismo. Te fallas a ti mismo, y cuando lo haces, también fallas a los demás. Si no puedes mantener tu propia palabra, ¿cómo vas a ser digno de la confianza de alguien más?
Un hombre que se traiciona a sí mismo inevitablemente traicionará a los demás. Si no puedes ser leal contigo mismo, ¿Cómo esperas serlo con otros?
La clave está en cambiar esa mentalidad, en ser fuerte y disciplinado. El verdadero poder está en el autocontrol, en la fidelidad a tus valores y principios.
Gran mensaje esto aplica para ambos , estoy muy de acuerdo.

El amor de una buena mujer es un privilegio, no un derecho.Dices querer una mujer que ame de verdad,pero… ¿sabes lo que ...
17/03/2025

El amor de una buena mujer es un privilegio, no un derecho.
Dices querer una mujer que ame de verdad,
pero… ¿sabes lo que eso significa?

Una buena mujer no solo está presente,
te siente, te respira, te cuida incluso en silencio.
Cuando elige a alguien, no da migajas,
se entrega completa, sin reservas.

Es leal hasta la médula,
pero su amor no es pasivo ni indiferente.
Sufre, se frustra, se enoja… porque le importa.
No es drama, es intensidad.
No es debilidad, es amor sin medida.

Sí, habrá días donde su amor parezca un huracán,
pero también te dará paz como nadie más.
Te levantará cuando el mundo te pese,
te defenderá incluso cuando dudes de ti mismo.

Un amor así no se encuentra dos veces.
Si lo tienes, valóralo.
Porque si la obligas a irse…
sentirás su ausencia en cada rincón de tu vida.

La cita de Jacques Lacan, "Lo que enseñamos al sujeto a reconocer como su inconsciente es su historia",    - Lacan sosti...
24/02/2025

La cita de Jacques Lacan, "Lo que enseñamos al sujeto a reconocer como su inconsciente es su historia",

- Lacan sostiene que el inconsciente está estructurado como un lenguaje y que está compuesto por cadenas significantes que representan la historia del sujeto. Esta historia no es simplemente un recuerdo consciente, sino una red de experiencias, traumas, deseos y relaciones que han sido reprimidos o no integrados plenamente en la conciencia.
2. Reconocimiento de la historia:
- Lacan enfatiza la importancia de reconocer y elaborar la historia personal para que el sujeto pueda entender su inconsciente y, por lo tanto, su propia subjetividad. Este proceso de reconocimiento es fundamental en el psicoanálisis, donde se busca traer a la luz lo reprimido para que el sujeto pueda integrarlo.

Literatura y Psicoanálisis

Ti amerò per sempre 💕
21/02/2025

Ti amerò per sempre 💕

Eres el mejor proyecto de tu vida 😍
02/02/2025

Eres el mejor proyecto de tu vida 😍

Echa un vistazo al vídeo de Psicóloga Clínica.

12/01/2025

🫂Busca Ayuda Psicológica: 🚨No a la Violencia

¿Te sientes abrumado por emociones intensas y no sabes cómo manejarlas?

¿Has experimentado situaciones que te han llevado a considerar la violencia como una salida?

No estás solo.

🚫La violencia no es la solución. Puede tener consecuencias devastadoras para ti y los demás. Un profesional de la salud mental puede ayudarte a:

✅Identificar y manejar tus emociones de manera saludable
✅Desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera pacífica
✅Superar traumas y experiencias pasadas que pueden estar contribuyendo a tus sentimientos de violencia

No esperes más.

Contacta a un profesional de la salud mental hoy mismo 🫂

Recuerda:

La violencia no es la solución. La ayuda está disponible. Busca apoyo hoy mismo y comienza a construir un futuro más pacífico y saludable. 💖

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