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Karelys Gámez Coach

Casa
Colombia
Sogamoso
Karelys Gámez Coach

🔹| Coach de mentalidad y empoderamiento femenino.
🔹|

21/08/2025

Recordatorio 📝

15/07/2025

Me acepto como soy

No fue fácil.
Pasé años luchando contra mí misma,
tratando de encajar en expectativas ajenas,
criticando cada parte de mí que no se veía “perfecta”.

Me hablaba con dureza.
Me exigía demasiado.
Me juzgaba por sentir, por fallar, por no ser como los demás.

Pero un día me cansé.
Cansada de pelear conmigo.
Cansada de vivir una vida en la que yo misma era mi mayor enemiga.

Hice algo radical:
Me acepté.

Me acepté con mis luces y mis sombras.
Con mis errores y mis aprendizajes.
Con mi historia, mi cuerpo, mis emociones, mi forma de pensar.

Me acepté cuando entendí que no vine a este mundo a ser perfecta,
vine a ser auténtica.
Vine a vivir, a sentir, a crecer… siendo yo.

Aceptar no significa dejar de mejorar.
Significa dejar de odiarme mientras lo intento.
Significa caminar con amor propio, no con vergüenza.
Con compasión, no con culpa.

Me acepto como soy,
porque ya no quiero vivir en guerra interna.
Porque merezco vivir en paz conmigo.
Porque soy suficiente, incluso cuando no soy perfecta.
Porque mi valor no depende de validación externa.

Y cada día que me acepto un poco más,
me libero un poco más.
Y esa libertad… se siente como amor.

15/05/2025

VIVE EL PRESENTE...

El pasado ya no existe, el futuro no ha llegado. Lo único real es este instante.

Cuando te anclas en el presente, desaparecen las culpas del ayer y las ansiedades del mañana.
Descubres que tienes todo lo que necesitas para estar en paz.
Respirar, sentir y agradecer.

El presente es un regalo que se abre solo cuando dejas de correr y al abrirlo, descubres que la vida siempre estuvo esperándote aquí.

11/03/2024

Jamás permitas que éso que te da miedo te detenga, al contrario ése miedo conviertelo en un impulso o motivo para superarlo y demostrarte a tí misma que puedes con éso y más ✨

Recuerda que eres fuerte, poderosa, resiliente, sabia y la hija consentida de Dios 👸

Felíz inicio de semana 😊

18/02/2024

Qué opinas?

11/02/2024

No te conformes con menos de lo que mereces ✨👸

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