Y.Brum

Y.Brum 💫Aquí comparto pedacitos de lo que me ha ayudado a sanar, con el fin de abrazar tu corazón y que te sientas un poquito más en casa. 💫

Colaboraciones al correo: [email protected]

Oye, necesito que leas esto con calma...Porque hay algo que quizás nadie te ha dicho en voz alta y ya era hora.Llevas ta...
07/05/2026

Oye, necesito que leas esto con calma...
Porque hay algo que quizás nadie te ha dicho en voz alta y ya era hora.
Llevas tanto tiempo dándote entera que ya ni recuerdas cómo se siente recibir. Te acostumbraste a ser la que sostiene, la que aguanta, la que da sin pedir. Y por dentro hay una parte de ti que está agotada.
Aunque no lo digas, aunque sigas sonriendo.
Eso que sientes tiene nombre. Y hoy empieza a cambiar. 🌿
Escribe un comentario que empiece con "Yo merezco un amor que..." y termínalo como tú lo sientas, sin pensarlo mucho.
Ejemplo: "Yo merezco un amor que me elija con la misma fuerza con la que yo elijo."
Te leo con el corazón abierto 💜
Y si esto llegó cuando lo necesitabas... ya sabes qué hacer 🌿.

A veces el dolor más grande no fue lo que te pasó...Fue aprender a seguir como si no hubiera pasado nada. 🌒Este post es ...
01/05/2026

A veces el dolor más grande no fue lo que te pasó...

Fue aprender a seguir como si no hubiera pasado nada. 🌒

Este post es para ti, que te acostumbraste a cargarlo sola. Que le sonreías a todos mientras por dentro algo dolía y ni tú misma sabías cómo explicarlo. Que te hiciste chiquita para que otros cupieran. Eso no fue debilidad, fue lo que pudiste hacer con lo que tenías.

Pero hoy quiero que hagamos algo juntas aquí abajo 🌿
Escribe un comentario que empiece con "Hoy me permito..." y termínalo con lo que más necesitas darte ahorita.
Ejemplo: "Hoy me permito sanar sin tener que explicarle a nadie por qué."
Te leo con el corazón abierto 💜
Y si esto llegó cuando lo necesitabas... ya sabes qué hacer 🌿

Antes me pasaba mucho que sentía que tenía que explicar todo: por qué hacía algo, por qué me alejaba, por qué cambiaba d...
24/04/2026

Antes me pasaba mucho que sentía que tenía que explicar todo: por qué hacía algo, por qué me alejaba, por qué cambiaba de opinión, como si los demás tuvieran que entenderlo para que valiera.

Y no.

Hubo un punto donde me cansé, porque entre más explicaba, más me enredaba y más me desgastaba. Y no porque estuviera mal, simplemente ya no hacía falta.

Ahora hay cosas que solo decido y ya, sin tanta vuelta, sin tanto intento de que todos lo entiendan.

Guárdalo si tú también estás soltando eso, compártelo con alguien que siempre siente que tiene que explicarse y, si este tipo de cosas también te pasan, quédate ✨

No sé en qué momento pasó, pero me di cuenta que muchas veces me sentía mal… y ni siquiera era algo mío.Era el ambiente,...
24/04/2026

No sé en qué momento pasó, pero me di cuenta que muchas veces me sentía mal… y ni siquiera era algo mío.

Era el ambiente, la energía de alguien más, cosas que fui cargando sin pensar.

Y claro… así todo pesa más.

Ahora intento parar un poquito y preguntarme: ¿esto sí es mío?

No siempre tengo la respuesta, pero con eso ya cambia algo.

Guárdalo si estás en ese proceso, compártelo con alguien que también lo esté viviendo y si esto te hizo sentido… quédate ✨

Últimamente me he dado cuenta de algo…🤔hay cambios que nadie aplaude porque nadie los ve.No subes una foto, no lo cuenta...
23/04/2026

Últimamente me he dado cuenta de algo…🤔
hay cambios que nadie aplaude porque nadie los ve.

No subes una foto, no lo cuentas, pero por dentro ya no reaccionas igual, ya no te enganchas igual, ya no te quedas donde antes sí.

Y es raro… porque todo se ve “normal”, pero tú sabes que ya no eres la misma.

Supongo que crecer también se ve así:silencioso, incómodo a veces… pero muy real.

Si estás en ese punto, lo estás haciendo bien 🤍

Guárdalo para cuando necesites recordarlo, compártelo con alguien que también esté creciendo y si estás en esa versión de ti que ya no se conforma… bienvenida✨

Hay días en los que no pasa nada afuera, pero adentro se siente todo. Pensamientos que no se callan, emociones que no sa...
21/04/2026

Hay días en los que no pasa nada afuera, pero adentro se siente todo. Pensamientos que no se callan, emociones que no sabes ni cómo explicar y un cansancio que no se quita durmiendo. Y aun así… sigues. Sigues intentando, sigues estando, aunque a veces ni tú sepas de dónde sacas fuerzas.

Si hoy te sentiste así, no eres la única… 🤍

Cuéntame, ¿Qué ha estado pasando por tu mente últimamente?

A veces se nos olvida que sanar y cambiar no es algo que pasa de la noche a la mañana. Nos exigimos tanto que no vemos t...
18/04/2026

A veces se nos olvida que sanar y cambiar no es algo que pasa de la noche a la mañana. Nos exigimos tanto que no vemos todo lo que ya avanzamos, incluso en esos días donde sentimos que no pudimos con nada.

Te escribí esto porque hoy quería recordarte que, aunque tú no te des cuenta, estoy muy orgullosa de ti. De que sigas aquí, de que estés aprendiendo a cuidarte y de que ya no dejes que cualquier cosa te rompa la paz. No vas tarde, vas a tu tiempo y eso está bien. 🤍

💬 Me gustaría leerte:
A veces hace falta reconocer lo que hacemos bien. ¿De qué te sientes orgullosa hoy? No tiene que ser nada grande, solo algo que sientas que lograste.

Si sientes que alguien necesita leer esto hoy, compártelo. Aquí nos acompañamos. 🫂

A veces vamos tan rápido intentando 'llegar' a algún lugar, que olvidamos mirar atrás y ver a la persona que éramos hace...
18/04/2026

A veces vamos tan rápido intentando 'llegar' a algún lugar, que olvidamos mirar atrás y ver a la persona que éramos hace un año. Esa persona que creía que no iba a poder, que tenía miedo de irse de donde le dolía, que aguantaba lo inaguantable... 🌿

Hoy, este post es para decirte: Qué valiente has sido y que valiente eres.🫂

Ya no reaccionas igual porque tu paz ahora vale más que tener la razón. Ya no te quedas donde te hacen pequeña porque aprendiste a ser tu propio hogar. No eres la misma, y eso es lo más bonito que te ha pasado. ✨

Quiero que hagamos un ejercicio de honestidad aquí abajo para apoyarnos entre todas. Escribe un comentario que empiece con: 'Hoy me doy cuenta de que...' y cuéntanos ese cambio que has notado en ti (por pequeño que parezca).

Ejemplo: 'Hoy me doy cuenta de que ya no necesito que todos me entiendan para sentirme tranquila'.

Te leo con el corazón abierto.

Guardar y compartir este post ayuda a que alguien más recuerde su propio avance. 🤍

Hagamos un pacto hoy:He creado este espacio para que dejemos de ser "fuertes" a solas y empecemos a sanar juntos. Si est...
17/04/2026

Hagamos un pacto hoy:

He creado este espacio para que dejemos de ser "fuertes" a solas y empecemos a sanar juntos. Si este mensaje te llegó al alma, no lo dejes pasar:

✅ SÍGUEME para que esta familia crezca y no te pierdas nada de lo que viene.

📣 COMPARTE este post; nunca sabes quién de tus amigos está necesitando leer esto hoy.

📌 GUARDA esta publicación para esos días donde se te olvide que tú eres tu prioridad.

👇 DINÁMICA: Escribe la palabra "ELIJO" en los comentarios si hoy decides que tu paz va primero. Estaré dándole la bienvenida a cada uno de ustedes. 🫂✨

A veces solo necesitas leer algo que te recuerde que no estás sola.Que está bien detenerte, que está bien sentirte cansa...
17/04/2026

A veces solo necesitas leer algo que te recuerde que no estás sola.

Que está bien detenerte, que está bien sentirte cansada, y que también mereces un espacio para ti.

Si esto te encontró hoy… no es casualidad 🤍

💬 Escribe una palabra que describa cómo te has sentido últimamente…
yo te leo.👇

Me tomó tiempo entender que no todo se tiene que cargar a solas.Hay cosas que sané en silencio, a puerta cerrada, y hoy ...
17/04/2026

Me tomó tiempo entender que no todo se tiene que cargar a solas.

Hay cosas que sané en silencio, a puerta cerrada, y hoy simplemente sentí que era el momento de dejar de guardar esas palabras que a mí me salvaron en su día. ✨

No vengo aquí con un manual de instrucciones de la vida (porque sigo aprendiendo), pero sí con ganas de que este espacio sea un respiro para los que, como yo, están intentando volver a sí mismos. Si te cruzaste con esto hoy, ojalá lo sientas como ese abrazo que a veces no sabemos cómo pedir. 🤍

Me encantaría saber quiénes están por aquí... ¿Hay alguna frase o algo que hayas leído últimamente que te hiciera sentir que 'todo va a estar bien'? Cuéntame abajo, me haría mucha ilusión leerte. 👇

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