Leslie Yanes C

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Leslie Yanes C

🏋️‍♀️ Entrenadora Personal Certificada
🍏 Nutricionista Deportiva
(1)

14/10/2025

Seguimos transformando vidas 🙂‍↕️💪🏼

12/10/2025

Aprende a comer y nunca necesitarás hacer dieta!

Este año me he enfocado en ser más consciente en elegir mis alimentos que me nutran y me hagan sentir bien.

🤰Sin inflamación
🔋Con energía
💩Buena digestión
😴 Mejor descanso

Si quieres aprender a comer y no sabes por dónde empezar.

Escribe guía y te mando una guía de recetas antiinflamatorias ✨

21/09/2025

Mi comida favorita es la pizza 🍕
Les cuento 5 aprendizajes para sanar mi relación con la comida ❤️‍🩹

18/09/2025

✨No normalices vivir con dolor o inflamación. Aprende a construir un estilo de vida que priorice tu nutrición, movimiento y descanso para sentirte mejor.

Pequeños hábitos que marcan una gran diferencia en tu energía, tu digestión y tu cuerpo!

17/09/2025

Si puedes trabajar 8 horas para alguien más, también puedes sacar 1 hora del día para priorizarte y construir la vida que deseas.

Antes creía que necesitaba una rutina de 7 días y 2 horas, hacer una rutina de mañana de 20 pasos para sentirme bien, repetir afirmaciones todos los días para sentirme bien, comer algo diferente todos los días.

Eso no era sostenible para mi, alguien que trabaja hasta 10 horas al dia no lo puede mantener y es justo lo que te enseño, solo necesitas una hora al dia y las ganas para cambiar tu vida!

20/08/2025

Hábitos que cambie para perder grasa 🍓

Mi coaching está diseñado para adaptarse a TU vida, sin dietas locas ni entrenamientos interminables, ¡solo resultados reales! Las plazas para agosto se agotaron, así que no esperes. Escríbeme por mensaje directo o escribe para reservar tu plaza para empezar el 01 de septiembre! 💪🏼

Hagámoslo realidad juntas! 💖

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