Sanja Milošević

23/11/2025

10/10/2025

Više energije, bolji san, lakši stomak i osmeh svako jutro 💚

U okviru programa dobijaš:

🥤 HL paketić za 7 dana
🍽️ Personalizovan jelovnik – gratis
💬 Moju svakodnevnu podršku i savete

Ovo nije dijeta, već početak boljeg odnosa prema hrani i sebi.
Probaj – telo će ti samo pokazati zahvalnost 💫

📩 Pošalji mi poruku sa „Želim svoj 7-dnevni izazov“ i ja ću ti pomoći da krenemo zajedno 💪

27/09/2025

Sastojci

Kora i fil (u jednom sloju):
• 400 g mlevenog keksa (Plazma ili petit beurre)
• 200 g mlevenog maka
• 50 g šećera u prahu
• 150 g maslaca ili margarina (omekšanog)
• 250 ml mleka
• 100 g bele čokolade (otopljene i umešane u fil, po želji za kremastiji ukus)
• Sve zajedno kuvati 10 min inizlitinu kalup

Glazura:
• 200 g bele čokolade
• 100 ml slatke pavlake

⸻

Priprema
1. Osnova / fil:
• U činiji pomešaj keks, mak i šećer u prahu.
• Dodaj omekšali maslac i mleko, pa dobro sjedini da se dobije gusta, maziva smesa.
• Ako želiš kremastiji ukus, umešaj i 100 g otopljene bele čokolade.
• Rasporedi smesu u okrugli kalup obložen papirom za pečenje i poravnaj.
2. Glazura:
• Zagrej pavlaku do tačke ključanja, skloni sa vatre i ubaci izlomljenu belu čokoladu.
• Mešaj dok se sve ne otopi u glatku glazuru.
• Prelij tortu i ostavi u frižideru bar 4 sata (najbolje preko noći).
3. Sečenje:
• Kada se stegne, seci tankim nožem umočenim u toplu vodu, da parčići budu glatki kao na slici.

25/09/2025

📅 Svaki dan: jelovnik + merenje + motivacija
🔮 Poseban plan u skladu sa tvojim datumom rođenja!

🥤 Uz paket biraš i predivan šejk po ukusu
💪 Rezultati koje vidiš i osećaš
🤝 Podrška tokom celog izazova

📩 Piši u DM i rezerviši svoje mesto!

16/09/2025

🥧✨ Najlepša domaća proja sa prazilukom! ✨

Brzo, jednostavno i savršeno uz jogurt ili salatu. 🌿

🌽 Sastojci (za 2 osobe):
200 g kukuruznog brašna
50 g pšeničnog (može i integralno)
1 kašičica praška za pecivo
1 praziluk 🧅
200 ml kisele vode
50 ml ulja
prstohvat soli 🧂

🔥 Priprema:
1️⃣ Praziluk iseckati i kratko propržiti.
2️⃣ Pomešati brašna, prašak i so.
3️⃣ Dodati kiselu vodu, ulje i praziluk.
4️⃣ Sipati u pleh ili kalupe.
5️⃣ Peći 25 min na 200°C – dok ne porumeni.

🌟 Rezultat: mekana, sočna i mirisna proja koja nestaje čim se posluži! 🌟

27/08/2025

Fenomenalna salata od sociva i pečenog povrća 👍🍆🫶🏻

Potrebno sastojci:

🙂1 šolja smeđeg ili zelenog sočiva (kuvano 20 minuta)
🙂3 crvene paprike
😊 2 srednja patlidžana
🙂 1 glavica belog luka (pečena)
🙂3 sveža čena belog luka
🙂 1 veza peršuna
🙂 80 ml maslinovog ulja
🙂50 ml limunovog soka

So, crni biber

Dobro isperite sočivo sa dosta vode, prelijte ga vodom + malo soli i kuvajte na srednjoj temperaturi 20 minuta.
👌Zagrejte rernu na 200 stepeni i stavite očišćene patlidžane i paprike na pleh obložen papirom za pečenje.
👌Dodajte 1 ceo čen belog luka. Izgnječite patlidžane viljuškom, pospite sa malo ulja i soli i pecite 35 - 40 minuta.
👌Kada se sočivo skuva, ocedite ga i isperite da se malo ohladi. Izvadite povrće iz rerne i direktno izgnječite pečeni beli luk u posudu sa sočivom. Oljuštite patlidžane i sitno ih iseckajte nožem, a zatim ih dodajte u posudu. Uradite isto sa paprikama, sitno iseckajte peršun, dodajući listove u činiju. U čašu stavite sitno iseckan beli luk, maslinovo ulje, limuov sok so i biber.
🍆Dobro promešajte i marinirajte salatu, poslužite sa repečenim hlebom.
🥰 Prijatno👍

16/07/2025

Sanja Lukic sent you a Snap on Snapchat!