12/12/2025
НЕЋУ ДА БУДЕМ БУЦКО: Како физичка активност штити децу од гојазности
Спортски стручњаци указују на то да бављење спортом:
повећава потрошњу енергије, чиме се смањују вишак калорија у организму,
побољшава метаболизам и смањује ризик од инсулинске резистенције и повишеног холестерола,
јача мишиће и кости,што доприноси здравом физичком развоју
смањује време проведено у седећем положају, што је само по себи фактор ризика за бројне болести,
утиче позитивно на психичко здравље, деца која се баве спортом имају више самопоуздања, самостална су, боље се социјализују.
У свету у коме све више времена проводимо поред екрана, а све мање у покрету, проблем гојазности код деце постаје један од најозбиљнијих изазова савременог доба. Иа....