Marcos Cid

Marcos Cid Coach Online Fitness y Nutricionista

04/09/2026

Empieza a aplicar estos tips si estás todo el tiempo con inflamación. Y si quieres que evalúe personalmente tu caso mándame un DM con la palabra CAMBIO y me estaré poniendo en contacto contigo.

03/09/2026

Ella es mi viduchi Lien Bernal

02/09/2026

Si estás comprometido con cambiar tu físico mándame un DM con la palabra CAMBIO y hago una evaluación de tu caso.

02/09/2026

Gracias a todos y cada uno de ustedes por apoyarme, me debo a cada uno de ustedes. Gracias a mi esposa Lien Bernal por siempre apoyarme y guiarme en todo este proceso . Gracias a Mario Hernandez por apoyarme y guiarme en mi proceso.

01/09/2026

Siempre prioriza el entrenamiento de fuerza primero que el cardio si quieres perder grasa, así reduces la flacidez, quemas más calorías en reposo y tienes más energía durante el entrenamiento con pesas.
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31/08/2026

Empieza a poner en práctica el entrenamiento en ayunas si quieres optimizar tu pérdida de grasa.

30/08/2026

Prioriza una buena nutrición alta en proteínas y grasas saludables en tu desayuno y tendrás energía estable para comenzar tu día.

Gracias mi Dios por otro año más de vida, gracias por todas tus bendiciones y por la familia tan linda que me has dado. ...
29/08/2026

Gracias mi Dios por otro año más de vida, gracias por todas tus bendiciones y por la familia tan linda que me has dado. Gracias por mi esposa Lien Bernal , gracias por mis padres, que aunque los tengas lejos se que los cuidas.

29/08/2026

Gracias mi reina hermosa Lien Bernal por todas tus sorpresas, papá te ama ❤️

Dirección

Santiago De Cuba
Cuba

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+5355952776

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