BeWhole-Transformational and Mindset Life Coach

Call Directions Contact the business

BeWhole-Transformational and Mindset Life Coach Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BeWhole-Transformational and Mindset Life Coach, Digital creator, Limassol.

Ίσως γνωρίζεις ήδη ποιο είναι το μοτίβο σου.Ίσως έχεις διαβάσει, έχεις δουλέψει με τον εαυτό σου και μπορείς να εξηγήσει...
09/10/2026

Ίσως γνωρίζεις ήδη ποιο είναι το μοτίβο σου.

Ίσως έχεις διαβάσει, έχεις δουλέψει με τον εαυτό σου και μπορείς να εξηγήσεις ακριβώς γιατί έλκεσαι από ανθρώπους που δεν είναι πραγματικά διαθέσιμοι.

Κι όμως, όταν εμφανίζεται ξανά η ίδια δυναμική, δυσκολεύεσαι να επιλέξεις διαφορετικά.

Γιατί η επίγνωση είναι μόνο η αρχή.

Η αλλαγή χρειάζεται εξάσκηση, υποστήριξη και έναν ασφαλή χώρο στον οποίο θα μαθαίνεις να μη σε εγκαταλείπεις κάθε φορά που φοβάσαι ότι κάποιος άλλος θα φύγει.

Γι’ αυτό δημιούργησα το Break the Cycle – Create Healthy Relationships. Ένα μηνιαίο online coaching πρόγραμμα για γυναίκες που θέλουν να σταματήσουν να επαναλαμβάνουν τις ίδιες ιστορίες και να αρχίσουν να δημιουργούν σχέσεις με αμοιβαιότητα, ασφάλεια και ουσιαστική σύνδεση.

💗 Founding συνδρομή: €49/μήνα

Αν διάβασες το carousel και ένιωσες ότι μιλάει για εσένα, γράψε μου "BREA" ,για να κλείσουμε μια δωρεάν σύντομη κλήση και να δούμε αν το πρόγραμμα ταιριάζει στις ανάγκες σου.

08/10/2026

Η ιστορία πίσω από την πρώτη μου μπλούζα με το λογότυπο του Be Whole Coaching. 💗

Όταν, μέσα από ένα πιλοτικό πρόγραμμα,που είχα την τύχη να παρακολουθησω, μιλήσαμε για τη σημασία του branding, σκέφτηκα αμέσως ότι ήθελα να δημιουργήσω κάτι που να εκφράζει όχι μόνο την επιχείρησή μου, αλλά και εμένα.

Κάπως έτσι γεννήθηκε η ιδέα αυτής της μπλούζας.

Από την επιλογή του χρώματος μέχρι την ανάγκη μου να είναι άνετη, κάθε λεπτομέρεια έχει τη δική της ιστορία και τελικά συνδέεται με πολύ περισσότερα από το branding.

Συνδέεται με το πώς επιλέγω να εμφανίζομαι, με το αυτοσαμποτάζ και με μια διαφορετική περίοδο της ζωής μου.

Τα υπόλοιπα σού τα λέω στο βίντεο. 💗

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον και τη για όσα μας έδωσαν μέσα από το πρόγραμμα "Build a Personal Brand".

Και φυσικά, ευχαριστώ το που με βοήθησε να μετατρέψω την ιδέα σε πραγματικότητα.

👉Εσύ έχεις κάποιο χρώμα, ρούχο ή αντικείμενο που συμβολίζει μια νέα περίοδο της ζωής σου;

08/10/2026

Δεν είναι ότι τα εμπόδια δεν είναι πραγματικά.

Τα έκτακτα έξοδα με το γατί μου ήταν πραγματικά.
Η ανησυχία μου ήταν πραγματική.
Η κούραση και η έλλειψη ύπνου είναι πραγματικές.

Αλλά σήμερα συνειδητοποίησα κάτι:

Το δικό μου μοτίβο δεν είναι ότι εμφανίζονται δυσκολίες.

Είναι ότι, κάθε φορά που εμφανίζεται μία δυσκολία, εγώ σταματάω τα πάντα και λέω:

«Θα συνεχίσω όταν ηρεμήσουν τα πράγματα.»

Μόνο που… πάντα θα υπάρχει κάτι.

Και δεν θέλω πια να περιμένω να είναι όλα τέλεια για να μου επιτρέψω να εμφανιστώ.

Δεν σημαίνει ότι θα αγνοήσω όσα συμβαίνουν.
Δεν σημαίνει ότι θα πιέσω τον εαυτό μου να λειτουργεί σαν μηχανή.

Σημαίνει ότι μπορώ να φροντίσω όσα χρειάζονται τη φροντίδα μου και, ταυτόχρονα, να μην εγκαταλείψω εντελώς αυτά που θέλω να δημιουργήσω.

Γι’ αυτό δεσμεύομαι να μοιράζομαι μαζί σας περισσότερο αυτή τη διαδρομή.

Όχι μόνο τις ημέρες που έχω όλες τις απαντήσεις και όλα μοιάζουν τακτοποιημένα.

Αλλά και τις ημέρες που φοβάμαι, αναβάλλω, αμφιβάλλω και προσπαθώ να κάνω μία μικρή, διαφορετική επιλογή.

Γιατί μερικές φορές το να σπάσεις ένα μοτίβο είναι απλώς να πεις:

«Ναι, αυτό που συμβαίνει είναι δύσκολο. Αλλά δεν χρειάζεται να εξαφανιστώ εξαιτίας του.»

Και σήμερα η δική μου διαφορετική

Μπορεί για πολύ καιρό να αναρωτιόσουν:«Μήπως ζητάω πολλά;»«Μήπως πρέπει να κάνω περισσότερη υπομονή;»«Μήπως περιμένω μια...
07/10/2026

Μπορεί για πολύ καιρό να αναρωτιόσουν:

«Μήπως ζητάω πολλά;»
«Μήπως πρέπει να κάνω περισσότερη υπομονή;»
«Μήπως περιμένω μια τέλεια σχέση;»

Αλλά δεν ζητάς τελειότητα όταν ζητάς συνέπεια, επικοινωνία και κοινή προσπάθεια.

Η αμοιβαιότητα δεν σημαίνει ότι θα δίνετε πάντα ακριβώς το ίδιο ή ότι δεν θα υπάρξουν δύσκολες περίοδοι.

Σημαίνει ότι δεν είσαι η μόνη που προσπαθεί να κρατήσει τη σύνδεση.
Ότι μπορείς να εκφράσεις αυτό που αισθάνεσαι χωρίς να φοβάσαι πως ο άλλος θα απομακρυνθεί.
Ότι, όταν υπάρχει ένα πρόβλημα, υπάρχει διάθεση και από τους δύο να επιστρέψετε στη συζήτηση και να συναντηθείτε στη μέση.

Άλλο να αποδέχεσαι τις ατέλειες ενός ανθρώπου.

Και άλλο να εγκαταλείπεις συνεχώς τις ανάγκες σου για να διατηρήσεις μία σχέση που στηρίζεται μόνο στη δική σου προσπάθεια.

Μέσα στο Break the Cycle – Create Healthy Relationships δουλεύουμε πάνω στα μοτίβα που μας κάνουν να δεχόμαστε λιγότερα από όσα πραγματικά χρειαζόμαστε και μαθαίνουμε να δημιουργούμε σχέσεις με ασφάλεια, σύνδεση και αμοιβαιότητα.

Αν αισθάνεσαι ότι αυτή η διαδρομή αφορά εσένα, γράψε μου BREAK και θα σου στείλω όλες τις πληροφορίες. 💗

🫶

Μερικές φορές ξέρεις πολύ καλά τι συμβαίνει.Βλέπεις ότι σου δίνει τα ελάχιστα.Βλέπεις την ασυνέπεια, την απόσταση, το “h...
03/10/2026

Μερικές φορές ξέρεις πολύ καλά τι συμβαίνει.

Βλέπεις ότι σου δίνει τα ελάχιστα.
Βλέπεις την ασυνέπεια, την απόσταση, το “hot and cold”.
Κι όμως, ένα μήνυμα αρκεί για να επιστρέψει η ελπίδα και να αρχίσεις πάλι να αμφιβάλλεις για όσα ήδη γνωρίζεις.

Δεν μένεις επειδή δεν καταλαβαίνεις.
Μένεις γιατί ένα κομμάτι σου εξακολουθεί να ελπίζει ότι, αν προσπαθήσει λίγο περισσότερο, αυτή τη φορά η ιστορία θα έχει διαφορετικό τέλος.

Η επίγνωση, όμως, είναι μόνο η αρχή.

Η πραγματική αλλαγή ξεκινά όταν μαθαίνεις να αναγνωρίζεις τη στιγμή που επιστρέφεις στο οικείο και να μην εγκαταλείπεις ξανά τον εαυτό σου για να κρατήσεις κάποιον άλλον.

Αυτό ακριβώς θα δουλέψουμε στο Break the Cycle – Create Healthy Relationships: όχι μόνο να καταλάβεις το μοτίβο σου, αλλά να αρχίσεις να επιλέγεις διαφορετικά.

Οι εγγραφές για τη νέα ομάδα ανοίγουν σύντομα.
Θα βρεις όλες τις πληροφορίες στο link στο bio. 🤍

30/09/2026

Δεν θα πας σε ένα φαρμακείο να ζητήσεις ντομάτες.

Και αν δεν τις έχει, δεν θα αρχίσεις να αναρωτιέσαι:

«Μήπως ζητάω πολλά;»
«Μήπως πρέπει να περιμένω λίγο ακόμη;»
«Μήπως, αν το εξηγήσω καλύτερα, τελικά θα μου τις δώσει;»

Κι όμως, μέσα στις σχέσεις μας κάνουμε συχνά ακριβώς αυτό.

Ζητάμε συνέπεια από έναν ασυνεπή άνθρωπο.
Συναισθηματική διαθεσιμότητα από κάποιον που κρατά απόσταση.
Αμοιβαιότητα από κάποιον που μας προσφέρει μόνο το bare minimum.

Και αντί να δούμε ότι ο συγκεκριμένος άνθρωπος δεν μπορεί ή δεν θέλει να μας προσφέρει αυτό που χρειαζόμαστε, αρχίζουμε να αμφιβάλλουμε για τις ανάγκες και την αξία μας.

Δεν ζητάς απαραίτητα πολλά.

Ίσως ζητάς από έναν άνθρωπο κάτι που δεν είναι διαθέσιμος να σου προσφέρει — και εξαντλείσαι προσπαθώντας να τον πείσεις.

💗 Σήμερα στις 20:00, στο δωρεάν μάθημα:

Από το Bare Minimum στην Αμοιβαιότητα

Θα μιλήσουμε για το γιατί συμβιβαζόμαστε με λιγότερα, πώς ξεχωρίζουμε την προσδοκία από την πραγματικότητα και τι σημαίνει ουσιαστικά μια αμοιβαία σχέση.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν.
Συμπλήρωσε τη φόρμα στο link του bio για να λάβεις τον σύνδεσμο του Zoom. 🤍

27/09/2026

Αν χρειάζεται συνεχώς να μικραίνεις τις ανάγκες σου για να χωρέσεις στη διαθεσιμότητα κάποιου άλλου…

δεν ζητάς πολλά.

Παίρνεις λίγα.

Το «μήπως ζητάω πολλά;» συνήθως εμφανίζεται όταν έχεις συνηθίσει τόσο πολύ να δικαιολογείς την ασυνέπεια, την ασάφεια και τη συναισθηματική απόσταση, ώστε ακόμη και τα βασικά αρχίζουν να σου φαίνονται απαιτήσεις.

Να θέλεις ξεκάθαρη επικοινωνία δεν είναι πολύ.
Να θέλεις συνέπεια δεν είναι πολύ.
Να θέλεις αμοιβαιότητα δεν είναι πολύ.
Να μη θέλεις να κουβαλάς μόνη σου ολόκληρη τη σχέση δεν είναι πολύ.

Ίσως το ερώτημα δεν είναι:

«Είμαι αρκετή για να με επιλέξει;»

Αλλά:

«Μπορεί αυτός ο άνθρωπος να μου προσφέρει τη σχέση που χρειάζομαι;»

💗 Την Τετάρτη 30/09 στις 20:30 θα πραγματοποιήσω το δωρεάν online μάθημα:

«Από το Bare Minimum στην Αμοιβαιότητα»

Θα μιλήσουμε για το γιατί συμβιβαζόμαστε με λιγότερα από όσα χρειαζόμαστε και τι χρειάζεται για να αρχίσουμε να δημιουργούμε σχέσεις με περισσότερη ασφάλεια, παρουσία και αμοιβαιότητα.

Κράτησε δωρεάν τη θέση σου συμπληρώνοντας τη σύντομη φόρμα στο link στο bio. 💌

20/09/2026

Το να γνωρίζεις γιατί επαναλαμβάνεις ένα μοτίβο δεν σημαίνει ότι μπορείς πάντα να αντιδράσεις διαφορετικά όταν αυτό ενεργοποιείται.

Μπορεί να έχεις καταλάβει γιατί φοβάσαι την εγκατάλειψη.
Γιατί έλκεσαι από συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους.
Γιατί μένεις σε καταστάσεις που σου προσφέρουν λιγότερα απ’ όσα χρειάζεσαι.

Και παρ’ όλα αυτά, όταν εμφανιστεί ξανά η ίδια δυναμική, να επιστρέψεις στο οικείο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι όλη η δουλειά που έχεις κάνει με τον εαυτό σου πήγε χαμένη.

Σημαίνει ότι η επίγνωση είναι μόνο η αρχή.

Η πραγματική αλλαγή αρχίζει όταν, τη στιγμή που ενεργοποιείται το παλιό μοτίβο, μαθαίνεις να κάνεις μια διαφορετική επιλογή.

Να μην κυνηγήσεις.
Να μην προσπαθήσεις να αποδείξεις την αξία σου.
Να βάλεις το όριο, ακόμη κι όταν φοβάσαι ότι ο άλλος θα φύγει.
Να μη σε εγκαταλείψεις, μόνο και μόνο για να παραμείνει κάποιος άλλος.

Και αυτή η αλλαγή δεν χρειάζεται να γίνει μόνη σου. 🤍

Την Τετάρτη 23/09 στις 20:00 σε προσκαλώ στο δωρεάν live μάθημα:

✨ Από το Bare Minimum στην Αμοιβαιότητα

Θα μιλήσουμε για το γιατί συμβιβαζόμαστε με λιγότερα απ’ όσα χρειαζόμαστε και τι χρειάζεται για να αρχίσουμε να επιλέγουμε διαφορετικά.

Γράψε FREE στα σχόλια ή στείλε μου μήνυμα για να σου στείλω όλες τις πληροφορίες.

Μερικές φορές δεν επιμένεις επειδή αυτή η σχέση σου κάνει καλό.Επιμένεις επειδή φοβάσαι τι θα σημαίνει αν σταματήσεις.Μή...
19/09/2026

Μερικές φορές δεν επιμένεις επειδή αυτή η σχέση σου κάνει καλό.

Επιμένεις επειδή φοβάσαι τι θα σημαίνει αν σταματήσεις.

Μήπως δεν προσπάθησες αρκετά;
Μήπως έπρεπε να κάνεις λίγη ακόμη υπομονή;
Μήπως, αν βρεις τα σωστά λόγια ή δώσεις λίγο περισσότερο, τελικά σε επιλέξει;

Και κάπως έτσι δημιουργείται μέσα σου ένας εσωτερικός διάλογος που σου λέει:

«Δεν είμαι αρκετή για να αγαπηθώ. Γι’ αυτό και δεν με επιλέγει».

Όμως η απόφαση κάποιου να μη σου προσφέρει τη σχέση που χρειάζεσαι δεν καθορίζει την αξία σου.

Ίσως, λοιπόν, το ερώτημα δεν είναι μόνο:

«Είμαι αρκετή;»

Αλλά:

«Μπορεί αυτός ο άνθρωπος να μου προσφέρει τη σχέση που χρειάζομαι;»

Το να σταματήσεις να προσπαθείς δεν σημαίνει ότι δεν αγάπησες αρκετά.

Σημαίνει ότι σταματάς να εγκαταλείπεις τον εαυτό σου για να κρατήσεις κάποιον που δεν σε επιλέγει.

Γιατί η αγάπη δεν είναι αγώνας.
Είναι αμοιβαιότητα. 🤍

Την Τετάρτη 23/09 στις 20:00 θα πραγματοποιηθεί το δωρεάν live masterclass:

✨ Από το Bare Minimum στην Αμοιβαιότητα

Θα μιλήσουμε για το πώς αναγνωρίζεις τις σχέσεις στις οποίες δίνεις περισσότερα απ’ όσα λαμβάνεις και τι χρειάζεται για να αρχίσεις να επιλέγεις σχέσεις με αμοιβαιότητα, συνέπεια και ουσιαστική σύνδεση.

Το μάθημα είναι ανοιχτό και δωρεάν για όλες.

Γράψε FREE στα σχόλια ή στείλε μου μήνυμα για να σου στείλω τον σύνδεσμο. 💌

17/09/2026

«Μα πώς δεν το κατάλαβα από την αρχή;»

Ίσως το είχες καταλάβει.

Ίσως είχες προσέξει ότι απέφευγε τις ξεκάθαρες συζητήσεις, ότι τα σχέδιά σας έμεναν αόριστα ή ότι ήταν τρυφερός όταν ήσασταν μαζί, αλλά απόμακρος όταν δεν ήσασταν μαζί.

Απλώς τότε ήλπιζες ότι τα πράγματα θα εξελιχθούν διαφορετικά.

Και η ελπίδα, όταν αγαπάμε ή έχουμε ήδη επενδύσει συναισθηματικά, μπορεί να μας κάνει να δίνουμε μεγαλύτερη σημασία σε όσα θα μπορούσαν να γίνουν παρά σε όσα συμβαίνουν πραγματικά.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να εμπιστευτείς τη διαίσθησή σου.

Σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ξέρεις από την αρχή πώς θα τελειώσει μια σχέση. Χρειάζεται όμως, όσο προχωρά, να παρατηρείς:

💌 Ταιριάζουν οι πράξεις του με τα λόγια του;

💌 Υπάρχει αμοιβαία προσπάθεια;

💌 Τι συμβαίνει όταν εκφράζεις μια ανάγκη σου;

💌 Αλλάζει κάτι μετά τις συζητήσεις σας ή επιστρέφετε συνεχώς στην ίδια δυναμική;

Δεν χρειάζεται να αποδείξεις ότι ο άλλος είναι κακός άνθρωπος για να παραδεχτείς ότι αυτό που σου προσφέρει δεν είναι αυτό που χρειάζεσαι.

Και δεν χρειάζεται να περιμένεις να πληγωθείς περισσότερο για να εμπιστευτείς όσα βλέπεις σήμερα.

Αποθήκευσε αυτό το reel για τη στιγμή που θα μπεις ξανά στη σκέψη: «Μήπως υπερβάλλω;»

more 🤍

Address

Limassol

Telephone

+35796069706

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BeWhole-Transformational and Mindset Life Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to BeWhole-Transformational and Mindset Life Coach:

Shortcuts

Share

Category