08/06/2026
Když jsem s cvičením v gymu začínala, neměla jsem žádné zkušenosti a věděla jsem, že potřebuji cvičit pod dozorem a svěřit se někomu, kdo tomu rozumí. A bylo to to nejlepší rozhodnutí, co jsem mohla udělat.
Tady je realita z mých tréninků, takhle to vypadá. S trenérem si můžete určit jasný cíl a díky individuálnímu přístupu uvidíte pokroky. Člověk pak ví, že to má smysl. 🏋️♀️
PS: Když trenér řekne „hm, tak asi dobrý“. 🤣
Zajímá mě vaše zkušenost – cvičíte raději sami, nebo pod dozorem trenéra?