Druhá fáze

Domů
česko
Brno
Druhá fáze

Podcast pro všechny, kteří chtějí posunout svůj trénink do další fáze. Otevřeně o triatlonové přípravě očima dvou obyčejných lidí. 🎙️

Podívejte se do zákulisí intenzivní sportovní přípravy a triatlonového tréninku, pohledem dvou obyčejných lidí a jejich hostů. Příběhy Karolíny a Samuela, dvou nadšenců do triatlonu, kteří sdílejí své zážitky z tréninků, závodů a triatlonové přípravy. Čas od času si navíc pozvou hosty z oblasti sportu, výživy, mentální přípravy a dalších témat, které se k triatlonu váží. Otevřeně mluví o radostech, výzvách i překvapeních ve vytrvalostním sportu a disciplínách jako jsou plavání, cyklistika, běh.

15/06/2025

🎙 Dvacátá epizoda je venku – a rovnou s naším prvním zahraničním hostem!

Pozvali jsme slovenského triatlonového trenéra, závodníka a tvůrce obsahu Patrika Holesu z PH your motion, který žije triatlonem naplno - ať už jde o extrémní závody, trénink svěřenců nebo inspirativní videa, ze kterých na vás doslova dýchne atmosféra tréninků a závodů.
Bavili jsme o tom, proč je diskomfort klíčem k progresu, jak přistupuje k tréninku svých svěřenců a proč je důležitější konzistence než dokonalost. Řeč přišla i na extrémní triatlony – včetně toho, proč považuje slovenského Jánošíka za náročnějšího než slavný Norseman.

🎧 Epizodu najdeš právě teď na všech podcastových platformách nebo na našem webu: http://druhafaze.cz

Líbí se ti, co děláme? Podpoř nás a pomoz nám pokrýt náklady na studio a natáčení této epizody na buymeacoffee.com/druhafaze. Díky, vážíme si toho! 🙏

09/06/2025

Tak a je za námi parádní triatlonový víkend! 💥
Pojďte se s námi ještě jednou ponořit do atmosféry CZECHMAN Triatlon 2025 – závodu, který je právem legendou českého triatlonu.

🎙️ Pěkně za čerstva jsme vydali tuhle lehce bonusovou epizodu plnou emocí, dojmů a čerstvých zážitků – z pohledu závodníka i support týmu.

Byli jste letos na Czechmanovi taky? Jaký jste měli den?
A pokud jste u toho nebyli, mrkněte na tuhle epizodu –⁠ třeba vás inspiruje postavit se na start příští rok 😉

🎧 Novou epizodu najdete ve všech podcastových aplikacích ➡️ http://druhafaze.cz/
Na natáčení tohoto podcastu nám můžete přispět v Buy Me Coffee ➡️ https://buymeacoffee.com/druhafaze

Český triatlon

04/06/2025

Posledních pár hodin můžete hlasovat v anketě Podcast roku! Hlasujte na podcastroku.cz! 🏊🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
Děkujeme že v tom plavete, běháte a jezdíte a námi! 😎

01/06/2025

🎙 Právě vyšla nová – už 18. epizoda našeho podcastu!
Tentokrát jsme si povídali s Radkou Falge, trenérkou z pražského studia KOA. Radka s námi sdílela svůj lidský, respektující přístup ke svěřencům i vlastní typologii sportovců. Poznáte se? Jste pohodář, trpitel nebo manažer?
Mluvili jsme o tom, proč trénink není jen o výkonech a číslech, ale i o důvěře, vnitřní motivaci, umění odpočinku a vztahu k sobě. O tom, že ne každý potřebuje závodit, aby měl trénink smysl. A že někdy netrénujeme tělo, ale hlavně hlavu.
🎧 Tak nalaďte svoji oblíbenou platformu na tenhle inspirativní rozhovor!
‼️ Ještě 4 dny můžete hlasovat pro náš podcast v anketě Podcast roku – budeme moc rádi za vaši podporu! 👉 https://www.podcastroku.cz/
💸 A pokud vás epizoda bavila, můžete nám pomoci zafinancovat její natáčení přes Buy Me a Coffee. Každá minuta do kasičky se počítá. 👉https://buymeacoffee.com/druhafaze Moc děkujeme!

31/05/2025

🏆 Takto se vizualizujeme na stupních vítězů v anketě Podcast roku. 😄
V závodech je vizualizace silná zbraň… ale v anketě nám pomůžou jen vaše hlasy!
👉 Hlasujte pro náš podcast na: https://www.podcastroku.cz/
⏳ Ale pozor – hlasování končí 5. 6.!

Triatlonový podcast je velké specifikum, ale co když předběhneme fotbalisty a dostaneme se na bednu? 🏁😎

Díky, že v tom jedete s námi. ❤️

07/05/2025

Ironmanské hodiny v Hradci Králové už tikají! Dnes bylo slavnostně odhaleno “M” v centru Hradce, a s ním i neúprosný odpočet do startu závodu! Pokud ještě otálíte s pořádným zahájením přípravy, tak návštěva a omrknutí časomíry by mohlo být to správné pošťouchnutí! 😜
Děkujeme za pozvání a už se těšíme až bude na odpočtu svítit finálová minutka, mezitím co bude burcovat závodníky připravené na břehu Labe!

04/05/2025

Právě jsme vydali naši 16. epizodu, v níž jsme přivítali Jiřího Dužára, spoluzakladatele značky Posedla , která díky 3D tisku a chytrému konfigurátoru vyrábí sedla na míru. Povídáme si mimo jiné i o tom, proč pohodlí = výkon, co všechno stojí za vznikem 3D tištěného sedla a proč být s kolem „srostlý“ není jen fráze.

Ať už vám jde o komfort, výkon či technologie – nebo vás prostě jen bolí zadek – naladťe si novou epizodu a užijte si naše povídání!

30/04/2025

Opět v novém! 🥹 Natočili jsme 16 # epizodu našeho podcastu a opět se můžete těšit na novou scénu, pokud dobře počítáme tak je to již náš pátý setup. Tenhle nám ale asi už nějakou dobu vydrží! 🤩
Stále natáčíme v , jen se celé studio se přesunulo do nádherných nových prostor . Těšíme se, až si sem pozveme další hosty!
Na novou epizodu z tohoto zbrusu nového studia se můžete těšit už tento vikend! 🎙️

19/04/2025

Jak se vyhnout času stráveném v penalty boxu? 🚩Tak na to se společně podíváme v dnešní již 15. epizodě! Projdeme si totiž v detailu triatlonová pravidla a jak je dodržovat! 🛑
Ať už se chystáte na svůj první triatlon, a nebo si chcete jen osvěžit pamět a poslechnout si letošní novinky v pravidlech, letos určitě drahocenné minuty v penalty boxu neztratíte! 🟢
A když už jsme u těch minut - náš podcast můžete podpořit na https://buymeacoffee.com/druhafaze a to symbolickým zakoupením minut pro nahrávání našeho podcastu. 🎙 Tuto epizodu jste zatím podpořili 27 minutami a moc vám děkujeme, že nám takto s natáčením pomáháte!

09/04/2025

🎙️ Blížíme se k natáčení 15. epizody! 🥳 A jsme fakt rádi, že vás náš podcast baví – protože nás to taky neskutečně baví tvořit. 💙
Ale víte, co stojí za natočením jediné epizody?
💡 Průměrně nám to zabere 25 hodin práce – od příprav, přes natáčení až po střih, publikaci a tvorbu příspěvků na sítě. Všechno děláme svépomocí – jen studio si pronajímáme.
Abychom mohli podcast tvořit dlouhodobě a s nadšením dál, založili jsme si Buy Me a Coffee ☕ Je to místo, kde nám můžete dobrovolně a symbolicky přispět – a třeba si tak koupit minutu nahrávání našeho podcastu. 🎧
👉 Tak co, kolik minut nám pomůžete pokrýt? Každá minutka se počítá. 🙏
➡️ Odkaz na profil: https://buymeacoffee.com/druhafaze ⬅️
Příspěvky použijeme na pronájem studia a měsíční náklady na postprodukční aplikace. Pokud by něco zbylo, rádi bychom si nechali vytvořit použitelné logo, nebo občas předali střih profíkům ať máme více času na přípravu epizod.
Děkujeme, že nás posloucháte, sdílíte i podporujete! 💛

05/04/2025

🌸 Jaro je tu a s ním i velké téma – hledání dokonalé silničky! 🚴‍♀️
A tak pokračujeme se sérií Cesta k triatlonu a tentokrát se zaměříme na to, jak na nákup silničního kola! A nejsme na to sami, pozvali jsme si Libora Meišnera, zkušeného mechanika, závodníka a specialista na cyklistiku!
Libor ve své cyklospeciálce BikePower.cz nejen prodává a servisuje kola, ale taky staví kola na míru! Takže dotazů jsme na něho měli tolik, že by to vydalo i na druhý díl. 😃 Chcete ho? Napište do komentáře!
A nyní se s námi ponořte do alchymie výběru nového kola, projdeme si jaké parametry jsou klíčové, jaké komponenty se často podceňují a třeba i na co si dát pozor při nákupu bazarového kola!
Najdete nás klasicky na všech platformách, prokliknout se na tu svoji můžete přes náš web http://druhafaze.cz/.
.cz

16/03/2025

🔥 Nová epizoda je venku! 🔥
Má smysl řešit fyzioterapii, když tě nic nebolí? Jak správná diagnostika a cílené cvičení nejen předchází zraněním, ale i výrazně zlepšuje výkon? 💪
S fyzioterapeutem Libor Koutný - Fyzioterapeut jsme se podívali na nejčastější chyby vytrvalostních sportovců, roli fyzioterapie v tréninku a proč není dobré „to přepálit“. Pomůžou terapeutické a regenerační techniky nebo tím jen o maskujeme bolest, místo skutečné regenerace?

Používej svou nejdůležitější tréninkovou pomůcku – svoje tělo – správně. Posuň svůj trénink do další fáze!

👉 TIP! Masážní i regenerační pomůcky najdeš na e-shopu https://www.probeast.cz/ kde s kódem "holkatriatlonka" a získáš 10% slevu! Probeast

Adresa

Brno

Internetová stránka

https://open.spotify.com/show/1fKaUZpzSxD4w0yErrfKKt?si=7540a0b7e7db42de, https://podcasts.apple.com/us/podcast/druh%C3%

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Druhá fáze zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie

Podcast