Jindra Dohnal

Jindra Dohnal Mentor, kouč&CEO. Odemknu v tobě sebelásku a kreativitu. První krok je tady. https://linktr.ee/jindradohnal
(1)

18/11/2025

Mnoho lidí se snaží zbavit špatných návyků tím, že je zcela odříznou. Jenže mozek nemá rád prázdno — a tam, kde něco zmizí, si rychle najde náhradu. Proto klíčem k trvalé změně není odstranění, ale nahrazení.
Namísto prokrastinace začni vědomě plánovat krátké akční bloky.
Místo bezmyšlenkovitého scrollování otevři knihu nebo podcast, který tě posune.
A když máš chuť vzdát se, zkus se zastavit a zeptat se: „Čím tohle můžu nahradit, aby mi to sloužilo?“
Změna není o boji proti sobě, ale o přesměrování energie tam, kde má smysl.

14/11/2025

Příběh, který jsem vám nikdy neodhalil... až teď ;).
Měli jste někdy podobný problém a jak jste ho překonali? Napište do komentářů.

10/11/2025

Malé každodenní kroky mohou udělat obrovský rozdíl:

● Hýbej se a cvič – nejenže zlepšíš náladu, ale i energii a celkový pocit spokojenosti.
● Dbej na spánek – mozek se regeneruje a ty se probudíš s lepší náladou a jasnější hlavou.
● Buď s lidmi, na kterých ti záleží – podpora a smích s blízkými mají ohromný vliv na to, jak se cítíš.
● Zastav se, dýchej, buď vděčná/vděčná – pár minut meditace nebo uvědomění si drobných radostí denně může změnit tvůj pohled na svět.
● Měj cíle a sny – když víš, kam směřuješ, má život větší smysl a motivaci.

Nejde jen o přežívání. Jde o to, vytvořit život, který tě opravdu naplňuje. Každý den můžeš udělat něco malého, co tě posune blíž k životu plnému radosti a spokojenosti.

Sleduj mě pro víc tipů, jak si vybudovat svůj vysněný život, překonat stres a užívat si každý den naplno.

08/11/2025

Bůh říká: „Urovnání vztahu s Bohem lze nazvat prvním krokem ke vstupu na duchovní cestu. Ačkoli osud člověka je v Božích rukou a je Bohem předurčen, a člověkem nemůže být změněn, to, zda tě Bůh může učinit dokonalým, nebo zda tě On získá, závisí na tom, zda je tvůj vztah s Bohem normální - zdravý”



07/11/2025

Vztah s mámou nás formuje víc, než si uvědomujeme. Když není v pořádku, otiskne se do každého dalšího vztahu v našem životě.
Jaký vztah máte se svou mámou vy?

05/11/2025

Přijmeš hovor nebo vezmeš zodpovědnost za svoje zdraví?

Alkohol je jeden z největších dodavatelů umělého dopaminu, který si dodáváme.
Na chvíli nám dodá pocit uvolnění a euforie, ale ve skutečnosti nám krade energii, soustředění i sebedůvěru a tím ovlivňuje naše rozhodování, výkon i schopnost růst v podnikání nebo kariéře.

Chceš vědět, jak přesně alkohol ovlivňuje tvoji produktivitu, byznys a osobní život?
Napiš “masterclass” do komentáře a zjisti, jak znovu převzít kontrolu.


Adresa

Praha

Telefon

+420724308103

Internetová stránka

http://www.creatixo.eu/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jindra Dohnal zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Jindra Dohnal:

Odkazy

Sdílet

Kategorie