Jindra Dohnal

16/04/2025

Cítíte se vyčerpaní, zahlcení nebo máte pocit, že honíte dokonalost a nemůžete se pohnout z místa?

Tak tenhle program je přímo pro vás, napište “ANO” do komentáře a sdělím ti svých 10 principů, jak se konečně cítit v přítomném okamžiku.

03/03/2025

🎉 Tenhle týden mě Facebook ocenil jako top nadějného tvůrce. Moc Vám všem děkuji za podporu.

17/09/2024

Pošli to někomu, s kým získáváš skutečný oxytocin… + přečti si toto👇
Náš svět sociálních sítí je pro naše mozky hrozně matoucí.

Naše mozky hluboce touží po lidském navázání kontaktu a kdyby sociální sítě zítra zmizely, všichni bychom se okamžitě začali více socializovat.

Ale protože naše mozky mírně uspokojují potřeby sociálního spojení sledováním ostatních lidí na sociálních sítích, nutí nás to socializovat méně.
Pamatuj, že to neznamená, že musíš být najednou super extrovertní a socializovat se jako blázen.

Jde o spojení s jednou nebo několika osobami a hluboké spojení s nimi, když jste s nimi.

07/09/2024

https://youtu.be/4PmOZZPSrBU?si=rxoNNf53JwsZIeWx

Posting your favourite dancehall tracks every day, so don’t miss out 🔥🔥https://www.youtube.com/channel/UCHh65iOnj8SKK3YwXX_q49g?sub_confirmation=1[Intro: L...

02/09/2024

Začnu trošku zveřejňovat obsah o Chi-kung.

Jestli se chceš podívat, na moje cvičení 8 brokátů.

Napiš do komentáře "Chikung".

27/08/2024

Zvyš si hladinu oxytocinu pomocí těchto jednoduchých kroků

Přečti si to dvakrát a zamysli se nad tím, co je pro tebe nejdůležitější.

Vztahy a láska, které v životě máme, jsou klíčové pro naše duševní zdraví.

Každý z těchto kroků posiluje kvalitu tvých vztahů.

Na který se zaměříš ty? Rád si o tom přečtu v komentářích 🫂

Ps Jestli chceš vědět více o hormonech a tvým štěstí, napiš do komentáře “VZTAHY”.

09/07/2024

A JE TO TADY! SEBEHODNOTA JE CESTOU K UZDRAVENÍ MYSLI, TĚLA A DUŠE.

10 let věřím tomu, že lze věci a život žít úplně jinak než je obvyklé a neznamená to, že je to špatně!!! Každý jsme jedinečný a potřebuje pro plnohodnotný život jiné podmínky. Základem k takovému životu je výše naší SEBEHODNOTY (SEBEVĚDOMÍ). Jakmile ho nemáme, tak náš život je naplněn závislostmi, návykovými látkami, které nahrazují naši sebehodnotu, ale také postupně vedou k rychlejšímu stárnutí, depresím, únavě, pasivitě a vyhoření. Proto jsem pro Vás připravil a postupně realizuji program "Tvořím jinak, tvořím srdcem", který propojuje čtyři nástroje:

1. meditace
2. tvůrčí koučink zaměřený na využívání "přírodní cestou" hormonů štěstí,
3. vizulizace záměrů, které vedou k realizaci a transformaci Vašich cílů do výsledků,
4. cvičení, které rozvíjí Vaši pozornost (nikoli soustředění), pozornost na každý okamžik Vašeho života. Nové způsoby jak nastartovat život do jiného levelu!

Jako ochutnávku na úvod posílám webinář, který jsem dal dohromady s úžasnou lektorkou a koučkou Janou Dobšíčkovou.

WEBINÁŘ ZDARMA NAJDETE ZDE:

Tvořím srdcem
Jindra

Tvořím jinak, tvořím srdcem

28/06/2024

Vytvořil jsem pro tebe webinář, jak si zvýšit své sebevědomí a být šťastný. Napiš do komentáře "webinář" pošlu ti video zdarma

21/04/2024

TLAK NA DOKONALOST DOKÁŽE POŘÁDNĚ VYČERPAT

Jsi žena dnešní doby, která je:
👉 ambiciózní s neustálým pocitem, že nedělá dost?
👉 svázaná strachem delegovat svou práci nebo podnikání, protože to nikdo neudělá tak dobře?
👉 milující partnerkou či manželkou toužící po uznání, respektu, lásce a podpoře, která moc nepřichází?
👉 tou nejlepší mámou na světě, která si často připadá jako otrok, který všechno odmaká sám?
Našla jsi se alespoň v jedné větě?
Cítíš, že tě to vyčerpává a chceš to změnit?
Tak se za námi stav v úterý 23. 4. 2024 18:00 - 19:30 na našem webináři:
🌟JAK BÝT DOKONALOU ŽENOU🌟
který jsme pro tebe připravili společně se skvělou koučkou a lektorkou Janou Dobšíčkovou.
Dokonalost se může zdát jako pokus o vyšplhání na Everest.
Na našem webináři “Jak být dokonalou ženou” ti ukážeme, že cesta ke štěstí není o dosažení vrcholu, ale o radosti z každého kroku na cestě!
Zaujali jsme tě a chceš se zbavit tlaku být pořád ve všem perfektní?
Tak si prosím zaregistruj své místo na webináři ZDE: https://moje.flixy.cz/jindra
Už teď se na tebe moc těšíme. 🙂
S láskou
Jindra Dohnal a Jana Dobšíčková

14/01/2024

Jsem zrovna ve Valencii a je tady krasne. Vzdycky je dulezite plnit si sve sny, jedine tak zivot dava smysl. A co nevypada, ze je mozne, je mozne.