INtolerantní máma

INtolerantní máma Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od INtolerantní máma, Digitální tvůrce, Praha.

📚E-kuchařka: https://form.simpleshop.cz/M3MDl/
🧁Svačinová kuchařka:
form.simpleshop.cz/qGOB2/

🥛Protizánětlivá strava, vyřazení mléka, lepku, cukru a umělých sladidel.
✅️Tělo bez zánětu, podpora imunity a zdraví.

27/08/2026

Moje oblíbená rychlá svačina. Tepla chia kaše s oříšky a ovocem 👌👌
Bez mléka, bez lepku, s omega 3 a a vápníkem 🥥
Pro další tipy mě sledujte ✅️

26/08/2026

Moje oblíbená, teplá snídaně. Bleskovka, plná bílkovin i zdravých tuků, omega 3🥜
Recept (a 95 dalších) najdete v mojí kuchařce "Jak bez mléka (a lepku) neumřít hlady"
Odkaz pošlu ráda do komentáře nebo zprávy ✅️ Link také v Biu

25/08/2026

Dříve jsem zmiňovala kosmetiku Medárek, Pure harmony...a do třetice mi to doma doplňuje tahle domácí 👌 od paní Jitka Zlatníková (www.jitkysvet.cz)
Rozmarýnový šampon (I paní kadeřnice se ptala, jaký šampon používám💇🏼‍♀️), šlehaný krém proti vráskám (s fialkovým olejem), přírodní deodorant, její balzámy na rty jsou doma už ty jediné.
Mockrát děkuji za skvělou kosmetiku, která tělu prospívá 💜

24/08/2026

Cocofír z mladého kokosu doporučuji každému.
Na podporu obnovení mikroflóry po ATB se hodí jejich det 6 shotů. Ideální po ránu na lačno. Pokud máte zažívání citlivé, oslabené, set na týden vřele doporučuji.

23/08/2026

Pure harmony je jedna z našich nejoblíbenějších českých značek. Vyhledávám přírodní kosmetiku pro celou rodinu.
Řadu dráčka Bublíka jsme si zamilovali už loni. Nádherná vůně, zábava pro děti a probiotika pro kožní mikrobiom 👌
Jejich nová řada je ale na vyšším levelu. Přinášejí navíc esenciální oleje, které pomáhají při nepomfortu s rýmou spojeném. Upřímně letošní podzim zima se asi pojede v jejich znamení 🙈 a to nejen u dětí 😃

22/08/2026

Po 2 letech jsem si dopřála frgál🤩🍑
Narazili jsme na něj na trhu na Brumlovce☀️
Složení nebylo optimální 🧐 škroby prostě v kupované bezlepkovém málokdy nebudou. Ale byl výborný a jednou za 2 roky to tělo zmákne💪💪

21/08/2026

Jak bez mléka (a lepku) neumřít hlady 🍩🍫
96 receptů, které chutnají jako hřích… ale jsou úplně bez mléka, bez lepku a bez zbytečných aditiv.
✅ Ihned ke stažení i vytištění ✅ + nákupní seznam potravin s čistým složením
O víkendu už můžeš mlsat bez výčitek 💜
👉 Kuchařka za 449 Kč je tady:
https://form.simpleshop.cz/M3MDl/

odkaz taky v Biu nebo komentářích ✅️

kucharka

20/08/2026

V Brainmarket jsme včera našli pár skvělých novinek do našeho jídelníčku 🥳🥳

Kokosový sirup má báječnou chuť, sacharidově dokonce o něco níž, než datlový ☝️

Kokosová Aminos omáčka 🔥🔥 podle popisku náhražka sójovky.  Bomba je to ale proste jen tak na salát. Obsahuje jen kokosový nektar a mořskou sůl (podstatně méně než sójovka). Chuťově překvapila, ne výborná 👌

Tyčinky s acai a borůvkami, klasický základ z datlove pasty. Čisté složení, bezva volba na cesty nebo dny spěchu. 

Pozor na žvýkačky, respektive xylitol, který obsahují. Velmi populární sladidlo ve fitness receptech (březový cukr), nicméně, stejně jako erythriol, má negativní dopad na střevní mikroflóru, způsobuje nafouknutí, ve větší míře průjmy. Řeknete si, že toho je málo a nevadí...ale kolik těch potravin s "málem" do sebe dostanete? Žvýkačky, zubní pasty a spousta fitness/lowcarb produktů. Proč zbytečně ničit prospěšnou střevní mikroflóru? Zejména u lidí s intolerancí a citlivostí 🙏🙏

 

Vápník je nezbytný pro naše kosti. Tuto větu už slyšel snad každý. Víte ale, že na využitelnost vápníku má vliv celá řad...
19/08/2026

Vápník je nezbytný pro naše kosti. Tuto větu už slyšel snad každý. Víte ale, že na využitelnost vápníku má vliv celá řada dalších vitaminů/minerálů a naopak? Poradili vám při intoleranci/alergii náhradní zdroje a ye je potřeba jejich využitelnost zvýšit a jak? Dostali ste v těhotenství/při kojení dostatek informací?

Já rozhodně ne.

Vše zjišťuji až při studiu. Jako Výživový poradce se zaměřením na alergie/intolerance Vám tyto faktory zohledním v jídelníčku (a nejen já, samozřejmě každý kvalifikovaný specialista), ale tohle by měl vědět každý.

18/08/2026

Roztomilá Uhlinka má samozřejmě zdravý, bezlepkový a bezmléčný dort☝️🐰
Roztomilé králíčí slečny můžete sledovat na novém YouTube kanále 🐰🐰

Odkaz ráda pošlu do zpráv nebo komentáře ✅️

Adresa

Praha

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když INtolerantní máma zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie