Umění žít

Umění žít Institut Umění žít vznikl jako prostor pro všechny, kteří touží žít vědomě, autenticky a v souladu se svou duší. Chcete být součástí seberozvoje?

Tvoříme komunitu, kde se cítíte přijímáni, podporováni a vedeni na cestě k sobě. Staňte se součástí seberozvojového Institutu Umění žít. Tento virtuální prostor na facebooku vznikl pro všechny, kteří touží jít ve svém poznávání hlouběji a blíž k sobě. Pro ty, co se chtějí sebevzdělávat v profesním i osobním rozvoji. Pro všechny, kteří chtějí se sebou pracovat a tvořit svět plný porozumění, lásky, respektu a důvěry, míru, hojnosti a zdraví.

Milí přátelé,pro mě osobně rok nekončí 31. prosince, ale už zimním slunovratem 21. 12., kdy se podle starých tradic uzav...
31/12/2025

Milí přátelé,
pro mě osobně rok nekončí 31. prosince, ale už zimním slunovratem 21. 12., kdy se podle starých tradic uzavírá energetický kruh a světlo se začíná znovu rodit.
Přesto má dnešní den své hluboké a výjimečné kouzlo.
Dnes stojíme v posledním dni roku 2025–a zároveň na konci celého devítiletého cyklu.
Devíti let, během kterých jsme:
• na sobě pracovali
• učili se, tvořili a vnitřně zráli
• prožívali radost i naplnění, ale také ztráty, smutek a bolest
• loučili se s lidmi, vztahy, iluzemi i starými verzemi sebe sama
Dnes je den velkého uzavření.
Vše, co už nám neslouží, může být s vděčností propuštěno.
Vše, co bolelo, může být dožito, pochopeno a uvolněno.
Nemusíme to nést dál – ani v těle, ani v psychice, ani v srdci.
Proto vás dnes chci pozvat k vědomému rituálu.
Zastavte se.
Buďte chvíli sami se sebou.
A napište si:
• Co chci z minulých devíti let opustit?
• Jaké vzorce, strachy, role, vztahy nebo bolesti už se mnou nemají jít dál?
A potom:
• Co si chci vzít s sebou do nového cyklu?
• Jaké hodnoty, kvality, sny a pocity chci v dalších devíti letech rozvíjet?
Nejprve uzavřít. Potom vykročit.
Dovolte si tento přechod udělat vědomě.
Nemusí to být dokonalé. Stačí, když to bude pravdivé.
Protože 1. 1. 2026 začíná rok 1 nového devítiletého cyklu.
A to, co si do něj dnes vědomě přineseme, budeme v různých podobách žít, tvořit a znovu otevírat dalších devět let.
Z astrologického i energetického pohledu vstupujeme do mimořádně silného období.
Podle čínského horoskopu v únoru končí rok dřevěného Hada – období vnitřní moudrosti, uzdravování, intuice a tichých, hlubokých proměn.
A přichází rok Ohnivého Koně.
Ohnivý Kůň.
Divoký, nezávislý, nespoutaný.
Energie, která přijíždí z jiného světa, aby nás vytáhla z prachu minulosti a postavila zpět do světla.
Ohnivý Kůň se objevuje pouze jednou za 60 let a nese jednu z nejsilnějších transformačních sil čínského zvěrokruhu.
Přináší:
• rychlejší a jasnější rozhodování
• odvahu říkat pravdu – sobě i druhým
• konec čekání, že „jednou se to zlepší“
• růst sebehodnoty do klidu, pevnosti a vnitřní síly
• zesílení pravdivých vztahů a ukončení těch falešných
• konec stagnace
Je to živel, který zapaluje cestu.
A tato energie se propojuje s dalšími zásadními změnami:
Od 1. 1. 2026 vstupujeme do nového devítiletého cyklu.
26. 1. 2026 Neptun definitivně vstupuje do znamení Berana, kde zůstává až do roku 2038.
A v únoru přichází Ohnivý Kůň.
Vše se spojuje v jedno téma:
akce, změna myšlení, odvaha žít v pravdě a autentičnosti.
Je to bod, od kterého se můžete odrazit výš.
Ne z tlaku, ale z vnitřní pravdy.
Postupně začneme zažívat:
• hlubší pravdy v lásce a vztazích
• odvahu vyslovit to, co duše dlouho skrývala
• uzavírání starých rodových programů
• zrození nové polarity mezi mužem a ženou
• cestu duše, která se vrací domů
Dovolte si do tohoto období vstoupit vědomě.
Ne jako někdo, kým byste měli být.
Ale jako ten, kým skutečně jste.
Děkui vám za vaši přízeň a přeji vám klidný, hluboký a pravdivý vstup do nového cyklu.
Ať je dalších devět let naplněno lehkostí, pevným zdravím, láskou a životem, který je opravdu váš.

těším se naviděnou při osobním, nebo i virtuálním prostoru
s láskou 💗 Šárka

30/12/2025

V partnerství si často zrcadlíme své nevyřešené traumata. Partner vás může zranit třeba i slovem, aniž by to udělal záměrně. Pouze otevře staré rány. Proto je tak důležité uzdravit své vnitřní dítě. Na mém webu najdete kurz, který je už v lednu Uzdrav své vnitřní dítě. https://www.sarkavavrova.cz/worshop-kurz-uzdravte-sve-vnitrni-dite/

30/12/2025

Končí rok 9 a tak se teď nejvíce odkrývají masky a role lidí, kteří nebyli autentičtí a my najednou zjišťujeme s kým jsme trávili svůj čas. Můžeme zjistit, ze ten vztah s tím člověkem ač byl třeba několik let ( desítek let) vlastně vůbec nebyl reciprocitní ( vzájemný) a že jsme pouze investovali a nic nedostávali zpět. Nebojte se takový vztah opustit, protože pokud si ho vezmete do dalšího roku 2026- rok jedna. Budete to řešit dalších 9 let. Najděte odvahu a zvolte SEBE🙏

MYŠLENKA DNE Představ si, že držíš drát a projde jím proud. Ruka se ti reflexně sevře a nemůžeš ho pustit – i když to bo...
29/12/2025

MYŠLENKA DNE
Představ si, že držíš drát a projde jím proud. Ruka se ti reflexně sevře a nemůžeš ho pustit – i když to bolí.
Stejně to funguje i s myslí. Něco tě zaskočí, bolí to… a ty se toho držíš. Pořád dokola to přehráváš, místo abys to pustil/a.
Ale stejně jako se dá uvolnit ruka, když přestaneš drát svírat, i tvoje mysl může najít klid, když ji přesměruješ.
Nečekej, až bolest odezní.
Začni myslet na to, co si přeješ místo toho, co tě ničí.
Nečekej, že se přestaneš trápit, až se to vyřeší.
Přestaň se trápit – a vyřeš to!!

Můj dárek pro vásLetos jsem pro vás připravila dárek – otevřela jsem pro vás na měsíc bezplatně seberozvojový prostor na...
24/12/2025

Můj dárek pro vás
Letos jsem pro vás připravila dárek – otevřela jsem pro vás na měsíc bezplatně seberozvojový prostor na HeroHero.
Je to místo, kde vás budu postupně provázet tématy:

hlubší práce se sebou
vědomé uzavírání starého roku
otevírání se novému začátku
sebepoznání, které hýbe životem
poradna pro vás
Najdete tam praxe, inspirace, otázky na zamyšlení a další obsah, který vám pomůže uvnitř i venku cítit víc klidu, jasnosti a spojení.

Přihlásit se můžete zde:
https://www.sarkavavrova.cz/seberozvojova-komunita/
Těším se na vás
Ať je vaše cesta k sobě laskavá a naplňující.❤️

Z celého srdce vám k těmto Vánocům přeji,aby se světlo mohlo dotknout všech vašich obav, strachů a tiše je rozpustit.Aby...
23/12/2025

Z celého srdce vám k těmto Vánocům přeji,
aby se světlo mohlo dotknout všech vašich obav, strachů a tiše je rozpustit.
Aby se vám otevřel prostor pro vnitřní klid, důvěru a hluboké spojení se sebou samými.
Přeji vám, ať se můžete napojit na moudrost a světlo Vesmíru, které vás jemně vede, a přijmout očistu své duše, srdce, těla i jemných energií.
Ať ve vašem životě znovu zavládne harmonie, rovnováha a pocit bezpečí.
Přeji vám radost, lehkost a otevřenost vůči hojnosti,
která přichází v podobě zdraví, lásky, naplněných vztahů i smysluplných cest.
Ať dokážete přijímat vše, co je s vámi v souladu a slouží vašemu nejvyššímu dobru.
Ať jsou vaše kroky, záměry i vztahy požehnané.
s láskou Šárka❤️

Dnes je nejdelší noc a nejkratší den v roce, ale právě v tom je jeho síla.Slunce vstupuje do brány návratu světla. Temno...
21/12/2025

Dnes je nejdelší noc a nejkratší den v roce, ale právě v tom je jeho síla.
Slunce vstupuje do brány návratu světla.
Temnota dosáhla vrcholu – a už nemůže růst. Od této chvíle se světlo začíná znovu rodit.
Energie dneška není o akci.
Je o vnitřním obratu.
Je to den, kdy se staré cykly uzavírají bez boje.
Den, kdy duše šeptá:
„Už nemusíš nést to, co s tebou nerezonuje.“
Zimní slunovrat otevírá snový prostor mezi světy –
mezi tím, kým jsi byl/a…
a tím, kým se teprve stáváš.
Okamžik, kdy se svět na chvíli zastaví…
a ticho má větší sílu než slova.
Zimní slunovrat není jen o tmě.
Je o zrození nového světla.
O chvíli, kdy se obrací směr – ne ven, ale dovnitř.

Dnes si dovol:
🕯️ zpomalit
🕯️ poděkovat tomu, co končí
🕯️ pustit to, co už s tebou neladí
🕯️ a potichu v sobě zapálit nový záměr

Nemusíš vědět „jak“.
Stačí cítit, co chce být zrozeno.

Každé světlo se rodí ve tmě.
A právě dnes máš dovoleno začít znovu – jemně, vědomě, po svém.
Světlo se vrací.
Přeji klidný a požehnaný slunovrat a v minulém příspěvku najdeš rituály na 12 posvátných nocí.

Kniha Deník koučky - za 99 Kč!Vyberte si z naší nabídky — s kódem VANOCE25 dostanete knihu jen za 99 Kč. Skvělý způsob, ...
19/12/2025

Kniha Deník koučky - za 99 Kč!
Vyberte si z naší nabídky — s kódem VANOCE25 dostanete knihu jen za 99 Kč. Skvělý způsob, jak potěšit milovníka čtení, nebo začít novou čtecí tradici.
Pro inspiraci se mrkněte sem: https://www.sarkavavrova.cz/product/elementor-3818/

Dárkové voucheryNejistota, co přesně darovat? Nechte to na obdarovaném — dárkový voucher v libovolné hodnotě je skvělý n...
19/12/2025

Dárkové vouchery
Nejistota, co přesně darovat? Nechte to na obdarovaném — dárkový voucher v libovolné hodnotě je skvělý nápad. Skvěle funguje, když chcete dát možnost výběru.
Více zde: https://www.sarkavavrova.cz/vouchery/

Vánoční pozvání Možná cítíte, že se letos něco uzavírá.Že už nechcete jít dál se stejnými zraněními, vzorci a tíhou minu...
19/12/2025

Vánoční pozvání
Možná cítíte, že se letos něco uzavírá.
Že už nechcete jít dál se stejnými zraněními, vzorci a tíhou minulosti.
Proto vás zvu na kurz
„Uzdravte své vnitřní dítě“
Je to jemný, ale hluboký prostor, kde:
• se vracíme k sobě
• dáváme pozornost místům, která byla dlouho přehlížená
• učíme se dávat si to, co jsme tehdy nedostali

🎁 Jako vánoční dárek jsem pro vás prodloužila zvýhodněnou cenu kurzovného až do 24. 12.
Ne proto, abyste spěchali.
Ale abyste si mohli v klidu dovolit udělat krok směrem k sobě.
Pokud cítíte, že se chcete zase posunout ve svém životě více k sami k sobě, všechny informace najdete tady:
https://www.sarkavavrova.cz/worshop-kurz-uzdravte-sve-vnitrni-dite/
Někdy je tím největším dárkem,
který si můžeme dát, pozornost k sobě samým.

Pojďme společně růst Nový rok, nové začátky, nové možnosti.Pokud cítíte, že je čas zastavit se, nadechnout a udělat krok...
15/12/2025

Pojďme společně růst
Nový rok, nové začátky, nové možnosti.
Pokud cítíte, že je čas zastavit se, nadechnout a udělat krok blíž k sobě, zvu Vás na své seberozvojové kurzy a workshopy.
Čeká Vás bezpečný prostor, hlubší porozumění sobě, práce s emocemi, vztahy, hranicemi i vnitřním světem. Nejde o výkon, ale o laskavou cestu k sobě, větší lehkost a autenticitu v každodenním životě.
Růst nemusí bolet. Může být vědomý, podpůrný a překvapující.
Možná právě teď je ten správný čas udělat první krok.
Nabídka mých seberozvojových kurzů na celý rok 2026.
Při včasném přihlášení najdete slevu na kurzovném.
Více informací a aktuální termíny najdete zde:
https://www.sarkavavrova.cz/seberozvojove-kurzy-workshopy/

Těším se na společnou cestu.

Adresa

Praha
Praha

Telefon

+420774316871

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Umění žít zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Umění žít:

Sdílet