Jitka Zaludkova / Life Coach

  • Home
  • Jitka Zaludkova / Life Coach

Jitka Zaludkova / Life Coach ✨ PRŮVODCE na cestě k Vašim cílům
✨ OBJEVOVATEL Vašeho potenciálu
✨ KOUČ & MENTOR
✨ PODPOROVATEL zdravé firemní kultury
✨ & LEADERSHIP přístupů

** Po Bouřce ** Cítíte se občas zlomení jako rajče po bouřce?Těžká situace, nesnadné rozhodování, přehlcení všemi a vším...
13/06/2025

** Po Bouřce **

Cítíte se občas zlomení jako rajče po bouřce?
Těžká situace, nesnadné rozhodování, přehlcení všemi a vším, a mnoho dalšího?

☔️ Bouřka ☔️

🔹 Může v jisté míře prospívat
🔹 Ale také napáchat nevratné škody
🔹 Záleží na síle a intenzitě
🔹 Někdy je nutná, aby staré odešlo a nové přišlo
🔹 Platí ale, že po ní se vždy vzduch krásně vyčistí
🔹.. a je možné začít úplně znova. Cokoliv.

🌀 Dopřávejme si občasné bouřky.
🌀 V rozumné míře a intenzitě.
🌀 Ideálně takové, které víme, že jsme schopni ustát.
🌀 Stavme na pevných základech. Zdravých návycích, každodenní rutině.
🌀 Mějme pevné a silné kořeny, které nás podrží.
🌀 Pevnou půdu pod nohama, od které se dá odrazit a vykročit dál.

👣 Jistě, Sebevědomě, Rozhodně a především Vědomě.
🎯 Naše cesta pak začne dostávat jasnější tvary, obrysy, a také SMĚR.
Protože po každé bouřce zase opět vyjde ☀️


⚖️ Hledání a Nacházení rovnováhy ⚖️WORK balanc / LIFE balanc?Work/Life balanc?Jak to máte s rovnováhou Vy?Kde a v čem ne...
13/05/2025

⚖️ Hledání a Nacházení rovnováhy ⚖️
WORK balanc / LIFE balanc?
Work/Life balanc?

Jak to máte s rovnováhou Vy?
Kde a v čem nejvíc balancujete?
Co se Vám daří či méně daří vyBalancovat? 🩰

☯️ TČM říká, že celý život je o hledání rovnováhy ☯️
❔mezi čím … a čím❔
Zkusme si najít každý to své. Jedinečné Téma.
Rovnováha totiž není stav, ale proces ♾️

Při tom všem naslouchejme svému tělu.
✅ Tělo je vnímáno jako propojený systém.
🧘‍♀️ Pokud je v nerovnováze jedno místo, ovlivňuje to celek.
✅ Tělo nám ve všem napoví, jestliže se naučíme mu rozumět.

** Včerejší outdoor mentoring **Naše 3. setkání. Tentokrát jinak. Aneb: Když se dají věci do pohybu 🚂 pak se začnou dít ...
12/04/2025

** Včerejší outdoor mentoring **
Naše 3. setkání. Tentokrát jinak.
Aneb: Když se dají věci do pohybu 🚂 pak se začnou dít ..

Občas stačí málo, podívat se na souvislosti jinak, shora, z ptačí perspektivy, nezaujatě, s odstupem.

Tohle všechno se dá trénovat a osvojit si jako dovednost.
Nedívat se jen “pod vlastní nohy”, ale rozhlédnout se kolem sebe, hledat souvislosti jinak a jinde.

🌱Pojďte ven, vyčistit si hlavu, nadechnout se “nového”🌱

, , ,

** Všem ženám, které mají odvahu **🔸 Být samy sebou,👠 Ustát si samy sebe v každé situaci,🔸 Nemlčet, když mají co říci,👠 ...
04/04/2025

** Všem ženám, které mají odvahu **

🔸 Být samy sebou,
👠 Ustát si samy sebe v každé situaci,
🔸 Nemlčet, když mají co říci,
👠 Jít si za svými sny a cíli,
🔸 Nebát se riskovat a experimentovat,
👠 Být laskavé, když je to třeba,
🔸 Říci si o to, co potřebují,
👠 Růst a pracovat na sobě ..

🌻 Vám všem, a nejen Vám, ale i těm, které odvahu teprve sbírají, přeji krásné ☀️ dny 🌻

❔Jak je pro nás důležité naše PROČ❔Když jej objevíme, jde se nám za cílem mnohem lépe 🎯 s větší lehkostí a nadšením ✨🔵 j...
22/03/2025

❔Jak je pro nás důležité naše PROČ❔

Když jej objevíme, jde se nám za cílem mnohem lépe 🎯
s větší lehkostí a nadšením ✨

🔵 jděte po podstatě ..
🔵 otevřete se svému proč ..
🔵 tomu, co chcete ..
🔵 co potřebujete ..
Pak je cesta mnohem snazší 🛤️

✔️Vyhnete se kličkování kolem toho, co je NEpodstatné
✔️NEztrácíte čas

Jestliže začneme svým PROČ, ušetříme si spoustu přešlapů a kotrmelců 🤕

✔️Hlavně a především ✔️
♥︎ To, co děláme, nám bude dávat
SKUTEČNÝ smysl ♥︎


22/02/2025

Vylézání z našich bezpečných zón?
Z jistot, pohodlí, zaběhnuté rutiny?
Výzva ! 🚀

Zimní semestr úspěšně za mnou, zvesela šlapu do letního ☀️
Po měsíci intenzivního roztáčení mozku do plných obrátek (uff!) a 3 týdnech zasloužené pauzy (wow!) opět zpět 🧑‍🎓

* Bolí to, ale jde to *
Říká se – co bolí, to sílí / roste 🪴. a jedeme dál ..

🔵 Co si dopřáváte VY?
🟣 Čím „vylepšujete“ své JÁ?
🟢 Co Vás baví? Čím zaměstnáváte hlavu?

?

*** 🎯 Naše mysl jako naše zbraň 🎯 ***JAK moc se dokážeme limitovat vlastní hlavou? JAK moc si dokážeme škodit vlastními ...
09/02/2025

*** 🎯 Naše mysl jako naše zbraň 🎯 ***

JAK moc se dokážeme limitovat vlastní hlavou?
JAK moc si dokážeme škodit vlastními nástroji, které mají sloužit v náš prospěch, pro nás?
JAK moc naopak naše hlava pracuje tak, jak chceme my?
JAK moc se stáváme tím, kým si myslíme, že skutečně jsme?

Zkuste se zamyslet, kolikrát jste si řekli:
🔴 To nezvládnu,
🔴 To nemá smysl,
🔴 To není nic pro mne,
🔴 To projedu na plné čáře,
🔴 Nemá smysl vůbec začínat,
….
Jistě mnohokrát.

Škodí nám to. V tom, čeho chceme Dosáhnout, co chceme Zkusit, Zažít, Začít, Posunout, Změnit ... zcela jistě.

Zkusme to jinak:
🟢 Nastavit mysl tak, aby „kopala za nás“,
🟢 Neškodila, ale prospívala nám,
🟢 Byla na naší straně,
🟢 Dívala se dopředu, nevracela nás k minulosti.

Je to DOVEDNOST ⏩ je možné NAUČIT SE to 🔄🔛

Prostě a jednoduše:
✅ Pojďme zkusit NEŠKODIT si vlastní hlavou ✅

11/11/2024

Vzdělávání jako celoživotní proces 📚
Dává člověku svobodu 🗽
tolik potřebný nadhled 🦅. a posouvá nás vpřed. 🎓

👣 Stát pevně sám v sobě .. 👣👣 Postavit se skálo-pevně do svého vlastního JÁ .. 👣🚀 z toho vychází neuvěřitelná VNITŘNÍ SÍ...
18/04/2024

👣 Stát pevně sám v sobě .. 👣
👣 Postavit se skálo-pevně do svého vlastního JÁ .. 👣
🚀 z toho vychází neuvěřitelná VNITŘNÍ SÍLA 🚀

Address


Telephone

+420725946097

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jitka Zaludkova / Life Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Jitka Zaludkova / Life Coach:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Business
  • Claim ownership or report listing

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share