YOGA & WIR, Brüsseler Str (2026)

25/01/2021

Shantifa — Yogi:nis gegen Rechts. Yoga und Antifaschismus passt das zusammen?
QAnon, Querdenken, Esoterik und die Pandemie

https://medium.com/yoga-wir/shantifa-yogi-nis-gegen-rechts-yoga-und-antifaschismus-passt-das-zusammen-5cf945a34f1a?source=friends_link&sk=a3ef76904e48e904a7d8e56cdc1c2d41

Zum Wochenanfang stellen wir im neuen Beitrag eine Frage, die YOGA & WIR als aktivistisch-kritisches Yoga Magazin selbst mit einem klaren JA beantwortet.

Damit auch ihr euch eure eigenen Gedanken über die neue Initiative Shantifa - Yogi:nis gegen Rechts machen könnt, haben wir mit den Initiator*innen gesprochen. Erfahrt mehr über die Hintergründe, die Zielsetzung und den digitalen Aktivismus der Initiative.

Wie politisch darf Yoga sein?

Habt ihr euch selbst zu dieser aktuellen Frage schon positioniert? Kommentiert gerne🙏🏽

Light, Love and Yoga for Change,
Patricia

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22/01/2021

YOGA & WIR beginnt diese Publikationsjahr mit einem neuen Beitrag von Shyney.

Ihr kennt sie schon als unsere Expertin in den verwandten Feldern Ayurveda und Yoga. In ihrem aktuellen Beitrag ‚Wie hilft uns Yoga bei den Herausforderungen der Corona-Pandemie’ teilt sie ihre Beobachtungen bezüglich der Pandemie und den daraus resultierenden individuellen wie gesellschaftlichen Folgen.

Sie wirft in ihrem Beitrag wichtige Fragen auf und gibt uns abschließend 5 nützliche Hinweise zur Bewältigung der Ängste und Gefühle, die mit der Pandemie Hand in Hand gehen. Diese nützlichen Hinweise wird sie außerdem in ihrem nächsten Beitrag weiter verfolgen. Fällt euch gerade etwas besonders schwer? Hadert ihr vielleicht mit eurer Praxis oder anderen Schwierigkeiten? Kommentiert, dann können wir noch gezielter eure Fragen aufnehmen🙏🏽

https://medium.com/yoga-wir/kann-yoga-eine-l%C3%B6sung-in-der-corona-pandemie-sein-45677a8b8a6?source=friends_link&sk=10a7e255f27a593181c4a245d277dd72

YOGA & WIR wünscht euch allen ein gutes neues Jahr. Mögen wir wachsam, bewusst und kritisch bleiben. Uns gegenseitig nicht aus den Augen verlieren, füreinander da sein, solidarisch miteinander sein und bleiben, ohne dabei unsere individuellen Gefühle und Grenzen zu ignorieren.

Light, Love and Yoga for Change,
Patricia

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12/12/2020

Bestimmt sind euch auch schon Angebote aufgefallen, die den Shirodhara, eine ayurvedische Behandlungsmethode, anbieten. Vielleicht habt ihr selbst schon mal einen Stirnölguss empfangen? Oder ihr wolltet das schon immer mal ausprobieren?

Shyney, unsere Ayurveda-Expertin bei YOGA & WIR, erklärt uns in ihrem dritten Beitrag ganz genau, was Shirodhara ist und vor allem, welche 10 Punkte ihr unbedingt beachten solltet, bevor ihr einen Stirnölguss bei euch machen lasst.

Soviel sei verraten: Diese kraftvolle und jahrtausendealte Technik ist viel facettenreicher, als viele annehmen, und keineswegs eine bloße Wellness-Anwendung.

Erfahrt mehr in Shyneys Beitrag, der in unserer Bio verlinkt ist.

Light, Love and Yoga for Change,
Patricia

Direkter link zum Artikel

https://medium.com/yoga-wir/stirn%C3%B6lguss-shirodhara-9843f53b77b2?source=friends_link&sk=9cf861ed9781d493b941773afb381c54

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11/11/2020

Hier schon mal ein kleiner Einblick in das Videointerview mit Dr. Word Smith. Ihr könnt den gesamten ersten Teil dieses Gesprächs, hier ansehen:

https://www.youtube.com/watch?v=SoBWhkpZ2Go&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2oCrB-eNzEIlC-OsNmPDYM20taO8NZn3ipIicpBI9wwGaWzdEBC5Pwn20

Oder es in der deutschen Übersetzung in unserem Beitrag lesen.

AKTIVISMUS, DHARMA UND YOGA
https://medium.com/yoga-wir/antirassismus-dharma-und-yoga-2c16e86cd441?source=friends_link&sk=d3d3dd9a0ef76ef8ec4ce603e1675c58

11/11/2020

Unsere persönlichen Wege ins Yoga, sind so vielfältig wie die jahrtausendealte Lehre selbst. In der Artikelserie Persönliches teilen die Autor*innen ihre ganz eigenen Erfahrungen mit Yoga und beantworten die Frage, wie sie zu dieser Disziplin fanden.

Erfahrt diesmal mehr über den persönlichen Weg von Dr. Word Smith im Beitrag Aktivismus, Dharma und Yoga.

https://medium.com/yoga-wir/antirassismus-dharma-und-yoga-2c16e86cd441?source=friends_link&sk=d3d3dd9a0ef76ef8ec4ce603e1675c58

Word ist Übersetzer, Aktivist, Philosoph und Kenner vieler Wissenssysteme wie Yoga, Buddhismus und Traditioneller Chinesischer Medizin. In einem inspirierenden Gespräch mit unserem Autor Angelo Paolo Noviello gibt uns Word Einblicke in seinen Weg, bei dem sich persönliche, soziale, politische, physische und spirituelle Aspekte miteinander verweben.

Wir haben das Gespräch ins Deutsche übersetzt und empfehlen euch neben dem Artikel zusätzlich das dort verlinkte Videointerview, da die persönliche Erzählweise von Word so viel Freude und auch wichtige Inputs zur weiteren Reflexion bietet.

Light, Love and Yoga for Change,
Patricia

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̈che ̈t ̈nlicheswachstum

26/10/2020

Eine hilfreiche Definition von Achtsamkeit, die vom Greater Good Science Center an der Uni Berkley stammt und von in ihrem wunderbaren Werk ‚Laufen lernt man nur durch Hinfallen‘ zitiert wird.

Achtsamkeit gehört zu den Praktiken und Haltungen, die mir in diesem teils erschütternden Jahr helfen, Balance und Gelassenheit wiederzugewinnen, wenn ich voll Sorgen in meinem Kopf feststecke.

Was nutzt ihr, um in diesen besonderen Zeiten nicht den Kontakt zur Gegenwart und zum Boden unter euren Füßen zu verlieren? Lasst uns gerne das Kommentarfeld etwas zum Austausch nutzen🙏🏽

Es gibt auch in YOGA & WIR bereits einen einführenden Beitrag zur Achtsamkeitspraxis, in dem ihr auch drei Buchempfehlungen unserer Autorin Jojo zum Thema finden könnt. Hier der Link zum Artikel:

https://medium.com/yoga-wir/mit-achtsamkeit-entspannt-durch-den-alltag-gehen-3d27e2dfeba5?source=friends_link&sk=478483402c4420f9c7c390b6d25f5717

Bleibt achtsam mit euch und eurer Umgebung🙏🏽

Light, Love and Yoga for Change,
Patricia

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̈ltigung

23/10/2020

NEUER BEITRAG IN YOGA & WIR

Wie behandelt man Krankheiten im Ayurveda?
Von Shyney Vallomtharayil

https://medium.com/yoga-wir/wie-behandelt-man-krankheiten-im-ayurveda-2f0ac253a369?source=friends_link&sk=ec1e38d9bf19a6cb63cfd4eac6b8825a

Es gibt einen neuen Beitrag von unserer lieben Ayurveda Expertin Shyney!!! Dieses Mal führt sie uns in die Unterschiede zwischen westlicher Schulmedizin und Ayurveda ein und zeigt auf, welche Behandlungsmethoden dieses jahrtausendealte Medizinsystem für uns bereit hält.

Überlegt ihr vielleicht schon länger, auch mal Ayurveda in Anspruch zu nehmen? Dann folgt bitte unbedingt Shyneys praktischen Empfehlungen zur Auswahl eines/r Therapeut*in. Hiermit bewahrt sie euch davor, für unwirksame oder gar schädliche Behandlungen viel Geld auszugeben.

Habt ihr weitere Fragen zu Ayurveda? Dann schreibt sie gerne in den Kommentar zu diesem Post🙏🏽

Viel Freude beim Lesen.

Light, Love and Yoga for Change, Patricia

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21/10/2020

NEUER BEITRAG IN YOGA & WIR

Als meine beiden Leidenschaften die Psychologie und das Yoga miteinander ins Gespräch kamen
Von Lucía Serna Villegas

https://medium.com/yoga-wir/als-meine-beiden-leidenschaften-die-psychologie-und-das-yoga-miteinander-ins-gespr%C3%A4ch-kamen-c7e2a847818d?source=friends_link&sk=095a2e9705fbd7ac2445fa9d3ca58271

Heute freue ich mich ganz besonders, einen hochinteressanten und persönlichen Beitrag von Lucía, Psychologin und Yoga Lehrerin in Bogotá, in YOGA & WIR teilen zu können.

Lucía gehörte im letzten Jahr zu einem psychologischen Notfall-Team, das nach einem Bombenattentat zur Betreuung der traumatisierten Überlebenden gebildet wurde. In ihrem Beitrag teilt sie ihre Erfahrungen in diesem Team, mit der Methode des Debriefings und wie sie Yoga und Psychologie seit vielen Jahre und seit letztem Jahr auch in traumatischen Notfallsituationen in ihrer Arbeit verbindet.

Ich bin mir sicher, dass auch ihr viel Neues durch das Lesen des inspirierenden Beitrags von Lucía erfahren werdet.

Light, Love and Yoga for Change,
Patricia

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11/10/2020

Meldet euch an zum WISDOM TALK mit AJAY KUMAR.

Nächsten Samstag, 17/10, beginnt Ajay Kumar mit seiner dreiteiligen Online Vortragsreihe ALL LIFE IS YOGA - THE 8 LIMBS und führt damit in die philosophischen Grundlagen des Yoga ein. Die englischsprachige Veranstaltung richtet sich an alle Philosophie-Interessierten und besonders an Yoga-Praktizierende und -Lehrende.

Für mehr Informationen geht bitte zum Facebook Event www.facebook.com/events/357444941918887 oder schreibt direkt an [email protected]

Wir freuen uns auf euch.

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05/10/2020

Ein Zitat aus ‚Skill in Action‘ von Michelle Cassandra Johnson zum Anfang dieser Woche. Mit diesem motiviert die Autorin uns dazu, unsere yogische Praxis von der Matte ins Leben zu tragen und mithilfe dieser Werte und Werkzeuge für langfristigen Wandel einzustehen.

Ihr könnt euch auf eine ausführliche Buchempfehlung zu ‚Skill in Action’, einem der zentralen Werke zur Verbindung von Yoga und Aktivismus freuen, die bald in YOGA & WIR erscheint.

Michelle entfaltet ihren Inhalt vor dem Hintergrund ihrer zentralen Referenz zur Bhagavad Gita, in der es in Kapitel 2/50 heißt:

बुद्धियुक्तो जहातीह उभे सुकृतदुष्कृते |
तस्माद्योगाय युज्यस्व योग: कर्मसु कौशलम् || 50||

buddhi-yukto jahātīha ubhe sukṛita-duṣhkṛite
tasmād yogāya yujyasva yogaḥ karmasu kauśhalam

Ein Mensch, der im hingebungsvollen Dienen beschäftigt ist, befreit sich bereits in diesem Leben so wohl von guten als auch von schlechten Reaktionen. Daher, o Arjuna,versuche in Yoga zu handeln, der Kunst aller Arbeit.

Ein kraftvoller Beleg für die traditionelle Verbindung von Yoga und unseren Leben.

Light, Love and Yoga for Change,
Patricia

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03/10/2020

Habt ihr in YOGA & WIR schon die ausführliche Besprechung von Gail Parkers Neuerscheinung Restorative ‚Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma‘ gelesen?
https://medium.com/yoga-wir/nicht-das-gespr%C3%A4ch-%C3%BCber-rassismus-trennt-uns-schweigen-tut-es-180bf5acd234?source=friends_link&sk=dc223e84a486d88ea71536162bd5eee8
Als Sintezza habe ich dieses Buch mit offenen Armen empfangen. Es erklärt die großen und kleinen Zusammenhänge zwischen Rassismus, Körper, Geist, Gefühlen und Seele.
Und wie das oben stehende Zitat, das ihr auch im Artikel findet, zeigt, müsst ihr nicht einer diskriminierten Gruppe angehören, um von der Heilungsarbeit zu profitieren, die uns die Autorin darlegt. Denn Rassismus geht und alle an!
Ich war in Kontakt mit der außergewöhnlichen klugen und herzvollen und wünsche ihrem Buch viele, viele Leser*innen auch im deutschsprachigen Raum. Dieses Buch ist ein Geschenk, das zum sehr richtigen Zeitpunkt einen wichtigen Beitrag zu Heilung und kritischen Auseinandersetzung bietet🙏🏽✨❤️✊🏾
Kommentiert gerne, falls ihr das Buch schon kennt, was ihr besonders hilfreich oder inspirierend findet.

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