Kristin Hall

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Kristin Hall

💖Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen.
💆Stress regulieren & wieder Leichtigkeit spüren
⬇️ online Breathwork am 12.04. um 10.30 Uhr

02/06/2026

Ich antworte übrigens persönlich und ohne Ai Assistant, da mir der persönliche Austausch sehr wichtig ist.

01/06/2026

Nur ein Bild, keine Musik, kein weiteres Tool um endlich deinen Stress zu lösen. Hierbei geht es um Verbindung, Freundschaft und Gemeinschaft (und fragwürdige Shakes), die so wichtig sind um unser Nervensystem zu regulieren. Zugehörigkeit und Tiefe Verbundenheit sind die besten Voraussetzungen um den Alltagsstress zu bewältigen. Und das ist eine Entscheidung!

29/05/2026

Nur mal so zur Erinnerung! Enjoy your life.
Bewusste Auszeiten kommen zuerst, irgendwann wird es auch egal sein wann du arbeitest, denn die Grenzen verschwimmen. Doch zuerst darfst du dir bewusst machen, wo du deine Grenzen überschreitest, um dann All In gehen zu können. Für dich, für deine Gesundheit!

28/05/2026

Das ständige performen müssen bei der Arbeit, kann wirklich anstrengend sein.Gerade bei schwierigen Momenten kann es sehr hilfreich sein, dir Zeit zu nehmen. Ich werde ruhiger, klarer und kann eine nicht vorwurfsvolle Antwort schreiben und damit auch Situationen deeskalieren und nicht in die Spirale von Vorwürfen eintauchen.

27/05/2026

Es war nicht der fehlende Schlaf, es war so viel mehr. Jahrelange meine Grenzen nicht beachtet, bis der Körper den shut down macht, dass rauszoomen aus dem Leben.

25/05/2026

Hast du auch so ein Ritual, dass du vielleicht gar nicht so nennst, oder das von außen wie eine weitere Aufgabe aussieht?

22/05/2026

Kurz davor oder mittendrin? Wenn du diesen Satz mittlerweile laut aussprechen kannst, bist du wahrscheinlich schon mitten drin. Du merkst, dass das nicht mehr dein Leben ist. Vor 10 Jahren habe ich das auch bemerkt und angefangen etwas zu ändern. Nicht der große Big Bang, aber hier und da meinen Job geändert, meine Routine verändert. Neu gedacht über Stress und Job und Berufung. Bis hin zum All In gehen für mich, und das beinhaltet die eigenen Grenzen zu akzeptieren. Ohne wieder zurück zum Burn Out zu kommen, denn das passiert vielen Menschen. Steig aus dem Kreislauf aus und komme in meinen Telegramm Kanal für erste Tips.

20/05/2026

Superpower: still funktionieren! „Gefühle gehören nicht nach außen.” – Das haben wir gelernt. Und wir waren verdammt gut darin. Verspannungen. Erschöpfung. Müdigkeit. Dieses Gefühl, dass da noch was ist, das du schon lange nicht mehr angeschaut hast. Ich arbeite mit Frauen, die genau das kennen. Und die bereit sind, endlich wieder zu atmen.

18/05/2026

Ich hoffe, du hattest ein schönes und entspanntes Wochenende. Und das du erst am Montag morgen wieder an deinen Job gedacht hast. Wie das gelingen kann, erfährst du im Telegramm Kanal „inner system reset“

17/05/2026

Weil man das so macht.
Und dann fragst du dich – warum sieht keiner meine Leistung?

Weil wir Sichtbarkeit nie gelernt haben.
Das ist kein Charakter-Fehler. Das ist Programmierung.

Und die kann sich ändern.

komm in meinen Telegram-Kanal – Link in Bio.

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Webseite

https://intumind.coach/name/kristin-hall/, http://Kristin-hall.com/

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