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Willkommen bei social media handmade

Sie besitzen ein Unternehmen und sind noch nicht bei Facebook, oder sie sind schon Seiteninhaber bei Facebook und kommen nicht voran. Viele Firmen sind noch nicht aktiv in Facebook, sei es weil sie Angst haben die Kontrolle zu verlieren, aus Unwissen über die Potenziale oder weil sie noch unsicher sind, ob und wie sie dort aktiv werden können und welche Vorgeh

ensweise sich am besten eignet. Zu dem kommt die Orientierung im Optimierungsdschungel der SEO Branche. Wir sind keine SEO - Agentur, bei uns werden Facebookseiten von Hand, mit viel Herzblut erstellt, betreut und gepflegt. Wir bieten ihnen eine kontinuierliche Steigerung der „Gefällt mir“ Angaben, durch themenbezogene Beitragserstellung und zielgruppenorientierte Anzeigenschaltung. Wir sehen eine Facebookseite als Ausgabe einer Tageszeitung Ihres Unternehmens, die möglichst informativ sowie unterhaltsam für den Leser sein sollte und die Auflage sich stetig erhöht. Zögern Sie nicht und schauen Sie sich unsere Referenzseiten an, sie finden sicher Gefallen.

09/11/2025

🍃✨ Mangoldquiche mit Blumenkohl-Zauber ✨🍃

Hey liebe Foodies! 🌟 Heute habe ich ein wunderbares Rezept für eine leckere und gesunde Mangoldquiche mit Blumenkohl für euch. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder einen Brunch mit Freunden! 😋🥳

Zutaten für den Teig:

- 200 g Magerquark
- 50 g Halbfettmargarine
- 180 g Mehl
- 0,5 TL Salz

Zutaten für die Füllung:

- Gegarter Blumenkohl
- Frischer Mangold
- Knoblauch
- Zwiebel
- 3 Eier
- 100 g geriebener Käse
- 200 g Joghurt
- Kreuzkümmel
- Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1️⃣ Für den Teig: Magerquark, Halbfettmargarine, Mehl und Salz zu einem glatten Teig verkneten. In Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

2️⃣ Backofen auf 180°C vorheizen.

3️⃣ Während der Teig ruht, Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne anbraten. Den gegarten Blumenkohl und Mangold hinzufügen und alles kurz weiterbraten.

4️⃣ In einer Schüssel die Eier, Joghurt, geriebenen Käse, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer gut verrühren.

5️⃣ Teig ausrollen und in eine Quicheform legen. Die Gemüsefüllung gleichmäßig darauf verteilen. Dann die Ei-Joghurt-Mischung darüber gießen.

6️⃣ Quiche für ca. 40-45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

7️⃣ Abkühlen lassen, anschneiden und genießen! 🥰

Probiert es aus und lasst euch vom Geschmack überraschen! Lasst mir gerne Feedback da und vergesst nicht, ein Foto von eurer Kreation zu teilen! 📸💚

👉 Folgt mir für mehr köstliche Rezepte! 💚✨

Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen! 🥳🍽️

04/11/2025

🌿🍛 Püriertes Rote-Beete-Kichererbsen-Curry mit geröstetem Rosenkohl & Blumenkohl 🍛🌿

Hallo, liebe Foodies! Heute gibt es eine samtige, geschmackliche Explosion, die eure Sinne verwöhnen wird! 🔥✨

Zutaten:

- 2 mittelgroße Rote Beeten, gekocht und püriert
- 1 Dose Kichererbsen, abgespült und abgetropft
- 1 Dose Kokosmilch
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Korianderpulver
- 1 TL Garam Masala
- Salz & Pfeffer nach Geschmack
- Schwarzkümmel

Für das Ofengemüse:

- 200g Rosenkohl, halbiert
- 200g Blumenkohlröschen
- 2 EL Olivenöl
- Salz & Pfeffer

Anleitung:

1. Ofengemüse vorbereiten: Backofen auf 200°C vorheizen. Rosenkohl und Blumenkohl auf ein Backblech legen, mit Olivenöl beträufeln und mit Salz & Pfeffer würzen. Alles gut vermengen und 25-30 Minuten rösten, bis es goldbraun und knusprig ist.

2. Curry zubereiten: In einem großen Topf etwas Öl erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind. Gewürze hinzufügen und kurz rösten, bis sie duften.

3. Hauptzutaten kochen: Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen und Gewürze dazugeben. Pürierte rote Beete und Kichererbsen in den Topf geben und gut umrühren. Kokosmilch hinzufügen und alles zum Köcheln bringen. Das Curry 15-20 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen intensivieren können. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Servieren: Das samtige Curry in Schalen füllen, garnieren und das geröstete Ofengemüse an der Seite anrichten

✨ Lasst euch von der cremigen Textur und den würzigen Aromen verführen!b✨

Guten Appetit und viel Freude beim Genießen und Teilen! 💚

27/10/2025

🌱✨ Gesund und lecker! Probier dieses einfache Rezept mit Buchweizen, Rosenkohl und frischen Zutaten! 😍

➡️ Zutaten:
- 100 g Buchweizen
- 1/4 TL Jodsalz
- 300 g frischer Rosenkohl
- 1 Frühlingszwiebel
- Brokkoliröschen
- Rote Zwiebel
- Cashewkerne

➡️ Zubereitung:
1️⃣ Den Buchweizen mit 200 ml Wasser und Jodsalz in einem Topf aufkochen und bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen.
2️⃣ Vom Rosenkohl die äußeren Blätter entfernen und den Strunk entfernen. Den Rosenkohl in einzelne Blätter zerteilen. Die Frühlingszwiebel putzen und in Ringe schneiden.
3️⃣ Die Rosenkohlblätter und Frühlingszwiebelringe in einer Pfanne mit 1 EL Rapsöl anbraten.
4️⃣ Den lauwarmen Buchweizen, Rosenkohl, Brokkoli, Zwiebel und Nüsse untermischen. Mit Pfeffer und Dressing der Wahl abschmecken und sofort servieren.

Guten Appetit! 😋🌿

24/10/2025

🌟 Rezept für eine köstliche Zwiebeltarte mit Pfifferlingen 🌟

Diese Zwiebeltarte mit Pfifferlingen ist eine perfekte Kombination aus süßen, karamellisierten Zwiebeln und erdigen Pilzen. Ideal als herzhaftes Hauptgericht oder raffinierte Beilage.

🔸 Zutaten:
- 300 g Mehl
- 150 g kalte Butter (in Stückchen)
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 2 EL kaltes Wasser
- 5-6 große Zwiebeln
- 200 g Pfifferlinge (frisch oder getrocknet)
- 200 ml Sahne
- 100 ml Milch
- 3 Eier
- 100 g geriebener Käse (z.B. Gruyère oder Emmentaler)
- Salz und Pfeffer
- Frischer Thymian
- Muskatnuss

🔹 Zubereitung:

1. Teig vorbereiten:
- Mehl, Butter, Ei, Salz und Wasser in einer Schüssel zu einem glatten Teig verkneten.
- Den Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank legen.

2. Teig ausrollen:
- Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und eine Tarteform (ca. 28 cm Durchmesser) damit auslegen.
- Den Teigboden mehrfach mit einer Gabel einstechen und weitere 10 Minuten kaltstellen.

3. Füllung vorbereiten:
- Zwiebeln schälen und in dicke Ringe schneiden.
- Pfifferlinge putzen und, falls nötig, klein schneiden.
- In einer Pfanne Butter schmelzen und die Zwiebelringe bei mittlerer Hitze für etwa 15 Minuten langsam karamellisieren lassen. Die Pfifferlinge in einer separaten Pfanne anbraten und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Eiermischung:
- Sahne, Milch und Eier in einer Schüssel verquirlen. Geriebenen Käse untermischen und mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss würzen.

5. Tarte zusammenstellen:
- Zwiebeln und Pfifferlinge gleichmäßig auf dem vorgebackenen Teigboden verteilen.
- Die Eier-Sahne-Mischung darüber gießen und mit frischem Thymian bestreuen.

6. Backen:
- Die Tarte im vorgeheizten Backofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) für etwa 40-45 Minuten backen, bis die Füllung gestockt und goldbraun ist.

7. Servieren:
- Die Tarte etwas abkühlen lassen und dann in Stücke schneiden.

22/10/2025

Tauche ein in die verführerische Welt des Orients mit einem orientalischen Vorspeisen-Teller! 🌟✨

Ich lade dich ein, eine Sinfonie der Aromen zu erleben: Ein würziger Linsensalat trifft auf samtigen Hummus und wird von rauchigem Baba Ganoush begleitet. Dazu gesellen sich gedünstete Möhren und knackiger Feldsalat, gekrönt mit leuchtenden Granatapfelkernen. 🥗🧆

Für mich ist jeder Bissen ein Feuerwerk für die Sinne und eine liebevolle Hommage an die reiche, vielseitige Küche des Nahen Ostens. 🌍❤️ Diese kulinarische Reise empfängt dich mit offenen Armen!

18/10/2025

✨🍑 Marillen-Topfen-Knödel für ein süßes Wochenende! 🍑✨

Sucht ihr nach einem himmlisch süßen Genuss? Diese Marillen-Topfen-Knödel sind genau das Richtige! Probiert sie aus und lasst euch verzaubern. 😍

Zutaten:
- 250g Topfen (Quark)
- 100g Mehl
- 1 Ei
- Prise Salz
- 1 TL Vanillezucker
- 6-8 reife Marillen (Aprikosen)
- 50g Semmelbrösel
- 40g Butter
- Zucker und Zimt nach Geschmack
- Puderzucker zum Bestäuben

Zubereitung:
1. Teig vorbereiten: Topfen, Mehl, Ei, Salz und Vanillezucker in einer Schüssel gut vermischen, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Mindestens 30 Minuten ruhen lassen.

2. Marillen füllen: Entkernt die Marillen vorsichtig. Ihr könnt ein kleines Stück Würfelzucker in die Mitte jeder Marille legen – das sorgt für extra Süße! 🍬

3. Knödel formen: Teilt den Teig in so viele Teile wie ihr Marillen habt. Flacht jeden Teil in eurer Hand zu kleinen Scheiben und umhüllt die Marillen damit, sodass keine Lücken bleiben.

4. Knödel kochen: Bringt einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Die Knödel vorsichtig hineingeben und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten oder bis sie an die Oberfläche steigen garen lassen.

5. Butterbrösel zubereiten: Während die Knödel kochen, schmelzt die Butter in einer Pfanne und röstet die Semmelbrösel darin goldbraun an. Mit Zucker und Zimt abschmecken.

6. Anrichten: Die fertigen Knödel aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen, in den Butterbröseln wälzen und mit Puderzucker bestäuben.

Genießt den süßen Moment und guten Appetit! 💫

👩‍🍳

16/10/2025

🍽️✨ Lust auf ein farbenfrohes und gesundes Gericht? Heute gibt’s saftige Lachsbouletten mit frischem Rote Beete Rohkost-Salat! 🥬💖 Perfekt für alle, die auf der Suche nach einem leckeren und nährstoffreichen Lunch oder Dinner sind.

🔸 Lachsboulette Zutaten:
- 300 g Lachs
- 2 mittelgroße Zucchini
- 3 Frühlingszwiebeln
- 1 EL Senfkörner
- 1 Ei
- Semmelbrösel
- Salz, Pfeffer, Dill

🔹 Rote Beete Rohkost Zutaten:
- 2 Rote Beete 🫜
- 1/2 Zwiebel
- Walnüsse
- Essig
- Salz und Pfeffer

Zubereitung leicht gemacht und der Geschmack? Unbezahlbar! 😍 Serviere die Lachsbouletten mit der knackigen Rote Beete Rohkost und lass dich von der frischen Kombination begeistern.

Probier es aus und verleihe deinem Speiseplan einen gesunden Twist! 🥗🐟💪

📸

14/10/2025

🥗🌿 Frischer Glasnudelsalat für den perfekten Frischekick!🌿🥗

Brauchst du eine leckere und gesunde Mahlzeit? Dieser knusprige Glasnudelsalat ist genau das Richtige für dich! 🌈

Zutaten:
- Glasnudeln
- Paprika
- Gurke
- Karotten
- Edamame
- Frische Kräuter (z.B. Koriander, Minze)
- Limettensaft
- Sojasoße
- Sesam

So geht’s:
1. Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.
2. Gemüse in feine Streifen schneiden.
3. Alles in einer großen Schüssel vermengen.
4. Mit einem Dressing aus Limettensaft und Sojasoße abschmecken.
5. Mit frischen Kräutern und Sesam toppen.

Perfekt für den Sommer, voller Vitamine und im Nu zubereitet! 😍 Probier es aus und verwöhne deinen Gaumen! 💃✨

13/10/2025

🌱🍅 Tomaten-Schwemme? Kein Problem!🍅🌱

Wer von euch erlebt gerade auch die Tomatenflut im Garten oder vom Markt? 🙋‍♀️🙋‍♂️ Keine Sorge, ich habe das perfekte Rezept, um diese sonnigen Früchte in ein echtes Highlight zu verwandeln! 🌞🍽️

✨ Entdecke das ultimative vegane Mozzarella-Rezept!✨

Dank „Vegan Rock You“ von Regine und Ansgar Freyberg ist es leichter denn je, diese köstliche vegane Variante hinzubekommen. Perfekt zum Kombinieren mit all den Tomaten, die du sammeln konntest! 😍

Lass deine Geschmacksknospen rocken und genieße einen Hauch italienischen Sommers auf deinem Teller. 🇮🇹🌿

📚 Schnapp dir das Buch und starte die kulinarische Reise. Und kleiner Tipp: Tomaten-Basilikum-Salat mit diesem Mozzarella ist einfach unschlagbar! 😋

Wer das Rezept ausprobiert hat, teilt eure Fotos und Erfahrungen in den Kommentaren! 📸👇

🥳🎶

09/10/2025

🎃🍰 Veganer Pumpkin Cake mit Streuseln und Frischkäse-Frosting aus „Vegan Rock You“ 🍰🎃

Lust auf herbstliches Kuchenglück? Der Pumpkin Cake aus dem Buch „Vegan Rock You“ von Regine und Ansgar Freyberg ist ein absolutes Muss! Dieser saftige, vegane Kuchen vereint den süßen Geschmack von Kürbis mit den warmen Aromen des Herbstes. Gekrönt wird das Ganze mit knusprigen Streuseln und einem himmlischen Frischkäse-Frosting. 😍

Holt euch das Rezept bei und rockt die vegane Backstube! 🌟

Was sind eure herbstlichen Lieblingsnaschereien? 🍁

📸 .food

07/10/2025

✨ Heute gibt’s bei mir ein echtes Soulfood-Highlight: Cremige Pilz-Linsen-Pasta mit den fantastischen Conchiglioni Rigatoni von , verfeinert mit Waldpilzen und Maronen. 🌟🌿

Zutaten:
- 250g Conchiglioni Rigatoni von Rummo
- 200g Waldpilze
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 200ml Hafercreme
- 150g gekochte Linsen
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Ein Schuss Trüffelöl (optional)
- Frische Petersilie, gehackt

Zubereitung:
1. Die Conchiglioni Rigatoni nach Packungsanleitung kochen, gut abtropfen lassen und beiseite stellen.
2. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und glasig dünsten.
3. Die gehackten Waldpilze und Maronen dazugeben und anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
4. Die gekochten Linsen hinzufügen und gut vermengen.
5. Die Hafercreme einrühren und alles auf niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.
6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Die fertigen Nudeln unter die Sauce heben, gut vermischen und bei Bedarf noch etwas Hafercreme hinzugeben für eine extra cremige Konsistenz.
8. Auf Tellern anrichten, mit Petersilie bestreuen und nach Wunsch mit einem Hauch Trüffelöl verfeinern.

✨ Lasst euch von diesem veganen Pastatraum verzaubern und teilt gern eure Versionen mit mir! 🍽️❤️

Guten Appetit und viel Spaß beim Kochen! 🍄🥰

05/10/2025

🥦🌱 Vegane Senfeier-Alternative mit Blumenkohl & Rosenkohl🌱🥦

Hallo liebe Foodies! 🌟 Lust auf ein pflanzliches Upgrade für den Klassiker Senfeier? Hier kommt meine vegane Version – vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen! 😋

Zutaten:

- 1 kleiner Blumenkohl, in Röschen geteilt
- 200g Rosenkohl, halbiert
- 2 EL Olivenöl
- Salz & Pfeffer nach Geschmack

Für die Senf-Kapern-Soße:

- 2 EL Senfkörner
- 2 EL Kapern
- 3 EL pflanzliche Margarine
- 2 EL Mehl
- 500 ml pflanzliche Milch (z. B. Hafermilch)
- 2 EL mittelscharfer Senf
- 1 EL Zitronensaft
- Prise Zucker
- Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1. Gemüse vorbereiten: Blumenkohl und Rosenkohl auf ein Backblech legen, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 25 Minuten rösten, bis sie goldbraun und zart sind.

2. Senf-Kapern-Soße: In einem Topf die Margarine zerlassen. Mehl einstreuen und kurz anschwitzen. Unter Rühren die pflanzliche Milch hinzugeben und aufkochen lassen, bis die Soße eindickt.

3. Finish: Senfkörner, Kapern, Senf, Zitronensaft und Zucker in die Soße einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Servieren: Das geröstete Gemüse auf Teller verteilen und großzügig mit der Senf-Kapern-Soße übergießen.

5. Genießen: Am besten sofort servieren und schmecken lassen! 🌿

Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit! 😍 Teile gern ein Foto mit uns, wenn du das Rezept ausprobierst! 📸

Ich hoffe, du hast viel Freude mit diesem Rezept! 🥳

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Telefon

+491775020604

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