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Dominique breathwork & schamanic healing Erleben Sie eine intensive Begleitung auf Ihrem Weg zur Selbsterkenntnis und nachhaltigen Lebensweise.

Dominique Bridstrup bietet transformative Heilungsreisen durch Atemtechniken, holistische Praktiken und Coaching, um innere Ruhe und persönliches Wachstum zu fördern. Entdecken Sie die Kraft des verbundenen Atmens und ganzheitlicher Heilmethoden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

18/06/2026

Jede Sucht ist eine Ersatzbefriedigung.

Du kennst das. Das Stück Schokolade nach einem stressigen Tag. Das Knabbern abends vor dem Fernseher. Der kurze Kick beim Shopping, wenn du dir “etwas” gönnst. Für einen Moment beruhigt es. Aber lange hält das nicht an.

Du optimierst, ernährst dich bewusst, gehst zum Sport – und fühlst dich trotzdem nicht schön in deinem Körper. Weil das, was du wirklich suchst, nicht durch Optimierung kommt. Nicht durch Diät. Nicht durch ein neues Kleid. Sondern durch echte Leidenschaft, Lebendigkeit, Nähe & S*x.

Was, wenn du das alles irgendwann nicht mehr brauchst? Wenn du dich einfach nah fühlst – und mit deiner Seele tanzt?

Zeit, deine Seelenessenz zu wecken. Melde dich, wenn du bereit bist. Link in Bio.

17/06/2026

Kennst du das? Du bist im Raum – und trotzdem irgendwie nicht ganz bei dir.

Egal wie sehr du an dir arbeitest, wie viel du gibst, wie funktionierst du – es bleibt dieses Gefühl. Als würde ein Teil von dir fehlen. Als wärst du nicht ganz da.

Das ist keine Schwäche. Kein Versagen. Es sind Seelenanteile, die sich irgendwann abgespalten haben, um dich zu schützen. In Momenten, wo du als Kind nicht gesehen, nicht gehalten, nicht sicher warst.

Meine eigene Sehnsucht, wieder ganz zu sein, war so stark – ich habe mein ganzes Leben danach gesucht. Durch schamanische Heilarbeit durfte ich Puzzle um Puzzle wieder in mir zusammensetzen.

Welcher Teil von dir wartet darauf, endlich heimzukommen? 🦚

Schreib mir gerne in die DMs – oder schau unter dem Link in meiner Bio.

16/06/2026

Ich bin Dominique.

Schamanische Alchemistin. Löwe mit Skorpion-Aszendent. 5/1 Generator. Und eine Frau, die weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren.

Als Kind nicht gesehen. Als junge Frau in einer toxischen Beziehung gelandet. Ich kenne Einsamkeit, Depressionen und die Verzweiflung, die kommt, wenn du nicht mehr weißt, wer du bist.

Ich habe mich durchgekämpft – mit 12 Jahren Zen, 20 Jahren Qi Gong, Breathwork, Energiearbeit und dem schamanischen Wirken, das heute meine Medizin ist.

Heute begleite ich Frauen ab 40, die sich im Leben verloren haben. Die funktionieren, aber nicht mehr fühlen. Die sich nach sich selbst sehnen.

Wenn dich das anspricht – ich bin hier. ❤️‍🔥

👉 Link in Bio: www.schamanismus-kiel.de

15/06/2026

Ziehe dich zurück. In deinen Seelengarten.

Manche Anteile in dir sind schon ganz gesund und wollen vorankommen. Mutig, offen, bereit.

Aber dann gibt es diese anderen Anteile – die, die noch in der Traumastruktur leben. Die erinnern sich. An die Momente, in denen du innerlich erstarrt bist. Und wenn die gesunden Anteile voranpreschen, bekommen sie Angst. Dein Nervensystem wird getriggert. Du malst dir aus, was passieren könnte. Und alles in dir sagt: Das ist nicht sicher.

Was wäre, wenn du diesem Anteil nicht sagst „komm schon, du schaffst das” – sondern ihn einfach in deinen Seelengarten bringst? Zu deinem inneren Safe Place. Wo er sich zeigen darf. Atmen kann. Wo dein Nervensystem automatisch runterfährt.

Genau das öffne ich mit dir am 18. Juli in meinem schamanischen Tagesretreat bei Westensee am Wald. Schamanische Reisen, Feuerzeremonie, Qi Gong, Trommel – und den Raum, um verletzte Seelenanteile wirklich zu spüren und ihnen Geborgenheit zu geben. 8 Plätze.

Meld dich bei mir, wenn du dabei sein möchtest. Link in Bio.

11/06/2026

Starke Frauen stehen oft allein. Warum eigentlich?

Hast du das auch schon erlebt? Wenn Frauen verwundbar sind – bei Trennungen, Erschöpfung, in der Kindererziehung – finden sie Unterstützung und Mitgefühl. Doch sobald du wirklich in deiner Kraft stehst, klar und sichtbar bist … wird es still um dich.

Das ist kein Zufall. Durch das Patriarchat haben Frauen gelernt, sich anzupassen und zu verstecken. Sichtbarkeit wurde zur Gefahr – das sitzt tief in unseren Genen, in unserem Nervensystem.

Bewundert werden bisher vor allem die schönen, die perfekten Frauen. Aber was ist mit den klugen, den taffen, den kämpferischen?

Dabei ist es unser Geburtsrecht, in unserer Kraft und in unserer Ursprünglichkeit als Frau zu sein. Nicht trotz unserer Stärke. Sondern genau wegen ihr.

Ich lade dich ein: Schreib in die Kommentare – zu welchen Frauen gehörst du? 👇

Einzelsitzungen, Retreats und unseren Frauenkreis findest du über den Link in meiner Bio.

10/06/2026

Komm in deinen Seelengarten. 🦚

Kennst du das Gefühl, dass ein Teil von dir irgendwo unterwegs verloren gegangen ist?

Nicht die große Katastrophe. Sondern das leise Vergessen – wer du warst, bevor das Leben so laut wurde.

Am 18. Juli lade ich dich ein, dich wieder diesen verlorenen Anteilen zuzuwenden. Den abgespaltenen Seelenanteilen. Dem inneren Kind, das gesehen werden möchte. Der Lebendigkeit, die schon lange auf dich wartet.

Ein ganzer Tag für dich – mit schamanischen Reisen & Ritualen, Feuerzeremonie, Meditation, Qi Gong, Trommel & Gesang am Feuer. Und einem gemeinsamen veganen Essen im Wald.

Am Westensee. In der Jurte. Am Feuer.

Es gibt nur 8 Plätze – damit der Raum so persönlich und geschützt bleibt, wie diese Arbeit es verdient.

Das Retreat ist für Frauen & Männer.

🌿 18. Juli 2026 · 10–20 Uhr · Westensee, am Wald

💫 Early Bird bis 30. Juni: 155 € | ab 1. Juli: 177 €
🍃 Vegane Verpflegung Mittag & Nachmittag inklusive · Bring deine Trommel & Rassel mit

Ich freue mich auf dich!
Dominique 💜

07/06/2026

Welche Geschichte erzählst du dir immer noch über dich?

Ich habe jahrzehntelang die Geschichte vom vernachlässigten Kind getragen. Vom Trauma. Von dem, was mir passiert ist. Sie war wahr — und sie hat mich klein gehalten.

Auf meinem schamanischen Weg habe ich begonnen, eine neue Geschichte zu erschaffen. Die der Mutigen. Die Unerschrockenen. Die Kreativen. Die, die schamanisch wirken kann.

Nicht weil das Alte nicht existiert hat — sondern weil ich entschieden habe, was ich weitererzähle.

Welche Geschichte willst du über dich weiter erzählen?

Der Pfad ist derselbe. Aber du kannst dir mehr Raum erschließen. Mehr Weite. Mehr Zutrauen zu dir selbst. Deine Geschichte darf bunter werden. Fröhlicher. Erfüllter.

Das ist möglich. Wirklich.

🦚 Bereit, deine Geschichte zu wandeln? Schreib mir — Link in Bio.

07/06/2026

Ich habe jahrzehntelang eine Geschichte über mich getragen.

Die Geschichte vom vernachlässigten Kind. Vom Trauma. Von dem, was mir passiert ist.

Sie war wahr. Und sie hat mich klein gehalten.

Auf meinem schamanischen Weg habe ich angefangen, eine andere Geschichte zu erschaffen -

die der Mutigen.
Die der Unerschrockenen.
Die der Kreativen.
Die, die schamanisch wirken kann.

Welche Geschichte willst du über dich weiter erzählen?

Du kannst dir mehr Raum erschließen. Mehr Weite. Mehr Zutrauen zu dir selbst.

Deine Geschichte darf bunter werden. Fröhlicher. Erfüllter.

Das ist möglich.

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https://www.schamanismus-kiel.de/

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