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15/06/2026

Als Schülerin wurde sie im Sportunterricht immer als Letzte ins Team gewählt. Heute steht Kristina Junker (49) bei Wind und Wetter auf dem American-Football-Platz – und kämpft ums braune Leder-Ei. 🏈
Was sie dorthin gebracht hat? Keine Angst mehr vor dem Scheitern. Kein Perfektionismus. Und das Vertrauen, dass in ihr mehr steckt, als sie jahrelang gedacht hat.

Kristina hat nicht nur einen neuen Sport entdeckt – sie hat sich selbst neu erfunden. Nebenbei gründet sie gerade ein eigenes Frauenteam und trainiert für die Position der Quarterback. Weil es nie zu spät ist, das Spiel selbst in die Hand zu nehmen.

Ihre Geschichte – und die von zwei weiteren Frauen, die ihre beste Zeit jetzt leben – lest ihr in der neuen Frau im Leben. Link in Bio.

📸 Nathalie Rösch

14/06/2026

Heute trifft Deutschland in der Vorrunde der Fußball-Weltmeisterschaft auf Curaçao. ⚽ 🐠

Unser hat den Gegner kulinarisch besucht und ein echtes Highlight entdeckt: zart gegarter Fisch mit Mango-Papaya-Salat, dazu knusprige Funchi-Sticks aus Maisgrieß. Ein Teller, der nach Karibik schmeckt: frisch, leicht und voller Sonne. „Wer das probiert, versteht sofort, warum die Karibik nicht nur für Traumstrände, sondern auch für Traumküche bekannt ist.“

Und weiter geht’s kulinarisch durch die Gruppe: Deutschland trifft außerdem auf die Elfenbeinküste und Ecuador. Die passenden Rezepte findet ihr auf unserer Website. 👉 Link in Bio

📷 KI-generiert mit ChatGPT/Agentur2

12/06/2026

Ein Hoch auf die Frauen, die ihrer Jugend keine Träne nachweinen, sondern ihr Leben so genießen, wie es ist.
Ob mit 50, 60 oder 70 Jahren: „Uns ging es noch nie so gut wie heute“, sagt Bestseller-Autorin .
In der aktuellen Frau im Leben erzählt sie von neuen Chancen, einem anderen Blick aufs Leben und einer Gelassenheit, die mit den Jahren wächst.

„Ich muss nicht mehr schön sein, muss mich nicht mehr messen, weder mit mir noch mit anderen. Ich darf mich so akzeptieren, wie ich bin – mit Bauch und Falten, weil ich die Geschichten mag, die mein Körper und mein Gesicht erzählen“, sagt Ildikó von Kürthy („Alt genug“, Ullstein Verlag). „Am Ende geht es doch nicht um einen knackigen Hintern, sondern darum, was wir aus unserem Leben gemacht haben, ob wir klüger und freundlicher geworden sind.“

Die komplette Titelgeschichte lest ihr in der neuen Frau im Leben. Link in Bio.

Jetzt seid ihr dran: Wie blickt ihr aufs Älterwerden? Und würdet ihr gern noch mal 30 sein?

📸 Daniel Pilar/laif

11/06/2026

Überraschend smart. Zeitlos schön. Die ICE smart TKS 2.0 verbindet klassische Eleganz mit moderner Technik.
Gewinne eine von fünf Smartwatches von !

So kannst du teilnehmen:
👉 Folge
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⌚ Erzähle in den Kommentaren, warum du dir eine Smartwatch wünschst
👩‍💻 Fülle das Gewinnspiel-Formular aus (Link in Bio)

Teilnahmeschluss: 31.07.26 (23:59 Uhr)
Die Gewinnerinnen werden ausgelost und über Instagram per Privatnachricht benachrichtigt.

Unter allen Einsendungen verlosen wir 5x eine ICE smart TKS 2.0 im Wert von insgesamt 845 Euro.

Wir wünschen viel Glück!

📸 ice-watch

10/06/2026

Wer sagt eigentlich, dass die spannendsten Kapitel des Lebens mit 50, 60 oder 70 schon geschrieben sind?

Kristina Junker war Ende 40, als sie ihre Leidenschaft für American Football entdeckte. Jetzt gründet sie ein eigenes Frauenteam. Dabei war sie das Mädchen, das im Schulsport immer als Letzte ins Team gewählt wurde.

Bestsellerautorin Ildikó von Kürthy hat mit 58 ihr wohl persönlichstes Buch geschrieben („Alt genug", Ullstein Verlag).
Und Tijen Ercen erfüllt sich mit 69 ihren Traum von der Kunst und stellt ihre Werke inzwischen in Galerien aus.

Was diese Frauen verbindet? Sie warten nicht darauf, dass etwas passiert. Sie nutzen die Freiheit, die mit den Jahren kommt, und gehen neue Wege.

Auch Altersforscherin Prof. Adelheid Kuhlmey von der Berliner Charité beobachtet diesen Wandel: „Wir kleiden uns mit 50, 60 und 70 Jahren nicht nur moderner als früher. Wir sind auch jünger im Kopf.“

Die Titelgeschichte findet ihr in der aktuellen Frau im Leben. Link in Bio.

Habt ihr euch mit 50+ noch einmal neu erfunden oder würdet es gern tun? Erzählt uns davon in den Kommentaren!

📸 Nathalie Rösch (2), Julia Sellmann, Maurizio Montani

09/06/2026

Die neue Frau im Leben ist da! Freut euch auf diese spannenden Themen:

🤩 Unsere beste Zeit ist jetzt! Wie Frauen 50+ sich neu erfinden
⏰ Fasten tut gut: 6 Methoden, die leicht umzusetzen sind und wirken
👉 Rückenschmerzen: Was bei chronischen Beschwerden hilft
🗺️ Radeln & Baden: Die schönsten Seen in Kärnten entdecken
🌬️ Cool bleiben: So findet ihr das Deo, das zu euch passt
☀️ Kreativ: Drucken mit der Kraft der Sonne

Außerdem in dieser Ausgabe:
Das 16-seitige Extraheft DAHEIM – unser großes Sommer-Special
🧩 Knobeln & entspannen: Tolle Rätsel, Spiele und mehr
📖 Lesen: Spannende Romane und Krimis
🎒 Reise-Quiz: Mit etwas Glück einen Urlaub in Frankreich gewinnen

Welches Thema interessiert euch am meisten? Schreibt es uns in die Kommentare.
Frau im Leben gibt es im Handel, im Abo oder als E-Paper.
Link in Bio.

Titelbild: Twinkle Images/Kristiane Vey

08/06/2026

Hat Matcha auch dein Herz erobert? 💚🍪

Gemeinsam mit .bitery verlosen wir 3 tolle Sets mit:
✨ 2x Matcha-Cookies zum Selberbacken
✨ 1 Cap
✨ 1 T-Shirt

So bist du dabei:
👉 Folge & .bitery
❤️ Like diesen Post
💬 Verrate uns in den Kommentaren, wie dein perfektes Cookie-Picknick aussieht, und tagge deine Lieblingsbegleitung dafür!
📅 Teilnahmeschluss: 15.07.2026
💌 Die Gewinnerinnen werden per DM benachrichtigt.

Viel Glück! 💚

06/06/2026

Alte Tapetenreste? Bloß nicht wegwerfen! 🪴

Mit etwas Kleister, einer Schere und einer hübschen Tapete wird aus einem schlichten Terrakotta-Topf im Handumdrehen ein echtes Schmuckstück – und das geht ganz schnell. Ob Pelargonien oder frische Kräuter: In einem selbst verzierten Topf sieht jede Pflanze gleich noch viel schöner aus.

Die Servietten-Technik funktioniert übrigens genauso gut mit Servietten oder Geschenkpapier, falls ihr keine Tapetenreste habt.

📸 Pelargonium for Europe/mettekrull.com

03/06/2026

Sie sind meist harmlos, aber oft ansteckend, manche schmerzen sogar: Warzen können richtig lästig werden. Wusstet ihr, dass meistens Viren im Spiel sind? „Die Viren dringen durch kleinste Verletzungen in die oberste Hautschicht ein und regen dort ein überschießendes Zellwachstum an“, sagt die Münchner Dermatologin .med.susannesteinkraus von der Münchner Praxis .dermatology. In der neuen Frau im Leben erklärt sie,
✓ welche Warzenarten es gibt
✓ wie ihr sie unterscheiden könnt
✓ welche Behandlungen zu Hause möglich sind
✓ wann eine dermatologische Behandlung sinnvoll ist.

📸 SKN Dermatology and Aesthetics

02/06/2026

Schön, dass jetzt alle merken, wie spannend Frauen 50+ sind. 💛
Wir wussten das schon 1967. 🤩

Seit fast 60 Jahren begleiten wir Frauen durch Umbrüche, Neuanfänge und Lebensphasen.

Unsere Cover haben sich seit der ersten Ausgabe 1967 verändert. Trends kamen und gingen. Geblieben ist unser Blick auf Frauen mitten im Leben – und unser Anspruch. Wir wollen guten Journalismus machen. Echt, ehrlich, nah dran. Mit Klarheit, Erfahrung und Neugier auf das, was kommt.
Wir erzählen Geschichten, die bewegen.
Wir geben Impulse, die stärken.
Und wir feiern das Leben in all seinen Facetten – selbstbewusst, neugierig und voller Energie.

Frau im Leben. Das Magazin für Frauen 50+.
Denn die besten Kapitel schreiben Frauen jetzt.

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