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Hanjo Healthpunk EAT CLEAN! TRAIN DIRTY! BE PUNK! Mit Healthpunk.TV wird die Welt ein Stückchen gesünder. Gesund leben soll Spaß machen!

Das Rezept dafür ist einfach: viel Humor, `ne Prise Provokation und eine extra große Portion Rock’n’Roll.

02/07/2025

Unkonventionell aber ziemlich smart (und EXTREM gesund!): das Training mit kleinen „Fitness-Snacks“ auf den Tag verteilen!
Und du? Kannst du dir auch vorstellen so nebenbei fitter zu werden? Oder unmöglich im Office-Setting…?🤔

Ist das heute wirklich passiert?!?😳 Heute früh habe ich mein allerallerletztes Bootcamp-Workout in München gerockt - nac...
15/05/2025

Ist das heute wirklich passiert?!?😳 Heute früh habe ich mein allerallerletztes Bootcamp-Workout in München gerockt - nach über 13 Jahren!!!🤯🤯🤯🥹🥹🥹 Mit Traum-Panoramablick auf meine geliebte Isar, bei blauem Himmel und Sonne… Ich hätte es mir nicht schöner ausmalen können!!!!!🥹🥰🥰🥰🥳
What a ride… & TIME FLIES IF YOU‘RE HAVING A BLAST!!!!☺️🤩 Ich fühle mich wahnsinnig glücklich und dankbar, so unzählig viele tolle Stunden mit den BESTEN KUNDEN DER WELT an der frischen Luft verbracht zu haben…. mit geiler Mukke und jede Menge good vibes. Und ich war immer sehr glücklich und stolz ein so tolles Unternehmen zu repräsentieren, wo „values first“ kein Slogan ist und das Herz am rechten Fleck sitzt!!!!!🩵🩵🩵🥰🥰🥰🙏🙏🙏 …und ich freue mich sehr, dass sich so tolle Nachfolger für meine starken Teams gefunden haben!!!!!🥳🥳🥳 💪💪💪

- und damit geht‘s erstmal nach NRW!😁 ab 17. Mai Düsseldorf, ab 1. August Köln Ehrenfeld (Leostraße!🐆), und dann ab Fe...
30/04/2025

- und damit geht‘s erstmal nach NRW!😁 ab 17. Mai Düsseldorf, ab 1. August Köln Ehrenfeld (Leostraße!🐆), und dann ab Februar BERLIN, wo und ich uns als erstes in die Arme getanzt sind!👯‍♀️👯🥰 UND DAMIT DIE FRAGE: Wo werde ich DICH als nächstes wiedertreffen?!?😁

Next stop DÜSSELDORF… ab Mitte Mai.😲 DANN KÖLN… Ab August.😬 Dann……😬 🤔NRW. Wer hätt’s gedacht?!?😅😆🤣
10/04/2025

Next stop DÜSSELDORF… ab Mitte Mai.😲 DANN KÖLN… Ab August.😬 Dann……😬 🤔

NRW. Wer hätt’s gedacht?!?😅😆🤣

May I present: my future Outdoor-Office in DÜSSELDORF!😁✌️ Nicht gaaaaaaanz so schön, wie an der Isar…🥹 Dafür gibt es meh...
09/04/2025

May I present: my future Outdoor-Office in DÜSSELDORF!😁✌️ Nicht gaaaaaaanz so schön, wie an der Isar…🥹 Dafür gibt es mehr Steine ( ) - und echt große Schiffe (zweites Bild).😅

Seit 13 Jahren gebe ich Di&Do ab 6:30Uhr in der Früh OUTDOOR-Fitness-Gruppentrainings - und noch nie hat mich ein Winter...
20/12/2024

Seit 13 Jahren gebe ich Di&Do ab 6:30Uhr in der Früh OUTDOOR-Fitness-Gruppentrainings - und noch nie hat mich ein Winterstart wettermäßig so zermürbt wie die letzten Wochen…😵‍💫😖 - und dafür dann zum allerletzten Trainingstag des Jahres DIESER HIMMEL!!!😍🙏💖

Petrus Partnerlook - pretty in pink! 😂

Für mehr Bewegung & Beastmode - und weniger Screen-Time!🔨📲💥 🐧🦘🐬🐒🐯🐛🦄🦅🐸„Spring wie ein Känguru!“ (Kindergartenkids) und „T...
20/12/2024

Für mehr Bewegung & Beastmode - und weniger Screen-Time!🔨📲💥 🐧🦘🐬🐒🐯🐛🦄🦅🐸

„Spring wie ein Känguru!“ (Kindergartenkids) und „Tanz wie ein Pinguin!“ (Grundschule 1.-3.Klasse), 15 Euro, erschienen im .verlag 🤩 Die Links dazu in meiner Profil/meiner Bio….

Please SUPPORT!💝🙏

Schau mir in die 👁️👁️ …und du wirst herausfinden, dass eine Kontaktlinse falsch herum ist!😜Sah ich schon jemals gruselig...
02/11/2024

Schau mir in die 👁️👁️ …und du wirst herausfinden, dass eine Kontaktlinse falsch herum ist!😜
Sah ich schon jemals gruseliger aus?! Ich glaube nicht…😅😬 Ursprünglich hatte ich ja ein anderes Halloween-Outfit geplant, aber nachdem die liebe mir diese Maske zwei Tage vorher geschenkt hatte🙏🙏🙏, musste die natürlich gleich ausgeführt werden - vor allem nachdem ich direkt ein paar passende Add-Ons in meinem Fundus gefunden habe.🎃👻💀🥳

How you SHOULD travel with on Halloween…🧟‍♂️👻🎃 Who would agree???😈The kind of adventures that happen to people like m...
31/10/2024

How you SHOULD travel with on Halloween…🧟‍♂️👻🎃 Who would agree???😈

The kind of adventures that happen to people like me…😏🤷‍♂️🤣 So admittingly, it‘s was kind of semi-intentional. But if you know me well: of course I didn‘t mind at all!😬😆

My three essential pro-tips for a performance-minded BurningMan outfit:1. Wearing a big hat to keep your head out of the...
17/10/2024

My three essential pro-tips for a performance-minded BurningMan outfit:
1. Wearing a big hat to keep your head out of the sun.🥵 I personally recommend a light pink/rose color.💖
2. Long compression socks to support your calve-muscles which are strained by long nights of dancing and countless miles of walking and bicycle riding through the desert.🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️
3. Wear AS LITTLE as possible to be lightweight, save energy and move streamlined.🏃🏼‍♂️💨👌 This pro-tip might also allow you to travel with hand-luggage only, as I did this year.😬

Anything to add?🤔 What are YOUR personal BM outfit strategies?😁

How to train at ?!😆 Here are my TOP 5 fitness activities at …🦄💖 While there are multiple GYMS(!) at BlackRockCity (e...
08/10/2024

How to train at ?!😆 Here are my TOP 5 fitness activities at …🦄💖
While there are multiple GYMS(!) at BlackRockCity (even a PINK outdoor gym - no kiddin’) the number one fitness activity is of course high-intensity DANCING!😁 The # 2 spot goes to riding your bicycle like crazy through the playa desert.🚲😅 # 3 is CLIMBING art installations, which were actually constructed and planned to get climbed. BM is indeed a huge playground for adults!!!🤩 Then I’m afraid that my # 4 fitness activity is posing for spectacular pictures like this here.🤭🤪 And then at # 5 is actually working out at an outdoor gym with kettlebells, barbells and bars… ah well.😅🙈
How about you?!😜

CUTENESS ALARM!🚨 Welches der 4 Selfies ist denn bitte am süßesten?!?😆😍🥰 Das ist übrigens Brie - MY FAVORITE DOG IN THE W...
15/08/2024

CUTENESS ALARM!🚨 Welches der 4 Selfies ist denn bitte am süßesten?!?😆😍🥰 Das ist übrigens Brie - MY FAVORITE DOG IN THE WORLD!!!🥰 Bei der tollen Hundemama aber auch kein Wunder…☺️

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