Ina Lavea - Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein

Ina Lavea - Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein Coachin I Mentorin l Heilpädagogin B.A. Verbindung. Berührung. S.e.x.ualität. Traumabewusstsein.
✨️1:1 Wegbegleitung (♀️♂️)
✨️Frauengruppen-Angebote
✨️Vorträge

Unerwartet berührtAm Sonntag bei unserem Mitmach-Vortrag "Frau-Sein und Berührung" hat es sich bestätigt:Jede Frau kann ...
03/02/2025

Unerwartet berührt

Am Sonntag bei unserem Mitmach-Vortrag "Frau-Sein und Berührung" hat es sich bestätigt:

Jede Frau kann - und muss - selbst die Verantwortung übernehmen, damit sie GUTE, nährende Berührung bekommt.

Wir Menschen sind Berührungswesen. Das ist in vielen Studien erforscht und belegt. Ein Mensch ohne Berührung stirbt. So einfach ist da.

8 Frauen haben sich im Kreis versammelt - alle mit unterschiedlichen Lebensmodellen, Arbeitsplätzen, Beziehungen. Genauso verschieden waren die Erfahrungen und Eindrücke, die jede Frau mitgenommen hat:

🤗 Bis jetzt gehörte eine Umarmung für mich immer dazu. Ich sage ab jetzt öfter "nein".

🤗Ich hatte mir bis heute überhaupt noch keine Gedanken darüber gemacht.

🤗Es hat mich ein bisschen angestrengt, als ich entscheiden wollte, wie ich die Begrüßung haben möchte.

🤗Für mich ist Berührung, Umarmen und innig umarmt werden ganz normal.

🤗Ich werde in Zukunft mehr auf mein Gegenüber achten.

Beim Vortrag von Ina Lavea und mir ging es darum, die Frauen "in echt" und direkt erleben zu lassen, wie sie Berührung und berührt werden leben. Und wie wenig achtsam wir im Alltag oft mit uns selbst und mit anderen sind.

Wir nehmen nicht wahr, wenn unsere Grenzen missachtet werden und auch nicht, wenn wir sie bei anderen übertreten. Wir machen das. Einfach so. Wie immer. Ist doch ganz normal.

Ist es aber nicht! Mit den Frauen haben wir unsere Wahrnehmung - die eigene und die der anderen Frauen - beobachtet. Wir haben Fragen gestellt und Antworten gesucht:

Was tut mir gut?

Wie nahe darf sie mir gerade kommen - ein Blick, die Hand, eine Umarmung?

Habe ich überhaupt Lust auf Kontakt oder möchte ich lieber an der Seite sitzen oder stehen?

Und: Kann ich es aushalten, wenn eine nicht "im Kreis" sein möchte?

Das machen die meisten Frauen im Alltag nicht. Dafür ist weder Zeit noch Raum.

Gut ist es, wenn sich ein Körperkontakt angenehm anfühlt und wenn du Verbindung und Verbundenheit spürst. Was aber, wenn du den Handschlag oder die Umarmung zulässt (und ich schreibe hier nicht über s.e.x.u.ellen Kontakt) und irgendwann danach feststellst: "Das hat mir nicht gut getan"?

Das kann unterschiedliche Gründe haben: zu eng, zu fest, zu kantig, zu labberig, zu viel Geruch, zu Aua. Zu wenig Gespür dafür, wie eine Umarmung oder ein Händedruck für dich sein sollte. In diesem Moment oder überhaupt.

Weißt du, welche Art von Berührung du in deinem Alltag brauchst? Und bekommst du sie auch?

Weil das so ein wichtiges Thema ist, laden wir, Ina Lavea - Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein und Gunda Ganga, dich vom 28. - 30. März ein zum Workshop:

„Frau-Sein und Berührung“ - weiblich, sinnlich, anders

Mit echten Frauen und echter Berührung, mit deinen neuen und alten Grenzen und vielen berührenden Erkenntnissen. Es wird ein sehr besonderes Wochenende in der Kleinen Dorfschule im Vogelsberg (bei Fulda).

Hier kannst du dich anmelden:
https://gunda-ganga.com/wochenende-beruehrung/

Wir freuen uns auf dich! 💜❤️

Gunda Ganga und Ina Lavea

Ein Wochenend-Workshop für deine Weiblichkeit - entdecke in einem geschützten Raum, was Berührung und Frau-Sein für dich bedeuten

Als kleinen Vorgeschmack zu unserem Wochend-Workshop "Berührung - weiblich, sinnlich, anders" (Link zu FB-Veranstaltung ...
24/01/2025

Als kleinen Vorgeschmack zu unserem
Wochend-Workshop "Berührung - weiblich, sinnlich, anders" (Link zu FB-Veranstaltung in den Kommentaren) laden wir zu unserem Mitmach-Vortrag "Frau-Sein und Berührung" ein.

Anmeldung bitte per Mail!
Wer Fragen hat, kann sich ebenfalls sehr gerne bei uns melden!

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Sonntagvormittag!

Gunda Ganga & Ina Lavea - Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein

Neben dem monatlich stattfindenden FRAUENKREIS (nächster Kreise: Di. 10. Dezember 2024) startet diesen Monat mein Vortra...
20/11/2024

Neben dem monatlich stattfindenden FRAUENKREIS (nächster Kreise: Di. 10. Dezember 2024) startet diesen Monat mein Vortrag "Weibliche Sexualität - Bin ich normal?" ➡️Dienstag 26. November 2024 (Link in den Kommentaren)

Nachdem dieser erfolgreich an der VHS Kreis Offenbach stattgefunden hat, habe ich beschlossen diesen nun ebenfalls regelmäßig anzubieten.

Wenn du grundsätzlich interessiert bist, es jedoch zeitlich nicht passt, schick mir doch kurz eine Nachricht. Ebenso bei Fragen, Unklarheiten etc.

Es ist an der Zeit, dass FRAU über ihren weiblichen Körper Bescheid weiß & sich so auf die Forschungsreise zu einer lustvollen Frau machen kann!

Lebe sinnlich, weiblich, lustvoll!

Ina Lavea
Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein
Raumhalterin für Frauengruppen
Wegbegleiterin für Frauen

📍Dietzenbach/ Frankfurt a.M.🗓 12./ 26. November 2024Im September ist in Ko-Kreation mit Nicole Narayani  unser monatlich...
06/11/2024

📍Dietzenbach/ Frankfurt a.M.
🗓 12./ 26. November 2024

Im September ist in Ko-Kreation mit Nicole Narayani unser monatlich stattfindenter FRAUENKREIS gestartet und füllt sich seitdem jeden Monat mit mehr & neuen Frauen.
Wir bieten einen offenen Kreis an, d.h. es können jederzeit neue Frauen dazukommen & es ist immer eine andere Zusammensetzung des Kreises.
Frauenkreis - Wertschätzende Verbindung unter Frauen

Zusätzlich startet diesen Monat mein regelmäßig stattfindenter Vortrag Vortrag: Weibliche Sexualität - Bin ich normal? Auch hier füllen sich die Plätze. Bist du mit dabei?
Anmeldung bitte per E-Mail.

Wenn du grundsätzlich interessiert bist, es jedoch zeitlich nicht passt, schick mir doch kurz eine Nachricht. Ebenso bei Fragen, Unklarheiten etc.

Ich freu mich dir zu begegnen.

Ina Lavea
Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein
Raumhalterin für Frauengruppen
Wegbegleiterin für Frauen

Zeit für FrauenkreisEs ist nicht das erste Mal, dass ich einen Frauenkreis starte.Es ist etwas anders als zuvor.Bis jetz...
05/09/2024

Zeit für Frauenkreis

Es ist nicht das erste Mal, dass ich einen Frauenkreis starte.

Es ist etwas anders als zuvor.

Bis jetzt habe ich immer allein versucht einen Frauenkreis aufzubauen & schnell hatte ich keine Kraft, Energie & Motivation mehr diesen Weg zu gehen.
Heute versteh ich, warum das so war:

Ich habe den Frauenkreis immer aus einem Gefühl des Mangels gestartet & tue es nun aus einem Gefühl der Fülle.

In der Vergangenheit hatte ich selbst nicht den Kontakt zu Frauen, wie ich ihn mir tief im Herzen gewünscht habe. Ehrlich gesagt hatte ich auch Angst vor Frauen & tiefe Wunden aus dem Kontakt mit Frauen waren noch viel zu offen & haben so sehr geschmerzt.

Anfang des Jahres habe ich einen Aufruf für einen selbstorganisierten Frauenkreis gemacht. Dieser hat sich gefunden & findet regelmäßig statt.
Das ist mein Kreis, indem ich ebenso Teilnehmerin bin & nur alle paar Monate den Kreis halte.

In diesem Kreis ist auch die wundervolle Frau & meine sehr nahe Freundin Nicole Narayani
Vor einigen Wochen, in unserem selbstorganisierten Frauenkreis, habe ich es dann so klar gespürt: Ich will wieder einen Frauenkreis anbieten & ich will es zusammen tun, zusammen mit Nicole.

Dieses Gefühl war so klar & stark. Also habe ich sie gefragt & sie hat sofort JA gesagt.

Und hier ist er nun unser gemeinsamer Frauenkreis, ein sicherer Raum für eine wertschätzende Begegnung & Verbindung unter Frauen. Erster Frauenkreis:
Dienstag, 17. September 2024
18:55 - 21:30 Uhr
in 63128 Dietzenbach/ Frankfurt a.M.
Link zur Veranstaltung in den Kommentaren!

Wenn du noch Fragen hast, melde dich ebenfalls gerne per E-Mail, kommentiere oder schick mir hier eine Nachricht.

Ich freu mich, wenn du mit uns im Kreis von Frauen zusammenkommst.

Bis bald,

Ina Lavea
Mentorin für weibliche Sexualität
Raumhalterin für Frauengruppen
Prozessbegleiterin für Frauen

ACHTUNG! Letzte Chance für den Frühbucherrabatt -nnur noch HEUTE! Alle weiteren Informationen & auch den Link für die Ti...
20/08/2024

ACHTUNG! Letzte Chance für den Frühbucherrabatt -nnur noch HEUTE!

Alle weiteren Informationen & auch den Link für die Tickets findest du in unserer Facebook-Veranstaltung:
https://fb.me/e/5W5mPTxMe

Highlight: Meine erste Messezumindest mit meinem Herzensbusiness 😍(... denn für andere stand ich schon auf vielen Messen...
15/08/2024

Highlight: Meine erste Messe
zumindest mit meinem Herzensbusiness 😍
(... denn für andere stand ich schon auf vielen Messen. 😎)

3EICHVITAL - Messe für Gesundheit, Energetik & Kreatives
und ich bin mit dabei!
Samstag 28.09.2024, 11:00 - 17:30Uhr,
Philipp-Köppen-Halle in Dreieich-Offenthal

Dort wirst du Menschen aus der Region treffen, die sich genau mit diesen Themen - Gesundheit, Energetik & Kreatives - intensiv beschäftigen und dazu tolle Produkte & wertvolle Dienstleistungen anbieten.

Von Herzen möchte ich dich dazu einladen vorbeizukommen & dir auf diesem Wege die Möglichkeit geben mich & mein Wirken kennenzulernen. Komm zu mir an den Stand, lass uns ins Gespräch gehen & einfach etwas miteinander sein.

Early bird Tickets gibt´s bis Dienstag 20. August 2024. Dies gibt dir die Chance des Frühbucherrabatts und uns gibt es die Vorfreude zu wissen, dass du mit dabei bist! Link zu Infos & Tickets findet du in den Kommentaren.

Ich freu mich auf DICH❣️

Ina Lavea
Mentorin für weibliche S.e.x.ualität
Raumhalterin für Frauengruppen
Prozessbegleiterin für Frauen

Und schau, welch Powerfrauen mit ihrem wertvollen Wirken u.a. mit mir dort sind:
Gunda Ganga
Kirsten Kamm - Seelen.Raum
Heike Hämer FinanzCoach

111 Follower*innen❣️Ich will es nicht unkommentiert lassen, doch habe ich gerade eigentlich auch keine Ressourcen wirkli...
21/02/2024

111 Follower*innen❣️

Ich will es nicht unkommentiert lassen, doch habe ich gerade eigentlich auch keine Ressourcen wirklich einen Beitrag zu verfassen. 🤷🏻‍♀️

Was mache ich?
Ich sitze hier an meinem Laptop & schreibe verschiedene Übungen zum Verbindungsaufbau mit deiner Yoni/ Vulvina zusammen.

Ja, tatsächlich ist es das, was so vielen Frauen fehlt, eine wirkliche & tiefe Verbindung mit ihrem "da unten"!
Das fängt schon mit den fehlenden Worten zu "da unten" & dem "Intimbereich" an.
Ich benenne doch auch alle anderen Körperteile? Warum nicht diese?

Wie soll das denn dann bitte mit einer erfüllenden S3Xualität funktionieren, ohne Worte & ohne Verbindung? Gar nicht!

Das ist also ein Thema, mit dem ich mich mit den Frauen im Coaching befasse.

Du willst mehr dazu erfahren, schreib mich gerne an & schau auf meiner Website vorbei!

Ina Lavea
Coachin für S.e.x.ualität & Beziehung
Expertin für Berührung
www.ina-lavea.de

Was braucht es, dass du dich irgendwo zuhause fühlen kannst?Diese Frage hat mir eine Followerin gestellt.Es ist eine Fra...
14/02/2024

Was braucht es, dass du dich irgendwo zuhause fühlen kannst?

Diese Frage hat mir eine Followerin gestellt.

Es ist eine Frage, die mich selbst nochmal zum Nachdenken & Reflektieren gebracht hat.

Zuhause ist ein Ort, an dem ich mich wohl & sicher fühle.
Zuhause kann überall sein & war es in meinem Leben auch schon.
Zuhause ist dort, wo ich gerade bin & sein möchte.

Mich zuhause fühlen war in meinem Leben nicht so schwer, da ich dies an vielen Orten fühlen konnte & die verschiedenen Orte als mein aktuelles Zuhause angesehen habe.

Doch sich in mir zuhause fühlen, in meinem Körper zuhause & verbunden fühlen, war eine viel größere Herausforderung.

Ich konnte mich im Außen zwar zuhause fühlen, obwohl ich es im Innen gar nicht tat. Doch ich fühlte mich nicht angekommen, geerdet oder gar verwurzelt. Das ist für mich nochmal ein großer Unterschied zu mich irgendwo zuhause fühlen.

Tatsächlich bin ich nun neugierig! Wie ist das bei dir? Wo fühlst du dich zuhause? Kennst du du die Unterschiede, die ich beschrieben habe?
Ich würde mich wirklich freuen zu erfahren, wie das wohl bei dir ist!?
Schreib es mir gerne in die Kommentare!⬇️

Ina Lavea
Coachin für S.e.x.ualität & Beziehung
Expertin für Berührung
www.ina-lavea.de

Während ich am Laptop sitze und an der Entwicklung & Erstellung der Materialien für die Frauen in meinem 1:1 Coaching ar...
12/02/2024

Während ich am Laptop sitze und an der Entwicklung & Erstellung der Materialien für die Frauen in meinem 1:1 Coaching arbeite, hat meine Facebookseite ihre ersten 100 Follower*innen erreicht. Wow, wie cool! Yeah, Freude kommt auf. Zeit für ein Freudentänzchen! 🤩💃🏻🥳

Besonderen Dank auch an die Menschen, die mich durch das Einladen weiterer Frauen aus ihrem Netzwerk darin unterstütz haben. Von Herzen Danke❣Helft ihr mir beim weiteren Aufbau? ➡️111 Follower*innen!?!

Ich gebe nun auch ein kleines Commitment ab & gebe damit eine kleine Vorschau:
Ab März wird es von mir hier auf meiner Facebookseite wöchentlich einen Beitrag geben.

Hast du Fragen, was dich interessiert,
oder wünscht du dir einen Impuls zu einem Anliegen rund um Körperannahme, Selbstliebe & S3Xualität, dann lass es mich wissen. Sehr gerne gehe ich darauf ein!

Ina Lavea
Coachin für S.e.x.ualität & Beziehung
Expertin für Berührung
www.ina-lavea.de

88 Follower❣️🥳Was ne tolle Zahl & ein erster großer Schritt in die Sichtbarkeit & damit mit meinem Wirken in dieser Welt...
08/02/2024

88 Follower❣️🥳

Was ne tolle Zahl & ein erster großer Schritt in die Sichtbarkeit & damit mit meinem Wirken in dieser Welt❣️ Das darf doch glatt mal gefeiert werden❣️🥳💃🏻

88 Menschen, die mich hier schon unterstützen & hören wollen, was ich zu meinem Lieblings-Thema ERFÜLLENDE S3XUALITÄT oder auch einfach lustvoll sinnlich leben 🥰 zu sagen habe.

Seit Tagen blubbert es in mir... So viele Worte, Gedanken, Impulse & Erfahrungen wollen raus.
Doch wie für uns alle hat ein Tag nur 24 Stunden & da haben nun erstmal meine Coaching-Frauen, die sich schon mit mir auf den Weg zu einer erfüllenden S3Xualität gemacht haben, Priorität.

Doch ich weiß, es wird alles zum "richtigen" Zeitpunkt geschehen & all mein Wissen & Erfahrungen seinen Weg in die Welt finden.

An dieser Stelle auch mal Danke an die 88 Menschen, die mir folgen❣️
Wenn ihr Frauen in eurem Feld habt, die sich auch gerne noch tiefer mit ihrer S.e.x.ualität auseinandersetzen möchten und/ oder da ein tiefes Schmerzthema haben (das sehr viele Frauen haben), ladet sie gerne hierher ein. 😃

Herzensgrüße von

Ina Lavea
Coachin für S.e.x.ualität & Beziehung
Expertin für Berührung
www.ina-lavea.de

Hallo ihr Lieben!Einige wissen schon etwas von mir & über mich, andere sind nun komplett neu in meinem Feld gelandet, da...
02/02/2024

Hallo ihr Lieben!

Einige wissen schon etwas von mir & über mich, andere sind nun komplett neu in meinem Feld gelandet, daher gibt es nun erstmal eine kleine Vorstellung, wer und wie ich so bin:

* offen, ehrlich, direkt
* wahrhaftig
* empathisch, sensible, feinfühlig
* kommunikativ
* bewusst, achtsam, tiefgründig
* inspirierend
* mutig, stark, verletzlich
* neugierig
* reflektiert, hinterfragend, kritisch
* mich weiterentwickelnd
* weiblich, lustvoll, feurig
* sinnlich
* strukturiert, chaotisch, lebendig
* menschlich mit Stärken & Schwächen

* Netzwerkerin
* Lebensgeschichten-Erzählerin
* Abenteurerin
* Tiefgängerin
* Körperforscherin
* Weltenbummlerin
* Freigeist
* Visionärin
* Berührerin
* Gestalterin meines Lebens
* Läuferin
* Tänzerin
* Yoga praktizierende
* Saunagängerin

Was möchtest du gerne noch über mich wissen? Trau dich mich zu fragen und schreibe es gerne in die Kommentare! ⬇️

Bis bald,deine Ina Lavea
Coachin für S.e.x.ualität & Beziehung
Expertin für Berührung
www.ina-lavea.de

Adresse

Stadt Dietzenbach
63128

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