28/06/2026
„Ich kenne deine Grenzen.“..das hat neulich jemand zu mir gesagt, den ich erst seit ein paar Wochen kenne. Mein erster Gedanke: „Wow, wie aufmerksam!“
Aber die Wahrheit ist: Ich habe es ihm einfach nur leicht gemacht, indem ich meine Grenzen kenne und sie von Anfang an klipp und klar ausspreche.
Hand aufs Herz: Wie oft ertappst du dich dabei, dass du „Ja“ sagst, obwohl sich alles in dir nach einem „Nein“ anfühlt? Dass du hoffst, andere merken von alleine, wenn es dir zu viel wird?
Die Realität ist: Niemand kann deine Gedanken lesen. Wenn du deine Grenzen nicht selbst ziehst, tun es andere für dich und zwar so, wie es ihnen passt!
Grenzen zu setzen ist kein Akt der Ablehnung, sondern der Klarheit und des Respekt, dir selbst und anderen gegenüber. Es schafft den Raum, den du brauchst, um durchzuatmen.
Sich abzugrenzen ist auch nicht egoistisch. Es ist der einzige Weg, wie du nicht dauernd ausbrennst. Je klarer du bist, desto einfacher wird dein ganzes Miteinander.
Schluss mit dem ewigen People Pleasing! Bist du bereit, für dich einzustehen, um mehr Leichtigkeit und Lebensqualität zu gewinnen?
Im Workshop „Grenzen setzen lernen“ zeige ich dir, wie du endlich Verantwortung übernimmst, ohne Stress, ohne schlechtes Gewissen.
Wie du deine eigenen Grenzen, aber auch die deines Gegenübers erkennst und aussprichst, bevor es zum Konflikt kommt.
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Ich freue mich auf dich!🌞
Rena
