Rumm mettemarie

15/05/2026

OPLEVER DU OGSÅ at kunne gå i stå med din oprydning på grund af svære tanker, følelser og historier, der bliver sat i gang, når du skal forholde dit til dine ting?

Det er fuldstændigt normalt!

For gennem hele vores tilværelse fortæller vi os selv og hinanden historier om os selv og vores liv for at skabe mening og sammenhæng. Og de historier bliver vævet ind i vores identitet og har derfor stor indvirkning på vores opfattelse af os selv og vores omgivelser.

Derfor påvirker det også vores forhold til vores hjem og ejendele. Det betyder, at oprydning kan føles overraskende følelsesladet og svært. Fordi du ved at sortere i dine ting også kommer til at skulle
forholde dig til i din egen historie og identitet.

Det magiske ved det er, at vi kan skrive vores historier om og gennem det
- finde mere ro med fortiden
- stå stærkere i nutiden og
- se lysere på fremtiden

Og her kan oprydning være et virkeligt stærkt redskab.

Har du lyst til at læse mere om emnet, er du meget velkommen til at besøge min blog på

https://www.rumm.dk/l/hvordan-dit-hjem-er-et-spejl-af-dine-historier-om-dig-selv/

Og har du nogle tanker eller erfaringer, du har lyst til at dele, så bliver jeg altid superglad for at høre fra dig - her i kommentarsporet eller på
[email protected]

10/04/2026

ER DU MON OGSÅ SÅDAN EN....

der igennem en dag kan efterlade dig et rodet spor af ting og sager, du ikke lige har orket at få på plads “on the fly”?

Kender du synet af det?
- den brugte kaffekop, du lige har stillet på bordet i stedet for i opvaskemaskinen
- det våde håndklæde på badeværelsesgulvet i stedet for på knagen
- trøjen smidt på sengen i stedet for i tøjskabet

Du tænker “Ej, jeg orker det ikke lige nu. Jeg tager det lige lidt senere....”

Men har du tænkt over, hvor meget rod det kan blive til på en time? Og på en hel dag? Og hvor meget energi, du spilder på at forholde dig til synet igen og igen?

👉Det, der virkelig har rykket mig, er en ultra-simpel regel:

2-MINUTTERSREGLEN

Den lyder:

“Alt, hvad du kan klare på UNDER 2 MINUTTER, skal du gøre med det samme.” ✌️

Men hvad så med de dage hvor det føles helt uoverskueligt selv med 2 minutter? For de er der jo, de dage... Så jeg har selv gjort reglen mere fleksibel og tilpasse den mit energiniveau sådan her:

🥳 Tjuhej-hvor-det-går-dage → 3-4 minutter

🙂 Standard-dage → 2 minutter

😔 Øv-dage → bare 10 sekunder er nok

For selv de mindste ting tæller og kan gøre en stor forskel 🐌
Husk: Det handler ikke om størrelsen af indsatsen men om at holde kursen på vej mod din nye, gode vane. For hver gang du foretager handlingen, lille eller stor, bygger du en ny vane op

🌱→🌿→🌳

Hver lille ting er en stemme på den version af dig, du gerne vil være, og det hjem og det liv du gerne vil have.

Efter lidt tid opdager du, at du helt automatisk

→ sætter koppen i vaskemaskinen
→ hænger håndklædet på knagen
→ lægger trøjen på plads i tøjskabet

Over tid vil du opdage at:
✨ Du bruger mindre energi
🏡 Dit hjem er mere overskueligt og rart
🫧 Din hverdag føles meget lettere

SÅ:
Hvad kan DIN første “2-minutters-ting” være lige nu i dag?

Jeg hepper som altid på dig🥳

Kærlig hilsen og dejlig weekend,
Mette Marie ❤️

03/04/2026

🔁 If nothing changes, nothing changes...

🥀 Uanset om det handler om dine gamle historier om dig selv, dine relationer, dit job, dine motionsvaner, dit hjem.... Føler du dig låst i en utilfredsstillende situation, nytter det sjældent at vente på, at frelsen kommer udefra.

🥾 Du må selv på banen og prøve at gøre noget andet, end du plejer. Ikke nødvendigvis alene; vi kan alle have brug for hjælp til noget nyt og svært. Men du må tage det første initiativ.

🐛 Måske virker det ikke. Så må du prøve noget andet. Eller noget tredje. Det er ikke spildt. For du bliver mere erfaren for hvert forsøg. Men alt for ofte holder frygten for det nye og for at fejle os tilbage.

💪 HVAD VILLE DU GØRE - NU - HVIS DU IKKE VAR BANGE FOR AT FEJLE?

🦋 YOU GO! Jeg hepper på dig! ❤️

03/04/2026

Har du også et “bøvle-område” i dit hjem? Et sted der ikke rigtigt fungerer for dig? Som gør dig træt, hver gang du kommer forbi?
Sådan et sted var mit bryggersbord, indtil jeg med få, enkle greb fik forandret det til et lille anker af glæde 🌱🥰 Se hvordan 👇🏻

17/03/2026

Den seneste tid har jeg syslet med at få bygget mig en hjemmeside. Det er sjovt, tidskrævende - og punktvist frustrerende, når man starter fra scratch som total web-novice. Og jeg har meget at lære endnu… Men her er første skud. Tjek den ud på

www.rumm.dk

❤️❤️❤️

Få hjælp til oprydning af certificeret oprydningscoach og få det hjem, du drømmer om.

27/01/2026

20/12/2025

Glædeligt vintersolhverv! Nu går det atter mod lysere tider...

Hvad glæder du dig mest til? Jeg ser blandt andet frem til igen at kunne lytte til nattergalenes sang fra min forhave

16/12/2025

I 2026 vil jeg elske at give dig inspiration og enkle, effektive råd til udvikling og afklaring gennem oprydning og vaneændringer.

Tryk “Følg” her øverst på rumm-siden under mit profilfoto og min biografi og kom med på rejsen ❤️

Kærligst, Mette Marie

Original musik: ce.da.ma

03/12/2025

🙄 Du kender sikkert tanker som "Jeg burde..." og "Nu må jeg for faaa'n da også kunne tage mig sammen til..."

🎁 På et tidspunkt blev jeg så inderligt træt af at høre de evigt selvbebrejdende, krævende tanker kværne rundt i mit hoved, så jeg bestemte mig for at prøve at "hacke" dem ved at skifte dem ud med "Nu vil jeg give mig selv den GAVE at... (vaske op / få min cykel til reparation / lægge tøj sammen / rydde op i mit køleskab / ....)"

🌱 I begyndelsen føltes det måske nok lidt påtaget og kunstigt, og jeg skulle minde mig selv om det igen og igen. Men efterhånden blev det en vane, der nu har knopskudt. Til også at omfatte at glæde mig selv med små, kærlige handlinger, der egentlig ikke var strengt påtrængende, men som jeg vidste, en senere udgave af mig selv ville påskønne, og som ville løfte min energi. Som hvis jeg vil glæde min kæreste eller en god ven med en lille betænksom og kærlig gestus.

💞 Og det virker. Jeg føler mere omsorg for mig og taknemmelighed til mig.

🥰 Hvilken lille selvkærlig gerning kunne dit nu-jeg gøre i dag for dit senere-jeg?