Feel Good Rebel - v/Parnuuna Kristiane

Feel Good Rebel - v/Parnuuna Kristiane 🔥 Selvudvikling & personligt lederskab, så du kan leve med livsglæde og begejstring! 🔥 main account in English : Feel Good Rebel Academy

Åbne samtaler mellem 2 mennesker, kan virkelig gøre underværker. Især i et trygt rum, hvor man kan føle sig set og hørt....
17/08/2025

Åbne samtaler mellem 2 mennesker, kan virkelig gøre underværker. Især i et trygt rum, hvor man kan føle sig set og hørt.

Der er flere omgange, hvor jeg har følt mig set og hørt, hvor jeg ikke forventede det - fordi jeg i generelt altid har følt mig uværdig og ubetydelig.

Men øjeblikke, hvor jeg har haft en samtale med en veninde, der deler noget, jeg følte virkede meget sårbart og intimt - og nu kunne føle mig som en vigtig del af hendes liv.

En samtale med en coach fra Holland, der så mig, og rummede mig, i mine traumer - og jeg kunne føle at det var okay at føle som jeg gjorde.

En samtale med en næsten fremmed / en bekendt, der kunne se mig i min historie, og tilbød et andet og mere empowering perspektiv, uden at gøre mig mindre, men løftede mig.

Der er så meget magi at hente i samtaler, hvor vi åbner os op - fordi vi føler os trygge nok til at rent faktisk at gøre det.

Det er netop det, jeg sørger for, når du træder ind i mit rum. At du kan være lige præcis der, hvor du er, som du er - uden at blive dømt.
Og så få nye perspektiver fra mine øjne og mit sind og min sjæl - med kun den intention, at du skal have det bedre.

Dermed ikke sagt at coaching er lutter lagkage, for ofte åbner det op til følelser, vi forsøger at dæmpe - men resultatet skulle gerne munde ud i mere sindsro, kærlighed, selvomsorg, og livsglæde.

Jeg søger "forsøgskaniner" til både at snakke med - min salgstale - hvis du vil hjælpe mig med at blive bedre til det, så book en samtale med mig, og jeg vil øve mig på dig og blive bedre.

Og at coache - hvis du føler at jeg er god at snakke med, og du kan se dig selv, gå igennem en udvikling med mig ved din side, som support, cheerleader, coach, guide, mentor, fjollede, men seriøse ven - så har jeg et 3 måneders forløb på tilbud - til 1111,-.

Til og med tirsdag d. 19. august.

Jeg glæder mig til at snakke med dig.

Vores selvværd har en kæmpe indflydelse på, hvordan vi oplever verden. Og vores selvværd er formet ud fra vores opvækst,...
16/08/2025

Vores selvværd har en kæmpe indflydelse på, hvordan vi oplever verden.
Og vores selvværd er formet ud fra vores opvækst, og vores omgivelser.

Vi bliver også bekræftet i, hvordan vi ser vores eget værd, fordi verden afspejler det vi føler indvendig. Så det kan være afsindig svært at omforme måden vi ser os selv på.

I disse dage, hvor jeg selv virkelig går ud af min egen komfort zone aktiv, bliver mine mønstre godt nok aktiveret. Og det er virkelig sådan noget som "jeg er ikke god nok." "jeg duer ikke til noget.", "andre er bedre end mig." "jeg kan lige så godt give op." etc.

Som er de historier, der er blevet plantet i hovedet på mig, som jeg , helt af mig selv, kan finde beviser for er rigtige.

Men jeg er heldigvis blevet så bevidst, at jeg godt kan se at det er noget bu****it - og at jeg rent faktisk har et valg omkring, om jeg vil høre på disse stemmer.

Så jeg holder VED mit værd. Og holder ved, at jeg kommer med værdi her i livet - også noget, som jeg kan kompenseres for. Selvom det "bare er snak" (coaching).

Jeg har selv gået til psykolog. Jeg har selv hyret coaches - og har også en coach nu - fordi det er enormt værdifuldt.

Så hvorfor kan jeg ikke også det? ... min hjerne har masser af idéer - og hvis ikke jeg passer på, så bliver det min sandhed. Og det får de ikke lov til at bilde mig ind.

For jeg har et liv, fyldt med erfaringer, der gør mig i stand til at hjælpe dem, der har lyst til at se livet fra en anden vinkel, end den der selv-nedgørende måde.

Og det er blot en af faserne, vi kommer igennem, hvis du har lyst til at være hos mig i nogle måneder (3 måneder) - for vi skal dælme også snakke om alt det lækre, der venter på den anden side af selv-sabotage og modløshed.

---

Og lige nu, øver jeg mig på min "salgstale" - så jeg har brug for dig, der synes det lyder lidt interessant - at booke en samtale med mig. :)

Ganske uforpligtende. Så kan du mærke om jeg er noget for dig - og jeg kan øve mig. :)

3 måneders forløb hos mig til 1111,- i alt.
Book en samtale her, og hjælp mig til at blive bedre - OG få en fuldstændig uforpligtende samtale, der muligvis kan hjælpe dig fremad, og til at mærke om coaching er noget for dig. ;)

Book:
https://link.feacreate.com/widget/booking/aPHn00wY2HgwKkKX9ZG7

Jeg glæder mig rigtig meget til at snakke med dig.

Og hvis du kender nogen, der vil elske at hjælpe mig, eller nogen, der ville elske at have sådan en som mig til at hjælpe - send dem i min retning. ;)

Fra usikkerhed til selvtillid - 3 måneder med personlig coachingJeg har nævnt det her de sidste par uger… men tiden er N...
12/08/2025

Fra usikkerhed til selvtillid - 3 måneder med personlig coaching

Jeg har nævnt det her de sidste par uger… men tiden er NU, hvis du vil opleve forandring til en pris, der aldrig kommer igen.

Jeg åbner 5 pladser for “prøvekaniner”, der er klar til at gribe livet med begge hænder og leve som hovedpersonen i deres liv.

Er det dig?

Færdig med at stå til rådighed for alle andre…
Færdig med at sætte dig selv sidst…
Klar til at kigge på frygt, begrænsninger og undskyldninger - med støtte hele vejen…
Klar til at tage dig selv seriøst - uden at miste varme eller humor.

Så' det nu.

📅 Vi arbejder sammen i 3 måneder:
1 x 90 min introsession + 12 x 60 min ugentlige sessioner, med løbende støtte via Messenger/Telegram.

De 3 måneder er opdelt i 6 faser, tilpasset dig:

Klarhed - Find roden af dine ønsker & dit “hvorfor”

Skygger - Frigør dig fra gamle mønstre

Selvværd - Stå stærkt i dig selv & dine grænser

Mod - Tag beslutninger fra selvtillid

Ny vej - Hold momentum & navigér modstand

Integration - Forankr, fejre & planlæg næste skridt

✨ Intropris: 1.111,- (normalpris 7.777,-)

⏳ Tilbuddet lukker: tirsdag 19/8 kl. 23:59

🚀 Vi starter: Ugen fra 25/8 - du booker din første tid, der passer til dig.

💌 Skriv “JA TAK” i kommentaren eller send en besked for en uforpligtende snak. Jeg bider ikke - og jeg tvinger ikke.

Dette er dit tegn… eller dit kærlige spark i røven 💛 Jeg er SÅ klar til at heppe på dig og dine drømme!

Jeg er stadig en natteravn - det er også her temperaturen er god. Og det er her jeg har totalt ro. Jeg sidder og arbejde...
22/07/2025

Jeg er stadig en natteravn - det er også her temperaturen er god.
Og det er her jeg har totalt ro.

Jeg sidder og arbejder, og samtidig mærker jeg lysten til at overspringshandle eller distrahere mig selv.

Det er en meget gammel kending, fordi jeg har været exceptionelt god til at føle mig uværdig. Så når jeg bevæger mig mod mine mål, så komme de og banker på, med lokkerier som “hygge, feel good, snacks, connection, hvile, mm.”

Men det er altid til en pris, der ikke er særlig sjov at betale.
At jeg endnu engang har forladt mig selv (self abandonment). Og den følelse er jeg også utrolig bekendt med.

Det har været min tro følgesvend i så lang tid, at det også tiltrak “skam”.
Over mig selv, fordi jeg “ikke var nået længere...”

Endnu en omgang self abandonment oveni.

Det er en god cocktail, hvis man gerne vil mistrives.
Og en spændende udfordring at bevæge sig ud af.



Jeg har tusinde fortællinger mellem linjerne - det bliver så simpelt, når man kun har Ca 1000-2000 karakterer at skrive med.
Men samtidig, hvis jeg skrev længere. Ville det blive en jævn tankestrøm, der går i alle mulige retninger.



Aldrig har jeg oplevet disse lange nætter på denne måde. Med en ro og tilfredshed - til trods for tætheden også.
Jeg er så taknemmelig for endelig at have valgt mig selv. Helt ind til hjertet.

Og det er en fantastisk rejse, at lære mig selv at kende fra dét perspektiv. Og ikke længere “hvad vil andre ha’...”

Anyhoo - det blev et opslag på dansk. 😊🤷‍♀️ jeg kan ikke selv helt styre hvilke sprog jeg skriver. 😂

Hav det dejligt - til næste gang.

En sjælden gang, nu, skriver jeg også lige på dansk. 🙂 Jeg har simpelthen fået min første respons på aktiveringen, som j...
23/05/2025

En sjælden gang, nu, skriver jeg også lige på dansk. 🙂
Jeg har simpelthen fået min første respons på aktiveringen, som jeg har lavet.
Det er en meditation, der giver dig et helt nyt perspektiv.... Eller egentlig giver dig et perspektiv tilbage, som du måske har glemt.
For du er meget mere kraftfuld og kreativ, end hverdagen fortæller dig. Der skal bare reminders til ind i mellem.
Og denne aktivering er en sådan reminder.
Sæt din yndlings emoji i kommentarerne, hvis du vil have adgang til aktiverigen på dansk. ✨🔥👑🐻

Tired of feeling like you're the problem? Like you just need to be more organised, less emotional, or nicer to finally f...
26/03/2025

Tired of feeling like you're the problem? Like you just need to be more organised, less emotional, or nicer to finally feel okay?

You don’t need fixing.
You need your energy, confidence, and time back.

✨ I’m creating a free 3-Day Reset to help you do just that.
No fluff. No toxic positivity. Just real, powerful change — on your terms.

If you're done overgiving, done feeling guilty for wanting your own life back — this is your invitation.

💛 Sign up for the waitlist now & I’ll send it to you the second it’s ready.
Let’s rebuild your self-trust from the inside out:
👉 https://feelgoodrebel.kit.com/6322eed23b

You can be grateful for your life and want more.More space. More freedom. More time that’s actually yours.The truth? Say...
26/03/2025

You can be grateful for your life and want more.
More space. More freedom. More time that’s actually yours.

The truth? Saying no doesn’t make you selfish.
Taking up space doesn’t make you too much.
It makes you sovereign.

That’s why I’m creating a free 3-Day Reset to help you reclaim your energy, confidence, and time — without the guilt, burnout, or watered-down “love yourself more” advice.

🌙 If you’re ready to feel like yourself again,
drop your name on the waitlist now:
👉 https://feelgoodrebel.kit.com/6322eed23b

We’re building something delicious. You in?

Det viste sig, at være en større mundfuld, at forsøge at manage en forretning både på dansk og engelsk. Så nu arbejder j...
15/03/2025

Det viste sig, at være en større mundfuld, at forsøge at manage en forretning både på dansk og engelsk. Så nu arbejder jeg mainly på engelsk, da det falder mig mest naturligt, i Feel Good Rebel regi.
Også for at kunne nå ud til et mere internationals publikum.

Så jeg minimere aktivitet herpå de danske sider, og så vil jeg anbefale (hvis du stadig har lyst til at følge med), at komme over til på instagram.

Jeg prøvede i nogle måneder at mærke efter, hvordan det var at arbejde med 2 sprog, og gøre alt multilingual, men det tog alt for meget energi, når det bare er mig. Jeg drømmer om det i fremtiden, men det må blive til den tid.
Så længe jeg bare er mig, bliver jeg nødt til at simplificere. Ellers brænder jeg desværre ud, og det duer jo ikke.

Så jeg traf faktisk denne beslutning 2. januar - og har fokuseret på engelsk lige siden.

Jeg håber du vil være med. :)

Anyhoo - det er ikke en forsvinding, det her - blot en: "jeg taler engelsk fra nu af" - until further notice.

Rigtig god dag til dig. Jeg håber du har det fantastisk!

Hvile er ikke en belønning—det er en ret. Dobbeltklik, hvis du er færdig med at retfærdiggøre dit behov for hvile! 🛌 Til...
14/03/2025

Hvile er ikke en belønning—det er en ret. Dobbeltklik, hvis du er færdig med at retfærdiggøre dit behov for hvile! 🛌

Tilmeld dig Hero’s Journey og genvind din ret til at lade op.

Fuldmåne i Jomfruen: En Tid til Helbredelse & Balance 🌕 (14. marts)Denne fuldmåne i Jomfruen bringer en groundet, nærend...
14/03/2025

Fuldmåne i Jomfruen: En Tid til Helbredelse & Balance 🌕 (14. marts)

Denne fuldmåne i Jomfruen bringer en groundet, nærende energi til at hjælpe os med at rense, helbrede og finde balance. Omfavn Jomfruens organiserede ånd for at slippe perfektionisme, nære dit velvære og stole på rejsen fremad.

Klar til at skabe klarhed og alignment? Lad denne fuldmåne i Jomfruen være din guide mod balance og indre fred. 🌿✨

At skabe dine egne ritualer er en kraftfuld måde at connecte med dig selv på. 🌙Ritualer behøver ikke at være udførlige e...
12/03/2025

At skabe dine egne ritualer er en kraftfuld måde at connecte med dig selv på. 🌙

Ritualer behøver ikke at være udførlige eller følge bestemte regler. De kan være så enkle som et øjebliks taknemmelighed eller så detaljerede, som du ønsker. Nøglen er intentionen. Hvad vil du føle eller byde velkommen i dit liv? Lad den intention guide dig, mens du bygger en praksis, der føles helt din egen.

Stol på din intuition, når du skaber. Vælg symboler, lyde eller dufte, der har betydning for dig. Slip behovet for perfektion eller godkendelse—dine ritualer er en refleksion af din rejse. Omfavn fleksibilitet og vid, at de kan vokse og ændre sig med dig.

Vil du dykke dybere? 🌿 Feel Good Rebel Livskort hjælper dig med at skabe ritualer, der resonerer med dit sande jeg og støtter din rejse.

✨ Magisk Mandag Korttræk: Otte af Bægre, Mønternes Ridder (Omvendt), Skæbnens Hjul ✨Ugens tema er tilgivelsens kraft. La...
10/03/2025

✨ Magisk Mandag Korttræk: Otte af Bægre, Mønternes Ridder (Omvendt), Skæbnens Hjul ✨

Ugens tema er tilgivelsens kraft. Lad os se, hvad hvert kort afslører:

🔮 Hvad har jeg brug for at tilgive? – Otte af Bægre
Otte af Bægre antyder, at det er tid til at tilgive og give slip på noget, du er vokset fra. Måske er der en oplevelse eller et forhold fra fortiden, der ikke længere passer til, hvem du er. Ved at give slip med tilgivelse kan du bevæge dig fremad uden at bære følelsesmæssig bagage.

💫 Hvordan kan tilgivelse frigøre mig? – Mønternes Ridder (Omvendt)
Den omvendte Mønternes Ridder opfordrer dig til at give slip på stædighed og rigide vaner. Tilgivelse kan frigøre dig fra at være fastlåst i rutiner eller tankemønstre, der ikke længere tjener dig. Ved at tilgive åbner du dig selv for nye muligheder og bryder fri fra stagnation.

🌈 Hvilken ny vej vil tilgivelse åbne? – Skæbnens Hjul
Skæbnens Hjul lover et positivt skift i din livsrejse. Ved at omfavne tilgivelse, byder du forandring velkommen og lader livets naturlige cyklus føre dig mod nye muligheder. Denne vej fører til vækst, held og harmoni med livets flow.

Denne uge, udnyt tilgivelsens kraft ved at give slip på det, der ikke længere tjener dig, frigøre dig selv fra rigide mønstre og byde nye muligheder velkommen. Lad dette være din mantra: “Jeg tilgiver, slipper og omfavner livets flow.” 🌙✨

Adresse

Arden

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Feel Good Rebel - v/Parnuuna Kristiane sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del