Feel Good Rebel - v/Parnuuna Kristiane

Feel Good Rebel - v/Parnuuna Kristiane đŸ”„ Selvudvikling & personligt lederskab, sĂ„ du kan leve med livsglĂŠde og begejstring! đŸ”„ main account in English : Feel Good Rebel Academy

Workshop i aften, tirsdag 23. september,  kl 19:00“Magisk Power Hour: NĂ„r tvivlen banker pĂ„â€Hvordan ser tvivl ud? Hvorfo...
23/09/2025

Workshop i aften, tirsdag 23. september, kl 19:00
“Magisk Power Hour: NĂ„r tvivlen banker pĂ„â€

Hvordan ser tvivl ud?
Hvorfor tvivler jeg altid pÄ mig selv?
Hvordan kan jeg begynde at stole mere pÄ mig - i min dagligdag og ved de store ting.

Det er det vi tager fat i.

Og ikke bare som “info” - det skal integreres.

Vi kan lĂŠre ALT mega nemt - men integration er en Ăžvelse i sig selv.
Det tager vi med her til aften.

KĂžb adgang, og kom med live i aften kl 19:00:
https://feelgoodrebel.dk/produkt-detaljer/product/68c02206e91a39a3ba61932b
(Link i min profil)

Eller (gen)se replay, nÄr det er slt - for du vil fÄ evig adgang til optagelsen.

Be there or be square. XD

Har du nogensinde fÞlt, at tvivlen banker pÄ netop i det Þjeblik, du tager et skridt, der krÊver mod af dig?At tvivle pÄ...
12/09/2025

Har du nogensinde fÞlt, at tvivlen banker pÄ netop i det Þjeblik, du tager et skridt, der krÊver mod af dig?

At tvivle pÄ dig selv er ikke et tegn pÄ, at du ikke kan. Det er ofte et tegn pÄ, at du er pÄ vej ind i noget, der betyder noget for dig.

I opslagets billeder kan du se hvorfor tvivlen dukker op, hvilke mÞnstre den bruger, og hvordan du kan begynde at mÞde den pÄ en ny mÄde.

Og hvis du vil endnu dybere - inklusiv lidt refleksion, ritual og en guidet visualisering, der aktiverer din selvtillid - sÄ vil jeg gerne invitere dig til:

Magisk Power Hour: NĂ„r tvivlen banker pĂ„ 🌙
🗓 23. september kl. 19:00
💾 111,- (inkl. optagelse efterfþlgende)

🔗 https://feelgoodrebel.dk/produkt-detaljer/product/68c02206e91a39a3ba61932b
Eller i min profil.

đŸ’« Hvilken del af billederne er mest genkendelig for dig?
Del endelig i kommentarerne. :)

Åbne samtaler mellem 2 mennesker, kan virkelig gþre undervérker. Isér i et trygt rum, hvor man kan fþle sig set og hþrt....
17/08/2025

Åbne samtaler mellem 2 mennesker, kan virkelig gþre undervérker. Isér i et trygt rum, hvor man kan fþle sig set og hþrt.

Der er flere omgange, hvor jeg har fĂžlt mig set og hĂžrt, hvor jeg ikke forventede det - fordi jeg i generelt altid har fĂžlt mig uvĂŠrdig og ubetydelig.

Men Þjeblikke, hvor jeg har haft en samtale med en veninde, der deler noget, jeg fÞlte virkede meget sÄrbart og intimt - og nu kunne fÞle mig som en vigtig del af hendes liv.

En samtale med en coach fra Holland, der sÄ mig, og rummede mig, i mine traumer - og jeg kunne fÞle at det var okay at fÞle som jeg gjorde.

En samtale med en nĂŠsten fremmed / en bekendt, der kunne se mig i min historie, og tilbĂžd et andet og mere empowering perspektiv, uden at gĂžre mig mindre, men lĂžftede mig.

Der er sÄ meget magi at hente i samtaler, hvor vi Äbner os op - fordi vi fÞler os trygge nok til at rent faktisk at gÞre det.

Det er netop det, jeg sÞrger for, nÄr du trÊder ind i mit rum. At du kan vÊre lige prÊcis der, hvor du er, som du er - uden at blive dÞmt.
Og sÄ fÄ nye perspektiver fra mine Þjne og mit sind og min sjÊl - med kun den intention, at du skal have det bedre.

Dermed ikke sagt at coaching er lutter lagkage, for ofte Äbner det op til fÞlelser, vi forsÞger at dÊmpe - men resultatet skulle gerne munde ud i mere sindsro, kÊrlighed, selvomsorg, og livsglÊde.

Jeg sÞger "forsÞgskaniner" til bÄde at snakke med - min salgstale - hvis du vil hjÊlpe mig med at blive bedre til det, sÄ book en samtale med mig, og jeg vil Þve mig pÄ dig og blive bedre.

Og at coache - hvis du fÞler at jeg er god at snakke med, og du kan se dig selv, gÄ igennem en udvikling med mig ved din side, som support, cheerleader, coach, guide, mentor, fjollede, men seriÞse ven - sÄ har jeg et 3 mÄneders forlÞb pÄ tilbud - til 1111,-.

Til og med tirsdag d. 19. august.

Jeg glĂŠder mig til at snakke med dig.

Vores selvvÊrd har en kÊmpe indflydelse pÄ, hvordan vi oplever verden. Og vores selvvÊrd er formet ud fra vores opvÊkst,...
16/08/2025

Vores selvvÊrd har en kÊmpe indflydelse pÄ, hvordan vi oplever verden.
Og vores selvvĂŠrd er formet ud fra vores opvĂŠkst, og vores omgivelser.

Vi bliver ogsÄ bekrÊftet i, hvordan vi ser vores eget vÊrd, fordi verden afspejler det vi fÞler indvendig. SÄ det kan vÊre afsindig svÊrt at omforme mÄden vi ser os selv pÄ.

I disse dage, hvor jeg selv virkelig gÄr ud af min egen komfort zone aktiv, bliver mine mÞnstre godt nok aktiveret. Og det er virkelig sÄdan noget som "jeg er ikke god nok." "jeg duer ikke til noget.", "andre er bedre end mig." "jeg kan lige sÄ godt give op." etc.

Som er de historier, der er blevet plantet i hovedet pÄ mig, som jeg , helt af mig selv, kan finde beviser for er rigtige.

Men jeg er heldigvis blevet sÄ bevidst, at jeg godt kan se at det er noget bu****it - og at jeg rent faktisk har et valg omkring, om jeg vil hÞre pÄ disse stemmer.

SÄ jeg holder VED mit vÊrd. Og holder ved, at jeg kommer med vÊrdi her i livet - ogsÄ noget, som jeg kan kompenseres for. Selvom det "bare er snak" (coaching).

Jeg har selv gÄet til psykolog. Jeg har selv hyret coaches - og har ogsÄ en coach nu - fordi det er enormt vÊrdifuldt.

SÄ hvorfor kan jeg ikke ogsÄ det? ... min hjerne har masser af idéer - og hvis ikke jeg passer pÄ, sÄ bliver det min sandhed. Og det fÄr de ikke lov til at bilde mig ind.

For jeg har et liv, fyldt med erfaringer, der gÞr mig i stand til at hjÊlpe dem, der har lyst til at se livet fra en anden vinkel, end den der selv-nedgÞrende mÄde.

Og det er blot en af faserne, vi kommer igennem, hvis du har lyst til at vÊre hos mig i nogle mÄneder (3 mÄneder) - for vi skal dÊlme ogsÄ snakke om alt det lÊkre, der venter pÄ den anden side af selv-sabotage og modlÞshed.

---

Og lige nu, Þver jeg mig pÄ min "salgstale" - sÄ jeg har brug for dig, der synes det lyder lidt interessant - at booke en samtale med mig. :)

Ganske uforpligtende. SĂ„ kan du mĂŠrke om jeg er noget for dig - og jeg kan Ăžve mig. :)

3 mÄneders forlÞb hos mig til 1111,- i alt.
Book en samtale her, og hjÊlp mig til at blive bedre - OG fÄ en fuldstÊndig uforpligtende samtale, der muligvis kan hjÊlpe dig fremad, og til at mÊrke om coaching er noget for dig. ;)

Book:
https://link.feacreate.com/widget/booking/aPHn00wY2HgwKkKX9ZG7

Jeg glĂŠder mig rigtig meget til at snakke med dig.

Og hvis du kender nogen, der vil elske at hjÊlpe mig, eller nogen, der ville elske at have sÄdan en som mig til at hjÊlpe - send dem i min retning. ;)

Fra usikkerhed til selvtillid - 3 mÄneder med personlig coachingJeg har nÊvnt det her de sidste par uger
 men tiden er N...
12/08/2025

Fra usikkerhed til selvtillid - 3 mÄneder med personlig coaching

Jeg har névnt det her de sidste par uger
 men tiden er NU, hvis du vil opleve forandring til en pris, der aldrig kommer igen.

Jeg Ă„bner 5 pladser for “prĂžvekaniner”, der er klar til at gribe livet med begge hĂŠnder og leve som hovedpersonen i deres liv.

Er det dig?

FÊrdig med at stÄ til rÄdighed for alle andre

Férdig med at sétte dig selv sidst

Klar til at kigge pÄ frygt, begrÊnsninger og undskyldninger - med stÞtte hele vejen

Klar til at tage dig selv seriĂžst - uden at miste varme eller humor.

SĂ„' det nu.

📅 Vi arbejder sammen i 3 mĂ„neder:
1 x 90 min introsession + 12 x 60 min ugentlige sessioner, med lĂžbende stĂžtte via Messenger/Telegram.

De 3 mÄneder er opdelt i 6 faser, tilpasset dig:

Klarhed - Find roden af dine þnsker & dit “hvorfor”

Skygger - FrigĂžr dig fra gamle mĂžnstre

SelvvÊrd - StÄ stÊrkt i dig selv & dine grÊnser

Mod - Tag beslutninger fra selvtillid

Ny vej - Hold momentum & navigér modstand

Integration - Forankr, fejre & planlĂŠg nĂŠste skridt

✹ Intropris: 1.111,- (normalpris 7.777,-)

⏳ Tilbuddet lukker: tirsdag 19/8 kl. 23:59

🚀 Vi starter: Ugen fra 25/8 - du booker din fþrste tid, der passer til dig.

💌 Skriv “JA TAK” i kommentaren eller send en besked for en uforpligtende snak. Jeg bider ikke - og jeg tvinger ikke.

Dette er dit tegn
 eller dit kĂŠrlige spark i rĂžven 💛 Jeg er SÅ klar til at heppe pĂ„ dig og dine drĂžmme!

Jeg er stadig en natteravn - det er ogsÄ her temperaturen er god. Og det er her jeg har totalt ro. Jeg sidder og arbejde...
22/07/2025

Jeg er stadig en natteravn - det er ogsÄ her temperaturen er god.
Og det er her jeg har totalt ro.

Jeg sidder og arbejder, og samtidig mĂŠrker jeg lysten til at overspringshandle eller distrahere mig selv.

Det er en meget gammel kending, fordi jeg har vĂŠret exceptionelt god til at fĂžle mig uvĂŠrdig. SĂ„ nĂ„r jeg bevĂŠger mig mod mine mĂ„l, sĂ„ komme de og banker pĂ„, med lokkerier som “hygge, feel good, snacks, connection, hvile, mm.”

Men det er altid til en pris, der ikke er sĂŠrlig sjov at betale.
At jeg endnu engang har forladt mig selv (self abandonment). Og den fÞlelse er jeg ogsÄ utrolig bekendt med.

Det har vĂŠret min tro fĂžlgesvend i sĂ„ lang tid, at det ogsĂ„ tiltrak “skam”.
Over mig selv, fordi jeg “ikke var nĂ„et lĂŠngere...”

Endnu en omgang self abandonment oveni.

Det er en god cocktail, hvis man gerne vil mistrives.
Og en spĂŠndende udfordring at bevĂŠge sig ud af.

—

Jeg har tusinde fortÊllinger mellem linjerne - det bliver sÄ simpelt, nÄr man kun har Ca 1000-2000 karakterer at skrive med.
Men samtidig, hvis jeg skrev lÊngere. Ville det blive en jÊvn tankestrÞm, der gÄr i alle mulige retninger.

—

Aldrig har jeg oplevet disse lange nÊtter pÄ denne mÄde. Med en ro og tilfredshed - til trods for tÊtheden ogsÄ.
Jeg er sÄ taknemmelig for endelig at have valgt mig selv. Helt ind til hjertet.

Og det er en fantastisk rejse, at lĂŠre mig selv at kende fra dĂ©t perspektiv. Og ikke lĂŠngere “hvad vil andre ha’...”

Anyhoo - det blev et opslag pĂ„ dansk. đŸ˜ŠđŸ€·â€â™€ïž jeg kan ikke selv helt styre hvilke sprog jeg skriver. 😂

Hav det dejligt - til nĂŠste gang.

En sjĂŠlden gang, nu, skriver jeg ogsĂ„ lige pĂ„ dansk. 🙂 Jeg har simpelthen fĂ„et min fĂžrste respons pĂ„ aktiveringen, som j...
23/05/2025

En sjĂŠlden gang, nu, skriver jeg ogsĂ„ lige pĂ„ dansk. 🙂
Jeg har simpelthen fÄet min fÞrste respons pÄ aktiveringen, som jeg har lavet.
Det er en meditation, der giver dig et helt nyt perspektiv.... Eller egentlig giver dig et perspektiv tilbage, som du mÄske har glemt.
For du er meget mere kraftfuld og kreativ, end hverdagen fortĂŠller dig. Der skal bare reminders til ind i mellem.
Og denne aktivering er en sÄdan reminder.
SĂŠt din yndlings emoji i kommentarerne, hvis du vil have adgang til aktiverigen pĂ„ dansk. âœšđŸ”„đŸ‘‘đŸ»

Tired of feeling like you're the problem? Like you just need to be more organised, less emotional, or nicer to finally f...
26/03/2025

Tired of feeling like you're the problem? Like you just need to be more organised, less emotional, or nicer to finally feel okay?

You don’t need fixing.
You need your energy, confidence, and time back.

✹ I’m creating a free 3-Day Reset to help you do just that.
No fluff. No toxic positivity. Just real, powerful change — on your terms.

If you're done overgiving, done feeling guilty for wanting your own life back — this is your invitation.

💛 Sign up for the waitlist now & I’ll send it to you the second it’s ready.
Let’s rebuild your self-trust from the inside out:
👉 https://feelgoodrebel.kit.com/6322eed23b

You can be grateful for your life and want more.More space. More freedom. More time that’s actually yours.The truth? Say...
26/03/2025

You can be grateful for your life and want more.
More space. More freedom. More time that’s actually yours.

The truth? Saying no doesn’t make you selfish.
Taking up space doesn’t make you too much.
It makes you sovereign.

That’s why I’m creating a free 3-Day Reset to help you reclaim your energy, confidence, and time — without the guilt, burnout, or watered-down “love yourself more” advice.

🌙 If you’re ready to feel like yourself again,
drop your name on the waitlist now:
👉 https://feelgoodrebel.kit.com/6322eed23b

We’re building something delicious. You in?

Det viste sig, at vÊre en stÞrre mundfuld, at forsÞge at manage en forretning bÄde pÄ dansk og engelsk. SÄ nu arbejder j...
15/03/2025

Det viste sig, at vÊre en stÞrre mundfuld, at forsÞge at manage en forretning bÄde pÄ dansk og engelsk. SÄ nu arbejder jeg mainly pÄ engelsk, da det falder mig mest naturligt, i Feel Good Rebel regi.
OgsÄ for at kunne nÄ ud til et mere internationals publikum.

SÄ jeg minimere aktivitet herpÄ de danske sider, og sÄ vil jeg anbefale (hvis du stadig har lyst til at fÞlge med), at komme over til pÄ instagram.

Jeg prÞvede i nogle mÄneder at mÊrke efter, hvordan det var at arbejde med 2 sprog, og gÞre alt multilingual, men det tog alt for meget energi, nÄr det bare er mig. Jeg drÞmmer om det i fremtiden, men det mÄ blive til den tid.
SĂ„ lĂŠnge jeg bare er mig, bliver jeg nĂždt til at simplificere. Ellers brĂŠnder jeg desvĂŠrre ud, og det duer jo ikke.

SÄ jeg traf faktisk denne beslutning 2. januar - og har fokuseret pÄ engelsk lige siden.

Jeg hÄber du vil vÊre med. :)

Anyhoo - det er ikke en forsvinding, det her - blot en: "jeg taler engelsk fra nu af" - until further notice.

Rigtig god dag til dig. Jeg hÄber du har det fantastisk!

Hvile er ikke en belþnning—det er en ret. Dobbeltklik, hvis du er férdig med at retférdiggþre dit behov for hvile! 🛌 Til...
14/03/2025

Hvile er ikke en belþnning—det er en ret. Dobbeltklik, hvis du er férdig med at retférdiggþre dit behov for hvile! 🛌

Tilmeld dig Hero’s Journey og genvind din ret til at lade op.

FuldmĂ„ne i Jomfruen: En Tid til Helbredelse & Balance 🌕 (14. marts)Denne fuldmĂ„ne i Jomfruen bringer en groundet, nĂŠrend...
14/03/2025

FuldmĂ„ne i Jomfruen: En Tid til Helbredelse & Balance 🌕 (14. marts)

Denne fuldmÄne i Jomfruen bringer en groundet, nÊrende energi til at hjÊlpe os med at rense, helbrede og finde balance. Omfavn Jomfruens organiserede Änd for at slippe perfektionisme, nÊre dit velvÊre og stole pÄ rejsen fremad.

Klar til at skabe klarhed og alignment? Lad denne fuldmĂ„ne i Jomfruen vĂŠre din guide mod balance og indre fred. 🌿✹

Adresse

Arden

Underretninger

VÊr den fÞrste til at vide, og lad os sende dig en email, nÄr Feel Good Rebel - v/Parnuuna Kristiane sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formÄl, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del