The transformation Coach

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The transformation Coach

📋Ayudo a profesionales ocupados a ponerse delgados,fuertes y energizados.
🔓Desbloquea el máximo rendimiento en la vida,el trabajo y el gimnasio.

27/05/2025

Tu propósito guía tu nutrición

Si tu propósito es sanar… debes comer para sanar.

Si tu propósito es tener energía… debes comer para energizarte.

Si tu propósito es vivir más y mejor… debes comer para vivir, no solo para sobrevivir.
Hazte estas preguntas:

¿Cómo me hace sentir lo que estoy comiendo? ¿Esto me está sanando o inflamando? ¿Estoy comiendo desde el hambre física o emocional

24/05/2024

¡Llegué a los 1,5 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

12/10/2023

Mis tiempos en la High school 😂😎 cuánto flow

26/04/2023

Mi misión como entrenador es agregar estructura responsabilidad y conocimiento a tu viaje de fitness, ya sea que estés tratando de ponerte en forma, o tratando de subir al escenario como competidor, ¡te proporcionaré las herramientas y el plan para tener éxito.

La disciplina y la consistencia es el secreto del éxito a la hora de seguir la fórmula y programación correctas déjame eso a mí. ¡Creo que cualquiera puede obtener un físico del que pueda estar orgulloso y estoy aquí para mostrarte cómo hacerlo.

En estos últimos años he logrado un sin número de cambios físicos y los más importante influir en crear hábitos saludables en mis asesorados.

Realice una investigación a la información más reciente de los autores que mayor experiencia tienen en lo que respecta a mejorar la composición corporal y lo adapté a lo que realizo con mis asesorados en cada uno de mis entrenamientos.Te explico de manera detallada y basada en evidencia cómo manipular las principales variables que intervienen en el proceso de planificación de un esquema de entrenamiento exitoso.

En este E-book de hipertrofia masiva no solo expone las herramientas con las que cada uno de ustedes puede empezar a estructurar rutinas más eficientes basadas en evidencias,sino que además incluye mi experiencia propia como preparador físico

PARA ADQUIRIR MI E-BOOK EL ENLACE ESTÁ EN MI PERFIL 😎

Espero que le saquen el mayor provecho.

24/04/2023

La obesidad, un gran problema y un gran negocio

La obesidad ya ha alcanzado cifras de epidemia en todo el mundo y amenaza con seguir creciendo.

El problema va más allá de los efectos perjudiciales que tiene sobre la salud, como un mayor riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiovasculares o cáncer. Se estima que la obesidad y el sobrepeso se han convertido en un negocio que mueve millones a nivel mundial obtenidos directamente del bolsillo de los afectados a través de dos vías: la promesa, incumplida, de perder peso y la oferta de productos adaptados a sus características para la vida cotidiana (ropa, utensilios.

El impacto que tiene la obesidad en la salud es innegable: peor calidad de vida, problemas psicológicos, pérdida de la autoestima, enfermedades asociadas, reducción de la esperanza de vida y repercusión en la mortalidad. Se calcula que uno de cada doce fallecimientos que se dan en adultos están relacionados con el exceso de peso, lo que representa unas 28.000 muertes de adultos al año.

Se trata por tanto de un serio problema que, además, es objeto de especulación, negocio e, incluso, engaño, favorecido por la convivencia de tasas cada vez más elevadas de obesidad con un modelo social que ensalza el culto al cuerpo.

Los principales detractores: son la industria alimentaria que para mantener su economía estable, tenemos una sociedad enferma. El mundo esta tan acostumbrado a comer mal y a los productos procesados creado por las industrias alimentarias que a comer saludable le llamamos (DIETA)

NOTA: come para sanar tu cuerpo no para enfermar. No sigas el rebaño.😊

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