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Somos tres amigas conversando sobre temas de actualidad, controversiales y transformadores.

27/12/2024

🆕 ¡Nuevo! ¡Llegamos al episodio número 100! Lo que parecía un sueño ya es una realidad que compartimos con toda nuestra audiencia. Con este episodio, marcamos un hito en nuestro camino y nos embarcamos en una nueva Ruta llena de aprendizajes y muchas sorpresas. Te invitamos a reflexionar sobre tus logros, retos, sueños realizados, y aquellos que aún quedan por alcanzar.

¡Celebra con nosotras! Cerramos el 2024 celebrando nuestro Episodio #100.

Aquí algunos de los episodios que hacemos referencia:

3R. 098: Ruta Mental | Cambio climático y salud mental
3R.095: Ruta de Salud | Cirugía Bariátrica
3R.093: Ruta Apasionada | Wendy Calvo
3R.079: Ruta de Infidelidad | Caso de la vida real
3R.073: Ruta NeuroDiversa | Una historia de Autismo exitosa
3R.071: Ruta de Luz | Amar-i-llo
3R.049: Ruta de Actualidad | Jorge Chaljub, detrás de las cámaras
3R.046: hablemos sobre el suicidio
3R.028: Ruta de Vida | Eutanasia: Una despedida con dignidad
3R. 027: Ruta de Vida | Conversaciones desde el corazón
3R.009: Ruta de Bienestar | Empoderando nuestro cuerpo
3R.006: Ruta de salud | Un visitante inesperado: Cuando el cáncer toca tu puerta
3R.004: Ruta de Bienestar |Mindfulness

Déjanos un comentario en los mensajes. ¿Qué Ruta quieres que tomemos? ¿Qué Ruta tomarás en el 2025? ¡Coméntanos!

👣¡Que tu Ruta en el 2025 esté llena de cosas maravillosas! ✨

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#100

25/12/2024

¡Pronto! Lo que parecía un sueño ya es una realidad que compartimos contigo. ¡Celebra con nosotras! Este viernes estrenamos nuestro episodio #100, repleto de anécdotas, risas, reflexiones y, por supuesto, planes para el 2025.

✨Que tu la armonía y alegría iluminen tu Ruta✨

Música: Un merengue lento, Cruzmonty

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#100

25/12/2024

¡Feliz Navidad y Paz Mundial! Que la armonía y la alegría de estos días iluminen tu Ruta.

# podcast

02/10/2024

🆕 ¡Nuevo! En este episodio tomamos una Ruta de conciencia climática y salud mental. Estuvimos conversando sobre el cambio climático y los efectos en las emociones, a nivel psicológico, individual, familiar, y social. Ofrecimos algunas estrategias a considerar para cuidar la salud mental.

Escuchanos y déjanos saber cuales son esas estrategias que estarías dispuesto o dispuesta a implementar.

👣¡Que tu Ruta te brinde oportunidades para ayudar a nuestro planeta!✨

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30/09/2024

La realidad es que, si no es el calor, es el frío, la humedad o los eventos climáticos extremos como ciclones, huracanes, tormentas, incendios forestales y sequías. Todo esto nos está agobiando física y mentalmente.

¿Cómo nos afectan los efectos del cambio climático? ¿Quiénes son los más afectados o vulnerables? ¿Y qué podemos hacer?

Estas y otras preguntas importantes las respondemos y compartimos estrategias para mejorar el medio ambiente y nuestro planeta en el presente y futuro.

👣 !Que tu Ruta esté en pleno agradecimiento de las riquezas naturales de tu entorno! ✨

Música: Calor | Farruko, Ghetto, and Manolo Ramos

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29/09/2024

Escucha nuestro más reciente episodio donde compartimos una amena conversación con una pareja emprendedora y podcasters. ¡No se lo pierdan!

Te invitamos a que los sintonicen si aún no han escuchado su podcast.

¡Que tu ruta de esta semana esté llena de momentos de compartir en pareja!

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25/09/2024

🆕 ¡Nuevo! En este episodio tuvimos una conversación muy interesante y divertida con una pareja emprendedora y podcasters. Hablamos de su podcast, sus emprendimientos, sus proyectos y mucho más importante consejos de cómo emprender en pareja y mantener la armonía. Agradecemos especialmente a la barba y el pajón por tan amena conversación y les invitamos a que los sintonicen si aún no han escuchado su podcast.

¡Que en tu ruta de esta semana puedas sacar ideas para tener actividades en pareja!

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23/09/2024

Escucha nuestro próximo episodio este miércoles en el cual conversaremos con una pareja de podcasters. Sintoniza para escuchar su maravillosa historia

¡Que en tu ruta de esta semana te permitas tiempo para hacer actividades en pareja!

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18/09/2024

🆕 ¡Nuevo! En este episodio tomamos una Ruta muy atrevida y sexual, ya que, a petición de la audiencia nos lanzamos a hablar sobre el multiorgasmo. Conversamos sobre lo que es el multiorgasmo, las razones por las cuales no todas las personas son multiorgásmicas, que hacer para lograr or****os con mayor frecuencia y de nuestras experiencias!!!

💓 Que la Ruta de esta semana este llena de descubrimientos para una vida plena sexual💓

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****os

16/09/2024

🆕 ¡Nuevo! En este episodio tomamos una Ruta de salud y conversamos con Catherine Tactuk quien hace aproximadamente dos años se realizó una cirugía bariátrica.
Catherine nos comentó sobre su ruta de adaptación personal y los cambios que tuvo que hacer en su alimentación, estilo de vida e incluso en sus relaciones sociales y amorosas. Agradecemos a Catherine por compartir tantos detalles sobre su proceso y esperamos que sea del agrado de todos y todas.
Invitada: Catherine Tactuk
Conecta con Catherine Tactuk:⁠⁠⁠ Instagram | https://www.instagram.com/cathsweightlossjourney/
✨¡Te deseamos una Ruta saludable!✨

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# bariatrica

16/09/2024

Nuestra audiencia nos pide temas y nosotras complacemos

¿Conoces el término de multiorgasmo? ¿Te atreverías a hablar con tu pareja para lograr llegar a este?

Espera el próximo episodio para conocer más del tema.

💓 Esperamos que esta semana tu Ruta este llena de chispas en tu vida sexual💓

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