Miss Rizos

Miss Rizos Miss Rizos es una comunidad que celebra el cabello rizado. ¡Aquí encontraras consejos sobre cómo mantener un cabello y un auto-imagen saludable!

Miss Rizos es una comunidad que celebra el cabello rizado y que educa sobre su cuidado y mantenimiento. Nos pueden encontrar en www.missrizos.com en YouTube como MissRizosTV y en nuestro espacio físico en la República Dominicana Miss Rizos Salón ([email protected] Zona Colonial). Este proyecto fue iniciado en el 2010 por mi, Carolina Contreras, una Dominicana que aprendió a amar su cabello despu

és de casi 15 de destrizados. Luego de vivir una gran parte de mi vida en los EEUU, regrese a mi país natal, República Dominicana y aquí comencé mi camino hacia la auto-aceptación y amor propio. Muchas de ustedes me han acompañado y se han unido a esta comunidad que cada día crece más. En esta comunidad de Miss Rizos en Facebook comparto mis rutinas no solo de cabello pero también de alimentación, ejercicios y estilo de vida. ¡Gracias por acompañarme! Chicas en República Dominicana:
Para las que quiere saber más sobre nuestro salón tienda, visiten la página en FB de Miss Rizos Salón.

15/11/2025

Caro’s Tour is happening! Coming back to my roots and connecting with y’all in real life is so important to me! Can’t wait to share curl knowledge and love, network and so much more!

First up is Boston this Friday Nov 21st. will be there sharing her curlstory and tips!

Next is NYC on Sunday Nov 23rd with my friend and fellow curl entrepreneur !

You can grab tickets in the link in my bio! The VIP tickets include a 16oz Miss Rizos leave in and a 16oz Miss Rizos mousse! Tag your curlfriend below 👇🏾! See you soon!

PD ¡Santo Domingo, pronto les comparto fecha e info!

NEW YORK CITY ➡️ BOSTON ➡️ SANTO DOMINGO Going on a mini end of the year tour in my cities, Caro’s Tour. In 2026 I want ...
08/11/2025

NEW YORK CITY ➡️ BOSTON ➡️ SANTO DOMINGO

Going on a mini end of the year tour in my cities, Caro’s Tour. In 2026 I want to do more events and go back to the things that moved me and inspired me. I’ve been doing thing for 14+ years y’all and it’s so easy to disconnect from the source when you’re juggling so much.

I am looking forward to connecting with you IRL, to hug you, to teach you, to learn from you and share space. We will do hair consultations, demos and I’ll have some Miss Rizos products available!

You can RSVP in the links in my bio, part of the proceeds will go to local food banks and food initiatives in our communities. (Santo Domingo info coming soon)

29/10/2025

First day back at the gym is so HUMBLING 😭! I gained 50lbs in the last 3 years alone and the mix of PCOS, postpartum, severe stress, burnout and just a bunch of poor habits, have led me to my highest weight ever. I love myself and I also feel so uncomfortable.

I found a trainer that will help me reach my goals via movement, nutritional adjustments and the proper supplements for my PCOS. I know the road is going to be long and this ish is so hard, especially after not training in over 2 years, but I’m so excited to be back at my happy place (it’s only happy after the workout is done, but I feel happy nonetheless 😝).

I lack the discipline and I would even say motivation, so having a trainer is what works for me right now as I gain those good habits back. What I do have is many reasons, like arriving to my son’s adulthood in a really good health, cruising through menopause because my body will be strong, regaining energy and mobility, and the list goes on and on.

I was so intimidated when I started today because I felt like I was at 0. I told my trained that I am insanely out of shape and that I don’t think I even remember how to properly do a squat. Well to my surprise I did an entire 1 training on my first day with little adjustments and he said that he can tell that I use to train 😭 that we flew by the workout because he didn’t have to explain much. Wow this boosted my whole perspective. It made me feel so freaking proud of the Carolina who worked out most of her life and who cared for her body in her teens, 20s and early 30s. It taught me on day #1 to not be so hard on myself.

I started like 13 years ago and here we are again. It feels less daunting now that I actually started and I didn’t think I would share it this time around, but I want to nudge you if you need nudging and tell you, let’s do this together.

28/10/2025

No fue fácil. [ENGLISH 👇🏾] Me sentí muy sola. Aquí para decirle a todas esas personas que sufren en silencio con su alopecia que no están solas.

Estos últimos 5 años siento que he vivido 10 vidas diferentes y una de ellas fue batallar esta condición siendo un referente de cabello rizado, vendiendo productos y servicios que promueven un cabello sano. Uff tengo muchas historias que contarles, pero por ahora aquí les van estas imagines.

He ido recuperando mi cabello, pero en el proceso he recuperado mucho más que eso y descubrí que soy muchísimo más que cabello.

¿Qué preguntan tienen? Déjenla debajo y les haré un videito respondiéndolas. Lo que sí les diré es que lo primero que hice fue ponerme en manos de una doctora tricologa y bajar mis niveles de estrés.
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It wasn’t easy. I felt very isolated. I’m here to tell everyone who’s silently suffering with alopecia that you are not alone.

These past five years feel like I’ve lived ten different lives, and one of them was battling this condition while being a public figure for curly hair, selling products and services that promote healthy hair. Whew, I have so many stories to share, but for now, here are these images.

I’ve been growing my hair back, but along the way, I’ve discovered that I am so much more than just hair.

What questions do you have? Leave them below, and I’ll make a little video answering them. What I will say is that the first thing I did was put myself in the hands of a trichologist and worked on lowering my stress levels.

22/10/2025

Learning in real time that my kid will copy more my actions than what I say. He sees daddy and I on our laptops and phones all the time and we tell him we are working and in meetings, so he grabs this very old kindle that in left in my house in like 2017, and first said he’s “working on something.” When I asked again in English, he responded in Spanish the same thing and that he’s in a meeting.

Raising a child will make you a better person if you let it. I’m failing miserably at a lot of things, but being a mom has made me want to work harder at so many things, for me and for him.

13/10/2025

We thought moving [ESPAÑOL 👇🏾] Upstate would be the dream, more space, more peace, more room for our little one to grow. And while it was beautiful, it was also painfully lonely.

With no childcare, no diversity, and no real community, I quickly learned that more space means nothing without your village.

I felt ashamed to admit that just a year in, rural living wasn’t for me. But I’m learning that we’re not meant to do life alone and when something isn’t working, we’re allowed to change our minds.

Tell me, have you ever made a big move that looked right on paper but didn’t feel right in your soul?
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Pensábamos que mudarnos a las montañas sería el sueño: más espacio, más paz, más espacio para que nuestro pequeño creciera. Y aunque era hermoso, también era dolorosamente solitario.

No teníamos cuido ni ayuda para con el niño, no había mucha diversidad y sin una comunidad real, aprendí rápidamente que más espacio no significa nada sin tu gente.

Me daba vergüenza admitir que, después de solo un año, la vida rural no era para mí. Pero estoy aprendiendo que no estamos hechos para vivir solos y que cuando algo no funciona, podemos cambiar de opinión.

Dime, ¿alguna vez has hecho una mudanza importante que parecía buena en papel, pero que no haya funcionado en la práctica?

Hace 4 años atrás perdí más del 25% de mi cabello por   causado por un nivel alto de estrés. Ustedes saben que yo amo mi...
01/10/2025

Hace 4 años atrás perdí más del 25% de mi cabello por causado por un nivel alto de estrés. Ustedes saben que yo amo mi cabello, pero después de haber vivido esa experiencia, lo amo y lo aprecio aún más.

Ese dicho que “nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde,” es algo que tengo muy presente y hoy, a ley de unos pocos meses de cumplir mis 39, doy gracias por cada parte de mi.

Me miraba al espejo esta mañana y mientras tocaba mi piel pensaba que si soy tan dichosa de llegar a viejita, no quiero mirar atrás y pensar que no me amé suficiente, que no disfruté el cuerpo en el que habito hoy en día.

Nunca volveré a tener 38 años y 273 días, así que hoy me tocó el cabello y doy gracias por el, me tocó la cara y doy gracias por cada facción, por mi vista, y cada sentido, doy gracias por todo.

RECETA debajo pero antes déjenme hacerle un cuento. Mi hermana tenía años bebiendo matcha y nunca me llamó la atención. ...
18/09/2025

RECETA debajo pero antes déjenme hacerle un cuento. Mi hermana tenía años bebiendo matcha y nunca me llamó la atención. Luego me fijé en cómo ella la preparaba y me encantó el proceso por de alguna forma, para mí, creaba mindfulness (mucha atención) por todos los pasos. También buscaba una alternativa al café, que aunque lo sigo bebiendo, trato de no abuzar.

En fin, tengo como 5 meses tomándola y me encanta. Quería compartirlo con ustedes como comparto todo, pero veo como hay gente le hace tanto bullying a las personas que publican su matcha porque asume que lo hacen porque es simplemente una moda, y por eso no lo hacía. Pero lo bueno se comparte, así que aquí les va mi nueva forma favorita de tomarla.

La tomo mayormente fría y con leche de almendras u otra leche que tenga a mano. AMO la matcha con lavanda, y con fresa pero descubrí esta mezcla y es el final. Entonces coges tu hielo (mucho), tu marcha (2-4oz), leche (4-8oz)y GUANÁBANA (.5-2oz)!! La guanábana se debe licuar hasta que quede como un néctar súper líquido. Amo esta receta porque no lleva azúcar y la guanábana es dulce.

Esto se me ocurrió porque en el concierto de Bad Bunny tomé un cocktail con guanábana, lavanda y elderflower y se me ocurrió hacer lo mismo con matcha y fue un palo.

Cuéntenme si la han probado. Y como llegué “tarde” a esto de la , no sé si esta mezcla con guanábana es algo común. Si conozco que la hacen con agua de coco, lo cual suena riquísimo pero aún no la he probado. Seguimos

Cada vez que comparto una foto o vídeo de mi chiquito pierdo cientos de seguidores. Si les digo que no me importa en lo ...
07/08/2025

Cada vez que comparto una foto o vídeo de mi chiquito pierdo cientos de seguidores. Si les digo que no me importa en lo absoluto, les mentiría. Me da una sensación extraña, la cual se me pasa rápido, pero soy humana y no soy exenta a las emociones que provocan el rechazo.

Lo seguiré compartiendo hasta que yo decida no hacerlo por una cuestión personal, pero no por miedo a perder seguidores. Nunca he visto mis redes sociales como un juego de números. Siempre lo he visto como una comunidad real donde conozco a muchas de ustedes en persona incluso.

Entonces al final del día mi reflexión es que está bien si alguien no le gusta ver lo que subo y se va, no es obligado seguirme. Yo seguiré subiendo a la personita más importante de mi vida. Es impresionante todo lo que voy aprendiendo de mi a través de mi hijo, y es un honor compartir su ternura, curiosidad y lo travieso que es. Él es un ser de luz y me trae a mí y a muchos tanta alegría.

Sé que esto seguirá sucediendo en la medida de que mi espacio se transforme en el ser humano que hoy soy: madre, pareja, empresaria, soñadora, amante de la cocina y todo lo demás. Y me enfocaré en esas personas que tienen más de una década aquí, y las que acaban de llegar también y quieren conocer sobre sus rizos, vainas de ser madre, empresaria, Dominicana y todo lo que voy aprendiendo y compartiendo aquí. GRACIAS a ustedes por hacerme el coro.

Estoy trabajando en algo muy bonito para mi casa virtual. Escribiré más como antes, ¿recuerdan ? Tengo contenido en carpeta que por fin estoy compartiendo, no porque quiero más seguidores, pero porque amo escribir, contar historias, inspirar, educar, reflexionar y motivarlas a ustedes y a mi, en el proceso. Y lo haré en inglés, en español y hasta en francés, como me salga, solo tienen que darle a botoncito de traducir y listo 😝

Ser su madre me ha conectado con una sensibilidad más profunda. Todo lo siento más fuerte, lo bueno y lo malo. Que orgul...
26/07/2025

Ser su madre me ha conectado con una sensibilidad más profunda. Todo lo siento más fuerte, lo bueno y lo malo. Que orgullo tan grande siente de su madre 😭 Dios me lo bendiga.

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10210

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Miércoles 09:00 - 18:00
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