العلاج بالأعشاب ناس زمان

العلاج بالأعشاب ناس زمان لا الله إلا الله ولا حولاه ولا قوة إلا بالله الصفحة لنشر المعلومات حول الأعشاب فقط ليس للبيع وشراء

// ‏قـــال ابن قــيــم الــجــوزية عــن اليقطين //⬛➖ماؤه يقطع العطش و يُذهب الصداع الحار إذا شُرب .أو غُسل به الرأس , و ...
23/11/2025

// ‏قـــال ابن قــيــم الــجــوزية عــن اليقطين //

⬛➖ماؤه يقطع العطش و يُذهب الصداع الحار إذا شُرب .أو غُسل به الرأس , و هو ملين للبطن , و بالجملة هو .من ألطف الأغذية و أسرعها نفعا , و بذور الدباء (القرع) .تطرد الدودة الوحيدة من الأمعاء و يُعد مدرراً .للبول , و مزيلاً للإمساك و صالحاً لمرضى الكليتين و الأمعاء و ألتهاب المفاصل و الروماتيزم ).

⬛➖. من الاستعمالات المهمة لبذور حب القرع هو أنه .معروف منذ القدم بقدرته على المساعدة في علاج تضخم .البروستات الحميد حيث يتعرض المريض إلى أعراض .جدية وهي عدم انتظام الإدرار و احتباسه , و قد .أعطى تناول القرع المسلوق مع السكر و الحليب نتائج .عظيمة في معالجة تضخم البروستات عند الشيوخ و كبار السن ( بعد سن 55 ). لقد أثبتت الأبحاث أن تناول .منتجات القرع يُرجع غدة البروستات إلى حجمها .الطبيعي و تختفي كافة الأعراض و تنتظم عملية التبول . و كذلك فأن استعمال منتجات القرع يقلل من كمية دليل سرطان البروستات إلى الحد الطبيعي

⬛➖إن قرع العسل يحتوى على مجموعة كبيرة من .الفيتامينات أهمها فيتامين «أ» الذى يعتبر من أهم .الفيتامينات المسئولة عن صحة خلايا البشرة والأظافر، .بالإضافة إلى أنه يحتوى على 83% من وزنه ماء وعلى نسبة أقل من 1% من الأحماض الذهنية المفيدة للقلب .والأحماض الدهنية غير المشبعة، كما تعمل كمضادات .للأكسدة، وتدعم تقوية المناعة وتقلل من الإصابة .بالأمراض المزمنة وتعمل على تقليل الكولسترول .فضلاً عن احتوائه على 6% من الألياف و5% فيتامينات وأملاح معدنية أخرى كالكالسيوم، والفسفور، والحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، فيتامين ب1، فيتامين ب2، وفيتامين ج.

⬛➖يجب الحرص عند استخدام القرع بعدم تناول كميات .كبيرة منه، خاصة إذا كان محضرا بإضافة السكر، .حتى لا يعود علينا استخدامه بزيادة فى الوزن، .وتضيف، بشكل عام فإن ثمرة القرع بالبذور التى .تحتويها هى غذاء غنى بالعناصر الغذائية المهمة و تعتبر .بذور القرع من المطهرات القوية للأمعاء، والتى تستخدم لطرد الدودة الشريطية من جسم المصاب.

♦️♦️اســتعمــالات و فــوائد اليقــطين الطــبية ♦️♦️

⬛➖1. ملــين للمــعدة يمــنع الإكتام .
⬛➖2. ينشط الكبد ، يمنع الريقان .
⬛➖3. يزيل الصداع و الــشقيقة خصوصا ً النوع النفسي ، أكلاً و وضعه موضعياً
///////
⬛➖4. مهــدئ للاعصاب و امراض النفس .
⬛➖5. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل ، يزيل التهابات الكلى ، ينشط الكلى ويقوي وظائفها /////////
⬛➖6. يـــكسر العطــش و يزيل الحرارة و الحمى .
⬛➖7. ينفع امراض الصدر و السعال .
⬛➖8. ينشط اللثة و يكافح اوجاع الاسنان .
⬛➖9. يستعمله اصحاب معامل المربيات لغش المربى ، لأنه لا لون له و لا طعم فيمكن إضافته مع اي فاكهة فيعطي نفس الطعم و الرائحة .
///////
⬛➖10. هو ملين للطبيعة وفي كميات كبيرة يساعد على القيء و الاستفراغ بسبب مادة تسمى Melonie .
⬛➖11. يعالج امراض الجهاز البولي و مشاكل غدة البروستات
⬛➖12. شرب عصير القرع على الريق ممتاز في مكافحة الامساك الحاد - تساعد بذور القرع في اخراج الدودة الوحيدة من الامعاء
لا تنسى صلي على النبي

 #الحنتيت: او الحلتيت الحنتيت: من العقاقير التي يخافها الجـ.ـن ولا يقدر أن يشمها واذا تناوله شارب السـ.ـحر تقيء السـ.ـحر...
22/11/2025

#الحنتيت: او الحلتيت

الحنتيت: من العقاقير التي يخافها الجـ.ـن ولا يقدر أن يشمها واذا تناوله شارب السـ.ـحر تقيء السـ.ـحر حالا وهو من العقاقير الطبيعية التي لها من المنافع مالا عين رات.



1_ يستخدم في فطام الطفل الرضيع إذ يدهن به ث*ي الأم فيترك الطفل الرضاعة.

2_ يحل في الزيت ويستخدم دهان لعلاج البــواسير ( العذر) وهو من أسرع علاجات البـ.ـواسير وجميع قـ.ـروح و التهـ.ـابات الشـ.ـرج أعزكم الله.

3- يطحن مع الكحل فهو مقوي للنظر ومعالج لجميع حسـ.ـاسيات ومشـ.ـاكل العين ويطهرها .

4- يطحن جيدا ويحل بقليل من الزيت ويضاف إلى عسل النحل ويتناوله شارب السـ.ـحر أو السم أو المخدرات فهو من منقيات الدم ومطهرات المعدة والأمعاء.

5- يبخر به المصاب المعترض من الجـ.ـن أو السـ.ـحر لمدة اسبوع فهو من العلاجات المساعدة الرائعة والجن يتأذي منه.
6- يحل مقدار ملعقة صغيرة من المر البطارخ ( الحلتيت) في نصف كوب ماء ويدهن به الوجه ويترك حتي يجف و يترك لمدة ساعة أو أكثر فهو لا نظير له في علاج وإزالة تجاعيد الوجة وإزالة النمش وآثار الشمس ويفتح لون البشرة ويجعلها ناعمة وتكرر العملية لمدة 21 يوم رااااائع.

7- يطحن ويحل في الماء ويدهن به الحـ.ـروق تزول نهائيا بإذن الله.

8- يحل في الماء ويدهن به الجـ.ـروح العميقة أو البسيطة فيساعد علي التئامها بسرعة ولا يترك أثرا يذكر للجـ.ـرح.

9- يحل في الماء ويستخدم كغرغرة صباحا على الريق وقبل النوم مباشرة كعلاج لالتـ.ـهاب اللوزتين.

10- يحل في الماء ويدهن به الجسم المصاب بالدمامل أو أي نوع من الحسـ.ـاسية والحبوب الجلدية أو التقـ.ـرحات مرتين يوميا كما يشرب منه أيضا مع الدهان به مرتين يوميا فإنه أسرع علاج لكل ما ذكرنا.

11- يحل في الماء ويستخدم كمضمضة لعلاج آلام الأسنان واللثة وللصــ.ـداع يدهن به الجبهة والأذن من الخارج والقفا فإنه نافع جدا.

12- يحل بالماء ويشرب منه النساء في النفاس فإنه مطهر للبطن ويشرب أيضا مرتين على ريق وقبل النوم لإزالة الرائحة الكريهة للفم وبخر البطن فإنه مزيل للعفونة وجميع الروائح الكريهة من الفم والجوف وجميع فطريات وبكتريا وديدان البطن.

13- يخلط مطحون المر مع الأعشاب المعالجة للسعال وحسـ.ـاسية الصدر والربو فإنه يسرع بالشفاء بإذن الله كما أنه معالج لخشونة القصبة الهوائية.

14- ينفع لعلاج الكلى والمثانة والبنكرياس فهو ينشط البنكرياس ويعمل علي تخفيض نسبة السكر في البـ.ـول والد.م ويعالج أوجـ.ـاع الرحم والمغص

لا تنسى صلاة على النبي محمد

هل تعلمون ان شجرة الخروع رغم سمومها و لكن لها العديد من الفوائد الجبارةفاوراقها اذا غليت و وضعت لبخة فوق الركبة فهي تعال...
21/11/2025

هل تعلمون ان شجرة الخروع رغم سمومها و لكن لها العديد من الفوائد الجبارة
فاوراقها اذا غليت و وضعت لبخة فوق الركبة فهي تعالج التهاب المفاصل و البرودة و خشونة الركبة
و زيتها لوحده حكاية يدهن خارجيا و يفي بالغرص
اذا دهن اسفل البطن و على الث*ي او
فوق العنق و وضعت قطرة في السرة
فهو يعالج الفيبروم و الاورام السرطانيه و الليفية و الاكياس و الغدة الدرقية
و يعالج البواسير و الزوائد الجلدية و الحبوب و يقوي الشعر و الرموش
لاتنسى صلاة على النبي محمد

بلغوا الرجال بعد 30 سنة أن هرمون التستوسـ.ـتيرون هو وقود الرجـ.ــولة و القوة . وأيّ انخفاض فيه تقع المشـ ـاكل صحيا عاطفي...
21/11/2025

بلغوا الرجال بعد 30 سنة أن هرمون التستوسـ.ـتيرون هو وقود الرجـ.ــولة و القوة . وأيّ انخفاض فيه تقع المشـ ـاكل صحيا عاطفيا وجنـ ـسيا
أما الرفع الطبيعي لهرمون التستوسـ.ـتيرون فيعمل على :
◆ استعادة الرغبة الجــنـ.ـسية بشكل قوي
◆ تحسين الإنتـ صاب والتخلص من الضعف
◆ علاج تقلّص وانكماش القلم الناتج عن نقص الهرمون
◆ حماية غدة البروسـ تات من الخلل والمشاكل
◆ تقوية حركة الحيـ ـوان المنـ.ـوي
◆ منع ضمور الخــ ـصية واستعادة نشاطها
◆ زيادة الكتلة العضلية ومنع ضعف الجسم
◆ تقليل تساقط الشعر وتحسين المظهر العام

✦ الطريقة
نأخذ المكونات التالية بأوزان متساوية:
●25غ مطحون الدوم
● 25غ مطحون بذور القرع العسلي
●25 غ مطحون بذور الفجل

تُخلط جيدًا مع كمية مناسبة من عسل النحل حتى نحصل على عجينة متماسكة.بالنسبة لمرضى السكر يمكن أن تعويض العسل بملعقة من المطحون مع كأس ماء دافئ
✓ تُؤخذ ملعقة صغيرة قبل كل وجبة يوميًا لمدة شهر

لا تشاهد وترحل صل على النبي 💛💚

  من داوم على هذه الوصفة لم ينزل ذكره طول الليل نأخد 50٪ زنجبيل مطحون نأخد 50٪ خولنجان مطحوننأخد 20 غرام من مطحون بذور ا...
20/11/2025


من داوم على هذه الوصفة لم ينزل ذكره طول الليل
نأخد 50٪ زنجبيل مطحون
نأخد 50٪ خولنجان مطحون
نأخد 20 غرام من مطحون بذور الجرجير
نأخد 10٪ من مطحون جوز الطيب
تخلط هذه المكونات مع عسل نحل طبيعي 200 غرام حتى نحصل على خليط شديد القوام نأكل منهم ملعقة كبيرة على الريق وعند النوم ومن كان حار المزاج لايستعمل الوصفة
لاتنسئ صلاة على النبي محمد

كثير من السيدات تقوم بإضافة ورق الغار(ورق الورو) ورقة سيدنا موسى * إلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء ولحوم الطيوردون أن ت...
15/11/2025

كثير من السيدات تقوم بإضافة ورق الغار(ورق الورو) ورقة سيدنا موسى * إلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء ولحوم الطيور

دون أن تعرف سبب إضافة ورق الغار إلى الطعام. فحينما تسأل أي سيدة عن السبب تقول لك : لإكساب الطعام الطعم والنكهة .

وهذا كلام خاطئ فلو قمتِ بغلي أوراق الغار في كوب ماء وقمتِ بتذوقه لن تجدي له طعما ولا نكهة

فلماذا تضعين أوراق الغار على اللحوم؟

إن إضافة أوراق الغار إلى اللحوم يقوم بتحويل الدهـ.ـون الثلاثية إلى دهـ.ـون أحادية وللتجربة والتأكيد

قومي بقطع دجاجة إلى نصفين وقومي بطهي كل نصف فى إناء ضعي في واحدة ورق الغار الثانية بدون ورق الغار ولاحظي كمية الدهـ.ـون في الإنائين

إذا كان عندك ورق غار فلا يوجد داعي إلى الصيدلية فقد أثبتت دراسات علمية مؤخراً أن لورق الغار فوائد جمة،

فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة،

فمن فوائد ورق الغار :-

يعـ.ـالج ورق الغار اضطـ.ـرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق الغار في التخلص من الانتـ
فاخات،

حـ.ـرقة المعدة،

الحموضة

والإمساك،

وينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي الغار السـ.ـاخن.

يخفض مستوى سكر الد.م ، وأيضاً ورق الغار يعد مضاداً للاكسدة،

فيمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.

يقضي على الكوليسترول الضـ.ـار ويخلص الجسم من الدهـ.ـون الثلاثية.

مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني بفيتامين “سي”، فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.

يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمى من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.

غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السـ.ـرطانية في الجسم.

يقضي على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.

شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يومياً يفتت حصى الكلى ويشفي الالتـ.ـهابات…

لا تقرأ وترحل ساعدنا بالنشر للإستفادة
لاتنسئ صلاة على النبي محمد

  نبات  #اللويزة يفيد في حالات إدمان المخدرات وخاصة الخمور والتدخين  والإعتياد على تناول شاي اللويزة يوميا  يساعد في تنق...
01/11/2025


نبات #اللويزة يفيد في حالات إدمان المخدرات وخاصة الخمور والتدخين والإعتياد على تناول شاي اللويزة يوميا يساعد في تنقية الجسم من الرواسب الضارة .
ويحضر شاي اللويزة بإضافة حفنة من الاوراق الى لتر ماء ساخن بدرجة الغليان ويترك ليستحلب مدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب منه كأس متوسط صباحا و ظهرا ومساءا وقبل النوم أربع مرات في اليوم والاستمرار على ذلك مع العزيمة والإسرار على الشفاء .
لاتنسى صلاة على النبي

عارفين   أو ينسون نجمةعلشان  فوائد الينسون النجمي كتير  نعملكم عليه عررض 💚💚 تعالو نعرف فوائد الينسون النجمي 🤔يحتوي اليان...
30/10/2025

عارفين أو ينسون نجمة
علشان فوائد الينسون النجمي كتير نعملكم عليه عررض 💚💚
تعالو نعرف فوائد الينسون النجمي 🤔
يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الأساسية كالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد ‏والفيتامينات الضرورية للجسم، كما يساهم في علاجات الكثير من الأمراض..
كما أن له العديد من الفوائد الأخرى ومنها :
💚 ‏يدخل في الطهي، ويستخدم كتوابل للأكل...
💚.يساعد في الإقلاع عن عادة التدخين السيئة، وذلك من خلال مضغه عند الشعور بالرغبة في التدخين، حيث إنه يعطي ‏نكهة نفس نكهة الدخان لكن بطريقة صحية...
💚.يتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي كالربو وضيق النفس، ويساهم في طرد البلغم والانتفاخ الذي يكون داخل القصبة الهوائية......
💚.يساعد في إدرار البول والعرق، والتخلص من سموم الجسم..
💚يستخدم في علاج عسر الهضم والإمساك، ويمنع تكوين العفن والغازات في الأمعاء والمعدة، وذلك من خلال خلطها مع العسل ‏الطبيعي وتناولها على الريق. ‏...
💚يعالج آلام الروماتيزم والمفاصل، ويقلل من التهاباتها وتورمها، ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام.‏ ‏...
💚يعزز المناعة ويكافح الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد والسعال، ويعالج سيلان الأنف، والربو كما يكافح العديد من الفيروسات اللي تهاجم الجسم
💚يهدئ الأعصاب، ويخفف من الأرق والقلق والصداع، ويقلل من المغص وآلام البطن.‏...
💚 يمنع التهاب الحلق والبلعوم، ويقلل من المخاط في الرئتين.‏.
💚 يساعد في إدرار الحليب للمرضعة، وذلك من خلال تناوله ثلاث مرات يومياً.‏.
💚 يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالإسهال والقيء، ويفتح الشهية ويساعد في زيادة الوزن للأطفال.‏...
💚 يخفف آلام الدورة الشهرية والحيض عند النساء، ويقوي الهرمونات.‏...
💚 يعطي رائحة منعشة وطيبة للفم، وذلك من خلال مضغ حبوبه، كما ويحتوي اليانسون على خصائص مضادة ‏للميكروبات والجراثيم مما يجعله يستخدم كغسول يومي للفم. ‏
💚يخلص الجسم من مشاكل العين، ويحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين والتجلطات. ‏...
💚 لاتنسئ صلاة على النبي

🟢أغدية تزيد المـ ـني عند الرجالالكبار  حب العزيز  بذور القزبرة ماء الحمصبذور القرع العسليالحلبة  اليانسون النافع اللوز ا...
29/10/2025

🟢أغدية تزيد المـ ـني عند الرجال
الكبار
حب العزيز
بذور القزبرة
ماء الحمص
بذور القرع العسلي
الحلبة
اليانسون
النافع
اللوز
الجوز
الافوكادو
فول الصويا
شاي القرفة
شاي القرنفل
التوت
الفول السوداني
الكاجو
الفستق
شربة الشعير
نخاع عظم البقر
كوارع الابقار
اذا أتممت القراءة صل على النبي 💜💜💜

معلومة صـ.ـد.متني عن التمر !!؟إقرأها لن تندم..التـــــــــمر...هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجـ.ـراثيم أو الميكـ.ـروبات وأ...
27/10/2025

معلومة صـ.ـد.متني عن التمر !!؟
إقرأها لن تندم..التـــــــــمر...
هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجـ.ـراثيم أو الميكـ.ـروبات وأن السوس الذي بداخله((التمر القديم)) يلتهم الأميبا ويفتك بالجـ.ـراثيم التي قد تصيب الإنسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمـ.ـراض لا يعلم مداها إلا الله
هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن
هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً
هل تعلم أن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمـ.ـراض الجلدية
هل تعلم أن التمر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين
هل تصدق بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم
هل تعلم بأن تمر البرني يعد أكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الأعـ.ـصاب
هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 سعراً حرارياً يقابلها 315 سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية
هل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقـ.ـاتل في الحـ.ـرب هو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهاب المـ.ـوت

لا تنس الصلاة على النبي 💛

💥ورق الزيتون يعتبر صديقًا للقلب والشرايين، ويُستخدم 🍀لعلاج العديد من الأمـ.ـراض، منها:🌺- ضغط الد م المرتفع🌺- السكري🌺- ال...
25/10/2025

💥ورق الزيتون يعتبر صديقًا للقلب والشرايين، ويُستخدم 🍀لعلاج العديد من الأمـ.ـراض، منها:

🌺- ضغط الد م المرتفع
🌺- السكري
🌺- الكوليسترول والدهـ.ـون الثلاثية
🌺- تشحم الكبد
🌺- الذبـ.ـحة الصدرية

🍀كما أن له فوائد أخرى، مثل:

💐- مدر للبـ.ـول
💐- مطهر للمجاري البـ.ـولية
💐- مطهر قوي للفم ومقوي للثة
💐- يعـ.ـالج النقرس والروماتيزم والسـ.ـمنة المفرطة

🍀طريقة التحضير:*

⭐- يُغلى 25 غرامًا من أوراق الزيتون في لتر ماء.
⭐- يُترك حتى يبرد، ثم يُصفى ويُشرب كوب صباحًا ومساءً.
⭐- يُستعمل لمدة 15 يومًا، ثم يُتوقف لمدة أسبوع، ثم يُعاد الاستعمال لمدة 15 يومًا أخرى.
⭐لاتنسى صلاة على النبي

 #لرفع  #الث*ي  #المرتخيةيؤخد كأس من  #ماء  #الورد ويضاف إليه ملعقة كبيرة كل من مطحون  #الشبة ومطحون  #اللبان  #الذكر و ...
23/10/2025

#لرفع #الث*ي #المرتخية
يؤخد كأس من #ماء #الورد ويضاف إليه ملعقة كبيرة كل من مطحون #الشبة ومطحون #اللبان #الذكر و #العفص يخلط الجميع جيدا ويدلك به الث*يين بطريقة دائرية كل مساء والغسل بالماء الدافئ صباحا وتكرر هذه العملية يوميا حتى إدراك المطلوب .

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

ترهلات الصدر من المشاكل الشائعة بين النساء (وأحياناً الرجال) نتيجة عوامل مثل الحمل والرضاعة، التقدم بالعمر، فقدان الوزن السريع، أو ضعف عضلات الصدر.
العلاجات العشبية يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد وتنشيط الدورة الدموية، لكنها لا تعيد الصدر إلى شكله الأصلي تماماً — وإنما تحسِّن المظهر وتبطئ الترهل.

إليك بعض الوصفات والأعشاب الطبيعية المفيدة:



🌿 1. الحلبة
• الطريقة:
امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لتصبح عجينة سميكة.
دلكي الصدر بها بلطف لمدة 10 دقائق واتركيها 15–20 دقيقة ثم اغسلي بالماء الفاتر.
التكرار: 2–3 مرات أسبوعيًا.
• الفائدة: الحلبة تحتوي على فيتواستروجينات تساعد على شد الجلد وتحسين امتلاء الصدر.



🌿 2. زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
• الطريقة:
دلكي صدرك بزيت الزيتون الدافئ بحركات دائرية من أسفل إلى أعلى لمدة 10 دقائق.
التكرار: يومياً قبل النوم.
• الفائدة: تنشيط الدورة الدموية وتحسين مرونة الجلد.



🌿 3. الزنجبيل
• الطريقة:
اغلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج في كوب ماء لمدة 5 دقائق، ثم اشربيه يومياً.
يمكن أيضًا خلط الزنجبيل المبشور مع زيت الزيتون لتدليك الصدر.
• الفائدة: يحفز تدفق الدم ويساعد على شد الجلد.



🌿 4. الصبار (الألوفيرا)
• الطريقة:
ضعي جل الألوفيرا الطبيعي على الصدر ودلكي بلطف 10 دقائق، ثم اتركيه 15 دقيقة قبل الغسل.
التكرار: 4 مرات أسبوعيًا.
• الفائدة: يشد الجلد ويغذيه بفيتامين E.



🌿 5. زيت الخروع أو زيت السمسم
• الطريقة:
دلكي الصدر بزيت السمسم أو الخروع بحركات دائرية خفيفة.
يمكن خلط ملعقة من كل منهما مع بضع قطرات من زيت اللافندر.
• الفائدة: يحفز إنتاج الكولاجين ويقوّي الأنسجة الداعمة للصدر.



🥗 نصائح مساعدة:
• مارسي تمارين شد الصدر مثل تمرين الضغط (Push-up) وتمارين الأوزان الخفيفة.
• اشربي كمية كافية من الماء يوميًا.
• تجنبي فقدان الوزن السريع.
• ارتدي حمالة صدر داعمة ومناسبة للمقاس.
• تناولي أغذية غنية بـ فيتامين C وE لدعم إنتاج الكولاجين.

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

رائع 🌸
فيما يلي جدول أسبوعي متكامل لعلاج ترهلات الصدر بالأعشاب والعناية الطبيعية مع تمارين بسيطة يمكنك تنفيذها في المنزل:



🗓️ الجدول الأسبوعي لشد الصدر بالأعشاب والتمارين

اليوم الصباح المساء ملاحظات / نصائح
السبت كوب ماء دافئ مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو مسحوق الزنجبيل. تدليك بزيت الزيتون الدافئ لمدة 10 دقائق بحركات دائرية من أسفل إلى أعلى، ثم ارتداء حمالة صدر مريحة. اشربي 8 أكواب ماء خلال اليوم.
الأحد ضعي جل الألوفيرا على الصدر لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بماء فاتر. تمرين الضغط (Push-ups): 3 مجموعات × 10 مرات. تناولي طعاماً غنياً بفيتامين C (برتقال، كيوي).
الاثنين ماسك الحلبة (ملعقة كبيرة مسحوق حلبة + ماء فاتر) يوضع 20 دقيقة ويغسل. تدليك بزيت السمسم أو زيت الخروع لمدة 10 دقائق. نامي على ظهرك قدر الإمكان (يساعد على تقليل الشد على الصدر).
الثلاثاء كوب شاي الحلبة أو الشمر لزيادة مرونة الجلد. تمرين رفع الأوزان الخفيفة (زجاجات ماء صغيرة): 3 مجموعات × 15 مرة. لا تستخدمي ماءً ساخناً جداً على الصدر.
الأربعاء جل الألوفيرا + بضع قطرات من زيت اللافندر (تُترك 15 دقيقة). تدليك بزيت جوز الهند الدافئ 10 دقائق. تنفّسي بعمق أثناء التدليك لتحسين الدورة الدموية.
الخميس شاي الزنجبيل والقرفة في الصباح. كمادات باردة (ماء بارد أو مكعبات ثلج ملفوفة بقطعة قماش) على الصدر 3–5 دقائق. تساعد الكمادات الباردة على شد الأنسجة.
الجمعة راحة من العلاجات، اكتفي بالترطيب بزيت الزيتون بعد الاستحمام. تمارين تمدد الصدر (فتح الذراعين للخارج ثم للداخل ببطء): 3 مجموعات × 15 مرة. كرّري شرب الماء والعصائر الطبيعية.



💧 نصائح إضافية للنتائج الأفضل
• الالتزام بالروتين لمدة 4–6 أسابيع على الأقل.
• استخدمي مكونات طبيعية وطازجة (خصوصًا جل الألوفيرا).
• تجنبي النوم على البطن.
• تناولي أطعمة غنية بالبروتين (بيض، حليب، مكسرات) لدعم العضلات تحت الث*ي.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

إليك خلطة عشبية طبيعية ممتازة لدهان الصدر ليلاً تساعد على شدّ الجلد وتحسين المرونة والتغذية العميقة، ويمكنك استخدامها بجانب الجدول الأسبوعي السابق 👇



🌿 الخلطة الليلية لشدّ الصدر

💧 المكونات:
• 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون البكر
• 1 ملعقة صغيرة زيت الحلبة (أو منقوع الحلبة إن لم يتوفر الزيت)
• ½ ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
• ½ ملعقة صغيرة جل الألوفيرا الطبيعي
• 3 قطرات زيت اللافندر (اختياري للرائحة وتحفيز الدورة الدموية)



🧴 طريقة التحضير:
1. اخلطي جميع الزيوت جيداً في وعاء زجاجي صغير.
2. سخّني المزيج تسخيناً خفيفاً جداً (بوضع الوعاء في ماء دافئ لبضع ثوانٍ).
3. ضعي كمية صغيرة على أطراف أصابعك وابدئي بتدليك الصدر بحركات دائرية لطيفة من الأسفل إلى الأعلى لمدة 10 دقائق.
4. اتركي الخلطة على الجلد طوال الليل (يُفضّل ارتداء قميص قطني ناعم).
5. اغسلي الصدر صباحاً بالماء الفاتر فقط، دون صابون قاسٍ.



🌸 الفوائد:
• زيت الحلبة: يشدّ الجلد ويحفّز امتلاء الصدر طبيعياً.
• زيت الزيتون وجوز الهند: يغذيان البشرة بعمق ويمنعان الترهل.
• الألوفيرا: يشدّ ويفتح لون الجلد بلطف.
• اللافندر: يمنح رائحة مهدّئة ويساعد على نوم مريح.



⚠️ نصائح مهمة:
• اختبري الخلطة أولاً على جزء صغير من الجلد لتجنّب أي تحسس.
• استخدميها 5 ليالٍ أسبوعياً، ويفضّل بعد الاستحمام مباشرة لفتح المسام.
• احفظي المزيج في عبوة زجاجية داكنة في مكان بارد وجاف (يُستخدم لمدة أسبوع فقط بعد التحضير).

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

ممتاز 🌸
الاهتمام الداخلي لا يقلّ أهمية عن العناية الخارجية، لأن شدّ الصدر والجلد عموماً يبدأ من تغذية الخلايا وإنتاج الكولاجين.
فيما يلي وصفة عشبية فعالة وآمنة للشرب تساعد على شد الجلد، وتحسين الدورة الدموية، وتحفيز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي 👇



🍵 مشروب عشبي لشد الصدر وتحسين مرونة الجلد

🌿 المكونات:
• 1 ملعقة صغيرة حلبة مطحونة
• 1 ملعقة صغيرة شمر
• ½ ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور أو بودرة
• 1 ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي (لتحلية المشروب)
• كوب ماء مغلي (250 مل)



🧉 طريقة التحضير:
1. ضعي الحلبة والشمر والزنجبيل في كوب.
2. أضيفي الماء المغلي فوقهم وغطي الكوب.
3. اتركيه منقوعاً 10–15 دقيقة.
4. صفيه وأضيفي العسل بعد أن يبرد قليلاً.
5. اشربيه مرتين يومياً (صباحاً ومساءً بعد الأكل).



🌸 الفوائد:
• الحلبة: تحتوي على فيتواستروجينات طبيعية تساعد على امتلاء وشد الصدر.
• الشمر: يوازن الهرمونات الأنثوية ويحسّن مرونة الجلد.
• الزنجبيل: ينشط الدورة الدموية ويحفز وصول التغذية للجلد.
• العسل: مضاد أكسدة طبيعي يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة الجلد.



⚠️ تنبيهات:
• يُفضل عدم استخدام الوصفة أثناء الحمل أو الرضاعة دون استشارة الطبيب.
• إذا كنتِ تتناولين أدوية هرمونية أو موانع حمل، استشيري الطبيب أولاً لأن الحلبة والشمر قد يتفاعلان مع الهرمونات.
• استمري على المشروب من 3 إلى 4 أسابيع

💥لا تنسئ صلوا علي النبي ﷺ 💞

Adresse

Souk Ahras

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque العلاج بالأعشاب ناس زمان publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager