Vasfit

23/07/2025

💊tiempo

18/07/2025

MÁSTER CLASS en PILLARO.
Mañana sábado 6 am en Vasfit te esperamos para una mega rumba!
2 grandes instructores en una sola rumba 🔥

16/07/2025

Receta postre alto en proteína y bajo en calorías

15/07/2025

Vlogsito! Día de mi compe

12/07/2025

Vamos al Ecuador Novatos ❤️

11/07/2025

10/07/2025

Este es mi desayuno para
Perder grasa. Cuéntame cómo desayunas..?

07/07/2025

Si podemos
Comer rico y saludable.
Hamburguesa alta en proteína

07/07/2025

🎯 “Bajar de peso” no es solo un tema de balanza.
El verdadero cambio ocurre cuando adoptas hábitos sostenibles que mejoran tu composición corporal, reducen la grasa visceral y optimizan tu salud digestiva.

Porque… ¿de qué sirve perder kilos si sigues con inflamación abdominal, digestiones pesadas o molestias intestinales?

💡 La clave está en nutrirte bien, cuidar tu microbiota y construir un estilo de vida que te dé energía, bienestar y resultados reales.
👉 Esto es más que estética. Es salud desde adentro.

📌 Si quieres una transformación que se note por fuera pero también se sienta por dentro, escríbeme “salud total” y te cuento cómo empezar.

06/07/2025

¿Que es más importante el ejercicio o la alimentación? te explico en éste video.

06/07/2025

Un pequeño resumen de cómo nos fue!
Orgullosos de nuestros muchachos! ✨

05/07/2025

Llego el díaaa! Vamos a la compe! Mira como es la preparación antes de ir al evento!