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Soy Marita Teran

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Soy Marita Teran

Aprendiendo cada día a vivir desde un lugar de conciencia y presencia como madre, mujer, profesional, esposa. Integrando nuestra parte humana y espiritual.

12/10/2025

Y entender esto realmente no es tan fácil, porque nuestro querido ego se ha formado con una estructura social que todos los demás son los responsables de lo que nos pasa, que las personas son las encargadas de llenarnos, de hacernos felices, especiales y deslindamos la responsabilidad de nuestra vida , fuera de nosotros y eso nos mantiene en un plano de víctima y desconectados completamente de nosotros. Para empezar a cambiar esto no hay que pelear con nuestras personalidades ni con la de los demás, hay que empezar a identificarnos con el amor que somos y para hacer esto hay que bajar nuestro ruido mental, crear espacios de silencio, de quietud y esto lo hacemos dando espacio e importancia al momento presente, habitar los 2.5 segundos que habitan el presente y estar muy atentos de lo que surge sin el ruido de nuestros pensamientos.

10/10/2025

La suma de las cosas que hacemos diariamente, es lo que determinan como vivimos nuestra vida y como actúamos cuando las cosas no están en completo equilibrio, mientras más tengamos hábitos que nos hagan regresar a nuestro interior y vivir desde la perspectiva del alma, más robusta se hará nuestra fortaleza interior y nos volveremos expertos en solucionar conflictos, actuar con prudencia, saber que hacer cuando todo se desborda y sobre todo, aprenderemos poco a poco a disfrutar del presente, apasionarnos por la vida, amar lo que tenemos y darnos la oportunidad se vivir en gratitud.

03/10/2025

Para aprender hacer eso tenemos que practicar diariamente momentos de silencio, de quietud, para eso sirve la meditación para aprender a ir conociendo el juego de nuestra mente y ver todas las historias repetidas que se han ido formando en base a un pasado que ya no existe y que por estar anclados a ese pasado cierran nuestro corazón, cierran la oportunidad de sentir el amor que ya somos. Y vivir desde un lugar del pasado solo genera sufrimiento, dolor, resentimiento, mientras que vivir desde el presente , desde el corazón, genera expansión, luz, paz, compasión, gozo, disfrute, apasionamiento por la vida

01/10/2025

Y si decidimos vivir desde el lugar del corazón? Hemos pasado muchos años viviendo desde el lugar del Ego, cerrando nuestro corazón por experiencias pasadas, por historias de la mente y perspectivas de la vida que la hemos creado por culpa, por miedo, resentimiento y eso nos has cerrado completamente a sentir el amor que habita dentro de nosotros, no es utópico vivir desde ese lugar, no es falso, es real, podemos vivir así, podemos cada día decidir regresar a vivir desde el corazón y probablemente todos volvamos a salirnos de ese espacio de amor, porque somos humanos, porque tenemos un ego, porque existe vulnerabilidad en nuestras personalidades, pero así mismo cada día podremos tomar la decisión de regresar a no cerrarnos a sentir nuestro corazón, a vivir desde ese lugar, porque eso nos hace bien, eso nos hace vivir felices, llenos, apasionados, amando la vida, porque elegir no vivir desde ahí? si cuando no lo hacemos se siente tan duro, tan vacío y tan solitario.

24/09/2025

Es importante que empecemos a sentir esto en nuestro corazón, que cada uno sienta que todos somos uno y que venimos desde el mismo sitio y que todos estamos conectados, amamos al mismo Dios y cada uno lo siente en su corazón en la forma que ha encontrado ese amor, esa paz, esa compasión. Empezar a sentirlo, más que entenderlo desde la mente, va permitir que ya no siga existiendo peleas por religiones, esa lucha de poder que yo estoy bien y tú mal, la crítica y al juicio del otro e incluso la critica y al juicio a nosotros mismos si lo queremos hacer de una manera diferente. Es tiempo que demos nuestro grano de arena y empecemos a sembrar amor, en lugar de odio.

21/09/2025

Celebrando a la reina de nuestra familia. Feliz cumpleaños mamita hermosa. Cuántas veces en este camino de crecimiento personal, "de sanar nuestras historias", hemos terminado juzgando la forma de crianza de nuestras madres, porque para nuestro ego, "pudo haber Sido mejor" la forma como lo hicieron, Pero si hay algo que he descubierto en este camino, nuestras madres dieron cada día todo lo que pudieron, con las herramientas que tuvieron y que fue perfecto, es lo que nuestras almas necesitaban para seguir creciendo, evolucionando y aprendiendo en este camino, llamado vida. Es exactamente lo que necesitábamos para ser la persona que somos ahora, con nuestras fortalezas y vulnerabilidades y cada día que pasa y veo a mi madre puedo tener la gracia de poder ver ese amor que me dió infinitamente, y que lo sigue dando y que lo siento cada vez que veo en sus ojos desde mi alma y lo siento cuando la abrazo, es por eso que quiero agradecer enormemente por tenerte en mi vida, por caminar a mi lado y por ser la mujer que soy ahora. Son millón cosas las que podría agradecer, pero hoy en especial quiero agradecer por un año mas de vida mamita preciosa. Te amo con todo mi corazón y te deseo un feliz cumpleaños. Diosito te bendiga mucho y el señor Jesús te acompañe

17/09/2025

Ya es momento que nos demos cuenta el modo automático en el que vivimos, nuestro día a día transcurre en una velocidad que ni siquiera nos damos tiempo a detener a sentir las cosas que hacemos, por eso el tiempo pasa rápido, por eso no disfrutamos nada de lo que hacemos, por eso nos sentimos tan vacíos, por eso al final del día nada nos llena, nuestro día a día es un check list de actividades que deben ser concluidas, que si no son concluidas sentimos que el mundo se nos desbordada, nos hemos identificado constantemente con el hacer las cosas sin sentido solo por cumplir requisitos. Cuándo nos detenemos a ver cuál es el juego de nuestra mente, empezamos a darnos cuenta la neurosis de nuestra cabeza, por eso nada de lo hacemos sirve, porque no estamos en el momento presente, no estamos sintiendo nada, en el instante que decidimos para ese juego, podemos darnos la oportunidad de empezar a vivir verdaderamente y sentir lo que es la vida.

08/09/2025

Sin darnos cuenta, estamos viviendo en modo reactivo, por eso estamos en queja constante de todo lo que sucede en nuestro día a día, quejándonos del clima, de algún comentario u opinión o incluso de imágenes e información que vemos en redes, todo es motivo para molestarnos o incomodarnos, por tanto vivimos en modo supervivencia, como lo hacíamos hace Miles de años cuando queríamos huir del ataque de un animal salvaje. Debemos empezar a darnos cuenta que las personas hacen cosas, no nos hacen cosas y lo hacen desde su propia realidad, desde su propia visión de la vida, es por eso que muchas veces nos enteramos que alguien se enojo con nosotros y ni siquiera sabemos que hicimos, porque precisamente hay momentos que ni siquiera quisimos atacar, Pero como cada uno nos tomamos a personal lo que hace el otro, se vuelve en un círculo sin fin, porque creamos un batalla campal, incluso de agresión pasiva mutua.

Hasta que no decidamos dirigir nuestra atención hacia nosotros mismos para ver, porque nos molesta las cosas ? en lugar de querer manipular el exterior, nos va costar sentirnos libres internamente y cuando llegamos a esa libertad, podemos empezar a vivir la vida conectada con ella fluyendo en lugar de sobrevivir del ataque.

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