Grigoriy Kolesov

18/08/2025

Посмотрите видео пользователя takumetsa.

13/06/2023

У меня уже 200 подписчиков! Спасибо, что постоянно поддерживаете меня. Без вас мне бы не удалось этого достичь. 🙏🤗🎉

31/01/2023

31/01/2023

ФАКТОРЫ, ОХЛАЖДАЮЩИЕ ОБЩЕНИЕ
⏏️💭 Что еще может привести к возведению барьеров?
💓 Если мы сталкиваемся с безразличием или неприязнью, мы склонны беречь свои чувства, закрываясь от таких людей. 🍊 Трудно избежать случаев, когда ваши идеи, желания, верования или действия подвергаются критике.
💭 Насколько близко к сердцу принимаете вы подобные замечания? 🍊 С вами было бы намного легче иметь дело, если бы вы могли принимать критику подобного рода. Вовсе не обязательно быть всегда правым, для того чтобы быть достойной личностью!
🪂 Когда взаимоотношения лишены взаимопонимания, вы можете оставить их такими, какие они есть, порвать их или попытаться исправить. Естественно, все было бы гораздо легче, если бы другие исправили положение сами (ведь, в конце концов, это "их ошибка"!). 🍊 Все было бы намного проще, если бы жизнь была устроена так, чтобы другие люди менялись для улучшения нашего самочувствия. Однако так не бывает! ⚠️⏏️♻️...Продолжение далее ⏯ #конфликтывсемье #конфликты #родителиидети #семья #родителидети #конфликтогены #конфликтовнет #конфликтологи #конфликтология #конфликтолог https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/

30/01/2023

🪂ФАКТОРЫ, ОХЛАЖДАЮЩИЕ ОБЩЕНИЕ
❤️‍🔥Если вы хотите, чтобы ваши отношения с людьми были хорошими, ваша манера общения должна передавать им. что вы...
💖 расцениваете их как равных и не собираетесь подчинять их своей воле;
💝 уважаете их право на личное мнение и не собираетесь всеми правдами или неправдами убедить их встать на вашу точку зрения;
💗 уважаете и цените их решения и не будете перечеркивать их;
💓 уважаете их ценности и опыт.
🪂Проанализируйте свой стиль общения, когда вам кажется, что вы отрезаны или заблокированы.
🧐Какие ваши действия вызвали у других такую реакцию?
🧐Что они сделали, чтобы вызвать у вас эту реакцию?
Свои навыки общения можно улучшить всегда.
🧐Как часто вы сами делаете то же самое, что вызывает у вас раздражение, если это направлено на вас?
И, наконец, если чья-то манера общения неприемлема для вас, вы можете также попытаться найти пути решения этой проблемы.
🪂Ваша цель - помочь собеседникам получить более приемлемую реакцию от вас. Вы можете начать хотя бы с такой фразы:
💝"Когда я получаю от вас безапелляционные меморандумы вроде этого..." или 💝"Когда вы сказали мне то-то и то-то, мне было неприятно. Я не думаю, что это входило в ваши намерения. Есть другие, более приемлемые пути довести до меня вашу точку зрения".
🪂Иногда мы полностью прерываем общение с человеком, с которым у нас есть только одна или две специфические трудности в общении. Когда уже возведены барьеры, эмпатия потеряна и разрешение конфликтов при таких обстоятельствах - тяжелая задача.⚠️⏏️♻️...Продолжение далее ⏯ #конфликтывсемье #конфликты #родителиидети #семья #родителидети #конфликтогены #конфликтовнет #конфликтологи #конфликтология #конфликтолог https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/

25/01/2023

💃 КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
🧡 Творческий отклик позволяет превратить проблему в задачу, требующую решения.
✌️ Вот четыре ключа к этому:
💕 1. Будете вы просто реагировать или откликаться творчески?
🤫 Изберите творческий отклик, берите инициативу в свои руки и идите в нужном направлении.
💕 2. Примите ситуацию так, как она есть.
🤫 Не требуйте от себя полной правоты и совершенства и не ждите этого от других. Но одновременно не теряйте желания измениться.
💕 3. Какой урок вы можете извлечь из этого?
🤫 Не упускайте новых возможностей.
🤫 Спрашивайте, не теряйте любознательности по отношению к промахам, равно как и к достижениям.
🤫 Смотрите на проблемы как на часть увлекательного эксперимента.
💕 4. "Конфликт? Какая блестящая возможность!"
🤫 Нейтрализуйте конфликт посредством положительных утверждений, замените негативные обороты речи позитивными и перенаправьте вашу энергию на то, чтобы приветствовать, а не отвергать проблему.
🤫 Примите позитивные меры. Вы искали проход: идите теперь через него.
⚠️⏏️♻️...Продолжение далее ⏯ #конфликтывсемье #конфликты #родителиидети #семья #родителидети #конфликтогены #конфликтовнет #конфликтологи #конфликтология #конфликтолог https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/

22/01/2023

💖НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ

💕Подобно тому как положительные утверждения способны повлиять на исход ситуации, то же делают и любые подсознательные негативные установки. Они проскальзывают в случайных замечаниях и в высказываниях, отражающих беспомощность и безнадежность, вроде:
🤫 "Я никогда не смогу рассказать ему";
🤫 "Она не будет меня слушать"; 🤫 "Положение безнадежно"; 🤫 "Бесполезно пытаться что-либо сделать";
🤫 "Я никогда не смогу закончить всю эту работу";
🤫 "Я не смогу играть на фортепиано".

💕 Подобные установки могут закрыть перед вами многие двери. Наши случайные и непродуманные замечания - это тоже своего рода "динамичные самовнушения", незаметно, но упорно формирующие мир вокруг нас. 📝 Проблематические ситуации быстро изменяются, как только мы готовы сознательно перестроить наше мышление и речь. 🤸 Попробуйте следующее: 🪂 "В данный момент я не знаю, как ему об этом сказать";
🪂 "Похоже, что она не слышит меня";
🪂 "В настоящий момент положение представляется безнадежным";
🪂 "Я не придумал еще, как исправить положение";
🪂 "Мне надо составить план, который поможет справиться с этим заданием";
🪂 "Я не научился еще играть на фортепиано".

💕 Открывайте двери, а не закрывайте их. 🧡 Кто знает, что может принести жизнь, если ей только это позволить! 💛 Не нужно закрывать глаза на нынешние трудности, но можно одновременно приветствовать заложенный в них потенциал для перемен. 🍊 Цинизм, негативное отношение к жизни и безнадежность могут казаться неизбежными, если вы уже попали под их мрачное влияние, когда весь мир как будто настроен против вас. ✌️ Однако это может быть следствием вашей собственной негативности. 💕 Смените ваши установки, и мир может тоже измениться.
⚠️⏏️♻️...Продолжение далее ⏯ #конфликтывсемье #конфликты #родителиидети #семья #родителидети #конфликтогены #конфликтовнет #конфликтологи #конфликтология #конфликтолог https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/

20/01/2023

https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/

20/01/2023

💖 Положительные утверждения (или динамичное самовнушение)
💚 Пример (б). Вы должны были прийти на важную встречу точно в 11 утра. Сейчас без 10 минут одиннадцать, а вы все еще находитесь в 20 минутах езды от места встречи. 🛺 Ваша обычная реакция - нажать посильнее на газ. Вместо этого попробуйте следующее: 🦸"Я буду на месте точно тогда, когда мне надо". Вы не знаете еще, что обеспечит ваше прибытие в срок. Быть может, у человека, с которым вы намеревались встретиться, как раз в этот момент будет важный телефонный разговор и он будет даже рад, что вы опоздали. 🛺 Или, возможно, он тоже опаздывает. Быть может, вы всю дорогу проедете на зеленый свет и доедете практически без остановок. Вы открыты любой возможности. Иногда кажется, что мысли достаточно сильны для того, чтобы изменить ход событий, над которыми у вас, казалось бы, нет никакого контроля. 🦸 По меньшей мере вы приедете на встречу более спокойными благодаря вашему настрою.
💜 Пример (в). 🛺 Вы должны порвать связь с кем-то. До сих пор вы не смогли преодолеть ваши разногласия. Вы встречаетесь сегодня вечером в последний раз, чтобы либо разобраться во всем, либо разорвать отношения. Чем бы ни кончилась эта встреча, вы хотите, чтобы она привела к наилучшему результату для вас обоих. Несмотря на свое волнение, вы повторяете про себя: "То, что произойдет, будет наилучшим для нас обоих".

⚠️⏏️♻️...Продолжение далее ⏯ #конфликтывсемье #конфликты #родителиидети #семья #родителидети #конфликтогены #конфликтовнет #конфликтологи #конфликтология #конфликтолог https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/

19/01/2023

💖 Положительные утверждения (или динамичное самовнушение)

🤫 Говорили ли вы себе когда-нибудь, как вам хотелось бы, чтобы повернулось дело? 🤫 "Все будет хорошо";
🤫 "Все устроится к лучшему".
🧡 Это так называемые положительные утверждения. Они базируются на теории, по которой наше мышление предопределяет исход задуманного.
🤫 Если вам надо идти на вечеринку (где будут в основном знакомые вашего супруга/супруги), и если вы решили заранее, что вечеринка пройдет ужасно, так. вероятно, и получится.
📝 Решите как можно лучше провести время, и все будет по-иному. Ваша установка направляет ваши действия и обеспечивает успешный результат: еще одна возможность для превращения старой досады в "рассаду" нового.
💕 Пример (а).
🤸Вы обеспокоены судьбой новой идеи, которую пытаетесь протолкнуть на работе.
🤫 Действительно ли она хороша?
🤫 Попытаются ли другие заблокировать ее?
📝Попробуйте следующее: "Этот проект имеет все предпосылки, для того чтобы стать успешным". 📝 Всякий раз, когда вы вспоминаете о нем и особенно когда вы начинаете волноваться по этому поводу, повторите эту фразу или запишите ее на бумажке и прикрепите ее где-нибудь на виду.
⚠️⏏️♻️...Продолжение далее ⏯ #конфликтывсемье #конфликты #родителиидети #семья #родителидети #конфликтогены #конфликтовнет #конфликтологи #конфликтология #конфликтолог https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/

18/01/2023

💖 Превратить конфликт в новую возможность
🎡 Восстановите ситуацию в своем воображении. Вы уже приняли решение творчески откликнуться на нее, а не прибегать к привычным реакциям, приняли ее так, как она есть, и извлекли из нее урок: теперь настало время установить, какие новые возможности она открывает перед вами. 🤫 Можем ли мы сделать кефир из прокисшего молока? 🤫 Лимонад из лимонов? 📝 Задача состоит в том, чтобы творчески подойти к проблеме, несмотря на любые обстоятельства.
✌️ Творческий подход требует изменения угла зрения. 🤫 Как можно улучшить нынешнюю ситуацию? 🤫 Как использовать эту проблему для того, чтобы создать нечто более совершенное, чем то, что имело место раньше? 🤫 Можно ли превратить эту проблему в зачаток нового прозрения?
🪂 Вам нужно будет установить маяки, необходимые для ориентировки на положительный подход. 🧡 Ими могут служить ключевые фразы, которые вы будете постоянно повторять или держать под рукой.
🤫 Вам нужно будет искоренить негативные установки, лежащие в основе многих как будто случайных замечаний.
📝 Следите за тем, какие выражения вы используете при описании проблемы.
🤫 Перенаправьте свою энергию на то, чтобы поддержать связь с вашим партнером, а не отходить от него, приветствуйте проблему, вместо того чтобы отвергать ее.

⚠️⏏️♻️...Продолжение далее ⏯ #конфликтывсемье #конфликты #родителиидети #семья #родителидети #конфликтогены #конфликтовнет #конфликтологи #конфликтология #конфликтолог https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/

15/01/2023

🦸‍♂️🦸‍♂️🦸‍♂️🦸‍♂️
👨‍💼 Это означает, что любая ошибка может послужить прекрасной возможностью научиться чему-то новому.
🔋 Вы можете тратить свою энергию на варианты позиции "выиграть/проиграть" или извлечь урок из случившегося.
💓 Если вы избираете последнее, кажущийся проигрыш становится новой возможностью для расширения знаний и жизненных навыков.
❣️ Вовсе не обязательно, чтобы жизнь была чередой выигрышей и проигрышей - она может быть направлена на выигрыши и полезные уроки.
💕 Когда вы падаете, вы должны подняться и запомнить, где была выбоина, с тем чтобы обойти ее в следующий раз.
🕵️ Обучение новому подразумевает, что вы хотите смотреть на происходящее как на интересный эксперимент: тогда вам намного легче признать, что вы ошиблись.
💓 Нужна храбрость для того, чтобы остановить проект, который не срабатывает, особенно если это означает признание своей ошибки.
💔 Если ваша самооценка зиждется на ощущении вашей правоты, любой промах будет казаться катастрофическим.
🥋🥊 Сознательно или подсознательно, мы защищаем нашу самооценку перед лицом наших ошибок.
🦸‍♂️ Если слишком многое зависит от ощущения собственной правоты, нам иногда бывает трудно даже распознать наши ошибки. ⚠️⏏️♻️...Продолжение далее ⏯ #конфликтывсемье #конфликты #родителиидети #семья #родителидети #конфликтогены #конфликтовнет #конфликтологи #конфликтология #конфликтолог https://www.facebook.com/personal.growth.consultations/