Mrs Maram Osama

  • Home
  • Mrs Maram Osama

Mrs Maram Osama كل ما يخص الطفل من سلوك و نفسية و مشاكل
حنتكلم فية و مهما كانت المشكلة كبيرة الحل بسيط❤️
لحجز استشارة online ارسلوا على رسائل الصفحة 💌

💬 "ماما… أنا بحب ولد " 😳الجملة اللي ممكن تخلي قلب أي أم يوقف نص ثانية 😂بس بدل ما أعمل فيلم هندي… عملت فيلم مصري كوميدي ر...
17/08/2025

💬 "ماما… أنا بحب ولد " 😳
الجملة اللي ممكن تخلي قلب أي أم يوقف نص ثانية 😂

بس بدل ما أعمل فيلم هندي… عملت فيلم مصري كوميدي رومانسي 🤭
بصيت لها وقلت:
"استني يا قلبي نشرب حاجة ونحكي سوا ".

قعدنا وقلتلها :
"بصي… الإعجاب مش عيب بس لازم تعرفي حاجة مهمة: مشاعرك في الفترة دى زي الموضة… بتتغير بسرعة".

"فاكرة الفستان اللي كنتي بتلبسيه كل يوم ومش بتشيليه من عليكى؟ دلوقتي حتى ما بترضيش تبصي عليه!
وفاكرة الأكلة اللي كنتي بتطلبيها كل يوم؟ ودلوقتي مش طايقة ريحتها!
المشاعر في المراهقة نفس الحكاية… بتتغير لأن شخصيتك لسه بتتكون"

فطبيعي في الفترة دى إن حاجات كثيره تتغير في شخصيتك

قلت لها:
"عشان كده مش ينفع نسميه حب دلوقتي
الحب مسؤولية كبيرة محتاجة سن أكبر وعقل أهدى علشان كده لما بنكبر قراراتنا مش بتتغير كل شويه زى دلوقتي لان خلاص بيكون المخ حصل نضوج كافي وبيبقى اسمه سن الرشد علشان بنعرف فيه نختار صح ونتحمل مسؤوليه قراراتنا
ومشاعرنا وافكارنا بتكون بنسبه كبيره ثابته مش بتتغير كل شويه
لكن دلوقتي إحنا لسه بنتعرف على نفسنا وعلى شخصيتنا أكتر ".

واتفقنا على شوية حاجات:
✅ العلاقة في النور مش في السر.
✅ أي حاجة تضايقك توقفيها فورا.
✅ الكرامة والاحترام قبل أي حاجة.
✅ لازم نكون في جروب مينفعش أبدا نقف مع بعض لوحدنا أو نتواصل مع بعض خاص...
✅ تكونى عارفة إن دى مشاعر مؤقتة وهتتغير... ممكن يكون إسمها إعجاب.. لكن الحب حاجة تانية خالص....
الحب بيكون بعده ارتباط وخطوبة... ولازم الطرفين يكونوا مستعدين .... ومستعدين يعنى مخلصين المدرسة والجامعة وسنهم فوق ال 21 سنة...

هي ابتسمت وقالتلى:
"أنا مبسوطة إني حكيتلك".
وأنا قولتلها:
"وأنا مبسوطة أكتر إنك لسه شايفاني صاحبتك ".

💌 المراهقة مش خطر… الخطر لما نخليهم يتعلموا من الشارع بدل البيت.
خليك أمان بنتك قبل ما تبقي خوفها 🌸

أتمنى أن نكون معًا ذلك النوع من الأبوين… الذين لا يكتفون بحب بعضهم، بل يسكبونه في قلوب أطفالهم حتى يغفو الصغار مطمئنين ب...
17/08/2025

أتمنى أن نكون معًا ذلك النوع من الأبوين… الذين لا يكتفون بحب بعضهم، بل يسكبونه في قلوب أطفالهم حتى يغفو الصغار مطمئنين بأنهم محبوبون مرتين♥️

ابني مش بيعرف يتعامل مع صحابه وعلاقته بيهم الخناق؟المس دايما تقولي ان ابني بيقعد لوحده في البريك ملهوش صحاب؟بفضل اروح اق...
15/08/2025

ابني مش بيعرف يتعامل مع صحابه وعلاقته بيهم الخناق؟
المس دايما تقولي ان ابني بيقعد لوحده في البريك ملهوش صحاب؟
بفضل اروح اقولهم صحابوه العبوا معاه وافضل اتحايل على صحابه ومحدش برضة بيقرب منه؟؟

1/ لازم نشوف الطفل اصلا عنده مشاكل جسدية ولا لا ( مشاكل في النطق مثلا او مشاكل فرط حركة وتشتت انتباه او صعوبة تعلم ) لان دي طبعا مشاكل بتقلل من القدرة علي التواصل وقدرة الاطفال اللي حوليه انهم يركزو معاه ويندمجو معاه
(احنا ككبار لما بنلاقي حد مختلف عننا البعض مش بيقدم القبول وبيقدم التنمر والتريقة فمابالك الطفل اللي مش فاهم اكيد ممكن يتريق علي الطفل لو عمال ينطق حروف غلط او من قلة انتباه عمال يوقع حاجته ومبهدل نفسه )
فنشوف ايه عيوب ابني عشان اعالجها مثلا مشاكل النطق اوديه لحد بتاع تخاطب عشان يعرف يتكلم كويس زي اللي في سنه

2/ اعلم الطفل القاء السلام علي الناس مش يدخل يقعد وخلاص من غير اي كلام منه للناس اللي داخل عليهم

3/اعلم الطفل الردو الصح في كل موقف
اقول للطفل لما حد القيه تعبان نقوله ( الف سلامة ربنا يشفيك)
لو حد اتكعبل وهيقع ( قوله خد بالك علي مهلك)
لو حد جاي من برة او بابا جاي من برة نقوله( حمدلله علي السلامة)
لو حد بقالنا كتير ماشوفنهوش نقوله (وحشتنا)
لو حد مضايق ومكشر نقوله (مالك)
لو حد في مشكلة نقوله ( ان شاء الله هتتحل انا هدعيلك )
لو حد بنحبه لما نشوفه نجري عليه ونقوله (انا بحبك وحشتني)
لو صاحبي نسي القلم بتاعه اقوله (محتاج حاجة اساعدك بيها؟)

اعلم الطفل ان كل موقف من المواقف دي ليها رد مش يقعد في صمت قدام التعبان والمضايق واللي اتكعبل قدامه او حصله مشكلة لازم يتعود علي ود اللي حوليه بالسانه

4/ اعلم الطفل اداب التعامل مع الجار
لما ام تقولي ده دايما بيتخانق مع صاحبه وسألها طب انتي عملتي ايه تقولي بروح ازعق لصاحبه للزم تفهم لو هو كل شوية مضايق مع صاحب معين ..بيتخانقوا طول الوقت علي مين اللي هيقعد علي حرف الديسك مش متناغمين مع بعض

اعرف ان طفلي مش عارف يتعامل مهما نصحتيه يتعامل او تعنفي اللي بضايقه محلناش المشكلة

هنا نعلمه يتصرف صح ازاي
نسأله هل لما بتلاقيه محتاج قلم بتديله
هل بتقعد انت مرة علي الحرف وتسيبه مرة يقعد
هل لو جاب درجة وحشة في الفصل بتحسسه انك فرحان فيه ولا بتحسسه انك مضايق عشانه
لما بتشوف صاحبك بتبستم في وشه ولا لا
لو ضاع كشكوله بتحافظ عليه لحد ما ياخدوا
لما يبقي قاعد جنبنا مانزقهوش ونديلة مكان يقعد فيه

انا بقوله ايه الحاجات اللي تتعمل عشان يعرف يتعامل مش كل قصتي اني اقول انه بيتخانق مع صحابه وصحابه مضايقينه

حقيقي في الفصول سر ضربهم في بعض انهم مش عارفيين يتعاملوا مع بعض رغم انهم ممكن يكونوا بيحبوا بعض

بلاش تنظير من غير ما تعرفيه يعمل ايه
بلاش حب صاحبك اتعامل كويس مع ناس من غير ما تقترحي عليه في البداية مفروض يعمل ايه وتسبيه يكمل هو من خبرته بعد كده

5/ اروح اكلم صاحبه واقوله نفس اللي بقوله لابني واخلق جو كويس بينه وبين صاحبه لان التارجت بتاعي مش ان ابني يعيش في جو كله مشاكل انا هدفي ابني يعيش في سلام ويعرف يتعامل بنفسه مع الناس مش كل شوية اروح انا اتخانق

6/ احاول اصحاب امهات صحاب ابني ولو اقدر اعرف ازورهم ويزروني واعياد ميلاد الولاد اعزمهم ...اوجد للولاد جو كويس لبعض

7/ اخده معايا في اجتماعيات ووسط ناس طالما مش هيتقال كلام يجرح براءة الطفل اخليه يتواجد وسط مجتمع وناس

8/اعلم الطفل انه يختار الصاحب المناسب وده عن طريق ان انا نفسي افهم ابني ازاي هو نفسه يكون الصاحب المناسب ودي النقاط اللي ذكرتها فوق
ولو لقتيه بيقول عن صاحب بيتصرف كويس اشكري في صاحبه ده وكل شوية اسالي علي صاحبه الكويس ..واحكيله عن صحابك والمواقف الحلوة اللي بيعملوها معاكي عشان هما صحاب صالحين

9/خلي الطفل هو اللي يحاسب الكاشير او غيره ولو مرضاش اشجعه بالتدزيج لحد ما يعرف يتعامل مع الناس

10/ اعلم الطفل ثقافة الهدايا حتي لو حاجة بسيطة لصحابه (تهادوا تحابو)

11/ اعلم الطفل يعبر لو مضايق او مش مبسوط او او عشان يعرف يعبر مع صحابه

12/ انتبه لو طفلي بيتعرض لتنمر علي حاجة في شكله
وانا اديله ثقة في نفس فيها واعلمه ما يهتمش بكلام حد

13/ لو كل صحابه مش توافق معاه يبقي يدور علي صاحب واحد واحد بس ويقرب منه ومع الوقت لما يكون علاقة كويسة مع حد هيعرف يكون مع الباقي

14/ لو طفلي في خلاف مع صحابه اسيبه يتصرف بنفسه ممكن اديله افكار ولكن اقوله انا واثقة انك هتقدر تتصرف انا واثقة انك هتعرف تحل المشكلة دي

15/ موصفهوش انه مش عارف يصاحب حد ولا اروح لصحابه اقولهم انتم ليه وحشيين ومابتكلموش ابني (بلاش احسس الطفل انه مطهد ) الحل اديله افكار ازاي يتعامل مع الناس مش ازاي يعيش مأساة

عن الإساءة والتعلّق 💔كتير من الناس بيفتكروا إن الطفل لما يتعرض لإساءة من أهله، طبيعي إنه هيبطل يحبهم…لكن الحقيقة العكس ت...
12/08/2025

عن الإساءة والتعلّق 💔

كتير من الناس بيفتكروا إن الطفل لما يتعرض لإساءة من أهله، طبيعي إنه هيبطل يحبهم…
لكن الحقيقة العكس تمامًا هو اللي بيحصل.

ليه الطفل مابيكرهش أهله رغم الأذى؟
في كتاب "الجسد لا ينسى" لد. بيسل فان دير كولك، اتكلم عن نقطة مهمة جدًا:
الطفل في سنواته الأولى بيكون أهله أو مقدم الرعاية ليه هم رمز السلطة والأمان الوحيد في حياته،
فلو نفس الأشخاص دول أساءوا له، مش بيكون عنده أي سلطة بديلة أو جهة يلجأ لها تحميه أو تنقذه.

إزاي الطفل بيواجه الموقف ده؟
عشان يقدر يكمل حياته ويتحمّل الواقع المؤلم، بيبدأ عقله يدافع عنه بطرق مختلفة:

ينكر أو يتجاهل الإساءة وكأنها ما حصلتش.

يبررها لنفسه، ويفكر إنه "يستحق" العقاب أو المعاملة دي.

يكتم مشاعر الغضب والخوف جواه لأنه مش قادر يواجه أو يعترض.

ده بيحصل لأن الطفل متبرمج على الولاء التام لمصدر رعايته،
فحتى لو كان مصدر الأمان ده هو نفسه مصدر الأذى، الولاء والتعلّق بيزداد بدل ما يقل.
وده بيخلق حالة ارتباك عاطفي كبيرة:
ازاي يكون الشخص اللي بيحضنه ويحميه… هو نفسه اللي بيخوفه ويؤذيه؟

النتيجة المؤلمة:
الأطفال في المواقف دي مش بيكرهوا أهلهم…
لكنهم بيبدؤوا يبطلوا يحبوا نفسهم، ويحسّوا إنهم قليلين القيمة أو مش مستحقين الحب. 😢

أولادنا مش صفحات بيضا نكتب فيها أي كلام ونمسحه لما نحب،
كل كلمة، كل نظرة، كل فعل… بيتخزن جواهم وبيفضل معاهم لسنين.

الإهانة مش تربية، والعنف مش تقويم، وكسر النفس مش طريق للنجاح.

اللي بيبني طفل سوي هو الحب، والاحتواء، والاستماع، والأمان.
لما الطفل يغلط، علّمه… ما تكسّرش روحه.
ولما يخاف، طمّنه… ما تزودش خوفه.
ولما يغضب، فهمه… ما تعاقبوش على مشاعره.

اولادنا أمانة تتصان مش تتهان 🫂

اوعى تربى بنتك انها تبقى زيك ست بميت راجل👌طالما الرجالة موجوديين يبقي هما اللي يتصرفوا ✋مضيعيش عمرها اللى جاى بانك تعلمي...
10/08/2025

اوعى تربى بنتك انها تبقى زيك ست بميت راجل👌
طالما الرجالة موجوديين يبقي هما اللي يتصرفوا ✋
مضيعيش عمرها اللى جاى بانك تعلميها تعيش دور مش بتاعها لاى سبب من الاسباب☝
متعوديهاش تقف مع سباك ونجار وبتاع الديلفرى والمكوجى والخ لان ده مش دورها✌..
متعوديهاش تطحن فمشاوير مش بتاعتها ..مش لازم تشوفك وانتى **** بتركبى انبوبه مثلا دي مش شطاره🤜
متخليهاش تفتح الباب لو فيه راجل فالبيت🤛
،ومتحطش ايدها فشنطتها تدفع لو فيه راجل معاها👌
متوقفيهاش في طابور الستات لانه افضل ابوها او اخوها يقف لو موجودين👏
خلى ابوها يروح معاها المشاوير واقعدى انتى فالبيت عشان تعرف ان مش كل حاجه الست بتعملها وان فيه وقت الست بتقعد هانم فالبيت👍
مش لازم نشوفك وانتى شايله ميت شنطه وجايه على نفسك وطلعان عينك مش عشان اتكتب عليكى ده تشوفوا قدامها👉
عوديها تتحمل المسؤليه اه بس متشلهاش لوحدها👨‍👩‍👧
عوديها ان الحياه مشاركه ولو مش متواجده متقبلش بيها👎
متعلميهاش انها being independent دي مش ميزه بلا وكسه😏..
متقوليلهاش الناس وكلام الناس قوليلها راعى ربنا في تصرفاتك واعملى اللى يريحك بغض النظر عن كلام الناس،👐متخليهاش تشيل فوق طاقتها وتبقى super womanدي مش حاجه حلوه على فكره ده عمر وانوثه ومشاعر بتدفن
الاعتدال يرحمكم الله

⬅️تعليقي علي الكلام 👇
هل معني البوست اننا منعلمش البنات
لا طبعا نعلمهم بس نقولهم ان طالما في راجل موجود هو اللي يعمل ده ومش لازم تستخدمي عضلاتك ساعتها

طب هل معني البوست ده ان الست متعملش الادوار دي في حالة سفر الزوج او غيابه

لا طبعا تعمل الادوار دي في حالة غيابه ...غيابه وبس
لان البوست بيقول طالما في رجالة تسيبهم هما يتصرفو

طب انا لو عودت اللي قدامي ان كل حاجة عليا اعمل ايه
ببساطة اسحب نفسي بالتدريج مش فجأة اعترض واقول انا هتغيير عشان مخلقش مشاكل التدريج مهم في الوقت ده

09/08/2025

لو ابنك مابيصليش يبقى لازم تتبعى الخطوات دى الاول و بعد كده حتلاقيه بيصلى لوحدة ❤️ #الصلاة #اطفال #حب #الله #البيت #الاسرة #وعى #نصيحة #ثقافة #فكرة مع

مرحلة ما قبل الحروف: التأهيل للكتابة  من الأخطاء الشائعة إننا نبدأ مع الطفل تعلُّم الحروف قبل ما نجهزه للكتابة!الكتابة م...
07/08/2025

مرحلة ما قبل الحروف: التأهيل للكتابة

من الأخطاء الشائعة إننا نبدأ مع الطفل تعلُّم الحروف قبل ما نجهزه للكتابة!
الكتابة مهارة كبيرة، وعلشان الطفل يكتب بسهولة وبدون توتر، لازم نمر معاه بمراحل تمهيدية.

أولًا: ليه التأهيل مهم؟
لأن عضلات يد الطفل بتكون لسه ضعيفة، ومخه لسه بيتعلم ينسّق بين العين والإيد.
التسرع في مسك القلم وكتابة الحروف ممكن يسبب له:
🔸 رفض الكتابة
🔸 مسك خاطئ للقلم
🔸 حروف مش واضحة
🔸 فقدان الثقة في نفسه

مراحل التأهيل للكتابة قبل الحروف:

✅️ 1. تقوية عضلات اليد الدقيقة (Fine Motor Skills):
⬅️ التمارين:

اللعب بالصلصال: تشكيل دوائر، ثعابين، كرات

فتح وقفل السحّاب أو الأزرار

اللعب بالمشابك والملاقط

عصر إسفنجة مبلولة في ماء

📝 الهدف: تقوية عضلات الأصابع والتحكم في القبضة.

✅️2. تنمية التناسق بين العين واليد:
⬅️ الأنشطة:

توصيل النقاط بشكل متتابع

تتبع مسارات بخطوط منقطة (متاهات – مسارات بسيطة)

تركيب بازل بسيط

اللعب بالمكعبات وتركيب الأشكال

📝 الهدف: يربط الطفل بين ما يرى وما يفعله بإيده.

✅️ 3. تدريبات ما قبل الكتابة:
⬅️ التمارين:

رسم الخطوط الأساسية (مستقيمة – مائلة – دائرية)

تلوين داخل الأشكال دون الخروج منها

تتبع أشكال كبيرة باليد أو الإصبع

الرسم على الرمل أو الرز الملون

📝 الهدف: تجهيز عقل وإيد الطفل لفهم شكل الحروف لاحقًا.

✅️✍️ 4. التدرج في استخدام أدوات الكتابة:
نبدأ بأصابع اليد (الرسم في الهواء أو الرمل)

ننتقل لألوان شمع كبيرة

ثم أقلام سميكة للأطفال

وأخيرًا قلم رصاص عادي

✅️ نصائح مهمة للأهل والمعلمين:

✔️ ما تستعجلش الطفل في كتابة الحروف
✔️ خليه يستمتع بالأنشطة
✔️ مدحه وشجعه على المحاولات
✔️ ابدأ بـ 5-10 دقايق يوميًا، وزوّد الوقت بالتدريج

💡 القاعدة الذهبية:
"إذا أردت لطفلك أن يكتب جيدًا، فابدأ قبل القلم

أى جهاز يحتاج إلى صيانة لكى يبقى قوياً صامداً  ، و البطارية تحتاج إلى شحن حتى تستمر في عملها و إذا شحنت 100%  تعمل لفترة...
05/08/2025

أى جهاز يحتاج إلى صيانة لكى يبقى قوياً صامداً ،
و البطارية تحتاج إلى شحن حتى تستمر في عملها و إذا شحنت 100% تعمل لفترة أطول و تؤدي مهمتها على أكمل وجه و إذا لم تُشحن لن تعمل و لن تؤدي مهمتها ،
و السيارة لكى تسير و تصل إلى الوجهة المطلوبة تحتاج إلى التزود بالوقود ، و الوقود عبارة عن طاقة بالنسبة إليها و إلا لن تستطيع أن تكمل طريقها و لن تصل إلى وجهتها ،
كل هذا الكلام عن أجهزة و جمادات
فما بالكم بالأم التى تعمل و تكد و تتعب و تبذل الجهد الكبير طوال اليوم دون أن تتزود بالوقود و بدون أن تنال قسطاً من الراحة بين الفينة و الفينة ، تظل طوال اليوم فى تعب و مجهود مستمر حتى تصل إلى نهاية اليوم و قد أُنهكت قواها و فرغت طاقتها ليس هذا فحسب بل تأذى جهازها العصبي و النفسي و تأذت و تعبت أجهزتها و بالتالي لم تؤد الدور المطلوب منها بالشكل المطلوب لأنها أساساً متأذية و تعمل و هى على تلك الحال فتجدها لا تتحمل أطفالها إذا مارسوا طفولتهم من لعب و حركة و غيرها بل و لا تتحمل ذاتها تماماً كالجهاز الغير سليم من الداخل فإذا ضغطت عليه و تحاول أن تُشغّله بالقوة لن يعمل و إذا عمل فلن يعمل بشكل سليم و لن يعطي نتائج سليمة ،
عالج الجهاز أولاً و أعطه حقه من الإهتمام و الصيانة و الراحة و غيرها و سترى النتيجة ، هذا في حق جهاز ليس له مشاعر و لا إحساس ،
ما بالكم فيمن تمتلك المشاعر و الأحاسيس
ألا تستحق الاهتمام و الرعاية و مراعاة المشاعر و الأحاسيس و إعطاءهاحقها فيما يخص الروح و النفس و البدن و غيره ؟!!!
بلى تستحق
و العجيب أن الكثير من الأمهات هي التي تفعل ذلك في نفسها ،
و هى التى تُقصِّر في حق نفسها و تُنهك نفسها و لا تشحن طاقتها و بعد ذلك تقصر في حق أبنائها فتصرخ و تضرب و تعنّف و تُهدِّد و تفعل و تفعل و تقول أصبحت عصبية ،
نقول : أنتي السبب و عليك أن تعالجي هذا الأمر و مافيش حاجة اسمها أنا عصبية
و إذا لم تنتبهي إلى نفسك
و إذا لم تديرى نفسك بالطريقة الإيجابية فقد يصل الأمر إلى مصائب و مشكلات لا حصر لها و التى منها الاكتئاب و الأمراض النفسية الكثيرة بل و الأمراض العضوية من قولون عصبى و ضغط مرتفع و مشاكل فى المعدة و صداع متواصل و آلام أسفل الظهر و ألام في الرقبة و آلام هنا و آلام هناك و غير ذلك ، و مشكلات تخص أطفالها و مشكلات مع زوجها إلى غير ذلك و كل هذا هي طرف أساسي فيه و ليس بسبب الأطفال كما يتشدقن و يتحججن بذلك الكثير منهن .

فيا أيتها الأم الكريمة :
أداء الصلوات و قراءة القرآن و ذكر الله ترويح للنفس و النفس تكون مطمئنة
اجعلى لنفسك ورداً من القرآن تقرأيه .
مارسى هوايات تسعدك و تطمئن بها نفسك .
خذي من الراحة ما يكفيكي حتى تؤدي مهمتكِ على الوجه المطلوب
بعض الأمهات تشتكى و تقول : أنا أتعصب بسرعة مع الأولاد و لا أتحمل أصواتهم و لا حركاتهم و لا كذا و لا كذا ، لماذا ؟؟؟
هل الأطفال هم السبب في ذلك كما تدعي هؤلاء ؟؟؟
هل الأطفال هم المزعجون أم الأمهات هن المنزعجات ؟
أما عن الأطفال فهم مساكين
فغالباً هم يمارسون طفولتهم الطبيعية ، إذَن أين المشكلة و لماذا تشتكي الأم ؟ أما عن المشكلة فتكمن عند تلك الأم فهى التى تنزعج من أدنى شيء يفعله هذا الطفل المسكين
و ليس طفلها الذي يُزعجها فبينهما فرق .
رسالة إلى الأزواج و الآباء : أعطوا زوجاتكم و أمهات أبنائكم حقوقهن ، لا تتركوا لها كل الأعباء على عاتقها ، تحمّلوا معها المسئولية فكلاكما مسؤول ،
ساعدوها ، أعينوها ، راعوا مشاعرها ، ارفعوا من معنوياتها بالكلمات الجميلة و الأفعال الراقية و اللمسات الحانية
- لابد من التكاتف بين الأب و الأم و الاتفاق و التعاون فيما بينهما ، و على الأب أن يريح الأم و يساعدها فى ممارسة هواياتها و أخذ راحتها و شحن طاقتها .
أيتها الأم الكريمة
تزودي بالوقود

04/08/2025

الأهم من شراء الألعاب توظيفها توظيف صحيح لتنمية مهارات الطفل😍 لعبة الاحجام طلع ليها اكتر من استخدام لكل الاعمار #وعى #اطفال #مشاكل #البيت #الاسرة #نفسية

ابنك مغلبك في النوم .. مش عارفة تعملي ايه عشان تساعديه على تظبيط نومه ؟⠀⠀اقولك انا .⠀⠀اولا : البيت كله ينام مع بعضه .. م...
03/08/2025

ابنك مغلبك في النوم .. مش عارفة تعملي ايه عشان تساعديه على تظبيط نومه ؟⠀

اقولك انا .⠀

اولا : البيت كله ينام مع بعضه .. موضوع انيم العيال عشان اعرف اقعد ساعتين كده في راحة بال و استجمام ده مش هينفع ابدا .. على الاقل في الأول .. الطفل طول ما حد صاحي في البيت مش هينام .. و لو نام هيصحى بعد شوية اول ما يحس ان الكبار لسه صاحيين⠀

ثانيا: مينفعش تشغل له التلفزيون او تسيبه على الايباد قبل النوم بساعتين على الأقل .. المخ بيحتاج إن إشارته العصبية تهدى عشان الطفل يعرف ينام .. بس حضرتك بتخفزيها بقعدته قدام التلفزيون و الايباد .. بيقفلهم من هنا ويدخل على السرير .. مخه شغال .. بيفكر و بيتخيل و بيكمل اللي كان بيعمله في مخه .. و حضرتك مستغربه ليه مش بينام !⠀

ثالثا: بلاش لبس زيادة ! وقت النوم .. متنيميش ابنك حران .. مش هيعرف ينام و هيقلق .. الجو البارد نسبيا بيحفز افراز مادة اسمها الميلاتونين و دي بتساعد على النوم .. ربنا خلق طبيعي الليل ابرد من النهار و في حكمة في كده ..⠀

رابعا : هنوفر بيئة صحية للنوم .. البيئة الصحية للنوم هي (( البيئة الهادئة - خافتة الإضائة - على سرير مريح في وضع مستقيم )) .. النوم قصاد التلفزيون او في العربية ماسموش نوم طبعا مش صحي ولا كفاية للطفل⠀

خامسا: الاربعة ثوابت !⠀
1. معاد ثابت : النوم لازم يكون له معاد ثابت و مقدس .. الجسم بيظبط ساعته البيولوجية بالتعود على معاد نوم محدد و ثابت كل يوم .. بعد كده الطفل هو اللي هيطلب من نفسه انه ينام في المعاد ده .. خروجاتنا و زيارتنا و انشطتنا لازم تتظبط على المعاد ده مش العكس ..⠀
2. برضو معاد ثابت و مقدس بس للصحيان: .. زي ما ميعاد النوم لازم يبقى ثابت .. برضو الصحيان .. لو في يوم صحينا بدري عن معادنا يبقى اكيد الطفل هينام بدري عن معاده و بعد كده هيلغبط نومه⠀
3. مكان ثابت : طفلك ينام في سريره اللي اتعود عليه كل يوم ميغيروش⠀
4. روتين ثابت : لازم حضرتك تحاولي تخلقي نوع من النظام و الروتين اليومي المتعلق بوقت النوم .. زي مثلا حمام دافي .. غسيل الأسنان .. ملابس خاصة بالنوم .. حكاية قبل النوم .. الطفل مع التكرار هيربط الطقوس دي لا اراديا بالنوم .. و هيسهل علمية دخوله في عملية النوم بصورة اكتر سلاسة⠀
بس و احنا بنعمل كل ده نخللي بالنا و لو قابلتنا اي مشاكل من ((نوم متقطع - اقل من الطبيعي - اكتر من الطبيعي - نعاس طول النهار - صراخ فجائي بالليل)) يبقى لازم الدكتور يشوفه عشان نستبعد اضطرابات النوم ..

02/08/2025

العاب كتير بنجبها لأولادنا بس مانعرفش نوظفها توظيف صحيح لتنمية اكتر من مهارة واحدة فى سلسلة حلقات حقولكم ازاى نوظف كل #لعبة او #وسيلة لتطوير #مهارات كتيرة عند #اطفال #تنميةمهارات #الامارات #مصر

اللهم امين ❤️
02/08/2025

اللهم امين ❤️

Address


Website

https://www.tiktok.com/@maramosama235?_t=8pR

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mrs Maram Osama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mrs Maram Osama:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Business
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share