رجيم بدون حرمان 😋🍕🍕🍕
بدون فرن 🤩..بدون تخمير ..وصحيه👌
بيتزا طاسه الشوفان الصحيه اسرع وألذ غدا😋
المقادير لعمل ٢ بيتزا حجم متوسط:
– 2 كوب شوفان مطحون🥣
– 2 علبة زبادي🥹
– 1 م ك زيت زيتون أو زبدة سايحة🧈
– 1 م ص بيكنج بودر
نص معلقه صغيره بيكنج صودا👌
_ ونضع الخضار عبار عن
( طماطم -فلفل الوان - زيتون )
🔸 الطريقة:
اخلطي كل حاجة فى محضره الطعام🥣، واقسمي العجينة على مرتين❤️.
افردي كل جزء على طاسة مقاس 22–24 مدهونة رشة زيت😘.
سويها على نار هادية وهي متغطية 6-7 دقايق
ونطاعها من الفرن ونحط عليها الصوص
والخضار وجبنه لايت
وبألف هنا وشفا
لمشاهده احلى الأكلات والوصفات على قناه اليوتيوب https://youtube.com/?si=XcSse-n3pPyiFcuC
،
22/07/2025
افكار فطار لانقاص الوزن فى اسبوع ومشبع
22/07/2025
خبز الشوفان الصحي للدايت
الطري بدون سكر ( بدون فرن )
المكونات:
1 كوب دقيق شوفان (مطحون ناعم جدًا)
½ كوب زبادي
½ ملعقة صغيرة بيكنج بودر
رشة ملح
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة ماء دافئ
حتى يتماسك القوام
ويتم تسويه المكونات فى الطاسه
الطريقه فى القناه اليوتيوب https://youtube.com/?si=w-5eUskUIFx_BfyK
Be the first to know and let us send you an email when LOLO foods posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
