Psychologist shimaa abdellah

Psychologist shimaa abdellah psychology .. positive vibes .. mental health .. psychological healing and support ..

ساعات بستغرب بعض الرجالة في تصرفاتهم انه تبقى في حياته بنت مسبباله سعادة ومخلياه مبسوط وفي مود حلو ومقبل ع الحياة وفي ال...
19/09/2025

ساعات بستغرب بعض الرجالة في تصرفاتهم انه تبقى في حياته بنت مسبباله سعادة ومخلياه مبسوط وفي مود حلو ومقبل ع الحياة وفي المقابل معاملته ليها مش ب آلي يليق بيها خالص .. وحتى لو زعلت او اخدت على خاطرها شوية بيبقى ضامن رجوعها وانه هيراضيها ب كلمتين وخلاص مع انه جواه عارف انه محتاج وجودها فعلا .. لحد ما البنت دي تيجي في يوم وتقرر تمشي نهائيا وتقفل الصفحة دي خالص .. ف ينطفي حرفيا .. يبان كأنه بيعمل كل حاجة زي ما كان بيعملها بس مفيش روح .. مفيش الخفة آلي كان حاسس بيها في وجودها .. بيحس انه بقى دمه تقيل وانه هو نفسه تقيل ومش عارف يتعامل ولا يتواصل وكل محاولات في انه يعوض أثر وجودها حتى لو بمعارف تانية مش بتنجح .. ف يبقى الانسان مستغرب .. طب ما هي كانت معاك وفي عرض بس كلمتين طيبين منك وانك تراعي مشاعرها وتديها قيمتها ..!!
وغالبا دا الوقت آلي هو بيكتشف فيه قيمتها في حياته فعلا بس بيكون خلاص بقى فات الأوان..

آلي فيه طبع مش بيغيره .. آلي طبعه يتكلم عليك وميراعيش عشرتك ولا جدعنتك هيفضل يعمل كدا مع كل فرصة تجيله .. حتى لو هو اقنع...
18/09/2025

آلي فيه طبع مش بيغيره .. آلي طبعه يتكلم عليك وميراعيش عشرتك ولا جدعنتك هيفضل يعمل كدا مع كل فرصة تجيله .. حتى لو هو اقنعك انه مكنش يقصد وانه شخص افضل من كدا .. وحتى لو انت صدقته وسامحته .. هتلف الايام وتثبتلك انه آلي فيه دا طبع وهيفضل فيه .. 🤷‍♀️🤍

الخبر دا حزين جدا وبيعرفنا إن فيه ناس مش شايفة في التراث غير قيمته المادية ودي أكبر كارثة ممكن تحصل لحضارة زي حضارتنا .....
18/09/2025

الخبر دا حزين جدا وبيعرفنا إن فيه ناس مش شايفة في التراث غير قيمته المادية ودي أكبر كارثة ممكن تحصل لحضارة زي حضارتنا ..
فيه ناس مش مدركة انه القطع الأثرية دي مش مجرد كام جرام دهب لكنها قطعة من تاريخنا .. التاريخ آلي بيشكل هويتنا وجزء كبير من احترام العالم لينا ولبلدنا ..
يعني آلاف السنين من التاريخ والفن والحضارة كل دا اتشال من قيمته واتحول لمجرد معدن او خردة .. حاجة تزعل حقيقي .. !!

💛💛
18/09/2025

💛💛

16/09/2025

انت لو فضلت تغير وتنفسن من كل شخص ناجح معاك هيجي يوم ومش هيبقى حواليك غير شوية فاشلين انت أنجح حد فيهم صحيح .. بس برضو فاشل .. 💯

علامات النضج والتشافي 💚1- بتعرف تقول "لا" بدون تأنيب ضمير.2-بتعرف تتكلم مع نفسك بلطف بدل جلدها.3-بتعرف تفرح بالإنجازات ا...
16/09/2025

علامات النضج والتشافي 💚

1- بتعرف تقول "لا" بدون تأنيب ضمير.
2-بتعرف تتكلم مع نفسك بلطف بدل جلدها.
3-بتعرف تفرح بالإنجازات الصغيرة.
4- محيطك بقى أصفى لأنك اخترت ناس يرفعوك.
5- بتعتني بجسمك من حب مش من نقص.
6- بتسمح لمشاعرك تظهر وبطلت تكبتها.
7- متصالح مع ماضيك ومش عايش بالندم.
8- الوحدة بقت مساحة راحة مش خوف.
9- بتطلب المساعدة بثقة.
10- بتعيش لحظتك بسلام بعيد عن المقارنات.
ياتري عندكم كام علامة من ١٠ 👀
🌿💫

افتكرت المشهد آلي في فيلم الجزيرة والراجل بيقول لمحمود ياسين " نص أرضه كتير يا كبير .. هو عمل ايه عاد .. دا كتل واحد !! ...
16/09/2025

افتكرت المشهد آلي في فيلم الجزيرة والراجل بيقول لمحمود ياسين " نص أرضه كتير يا كبير .. هو عمل ايه عاد .. دا كتل واحد !! " ..

"إن لم تستطع قرائتي جيداً فلا تحاول تأليفي" 🫰♥️
15/09/2025

"إن لم تستطع قرائتي جيداً فلا تحاول تأليفي" 🫰♥️

💯🖤
15/09/2025

💯🖤

من اكتر الناس آلي بحس دايما انه صعب يكون فيه بينهم وبين الأشخاص الحقيقيين انسجام او توافق هما الناس بتوع الشوو او المظاه...
14/09/2025

من اكتر الناس آلي بحس دايما انه صعب يكون فيه بينهم وبين الأشخاص الحقيقيين انسجام او توافق هما الناس بتوع الشوو او المظاهر .. الناس آلي كل كلامها عن لبسهم آلي معرفش جايبينه منين وبكام وموبايلاتهم وعربياتهم آلي محصلتش وساعات كمان يتكلموا عن اكلهم وشربهم والاماكن آلي بيروحوها وبيدفعوا فيها فلوس كتير اوي اوي ولازم يعرفونا كلنا الفلوس الكتير اوي اوي آلي دفعوها دي بدون هدف كدا وحتى لو محدش سأل او مهتم يعرف يعني ..
وطبعا لازم نبين للناس كلها علاقاتنا الناجحة والحب آلي فيها وارجوكم شوفوا احنا بنحب بعض ازاي وبنصرف كتير ازاي وهي دي كل حياتهم ..
ناس شغلها الشاغل تبان وتلفت الانظار وتصور كل تفصيلة وتنشرها وتعيش مش عشان هما مبسوطين باللحظة وحابين يعيشوها لكن عشان الناس تشوفهم وتقول واو مش ممكن هما ازاي كدا ..
الظاهرة دي مش بس حب شهرة أو حب فلوس ولكن ليها اسباب مختلفة زي مثلا احتياجهم للاعتراف الخارجي .. جواهم إحساس قديم بعدم الكفاية .. الطفل آلي مخدش إشادة أو حب غير مشروط يكبر وهو محتاج دايما Validation وبيستمده من الخارج بالطريقة دي ..
وغالبا بيكون عندهم احساس بفراغ عاطفي أو عدم احساس ب قيمتهم ف بيملوه بالمظاهر سواء بقى هدوم عربيات سفر لايف ستايل .. المهم يبقى فيه قصة يحكوها عن نفسهم للناس ..
طبعا السوشيال ميديا زودت الظاهرة دي أضعاف
وكلنا بقى عندنا منصة نعرض فيها حياتنا وناس كتير شايفة نفسها ممكن تبقى أقل لو معرضتش إنجاز أو رفاهية ..
وكتير جدا المظاهر بتشتغل كـMask (قناع) تخبي وراها خوف أو قلق أو إحساس بعدم الأمان .. آلي هو أنا مش حاسس بقيمتي ؟ .. طيب خلاص أحاول أبان قدام الناس إن عندي قيمة .. بنقول عليها بنكمل احساس عدم الكفاية آلي جوانا بالبراندات ..
طبعا الوعي بالمشكلة هو أول خطوة للتحرر لانه للاسف الناس دي صعب تعترف بمشاكلها وبيبقوا شايفين انه عادي يعني نعمل كدا هي الناس متغاظة مننا ليه وبيحسدونا ليه ومش عارفين يبقوا زينا وكل دا .. لكنهم محتاجين يدركوا انه قيمتك مش في آلي عندك او تملكه .. قيمتك في آلي أنت عليه وفي حقيقتك وانبساطك بحياتك ولحظتك فعلا سواء الناس تعرف عنها شىء او لاء ..
ولذلك جرب تسأل نفسك سؤال مهم جدا ..
هو لو محدش شاف دا .. هفضل مبسوط بيه ؟!
لو الإجابة لاء يبقى فيه حاجة محتاجة تتشاف جواك ..
الشو ممكن يدي لحظات إثارة وسعادة ب شوفة الناس ليك لكن مبيملاش النقص والفراغ الداخلي آلي جواك .. آلي بينفع فعلا هو قبولك انت لنفسك زي ما هي وزي ما تكون واهتمامك بجوهرك واستمتاعك بلحظاتك ايا كانت بعيدا عن انه الناس لازم تشوف دا او لاء ..

#وعي

Address

Alexandria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist shimaa abdellah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share