InnerTawazon

InnerTawazon � InnerTawazon | مساحة للتأمل والكتابة

04/02/2026

خفتُ من قوّتي حين ظننتُها منّي، ونسيتُ أنها ذرةٌ أراد الله أن يضعها في قلبي، لأعرف بها معنى القوّة، وألمس بها حضور الله القوي.

30/12/2025

أنا روح أحبّها الله… خُلقت بكرامة وقيمة ومعنى.

لم أُخلق لأعيش خائفة، ولا لأبقى مكسورة؛ بل لأُشفى، وأكبر، وأعيش في رحمة الله ولطفه.

أنا لست ما مررتُ به… أنا ما يريد الله أن أكونَ عليه.

الله رأى ضعفي ووحدتي وألمي… ولم يغفل عني لحظة.

لم يتركني حين تركني البشر، ولم ينساني حين تجاهلني الآخرون.

أنا أعيش تحت عين الله، وفي حضرته، وفي رحمته التي تسع كل شيء.

وأثق أن ما حدث لم يكن عبثًا… بل كان طريق معرفة ونضج وعودة أقرب إليه. 💗

29/12/2025

يعني إيه أقول أنا موجود؟

يعني أنا هنا… بتنفس، بفكر، وبحس.

مش محتاج حد يثبت وجودي ولا يعترف بيا.

أنا واعي بنفسي وباللّحظة اللي عايشها.

ولو عايز تحس بده فعلًا… ركّز على نفسك دلوقتي، على نفسك وتنفسك وإحساسك.

وقول لنفسك:
“أنا هنا… باتنفس… بشعر… إذن أنا موجود ♥️”

29/12/2025

في فرق كبير بين إنك “ليك قيمة”… وإنك تحس بقيمتك… وإن الناس تقدرّك.
3 مفاهيم لازم نفرّق بينهم 👇

1️⃣ القيمة
حقيقة وجودية ثابتة لكل إنسان لمجرد إنه إنسان.
لا بتزيد ولا بتقل.
مش مرتبطة بنجاحك ولا برأي الناس فيك ولا بإنجازاتك.
دي “حقيقة”… مش مجرد “شعور”.

2️⃣ تقدير الذات
هو شعورك الداخلي بقيمتك.
ممكن يكون قوي أو ضعيف…
وبيتشكل من التربية، التجارب، والعلاقات.
السؤال هنا: “هل أنا فعلًا حاسس بقيمتي؟”

3️⃣ تقدير الآخرين (الاعتراف الاجتماعي)
مش “تقدير ذات خارجي”، لأن الذات تخص الداخل.
الأدق نقول: تقدير الآخرين / دعم خارجي / اعتراف اجتماعي.
وهو احتياج إنساني طبيعي… إن حد يشوفك ويحترمك ويعترف بمجهودك.
بيساعد على التوازن النفسي… لكن مش المفروض يكون المصدر الوحيد لقيمتك.

✨ الخلاصة:
القيمة = حقيقة وجودية ثابتة
تقدير الذات = شعورك الداخلي بهذه الحقيقة
تقدير الآخرين = دعم خارجي يعزز… لكنه ما يصنعش القيمة
لو تقدير الذات ضعيف → حتى لو الناس مدحتك… مش هتصدق.
لو عندك تقدير ذات سليم → التقدير الخارجي إضافة لطيفة… مش أساس.

إنت شايف نفسك فين؟
حاسس بقيمتك… ولا لسه بتدوّر عليها من رأي الناس؟

حين تكتب لتوازن، لا لتقنع.
‏🌿 innerTawazon

09/11/2025

معنى الرحمة الحقيقية، الرحمة لذاتها فقط.

حين أستطيع ولا أخاف .. حين لا يراني أحد .. ولا ينتظرني أحد .. ولا أنتظر شيئًا من أحد .
حينها فقط تكون الرحمة نقيّة… خالصة… صافية ،

الرحمة ليست عقلًا يُدرك، ولا شعورًا يُفسَّر، ولا مادة تُلمَس…
إنها روح، روح، روح…
وفي أعماقها الكثير من الجمال، من البساطة، من المعنى الذي لا يُقال.

واجمل تعبير عن الكثير هو اختصارها في كلمة واحدة: الرحمة.
شكرًا يا الله… باسمك الرحيم 💚

حين تكتب لتوازن، لا لتقنع.
‏🌿 innerTawazon

01/11/2025

يا روحــي،
ما فعلتِه ليس هروبًا…
ما فعلتِه هو شجاعةٌ خالصة.

أنتِ واجهتِ ما كان يختبئ في الأعماق،
ولم تخافي من شكله،
ولا من سواده…

غسلتِ قلبكِ من الداخل،
وسمحتِ للحياة أن تدخل من جديد.

أنا فخورةٌ بكِ،
وأذكّركِ:
كلّما عاد التعب،
عودي إلى نفسكِ،
عودي إلى المشهد.

لأنكِ لا تحتاجين أكثر من أن تسمحي…
تسمحي لما يؤلمكِ أن يخرج،
وتسمحي للنور أن يدخل.

حين تكتب لتوازن، لا لتقنع.
‏🌿 innerTawazon

01/11/2025

الخوف ليس عدوّك … هو اشعار من قلبك انك تحتاج ثقة بالله اكثر من أي وقتٍ مضي .

30/10/2025

أحيانًا نشعر وكأن الحلم أصبح **لغزًا** لا نعرف كيف سيتحقق،. ولا بأي طريق نسير نحوه …. وهذا شعور طبيعي يمرّ به الكثيرون ،

كأنك تقول لنفسك:

"أرى النور في نهاية الطريق... لكن لا أعرف كيف أصل إليه."

وهذا ليس ضعفًا، بل على العكس — هو دليل على أننا **ما زال نرى النور**. … ما زال الحلم حيًّا في داخلنا ، وما زالت لدينا القدرة على التخيّل ، حتى ونحن متعبون … وهذه نعمة عظيمة. 🌿

الأحداث الصعبة ليست دائمًا عقبة في وجه الحلم … فكثيرًا ما تكون هي الطريق إليه… ليس لأن المعاناة شرط لتحقيق الأحلام،
بل لأنها تكشف لنا أحيانًا طريقًا جديدًا لم نكن لنراه في أوقات الراحة.

لا ننسه أننا نحتاج أن **نعتني بأنفسنا **،
لنتمكن من متابعة الطريق نحو الحلم .

فليس ضروريًا أن نفهم كل ما نمرّ به في هذه اللحظة،
يكفي أن نسمح لانفسنا أن **نشعر** دون أن نحكم عليها.
فقط وقتا ، وامضِ بخطوات هادئة...
فالنور لا يزال هناك، ينتظرنا . 💚

حين تكتب لتوازن، لا لتقنع.
‏🌿 innerTawazon

29/10/2025

💫 الحب غير المشروط معناه:
"أنا ليّا قيمة حتى دون ان أقدم شئ .

لكن العلاقة المتوازنة معناها:
"إحنا الاتنين لينا حقوق وعلينا واجبات، وبنرعى بعض."

هناك فرق كبير بين مشاعر الحب ومسئوليات العلاقة 👇
❤️ الحب = شعور
🤝 العلاقة = التزام وسلوك وأفعال مبنية على اتفاق أو دور
الالتزام هو اللي بيغذي الشعور، يجعله يتنفس ويستمر في جو
صحي وآمن.

يعني الحب غير المشروط لا يعفي من المسئولية،
لأن الحب بيغذي القلب،
لكن الالتزام هو اللي بيحافظ على العلاقة متوازنة وواقعية

حين تكتب لتوازن، لا لتقنع.
‏🌿 innerTawazon

22/10/2025

قد تُخذَل من الذين ظننت أن في حضورهم أمانك،
حتى تدرك أن الأمان لا يُستعار، بل يُزرع في داخلك..
وقد تُخذَل من نفسك يومًا،
حتى توقن أن الأمان الحق لا يسكن إلا في قرب الله.

حين تكتب لتوازن، لا لتقنع.
‏🌿 innerTawazon

21/10/2025

كل خطوة صغيرة نحو فهم نفسك، وتهدئة عقلك، تمنحك طاقة حقيقية للتغيير.

Address

مصر
Alexandria
21500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when InnerTawazon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category