AYA Fathy

AYA Fathy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AYA Fathy, Digital creator, Alexandria.

اخصائي نفسي اكلينيكي
كوتش علاقات
مرشد علاقات زوجية وتربوية
متخصص في أحدث المدارس العلاجي
CBT.DBT.ACT.EMDR
تم الالتحاق بمجلة الدعم الشعبي ،
وكالة انباء اسيا .
محرر صحفي

26/08/2026

علمتي قصة يوسف ، انه مهما دبر البشر لسقوطك،
فسيجعل الله في تدبيرهم رفعتك ،
فلا تخشى البشر ولكن أخشى رب البشر #احصائي #نفسي
#المدبر

25/08/2026

لحظة ادراك ،ان ما فيش حد هيحس بيك غير ربنا ، ولا حد هيفهمك غير ربنا ،
فبلاش توجع قلبك في الشكوى كتير ،
واستعين بالصبر والصلاة .
#اية #
#اخصائي #نفسي
#لايف #كوتش

25/08/2026

اضطراب ثنائي القطب: عندما يعيش الإنسان بين أمواج البحر
بقلم: آية فتحي
مؤسف أن يعيش الإنسان متأرجحًا بين حالتين متناقضتين تمامًا؛ فتارةً يعاني من اكتئابٍ جسيم يسحبه إلى القاع، وتارةً أخرى يعيش تحت تأثير هوسٍ مخيف يرفعه إلى القمة دون إنذار. والآن يا صديقي، سنذهب معًا في رحلة عميقة لفهم هذا الاضطراب بشكلٍ أوضح.
ما هو اضطراب ثنائي القطب؟
اضطراب ثنائي القطب هو حالة نفسية وعقلية تؤثر بشكل مباشر على المزاج والطاقة ومستوى النشاط. يتأرجح فيه الشخص بين نوبات من الاكتئاب الشديد ونوبات من الهوس أو الخفقان المفرط، مما يجعله يعيش حالة من عدم الاستقرار النفسي.
أنواع اضطراب ثنائي القطب والفرق بينهما:
ينقسم اضطراب ثنائي القطب بشكل أساسي إلى نوعين رئيسيين، ويكمن الاختلاف الجوهري بينهما في شدة نوبات الارتفاع المزاجي:
الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول:
طبيعة النوبات: يتطلب التشخيص حدوث نوبة هوس كاملة واحدة على الأقل.
شدة الأعراض: تكون نوبة الهوس شديدة وحادة، وقد تشمل اندفاعًا شديدًا، وسلوكيات خطرة، وقلة حادة في الحاجة إلى النوم، وأحيانًا أعراضًا ذهانية مثل الهلاوس أو الضلالات.
التأثير الوظيفي: تتسبب نوبة الهوس في تعطيل حياة الشخص الاجتماعية والمهنية بشكل ملحوظ، وقد تتطلب الدخول إلى المستشفى للسيطرة على الأعراض.
الاكتئاب: غالبًا ما تتبعها أو تسبقها نوبات اكتئاب جسيم، على الرغم من أن وجود نوبة الهوس الشديدة كافٍ للتشخيص.
الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني:
طبيعة النوبات: يتضمن حدوث نوبة اكتئاب جسيم واحدة على الأقل، مصحوبة بنوبة هوس خفيف واحدة على الأقل، دون حدوث نوبة هوس كاملة مطلقًا.
شدة الأعراض: الهوس الخفيف يكون أقل حدة من الهوس الكامل؛ حيث يلاحظ الآخرون ارتفاع طاقة الشخص وزيادة إنتاجيته، لكنه لا يصل إلى مرحلة فقدان السيطرة الكاملة أو الأعراض الذهانية.
التأثير الوظيفي: لا تتطلب نوبة الهوس الخفيف دخول المستشفى، لكن المعاناة الكبرى في هذا النوع تأتي من نوبات الاكتئاب الشديدة والممتدة التي تعطيل حياة المريض.
الأسباب التي تؤدي إلى هذا الاضطراب:
الاستعداد الوراثي والتعرض للصدمات: أن يكون الشخص حاملًا للجينات المهيأة للاضطراب، وعند تعرضه لصدمة نفسية أو ضغط عصبي شديد، يُحفَز هذا الجين ويثار الاضطراب.
خلل في النواقل العصبية: يحدث اختلال في كيمياء المخ، وتحديدًا في مستويات النواقل العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين والنورأدرينالين، مما يؤثر على تنظيم المزاج.
التغيرات البيئية والحياتية: مثل الضغوطات المستمرة، اضطرابات النوم الحادة، أو التجارب القاسية التي قد تفاقم ظهور النوبات.
نصيحة وأمل:
وأخيرًا، إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، فعليك الالتزام التام بالخطة العلاجية والحفاظ على أدويتك والمتابعة مع أخصائي متخصص، لأن الالتزام هو المفتاح الأساسي لاستقرار الحالة.
وإذا كنت تعرف شخصًا بدأت تظهر عليه هذه الأعراض، فكن له سندًا واطلب منه الذهاب إلى الطبيب أو المختص النفسي، فكل إنسان يستحق أن يعيش حياة أفضل وأكثر استقرارًا.



23/08/2026

القوة لا تتعارض مع الأنوثة
قوة المرأة لا تكون بالصوت العالي، ولا بالعناد، ولا برفع اليد، بل تتجلى القوة في الصوت المنخفض، والكرامة الراسخة، وفي عزة النفس والانسحاب وقت الانهيار حتى إعادة ترميم الذات.
هناك ثلاثة أنواع من النساء:
* القوية من الخارج والضعيفة من الداخل: هي التي تقول "لا" وكأنها تحارب، وتفتعل القسوة لتخفي هشاشتها.
* الضعيفة من الداخل والضعيفة من الخارج: هي التي تخضع وتُهان كرامتها وتستسلم للظروف.
* القوية من الداخل والقوية من الخارج: هي التي تقول "لا" بصوت حازم ولكن بأنوثة، قوة تتجلى في حكمتها، وصمتها وقت الغضب، وفي قول "لا" عندما تُهان كرامتها وعزة نفسها، وهي التي تعرف أن السند الحقيقي هو الله.
لذلك ابني قوتكِ من الداخل بقربكِ من الله، واعرفي نقاط قوتكِ وضغفكِ لتُقوّي الأولى وتُعالجي الثانية. طهّري قلبكِ من الحقد، والكره، والحسد، والغيرة التي تسلبكِ الأمان والنور، فأنا أؤمن بأن كل امرأة بداخلها جمال لا يُقدّر.
كوني كمسيرة مريم العذراء، وخديجة، وعائشة؛ قوة في الحق، وحياء في التعامل، وأثر طيب لا يزول.

#أخصائي #نفسي

16/08/2026

#الوعي #لعنة #على #صاحبة
الشخص اللي عنده وعي بقى فاهم اكتر من اللزم ،فاهم المنافق وبتاع مصلحتة واللي
عايز يشوف نفسه، فاهم ان ده بينافس ده
وده عايز يطلع احسن من ده ، فاهم اللي بيضحك في وشك وديه مش الحقيقة ،
فاهم اللي معين حارس عليك علشان خايف انك تشوه صورته يا عم سلم امرك لله ما فيش حد هيحميك غير ربنا فاهم الكذب والتلاعب ،
ما فيش حد بقى بيحب حد ،
فالبعد ارحم ،
علشان ما تتلوث بكل ده ،
انا بتمنى ان الرسول يرجع تاني .
علشان بقينا مش عارفين نمشي وراء مين ،
الوعي لعنة والبصيرة بتفضح اصحاب القلوب الخبيثة فبلاش تكذب و تتلاعب يشخص مسلم امره لله .
#الوعي #لعنةوالبصيرة #بتكشف #الناس #اللي #حواليك
#لايف #كوتش

في قرق جوهري بين الشخصية القوية والشخصية النرجسية ،الشخصية القوية ،بتتعاطف مع من حولها ، مش بتقلل من حد ،بتدعم وتشجع عند...
13/08/2026

في قرق جوهري بين الشخصية القوية والشخصية النرجسية ،
الشخصية القوية ،
بتتعاطف مع من حولها ، مش بتقلل من حد ،
بتدعم وتشجع عندها احترام لذتها مش مستنية أراء الآخرين فيها مش بتسعى تلفت انتباه حد ولكن مجرد ما تدخل مكان الكل بياخد البال منها وبتكون بسيطة متواضعه ،
شخص عارف ان قمته في ذاته مش في الشهادات ، القوي هو اللي بيعرف يتأقلم مع نفسه ، مش هيلعب عليك حيل نفسية ،
لكن النرجسي هيعمل عكس كل ده حتى النرجسي الخفي (المنافق )ربنا هيستر عليه مرة اتنين ثلاثة وبعد كدة هيبان (ان المنافقين يخادعون الله وهو خادعهم )من سوة النساء
#اخصائي #نفسي #اكلينيكي
#لايف #كوتش
#أملي #في #ربنا #كبير

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AYA Fathy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category