Trainer hebatullah

Trainer hebatullah I’m HEBATULLAH ADEL and I’m here to build and join a thriving and ambitious community of unique talents.

I will be sharing with you my learnings along with some practical tools and tips which I hope will spark your curiosity and add value to you.

أفضل ردّ فعل تاخده مع شخص ماقدركش وأساء ليك، وأذاك وغدر بيك إنك ترجّعه غريب.. #تابعونى
16/05/2026

أفضل ردّ فعل تاخده مع شخص ماقدركش وأساء ليك، وأذاك وغدر بيك إنك ترجّعه غريب..

#تابعونى

"من قال أن القوة هي مجرد عضلات؟ القوة الحقيقية هي فكرة ذكية لا تستسلم أمام التحديات! 💡✊"​​"في كل مرة تواجهين فيها عقبة، ...
12/05/2026

"من قال أن القوة هي مجرد عضلات؟ القوة الحقيقية هي فكرة ذكية لا تستسلم أمام التحديات! 💡✊"
​
​"في كل مرة تواجهين فيها عقبة، تذكري أنها ليست نهاية الطريق، بل هي مجرد خطوة للأمام! ✨
​كنز القوة الكامن بداخلكِ. 💖
​القوة الحقيقية لا تظهر إلا في لحظات التحدي، وأنتِ أثبتِ ذلك مرارًا وتكرارًا.
​لا تنظري للصعوبات كعراقيل، بل انظري إليها كسلّم ترتقين به نحو أهدافكِ. كل تحدي هو فرصة لتعلم شيء جديد، وبناء قوة أكبر، واكتشاف قدرات جديدة.
استمري في التألق، لا تدعي أي عقبة توقفكِ، وتذكري دائمًا أنكِ تمتلكين القدرة على تحقيق المستحيل. 💪✨
#تابعونى

إتقان فن المسافات من أكبر أسباب الحفاظ على العلاقات وإستمرارها.. #تابعونى
11/05/2026

إتقان فن المسافات من أكبر أسباب الحفاظ على العلاقات وإستمرارها..

#تابعونى

06/05/2026

الشخص اللي عنده قُدرة يأذي الناس بلسانه ويقول كلام جارح مش شخص طيّب ولا عفوي..
الأنسا الطيب العفوى هو أصلا ميقدرش يجرح حد
اللسان هو مصدر للأذى إذا لم نتحكم به

04/05/2026

#تابعونى

مش كل تمسّك بيكون حب…أحيانًا بيكون خوف من الفُقد.العلاقة اللي فيها قرب وبعد مستمرممكن تخلي القلب يتعلّق أكتر…حتى لو كانت...
03/05/2026

مش كل تمسّك بيكون حب…
أحيانًا بيكون خوف من الفُقد.
العلاقة اللي فيها قرب وبعد مستمر
ممكن تخلي القلب يتعلّق أكتر…
حتى لو كانت بتوجع.
اسألي نفسك بهدوء:
هل أنا مرتاحة في العلاقة؟
ولا خايفة أخسرها؟

#الامان

تم بحمد الله وفضله اعتمادى وحصولى على الرخصه الاعلى في التدريب كمدرب من المجلس الاعلى للجامعات شكرا عمدة التنمية البشرية...
01/05/2026

تم بحمد الله وفضله
اعتمادى وحصولى على الرخصه الاعلى في التدريب
كمدرب من المجلس الاعلى للجامعات
شكرا
عمدة التنمية البشرية -AL3omda
انك كنت السبب في وصولى هنا

27/04/2026

اختيار الشريك ليس قرار قلب فقط، ولا عقل فقط… بل وعي.
قد لا يُفسد حياتنا “الشرير”،
بل الشخص غير المناسب لنا.

شوية معايير كده هتوصلك لأختيار مناسب
1. التوافق القيمي قبل العاطفي
الحب قد يولد سريعًا…
لكن القيم هي ما يبقي العلاقة حيّة.
اسأل نفسك:
•كيف ينظر للحياة؟
•كيف يتعامل مع المال؟
•ما موقفه من العائلة؟
•كيف يرى الخلاف؟
اختلاف الطباع ممكن…
لكن تضارب القيم مرهق جدًا على المدى الطويل.

2. الأمان النفسي
هل تستطيع أن تكون على طبيعتك معه؟
أن تتكلم دون خوف؟
أن تخطئ دون إذلال؟
العلاقة الصحية لا تُشعرك بأنك تمشي على قشر بيض.

3. أسلوبه في الغضب
الحب الحقيقي لا يُقاس بلحظات الرومانسية،
بل بلحظات الخلاف.
راقب:
•هل يصمت ويعاقب؟
•هل يجرح بالكلمات؟
•هل يحترم الحدود؟
الطريقة التي يغضب بها… هي شخصيته الحقيقية.

4. النضج العاطفي
•هل يعترف بخطئه؟
•هل يعتذر؟
•هل يتحمل المسؤولية؟
•هل يُسقط أخطاءه عليك؟
الشخص غير الناضج سيجعل العلاقة ساحة إسقاطات.

5. الإحساس بالراحة لا الإثارة فقط
الإثارة تشعل البداية…
لكن الراحة هي التي تبني العمر.
إذا كنت تشعر بقلق دائم أو عدم استقرار، فانتبه.
العلاقة الصحية هادئة، حتى لو كانت عميقة.

6. هل يضيف إلى حياتك أم يستهلكها؟
الشريك المناسب:
•يدعم نموك
•يحترم طموحك
•لا يغار من نجاحك
•لا يقلل من قيمتك
العلاقة ليست إنقاذًا… بل شراكة.

استراحة لروحك.. سناك، وفضفضة، ووعي وسط الطبيعة 🌿🍎​محتاجة تفصلي من دوشة المسؤوليات وتستردي طاقتك؟​لأنكِ "هبة" وتستحقين مس...
24/04/2026

استراحة لروحك.. سناك، وفضفضة، ووعي وسط الطبيعة 🌿🍎
​محتاجة تفصلي من دوشة المسؤوليات وتستردي طاقتك؟
​لأنكِ "هبة" وتستحقين مساحة تتنفسي فيها، بندعوكِ لرحلة "جروب ثيربي" مختلفة تماماً.. في الهواء الطلق وسط الخضرة، عشان نجدد طاقتنا ونعيد ترتيب حساباتنا بمنهجية "Her Coaching".
​📍 يومنا هيكون فيه:
​وقت للسناك والروقان: وجبة خفيفة وصحية تفتح نفسك على الكلام وتديكي طاقة تكملي اليوم.
​جلسة "خريطة الحدود": في مساحة من السرية التامة، هنعرف إزاي نحمي طاقتنا من "الاستنزاف" ونرسم حدودنا بوضوح.
​سيكولوجية الاستحقاق: هنتعلم ليه "لأ" هي أعظم هدية ممكن تقدميها لسلامك النفسي، وإزاي تقوليها بكل أنوثة وثقة.
​تدريبات عملية: بمنهجية "هبة الأنوثة"، هنتدرب على مواجهة ضغوط الحياة بذكاء وقوة.
​💎 ليه تشاركينا في الحديقة؟
​عشان الهواء والشجر بيساعدونا نتخلص من التوتر، واللقاء في مكان مفتوح ببيئة آمنة بيخلي الفضفضة تطلع من القلب بسهولة وبدون تكلف.
​شعارنا اللي هنختم بيه الجلسة:
"أنوثتي قوة مش ضعف.. والـ 'لأ' هي حماية لسلامي، ونعمة كبيرة لكياني."
​📅 التفاصيل:
​الاستثمار (السعر): 950 جنيهاً فقط (شامل وجبة السناك + الجلسة التدريبية + المادة العلمية المطبوعة).
​العدد: محدود جداً لضمان الخصوصية (الأولوية لأسبقية الحجز).
​الموعد: [السبت ٩ مايو ٢٠٢٦ ].
​احجزي مكانك دلوقتي في "استراحة الوعي" وجددي طاقتك مع "Her Coaching".
​📞 للحجز والاستفسار:
​تواصلوا معنا عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم: 01069591556
أو أرسلي رسالة بكلمة "سناك" عبر الخاص.
​[هبة الله عادل - Certified Trainer & Mental Coach]
Her Coaching | هبة الأنوثة

23/04/2026

الفراق مش دايمًا معناه إن حد وحش،
أحيانًا معناه إن المساحة خلصت،
وإن الاحترام هو آخر ما يجب أن يُصان.
#تابعونى

Address

51hisham Labeeb ,mostafa Elnahas ,nasr City
Cairo
11765

Opening Hours

Monday 4am - 10am
Tuesday 4am - 10am
Wednesday 4am - 10am
Thursday 4am - 10am
Friday 4am - 10am
Saturday 4am - 10am

Telephone

+201151611112

Website

https://www.instagram.com/bembo.a.2014?igsh=Mm5vczRx

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trainer hebatullah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Trainer hebatullah:

Shortcuts

Share

Category