Trainer hebatullah

Trainer hebatullah I’m HEBATULLAH ADEL and I’m here to build and join a thriving and ambitious community of unique talents.

I will be sharing with you my learnings along with some practical tools and tips which I hope will spark your curiosity and add value to you.

معتقد غريب فى دماغ الكثير دا المعتقد الشائع أنتِ هتبقي أم يبقى خلاص  كده إنتى عاوزه إيه بقيتى أم ؟ !!!!!الأمومة يعني الم...
13/09/2025

معتقد غريب فى دماغ الكثير
دا المعتقد الشائع أنتِ هتبقي أم يبقى خلاص كده إنتى عاوزه إيه بقيتى أم ؟ !!!!!
الأمومة يعني المرونة واللين والحنية والاحتواء والصبر والرعاية وقراءة المشاعر والاحتياجات والتعامل معاها والحدس والرحمة.
ودا روح الأنوثة.
طيب أية اللي بيقتل أنوثة الأم؟
- إنها تتمسك بدور الأم طول الوقت حتى مع جوزها مش بتقدر تعيش معاه دور الصديقة والعشيقة.
- إنها تتحول لشخص أم مسؤولة حتى مع صحابها وجوزها ومش بتفصل.
- لما بتهمل نفسها وتنساها وتكون حياتها كلها بتدور حوالين خدمة وسعادة ولادها وجوزها بس وتلغي وجودها.
- مش بتهتم ولا بنفسيتها ولا بجمالها ولا هوايتها ولا بتخصص وقت ولو بسيط لنفسها وإنها تتواصل مع نفسها وتفصل.
فتبدأ تبهت وتكون زي الوردة الدبلانة.
فالأمومة نفسها لما بتعيشها الأنثى بتعيش روح الأنوثة، لكن عدم التوازن أو التفريط أو تعميم الدور وتعيشه طول الوقت ومع كل الناس وانفصالها عن ذاتها.
دا اللي بيخلق مشكلة…
الأمومة مش بتقتل أنوثتك، بالعكس بتغذيها لو عيشتيها بتوازن.
#رسالةاليوم #المرأة #الصدمات #المرأةالقوية

صباحكم ورد مابقتش بختار الناس بناء على أى حاجة فيهم لا صفاتهم ولا الحاجات المشتركة ما بينا ولا الناس  بيقولوا عليهم أيه ...
11/09/2025

صباحكم ورد
مابقتش بختار الناس بناء على أى حاجة فيهم
لا صفاتهم ولا الحاجات المشتركة ما بينا ولا الناس بيقولوا عليهم أيه .....هى حاجة واحدة بس ........
فى وجود الشخص ده أنهى نسخة منى بتطلع ؟
أنا جوايا كذا نسخة ومش كلها أنا بحبهم ف جوايا كذا نسخة دفاعية ومش حقيقية أوى
بفكر فى كل كلمة وكل حركة ببقى تعبانه
أنت مش مجبر تبقى مع حد بيطلع منك نسخة وحشة أنت مش حببها
#المرأة #علاقات #رسالةاليوم #تقدرى #الصدمات

10/09/2025

لو البنت حست إن أنوثتها مقبولة وعرفت معنى أنوثة صح … عمرها ما هتضطر تتخلى عنها علشان تثبت نفسها.
#تقدرى #المرأة #الصدمات #رسالةاليوم #علاقات

إيه هما ال five love languages?الحب بيتفسر بإهتمام أساس نجاح كل العلاقات أسرية مهنية زوجية إنى أفهم لغة حب الطرف الآخر ا...
09/09/2025

إيه هما ال
five love languages?
الحب بيتفسر بإهتمام

أساس نجاح كل العلاقات أسرية مهنية زوجية إنى أفهم لغة حب الطرف الآخر
الكلام
فى العلاقات كل ما زوجك يمدحك أكثر ويقول كلام حلو معناه أنت بتحبنى مبتقليش الكلام ده يبقى أنت مش بتحبنى
الخدمات
كل ما جوزى يعملى خدمات من غير ما أطلب منه معناه إنه بيحبنى
الهدايا
فى أى مناسبة أو من غير مناسبة زوجى يفتكرنى بأى شئ يبقى بيحبنى
التلامس الجسدى
لما جوزى يمسك إيدى فى البيت ويحتضنى ويطبطب عليا يبقى بيحبنى إذا مش موجود التلامس ده معناه أنت مش بتحبنى
إعطاء الوقت
كل ما جوزى يدينى من وقته ويخرج معايا يبقى بيحبنى
كل واحدة فينا ترتيب لغات الحب بالنسبة ليها مختلف أنا إعطاء الوقت مهم عنندى إنت الهدايا مثلا
لازم أعرف الطرف المقابل ليا إيه الأولوية عنده
إزاى يعرف ويفهم الحب من صوتى أنا دورى كشريك حياة نتقابل فى المنتصف
إنما أنا أعيش فى عالم وهو فى عالم
إذا كان بيعمل كل اللغات دى بس مش بيفتكرها بهدية هتقول مش بيحبنى هى صح لأن لغة الحب عندها أولوية أنت معرفتهاش
#رسالةاليوم #علاقات #الصدمات #المرأة #تقدرى

تحقيقك لأنوثة متوازنه هو واجب شخصى وليست مهمة شخص آخر القيمة اللى تضعيها لنفسك هى ما تحدد كيف يتعامل معك الآخرين لا تبحث...
08/09/2025

تحقيقك لأنوثة متوازنه هو واجب شخصى وليست مهمة شخص آخر
القيمة اللى تضعيها لنفسك هى ما تحدد كيف يتعامل معك الآخرين
لا تبحثين عن من يصنع ثقتك وتطويرك وتحفيزك
المنبع الأساسى هو بداخلك أنت
أنت من تصنعين الأختلاف
#المرأة #الصدمات #علاقات #تقدرى #رسالةاليوم

04/09/2025

من علامات النضج
إن جميل الكلام لم يعد يؤثر بك أو يبهرك أو يشعرك بالحب والأمان وحدها المواقف والأفعال هى من تجعلك تصدق وتتفاعل مع كل ما تسمع
#العلاقات #علاقات #المرأةالقوية #تقدرى

متستكتريش على نفسك أى حاجة متستكتريش على نفسك الفرحة متستكتريش على نفسك حاجة غالية متستكتريش على نفسك هدية كبيرة غالية م...
03/09/2025

متستكتريش على نفسك أى حاجة
متستكتريش على نفسك الفرحة
متستكتريش على نفسك حاجة غالية
متستكتريش على نفسك هدية كبيرة غالية
متستكتريش على نفسك حاجة تكون بتجبلك سعادة
كافئ نفسك على أبسط الحاجات
الحياة واحدة عيشى بسعادة لا تنتظرى من أحد أن يسعدك
#علاقات #المرأة #الصدمات #رسالةاليوم #تقدرى

02/09/2025

أبدأ منين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
إبدأى بنفسك خططى لحياتك
إبدأى وإنتى تايهه
إبدأى وإنتى مش جاهزة
إبدأى وإنتى مجهدة
إبدأى فى أى عمر مش هتفرق بس إبدأى
إبدأى بالمتاح إبدأى بنفسك
إبدأى ببطء محدش بيجرى وراكى براحتك
إبدأى وحيدة مش لازم يكون معاكى حد خالص ......... هتوصلى
الوقت المناسب مش هيجى إلا لو خلقتيه إنتى
أنا اللى بصنع الوقت المناسب لكل حاجة فى حياتى
#تقدرى #الصدمات #علاقات #رسالةاليوم #المرأة

إياكى ثم إياكى والأنوثة السلبية الأنوثة التى تفقدك نعم الحياة ونعمة اللحظة توقفى عن الشكوى توقفى عن إعتبار نفسك ضحية  ضح...
01/09/2025

إياكى ثم إياكى والأنوثة السلبية
الأنوثة التى تفقدك نعم الحياة ونعمة اللحظة
توقفى عن الشكوى
توقفى عن إعتبار نفسك ضحية ضحية المجتمع أو الظروف ضحية والديكى ضحية الزوج
دائما الخطأ من الآخر ( هذا الشخص لم يسلم على ..... هذا إستفزنى ........ هذا ضحك على ..... هذا لا يعطينى قيمة
كل هذه الأشياء تافه فلا تعطيها قيمة
إبتعدى عن الغيبة والنميمة وعن تناقل أخبار الناس
ولا تتعلقى بالآخر وبآمال زائفة إن هيجى منقذ ينقذنى من الحالة اللى أنا فيها
فحاولى تبعدى عن كل الأشياء دى وخليكى متوازنة
#الصدمات #تقدرى #رسالةاليوم #العلاقات #علاقات #المرأة

عندما تتكرر الأخطاء المؤذية في العلاقة 💔 يحدث تآكل الثقة: تؤدي الأخطاء المتكررة، خاصة إذا كانت تتضمن وعودًا منكوثة أو تن...
30/08/2025

عندما تتكرر الأخطاء المؤذية في العلاقة 💔 يحدث
تآكل الثقة: تؤدي الأخطاء المتكررة، خاصة إذا كانت تتضمن وعودًا منكوثة أو تناقضات أو أفعالًا مؤذية، إلى تآكل أساس الثقة.
زيادة الصراع والتوتر: غالبًا ما تؤدي الأخطاء إلى مشاجرات وخلافات وشعور عام بعدم الارتياح في العلاقة، و يمكن أن تخلق بيئة عدائية.
الضيق العاطفي: قد يعاني الشخص الذي يتلقى أخطاء متكررة من مشاعر الأذى والغضب والإحباط والحزن وحتى الاستياء.
تضرر التواصل: بمرور الوقت، يمكن أن تعيق الأخطاء المتكررة التواصل المفتوح والصادق.
ضعف الارتباط: تضعف الرابطة العاطفية بين الأفراد عندما تكون الأخطاء متكررة وغير مُعالجة، كما تطغى السلبية على التفاعلات الإيجابية.
الاستياء: يمكن أن تولد الأخطاء غير المعالجة أو المتكررة استياءً في العلاقة.
التشكيك في مستقبل العلاقة: عندما تصبح الأخطاء نمطًا، قد يبدأ الأفراد في التشكيك في الاستدامة طويلة الأمد للعلاقة. و قد يتساءلون يومًا ما إذا كانوا يستحقون أفضل.
احتمالية الانفصال أو التفكك: في كثير من الحالات، يمكن أن يؤدي النمط المستمر من الأخطاء الكبيرة إلى نهاية العلاقة.
#العلاقات #رسالةاليوم #علاقات #الصدمات #تقدرى

Address

51hisham Labeeb , Mostafa Elnahas
Cairo
11765

Opening Hours

Monday 4am - 10am
Tuesday 4am - 10am
Wednesday 4am - 10am
Thursday 4am - 10am
Friday 4am - 10am
Saturday 4am - 10am

Telephone

+201151611112

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trainer hebatullah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Trainer hebatullah:

Share