Asmaa El-emairy

Asmaa El-emairy صفحة تهتم بالعلاج النفسى بمدارسه وأدواته وتقنياته وعلاج الصدمات والكوتشينج والصحة النفسية والعلاج والارشاد الاسرى والزواجى

نقدم جلسات كوتشينج وجلسات ثيرابي بتقنية EFT & Matrix و peat وNlP و TLT
دورات تدريبة فى العلاقات و التنمية الذاتية والصحة النفسية

أن تتذكر نعمك لا يعني أن مشاكلك غير موجودة، وأن تبحث عن الأمل لا يعني أن الطريق سهل، وأن تمتن لما لديك لا يعني أنك لا تط...
31/05/2026

أن تتذكر نعمك لا يعني أن مشاكلك غير موجودة، وأن تبحث عن الأمل لا يعني أن الطريق سهل، وأن تمتن لما لديك لا يعني أنك لا تطمح للمزيد.

# #أسماءالعميرى

#أسماءالعميرى
29/05/2026

#أسماءالعميرى

كل عام وانتم بخير عيد أضحى مبارك #أسماءالعميرى
26/05/2026

كل عام وانتم بخير عيد أضحى مبارك

#أسماءالعميرى

#أسماءالعميرى
25/05/2026

#أسماءالعميرى

اسمعي نفسك… قبل ما تسمعي أي حدفي زحمة الحياة…بنسمع كل حاجة– آراء الناس– توقعاتهم– احتياجاتهمإلا صوت واحد مهم جدًا…صوتنا ...
24/05/2026

اسمعي نفسك… قبل ما تسمعي أي حد
في زحمة الحياة…
بنسمع كل حاجة
– آراء الناس
– توقعاتهم
– احتياجاتهم
إلا صوت واحد مهم جدًا…
صوتنا إحنا
💛 صوتك الداخلي بيقولك:
– انتي تعبانة
– انتي مش مرتاحة
– انتي محتاجة حاجة
لكن أوقات كتير…
بنطنّش
علشان "نمشي الدنيا"
✨ المشكلة؟
إن الصوت ده لما بيتجاهل…
بيتحول لتعب نفسي
📌 اسألي نفسك كل يوم:
– أنا حاسة بإيه؟
– أنا محتاجة إيه؟
– إيه اللي يريحني دلوقتي؟
✨ مثال بسيط:
بدل ما تكمّلي يومك وأنتِ مرهقة
قولي:
"أنا محتاجة أرتاح شوية"
💛 الاستماع لنفسك مش أنانية
ده احتواء.
#اسماءالعميرى

#بدايةحياة

لما الثقة تغيب… القلق يزيدأصعب شعور في أي علاقة…مش الخلافلكن الشك وعدم الامان💔 لما تحسي إنك مش مطمّنة💔 لما تفكري كتير: ه...
24/05/2026

لما الثقة تغيب… القلق يزيد
أصعب شعور في أي علاقة…
مش الخلاف
لكن الشك وعدم الامان
💔 لما تحسي إنك مش مطمّنة
💔 لما تفكري كتير: هو قصده إيه؟
💔 لما تراجعي كلامك بعد كل موقف
ده بيستهلك طاقتك بشكل مرهق جدًا
✨ لأن الدماغ بيدخل في وضع:
تحليل – توقع – خوف – دفاع
📌 غياب الثقة = استنزاف مستمر
لكن لما الثقة تكون موجودة:
– بتقولي واثقة
– بتسألي بهدوء
– بتفهمي بدون خوف
💛 مثال:
بدل ما تفكري:
"هو ليه اتأخر؟ أكيد مش مهتم"
تقدري تقولي:
"أنا قلقت لما اتأخرت… طمّني عليك"
شايفة الفرق؟
واحدة فيها خوف…
والتانية فيها أمان
📌 الثقة مش بتلغي التفكير
لكن بتلغي القلق الزائد.
#اسماءالعميرى

#اسماءالعميرى #بدايةحياة
22/05/2026

#اسماءالعميرى
#بدايةحياة

#اسماءالعميرى #بدايةحياة
21/05/2026

#اسماءالعميرى
#بدايةحياة

#أسماءالعميرى #كوتشينج
16/05/2026

#أسماءالعميرى

#كوتشينج

الاحترام المتبادل والأمان النفسيفي علم النفس…الأمان النفسي مرتبط بشكل مباشر بالاحتراملما تحسي إنك:– مسموعة– مقدّرة– مش م...
14/05/2026

الاحترام المتبادل والأمان النفسي

في علم النفس…
الأمان النفسي مرتبط بشكل مباشر بالاحترام
لما تحسي إنك:

– مسموعة
– مقدّرة
– مش مهددة

🔺️الجهاز العصبي بيهدى

📌 وده بيخلي العلاقة:

– أعمق
– أهدى
– أكثر استقرارًا

📌 الاحترام مش رفاهية

ده أساس أي علاقة صحية.

#أسماءالعميرى
#علاقات
#كوتشينج

Address

القاهرة
Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Saturday 9am - 9pm
Sunday 9am - 9pm

Telephone

+201030440628

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asmaa El-emairy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Asmaa El-emairy:

Shortcuts

Share

Category