Coach menna

Coach menna Coach zomba and airobics🤸
helthy life stayel🧚

02/09/2024

لكل حد عاوز يخس

اوعو حد يضحك عليكم ويقولكم الدوا دا بيخسس وتاخدو ادويه

ادويه التخسيس جميعها بتبوظ الغده وبتبوظ الحرق

✨️✨️😂

02/09/2024

هنتكلم النهاردة عن بدائل السكر الابيض والغير صحي

جماعه بلاش سكر ابيض مش عشان الدايت بس لا دا عشان صحتك

حاول تاخد السكر بتاعك والتحليه من مصادر طبيعيه

ممكن تاخدو من العسل النحل وتستخدم العسل للتحليه بدل من السكر

ممكن تاخدو من الفواكهه الطبيعيه او البلح

حافظو علي صحتكم ❤️✨️

✨️✨️😂

ڤيدباك عن الكلاسيز بتاعتي🥺♥️♥️♥️🔥
30/08/2023

ڤيدباك عن الكلاسيز بتاعتي🥺♥️♥️♥️🔥

27/08/2023

جماعه عاملين عرض علي اشتراك في كلاسيز الايروبكس والزومبا ف اكاديميه golden club
في حدائق القبه💜🔥

27/08/2023

-جماعه في حاجه مهمه حابه اقولها لان لقيت ناس كتير بتفكر نفس التفكير بالنسبه للناس اللي عوزة تخس

-الرياضه لوحدها بدون نظام غذائي صحي مش هتجيب نتيجه
-والنظام الغذائي لوحدو بدون رياضه مش هتجيب نتيجه لازم الاتنين مع بعض

منشن بقا😂😂
11/07/2023

منشن بقا😂😂

هتكلم انهاردة عن بذور الشيا وفوائدها🥰♥️بتحتوي بذور الشيا على كمية كبيرة من الألياف♥️ عشان كدة تقلل اعراض الإمساك. 👀تعزز ...
01/06/2023

هتكلم انهاردة عن بذور الشيا وفوائدها🥰♥️

بتحتوي بذور الشيا على كمية كبيرة من الألياف♥️
عشان كدة تقلل اعراض الإمساك. 👀
تعزز بذور الشيا الشعور بالشبع مما يساهم في إنقاص الوزن😀
تخفض بذور الشيا مستويات الكوليسترول الضار (LDL)😁
وترفع مستويات الكوليسترول النافع (HDL).😉
يمكن إضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي بإضافتها إلى أنواع السلطات المختلفة او الحليب او الزبادي😚

دمتم بخير وصحه🥰♥️

28/05/2023

ازيكم ي قمرات
حابه اقولكم ان الرياضه مهمه جداا ف حياتنا ويومنا ونفسيتنا الرياضه بتشكل عامل مهم جداا وبتحسسك ان جسمك عايش لان بتحركه بحريه وبتحس بنعم ربنا عليك ♥️
حسسو نفسكم انكو عايشين بجد♥️

دمتم بخير وصحه♥️

08/05/2023

اي حد محتاج استفسار او مساعده عن الدايت او الرياضه اتفضلو ♥️✨

06/05/2023

نشرب مياه كتير متعرضش جسمك للجفاف

جسمك ميستاهلش منك انك تهمله♥️✨

دمتم بخير وصحه♥️✨

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach menna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share