03/08/2025
أم جميلة طلبت مني استشارة بخصوص إزاي تكون أهدى ؟؟
😡وإنها طول الوقت حاسة إن أعصابها مشدودة
لدرجة إن ده فعلياً أثر عليها وأصيبت بالتهاب العصب السابع
💔💔
و أم ثانية للأسف فقدت قدرتها على الكلام بشكل طبيعي برضو بسبب الضغوط النفسية 💔💔💔...
مبدئياً دورنا كأمهات للأسف عبارة عن مجهود طول الوقت باختلاف وتنوع الأشكال زي ما في الصور دي سواء الأم بتشتغل أو لأ⬇️
لكن الأصعب في ده هو إننا نكون مش قادرين نحدد لجسمنا ونفسنا مستوى معين من المجهود أو حتى نعمل لنفسنا وقت راحة..
بمعنى إن معظمنا إن لم يكن كلنا مبيعجبناش غير عمايلنا بنفسنا .. فبالتالي طول الوقت احنا اللي بنعمل كل حاجة!!
طب والحل؟؟!!
🌀تقسيم الأدوااار🌀
مشاركة المسؤولية لكل الأفراد وده بيشمل الأطفال من عمر ٤ سنوات لحد أكبر فرد في الأسرة وكل واحد حسب قدرته .. لكن مش هما يعيشوا ويتعايشوا وأنتِ كأم دورك تخدميهم وبس!!!
ودي بتكون قواعد لازم الكل يلتزم بيها وعدم الالتزام بيها يكون ليه رد فعل ثابت وواضح ومتفق عليه من الأول...
🌀 النظااااام والتنظييييم 🌀
لازم تكوني عارفة ومحددة مسئولياتك ومهامك وحفظاها ومقسماها و((كتباها)) ..
وكتباها هنا أهم نقطة علشان تكوني شايفاها وتعرفي ترجعيلها حسب ما نظمتيها وتلتزمي بيها وده هيساعدك تنجزيها أسهل وأسرع ..
🌀ضبط دورة ومواعيد النوم🌀
من الحاجات المهمة جدااااا وبتفرق في تأثيرها في اختلاف طبيعة كل بيت عن التاني.. السهر المبالغ فيه هلاك وقت وصحة ..ونتيجته كلها كسل وإرهاق وعدم تركيز وعصبية
لكن اليوم اللي بيبدأ بدري فيه بركة وراحة بال وهدوء نفسي وهتقدري تنجزي فيه كتييير جداااا بالذات لو عملتي نظام وترتيب ليومك😉💖
🌀تحديد التحدي الأكبر🌀
و ده مقصود بيه إيه أكتر حاجة عملالنا أزمة؟؟🤔👀
ولأن الإجابة بتختلف من حد للتاني.. لازم أحدد ايه اكتر حاجة واحطلها روشتة علاج بطريقة جديدة وافضل اجرب
وأشوف ايه اكتر حاجة حسستني براحة والتزم بيها ..
مثلاً.. أغلب الأمهات مشكلتها كانت في السؤال المحير(هعمل أكل إيه النهارده؟😂😂😂)
نعمل منيو مكتوووب..
الموبايل Notes ايوووه مكتوووب حتى لو على ..
واكتب اليوم والأكلة وايه الطلبات اللي محتجاها الأكلة دي..
وده هيديكي فرصة أكتر تجيبي الطلبات مرة واحدة.. بس متكسليش تتكتبيه😉
طب أكتر حاجة بتضغطنا مذاكرة أحباب الله اللي بتخلي الجيران تسمع صوتنا 🫂😂
أقسم وقتهم بما يتناسب مع مواعيد دراستهم ودروسهم واعمل حسابي ان زي ما في جدول حصص يكون فيه جدول مذاكرة ومنشيلش منه وقت اللعب🙈
واعمل مكافئات على الالتزام وممكن نخلي العقاب أننا نقلل وقت اللعب مقابل أنهم مخلصوش في الوقت المحدد..
وده يخليهم يتعلموا قيمة الوقت ويلتزموا كمان بشكل أكبر
{مهم جدااا نقسم المهام بتاعتهم في خلال وقت يناسب قدراتهم + مراعاة أنهم اطفال }
🌀المشروبات والأكل 🌀
قللوا من الكافيين بشكل عام يعني مش طول الوقت شاي وقهوة .. آه بيفوقونا لكن كمان بيعلوا الضغط
جربوا الكركديه والبابونج والينسون والنعناع والليمون
مشروبات مهدئة ومعطرة كمان🌷🩷
وممكن تجيبوا لنفسكم حاجة بتحبوها لما تاكلوها أو تشربوها هتبسطكم.. زي قطعة الشيكولاتة ما بتسبب إفراز هرمون السعادة ..
🌀سفنجة الضغوط🌀
احذروا أن تعاملوا الأطفال أنهم أضعف فتخرجوا فيهم ضغوطكم.. مهما كانت مبرراتكم 👌🏻
خلوهم يد العون والمساعدة... كلموهم وفهموهم اللي مضايقكم هيشيلوا معاكم وعنكم..خلوكم الأمان ليهم💖❤️
🌀 أول خطوة وأهم خطوة🌀
استعينوا بالله دااائماً.. استعينوا بالذكر والدعاء ..
وسنة رسوله و وصيته لابنته فاطمة حين طلبت خادمة
لتساعدها.🩷🩷
🌀وقت سري🌀
خلي ليكم وقت ليكم لوحدكم بس لوحدكم من غير الموبايل بالذات .. ورد قرآن وتسبيح..تشربوا حاجة .. تاكلوا حاجة حلوة.. تفكروا في اللاشيء.. تقروا كتاب أو رواية .. حتى لو ربع ساعة .. المهم حطوه في يومكم
مهما كتبنا كلنا متفقين إن مسئولية التربية مش سهلة ابدااا .. وده اللي خلى منزلة الأم قد ايه عظيمة عند ربنا عز وجل ..❤️
لكن سرعة الحياة وضغوطها بتخلينا ننسى نفكر في نفسنا وراحتنا.. وده اللي بيخلينا نيجي على نفسنا بسهولة
الأيام مسيرها بتعدي والحياة بتمشي كده كده لكن متخلوهاش تعدي على الحلو اللي في روحنا ..
علشان ده الجزء اللي هيفرق معانا ومع ولادنا .. وده اللي يخليهم بذكرياتهم مرتبطين بينا وبحياتنا وبيتنا وملهوفين علينا 🫂😍❤️
أو مستنيين أقرب فرصة ويبعدوا عننا وعن كل الذكريات اللي مش عاوزين يفتكروها أصلاً💔
❤️بعتذر عن البوست الطويل ده لكنه خارج من قلبي لقلوبكم❤️
و لو في أي نصيحة تحبوا تضيفوها اكتبوها في التعليقات ❤️
#تربيتهمـامانة
