اخصائيه تمريض

اخصائيه تمريض تقديم محتوى خاص بمكافحة العدوى للوحدات الصحيه وجوده الرعاية الاوليه تابعوا قناتى على اليوتيوب
https://youtube.com/?si=D_h6ImIKZ5OWyvwm

💔💔 متلازمة القلب المكسور💔💔 "في مستشفى الميري... وصلت بنت صغيرة في السن، مغمى عليها من البكاء والانهيار العصبي.أمها ماسكا...
28/09/2025

💔💔 متلازمة القلب المكسور💔💔

"في مستشفى الميري... وصلت بنت صغيرة في السن، مغمى عليها من البكاء والانهيار العصبي.
أمها ماسكاها، قلبها بيترعش، ووشها كله خوف وقلق.
واللي غريب... إن جوزها واقف برة كإن الموضوع مش فارق معاه.
لا ملامح خوف، ولا قلق، ولا حتى دمعة.
واقف مستعجل، عايز القصة تخلص بسرعة ويرجع البيت.

من شباك أوضتي شُفت المشهد... عيناي وقعت عليه وهو بيتكلم في التليفون، بيزعق:
"هي كل يومين تعمل نفس الفيلم ده ونجيبها المستشفى؟!"
جملة كسرتني وأنا سامعها... جملة كلها قسوة وجحود.

بعد ساعة... الأمن نادي: "مين مع الحالة كذا؟"
الزوج رد: "أنا جوزها."
لكن الرد اللي جه بعده هدم حياته كلها...
"البقاء لله... مراتك توفت."

فجأة وقع على الأرض.
الراجل اللي كان واقف متجمد من شوية، اتحول لطفل بيصرخ ويبكي...
"خلاص، والله مش هزعلها تاني... كنت فاكرها بتكدب لما قالت قلبي بيوجعني... قولولها ترجع!"

لكن خلاص... فات الأوان.
الزوجة ماتت بمتلازمة القلب المكسور.
القسوة والضغط النفسي قتلوا قلبها قبل ما المرض يقتلها.

---
القصة دي مش بس عظة للرجالة، دي كمان رسالة للستات...
كل ست لازم تفهم إنها أقوى من كده!
مينفعش حياتك كلها تتوقف على كلمة منه ولا حضن منه.
مينفعش تستني حد يطبطب عليك...
إنتِ اللي لازم تطبطبي على نفسك.

اسرار الثقه بالنفس
27/09/2025

اسرار الثقه بالنفس

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

احتياطات العدوى المنتقلة بالرذاذ
27/09/2025

احتياطات العدوى المنتقلة بالرذاذ

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Nadra Hamed, RN Mohamed Alaa Eldin, Aya Hozaen, Ma Lk, Yasmin Ali, Sayda Go...
25/09/2025

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Nadra Hamed, RN Mohamed Alaa Eldin, Aya Hozaen, Ma Lk, Yasmin Ali, Sayda Gomaa

23/09/2025

تعرف في هذا الفيديو على الخطوات الأساسية للتعامل الآمن مع الانسكابات الكيميائية داخل المنشآت الصحية أو المعامل أو أماكن العمل التي تحتوي على مواد خطرة.نشرح ب...

هل شعرت يومًا أنك تتأثر من كلمة صغيرة… أو تنهار أمام موقف عابر؟هذا ليس ضعفًا بالضرورة… لكنه ما يُعرف بـ الهشاشة النفسية....
20/09/2025

هل شعرت يومًا أنك تتأثر من كلمة صغيرة… أو تنهار أمام موقف عابر؟
هذا ليس ضعفًا بالضرورة… لكنه ما يُعرف بـ الهشاشة النفسية.

الهشاشة النفسية تعني أن تكون مشاعرك مكشوفة أكثر مما ينبغي… أن تهتز داخليًا أمام أقل هزة خارجية.
لكن… من أين تأتي هذه الهشاشة؟

جزء منها يعود للتربية… حين يُربى الطفل في بيئة قاسية أو كثيرة الانتقاد.
وجزء آخر يأتي من المجتمع… الذي يُقارننا دائمًا بالآخرين ويُشعرنا أننا غير كافين.

لكن انتبهوا… ليس كل حساسية تعني هشاشة.
الحساسية الطبيعية هدية… تعني أنك أكثر إنسانية وتتعاطف مع الآخرين.
أما الهشاشة المفرطة… فهي أن تنكسر بسهولة، وتعجز عن النهوض.الهشاشة ليست عيبًا… إنها دعوة لتغيّر نفسك.
فرصة لتكتشف أن بداخلك قوة لم تكن تعرفها.

وهذا الملخص لكتاب الهشاشة النفسية ليس مجرد مراجعة… بل دعوة لرحلة جديدة تبدأ من داخلك.

إذا كنت تبحث عن القوة الحقيقية… اشترك في صفحتنا

حابه اقولكم علي حاجة كنت مذبذبه اني ابعتهالكم بقالي كتير.. لان فيها مصلحة شخصية ليا كصاحبه قناة نصيحة اليوم. لو اي معلوم...
19/09/2025

حابه اقولكم علي حاجة كنت مذبذبه اني ابعتهالكم بقالي كتير.. لان فيها مصلحة شخصية ليا كصاحبه قناة نصيحة اليوم.

لو اي معلومه من الي ببعتها هنا لقيت ان ممكن حد تعرفه ممكن يستفيد منها، ممكن تدوس علي البوست دوسة طويله و بعدين تدوس علي "اعادة توجيه" او “Forward” و تختار الناس الي عايز تبعتهالهم.

ده هيؤدي الي حاجتين:
١- هتكون سبب ان حد استفاد من الكلام
٢- هتساعد ان القناة هنا تكبر (شكراً ليك)
دى لينك قناتى على اليوتيوب

https://youtube.com/?si=Fh1mZbS5FxumfWt-

اشكركم، بحبكم و شكراً علي وجودكم معايا كل الفترة دي. ربنا يديم المعروف 💙

للاستفسار اترك رساله في التعليقات قناة تهتم بمواضيع الجودة ومكافحة العدوى للوحدات الصحية ومنشآت الرعاية الصحية الأولية في مصر يتم تسليط الضوء على كل ما يتعلق بالجو...

🌙 تعاني من مشاكل في النوم؟ 😴النوم الجيد مو رفاهية، هو أساس صحتك النفسية والجسدية!إذا كنت بتعاني من تعب رغم إنك نمت، أو ص...
18/09/2025

🌙 تعاني من مشاكل في النوم؟ 😴
النوم الجيد مو رفاهية، هو أساس صحتك النفسية والجسدية!
إذا كنت بتعاني من تعب رغم إنك نمت، أو صعوبة في النوم، اقرأ هالمعلومات👇

🔹 أنواع اضطرابات النوم:

أرق (ما بتقدر تنام أو بتصحى كتير)

نوم مفرط خلال النهار

انقطاع النفس أثناء النوم (شخير وتوقف تنفس)

تململ الساقين أو نوم مضطرب

🔹 أسبابها:

التوتر والقلق

استخدام الموبايل قبل النوم

الكافيين والمشروبات المنبهة

أمراض مزمنة أو أدوية

🔹 علامات إن نومك مو طبيعي:

تعب ونعاس طول اليوم

صعوبة تركيز

صداع صباحي

تقلبات مزاجية

🔹 نصائح لنوم أفضل: ✅ وقت نوم واستيقاظ ثابت
✅ خفف كافيين بعد العصر
✅ ابعد الموبايل قبل النوم
✅ نام بغرفة هادية ومظلمة
✅ مارس رياضة يوميًا (مو قبل النوم مباشرة)

⚠️ متى تروح للطبيب؟ إذا استمرت المشكلة أكتر من 3 أسابيع أو أثّرت على شغلك أو مزاجك.

🛏️ نومك مش شغلة بسيطة... اعتني فيه مثل ما تعتني بالأكل والرياضة.
شارك البوست مع حدا بتعرفه عم يعاني من الأرق! 💬👇

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اخصائيه تمريض posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share