Healing with Nawara

25/08/2025

🌀 لسه حاسس إنك محبوس جوا مشاعرك السلبية؟
🌀 بتتكرر نفس المواقف في حياتك ومش عارف تخرج من الدايرة دي؟
🌀 محتاج تبدأ رحلة تغيير حقيقية تعالج الجذور بدل المسكنات المؤقتة؟

دلوقتي تقدر 👇
🎓 تتعلم تقنيات العلاج الشعوري PEAT – المستوى الأول
اللي هتفتحلك أبواب جديدة لفهم نفسك بعمق، وتحرير مشاعرك، والعيش بحرية وسلام داخلي أكبر، وكمان توازن حياتك بشكل عملي.

🚀 التدريب مناسب ليك سواء كنت:
✔ أخصائي نفسي أو مدرب أو كوتش وعايز أداة قوية تساعد عملاءك وتطور شغلك
✔ أو شخص عادي بيدوّر على التشافي من القلق والضغوط والتوتر المستمر اللي معطله

📲 احجز مكانك دلوقتي عن طريق مراسلتنا على واتساب: 01011558169
الأماكن محدودة جدًا، والفرصة مش هتتكرر، والتجربة هتغير حياتك بجد �

15/08/2025

https://youtu.be/JH_s8fahEDU

عندك ذكرى معينة كل ما تفتكرها بتتضايق؟ موقف محرج مش عارف تنساه؟ خوف مسيطر عليك؟ في الفيديو ده هعلمك تقنية بسيطة جداً في 3 دقايق بس، هتساعدك تفصل أي شعور سلبي...

14/01/2025

https://youtu.be/VPZR-WGmOJo

09/12/2024

هل تبحث عن تقنية تُحدث فرقًا في أول جلسة علاجية؟ 🤔

إذا كنت:

أخصائي نفسي أو كوتش تطمح لتحسين أدواتك العلاجية.

تبحث عن تقنيات فعّالة وسريعة لتحرير المشاعر والصدمات.

تريد الانتقال بعملائك من الألم إلى التشافي بعمق وسرعة.

كورس PEAT 1 هو الخطوة اللي تحتاجها! 🎯

🌟 لماذا تختار تقنيات PEAT؟
✔ تحرير الصدمات والذكريات السلبية.
✔ تحقيق التوازن بين العقل والعاطفة.
✔ علاج الفوبيا والأعراض النفسية الجسدية.
✔ رفع تقدير الذات والتخلص من التعلق المرضي والأفكار السلبية.

💡 ماذا ستتعلم؟

7 تقنيات احترافية تشمل:

Deep Peat 2, 3, 4

Here and Now, Locomotion, Universal, Basic Peat

Control of the Future

🎁 مزايا الكورس:

1. شهادة ممارس معتمدة.

2. تسجيلات مدى الحياة.

3. تدريب نظري وعملي شامل.

4. إعادة حضور الكورس مجانًا.

5. متابعة إشرافية لمدة 3 شهور.

6. مادة علمية PDF.

7. تسهيلات بالدفع (دفع على دفعتين).

📅 موعد البداية: السبت 15/12/2024، عبر زووم لمدة 7 لقاءات.
💸 الرسوم:

لا تفوت الفرصة!
ابدأ رحلتك الآن لتحترف علاج المشاعر والصدمات. تواصل معنا:
https://wa.me/

لأنك تستحق أدوات تعزز نجاحك وتميزك!

03/12/2024

🌟 تدريب مجاني: تعزيز تقدير الذات وبناء الثقة بالنفس 🌟
هل تشعر أحيانًا بالتردد في اتخاذ قرارات مهمة؟
هل تواجه صعوبة في التعبير عن ذاتك بثقة أو تحقيق أهدافك الشخصية؟
🔑
ندعوك للمشاركة في تدريب مجاني شامل يهدف إلى مساعدتك على فهم قيمتك الذاتية وبناء ثقتك بنفسك.
✨ ماذا ستتعلم خلال التدريب؟
1️⃣
• مفهوم تقدير الذات وكيفية بنائه.
• هتقدر تفهم صورتك الذاتية عن نفسك
• التدمير الذاتي وتاثيرالناقد السلبي ( الحديث الذاتي السلبي )مع النفس
• صفات الاشخاص المقديرين لذواتهم والواثقين بأنفسهم
• صفات الاشخاص الذين يعانون من نقص تقدير الذات
• الوعي الذاتي .
• قبول الذات وأهميته .
• انماط التفكير الخاطيء والتي تؤثر علي تقديرك لذاتك
• تدريبات تفاعلية لتعزيز ثقتك بنفسك.
• وضع خطط عملية لتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية.
👥 الفئة المستهدفة:
هذا التدريب مصمم للجميع! سواء كنت طالبًا، موظفًا، رائد أعمال، أو حتى تبحث عن تطوير شخصي.
🗓️ الموعد: (الجمعه 6 \12\2024 في تمام الساعة السادسة م )
📍 المكان : [https://t.me/Nawara40]
⏳ مدة التدريب: ( يومين)
💡 للانضمام:
اعمل مشاركة للمنشور ومتابعة للصفحة لمتابعة تدريباتنا التالية
العدد محدودة، فكن من الأوائل!
🚀 ابدأ رحلتك نحو حياة مليئة بالثقة والنجاح.

25/11/2024

أهلاً بيك
في الويبينار المجاني
كيف تستفيد من وتصبح ممارس للعلاج الشعوري
موعدنا يوم الاثنين ٢ ديسمبر
الساعة ٧ مساء

سجل بياناتك في الاستمارة من هنا
https://forms.gle/ytGam8qczgq5xWAXA
وهتجيلك رسالة تذكير بيمعاد الويبينار

25/11/2024

https://www.facebook.com/share/p/17QFEgSgeL/

22/10/2024

20/10/2024

🌟 *إزاي تعرفي إذا كنت في علاقة مؤذية أو تعلق عاطفي؟ وكيف تتصرفي؟* 🌟

العلاقات العاطفية مش دايمًا سهلة، وفي بعض الأحيان بنكتشف إننا في علاقات ممكن تكون مؤذية أو قائمة على التعلق. لو حسيت إنك مش مطمئن في علاقتك، هنا شوية علامات ممكن تساعدك تعرف إذا كنت في علاقة موذية ولا لأ، وكمان هنتكلم عن إزاي تتصرف!

💭 *علامات العلاقة المؤذية:*
1. *التحكم والسيطرة:* إذا كان شريكك بيحاول يتحكم في حياتك أو قراراتك، زي أصدقائك أو مظهرك.
2. *الانتقاد المستمر:* لو بتسمع انتقادات متكررة لشخصيتك أو مظهرك، ده ممكن يكون مؤشر على عدم احترامك.
3. *الشعور بالذنب:* إذا كنت بتحس بالذنب أو الخوف كلما حاولت تعبر عن مشاعرك أو احتياجاتك.
4. *العزلة:* لو شريكك بيبعدك عن أصدقائك وعائلتك، ده ممكن يكون علامة على علاقة مؤذية.
5. *عدم الدعم:* العلاقة الصحية بتحتاج لدعم متبادل. لو شريكك مش موجود وقت ما تحتاجه، ده ممكن يبقى علامة على عدم الاهتمام.

✨ *كيف تتصرف؟*
- *التقييم الذاتي:* حاول تقيم مشاعرك بشكل صادق. هل العلاقة بتخليك سعيد ولا حزين؟
- *التحدث بصراحة:* إذا كنت قادر، حاول تتحدث مع شريكك عن مشاعرك. اشرح له كيف بتشعر واطلب منه تغيير سلوكه.
- *البحث عن الدعم:* اتكلم مع أصدقاء أو عائلة تثق فيهم، أو حتى استشر مختص نفسي. الدعم من الآخرين مهم جدًا.
- *وضع الحدود:* إذا قررت إنك عايز تكمل في العلاقة، حاول وضع حدود واضحة. أخبر شريكك بما هو مقبول وغير مقبول بالنسبة لك.
- *الانفصال إذا لزم الأمر:* لو العلاقة مستمرة في التأثير عليك سلبًا، ممكن يكون من الأفضل الانفصال. عيش حياة صحية وسعيدة أهم من أي علاقة.

🌈 العلاقات الصحية تقوم على الاحترام والدعم المتبادل. إذا شعرت إنك في علاقة موذية، لا تتردد في اتخاذ الخطوات اللازمة لتحسين وضعك. 💖

شاركنا أفكارك وتجاربك، واحنا هنا لدعم بعضنا البعض! 🤝

20/10/2024

🌟 *الأفكار وتأثيرها على المشاعر والسلوك* 🌟

هل فكرت يومًا في كيف تؤثر أفكارك على مشاعرك وسلوكك؟ 🤔 في الحقيقة، الأفكار هي القوة المحركة وراء كل ما نشعر به ونفعله في حياتنا اليومية. دعونا نستكشف هذه العلاقة العميقة معًا!

💭 *كيف تعمل هذه العلاقة؟*
1. *الأفكار السلبية:* عندما نفكر بطريقة سلبية، مثل "لن أنجح أبدًا" أو "لا أحد يحبني"، فإن هذه الأفكار تؤدي إلى مشاعر مثل الحزن أو القلق. وبالتالي، قد نتجنب المواقف الاجتماعية أو الفُرص الجديدة، مما يؤثر على حياتنا سلبًا.

2. *الأفكار الإيجابية:* على الجانب الآخر، إذا كانت أفكارنا إيجابية مثل "أنا قادر على تحقيق أهدافي" أو "لدي أصدقاء يدعمونني"، فإننا نشعر بالسعادة والثقة. هذا يدفعنا إلى اتخاذ خطوات إيجابية، مثل السعي لتحقيق الأهداف أو التواصل مع الآخرين.

✨ *كيف نغير هذه الديناميكية؟*
- *الوعي الذاتي:* كن واعيًا لأفكارك. حاول تسجيل الأفكار السلبية وكتابتها، ثم استبدلها بأفكار إيجابية.
- *التأكيدات الإيجابية:* استخدم التأكيدات لتعزيز الأفكار الإيجابية. مثلاً، كرر لنفسك: "أنا أستحق السعادة والنجاح".
- *تغيير السلوك:* ابدأ بتغيير سلوكك بناءً على الأفكار الإيجابية. حاول اتخاذ خطوات صغيرة نحو تحقيق أهدافك، حتى إذا كانت بسيطة.

🌈 *تذكر:* الأفكار هي الأساس الذي نبني عليه مشاعرنا وسلوكنا. بتحسين أفكارنا، يمكننا تحسين مشاعرنا وسلوكنا، وبالتالي تحسين حياتنا بشكل عام! 💖

شاركونا أفكاركم وتجاربكم في كيفية تغيير الأفكار السلبية إلى إيجابية! معًا، يمكننا دعم بعضنا البعض في هذه الرحلة! 🤝