21/02/2025
لما تبقى في جلسة علاج نفسي، المفروض تحس إنك في مكان آمن ومريح، لكن لو بدأت تلاحظ حاجات غريبة بتحصل، ممكن تكون دي علامة إن في حاجة غلط.
مثلاً، لو حسيت إن المعالج مركز مع نفسه أكتر منك، بيتكلم عن مشاكله الشخصية بدل ما يسمعك، أو فجأة بيخلص الجلسة قبل وقتها بدون سبب واضح، ده مؤشر إن العلاقة العلاجية مش ماشية في الاتجاه الصح.
كمان، لو بدأت تحس إنك المسؤول عن راحة المعالج بدل ما هو يكون مسؤول عن دعمك، زي إنه يحكيلك عن مشاكله ويخليك تحس إنك لازم تهتم بيه أو تواسيه، ده مش دورك.
كمان لو حسيت إن المعالج بيحاول يقنعك إنه الشخص الوحيد اللي يقدر يساعدك، أو يحذرك من إنك تروح لحد غيره، فده مؤشر خطر. العلاج النفسي مش قائم على التعلق بشخص معين، والمفروض يكون عندك الحرية إنك تختار المعالج اللي يناسبك.
لو المعالج فجأة بدأ يعرض عليك جلسات زيادة من غير ما يكون فيه سبب واضح، أو حسيت إنه بيحاول يطوّل العلاج لمجرد إنه يفضل بيكسب منك فلوس، فده شيء يستدعي الانتباه. الجلسات المفروض تكون على حسب احتياجك، مش على حسب رغبة المعالج.
الاحترام والتقبل أساس أي علاقة علاجية، فلو حسيت إن المعالج بيحكم عليك بطريقة سلبية، أو بيعبر عن رأيه فيك بأسلوب فيه انتقاد جارح بدل ما يساعدك تفهم نفسك، فده مش جو صحي للعلاج.
أما لو بدأ المعالج يتعامل معاك بأسلوب فيه مغازلة، أو قال كلام فيه تجاوز مش في محله، فلازم تاخد بالك إن ده تصرف غير مهني تمامًا. نفس الكلام لو دايمًا بياخد صفك في كل حاجة، حتى لو كنت غلطان، لأن دوره مش إنه يجاريك في كل حاجة، لكن يساعدك تشوف الأمور بوضوح.
ومن الحاجات اللي لازم تدق جرس إنذار عندك، لو المعالج طلب منك فلوس أو عرض إنه يسلفك، لأن العلاقة العلاجية لازم تفضل واضحة ومهنية من غير أي مصالح شخصية.
ولو بدأت تحس إن مشاكلك أكبر من خبرة المعالج، أو إنك مش بتتحسن رغم إنه مستمر معاك من غير ما يوجهك لحد تاني، فده معناه إنه مش قادر يساعدك بالشكل المطلوب.
وأخطر حاجة، لو المعالج لمح إن علاقتكم "خاصة" أو "مميزة"، وبدأ يتعامل معاك بأسلوب سري أو غير مهني، فده مؤشر كبير إن العلاقة مش في إطارها الصحيح، والمفروض تاخد خطوة للخروج منها.
كل دي علامات تقولك إنك محتاج تعيد التفكير في علاقتك بالمعالج، لأن العلاج النفسي المفروض يكون في مصلحتك أنت أولًا وأخيرًا.
