Esraa Gamal

Esraa Gamal 👑 Beauty starts with care
💗 Tips | Recipes | Self-care | Hair | Skin
🌸 Glow different with us
📌 Join our beauty community

لو عندك جلد الوزة خدى شوية النصايح دى ليكي 🌸🩷
13/06/2026

لو عندك جلد الوزة خدى شوية النصايح دى ليكي 🌸🩷

تعالى اقولك ازاى تهتمى بحواجبك وتخليهم زى الصوره دى👌تعديل 👇الطريقة اهى يا بنات 😍(ماسكرا نضیفه + چل صبار +زیت خروع +كبسول...
12/06/2026

تعالى اقولك ازاى تهتمى بحواجبك وتخليهم زى الصوره دى👌
تعديل 👇
الطريقة اهى يا بنات 😍

(ماسكرا نضیفه + چل صبار +زیت خروع +كبسولات فيتامين E )

🎀هتخلطيهم سوا وتحطيهم ف الماسكرا وتستخدميهم كل يوم علي حواجبك قبل ما تنامي

🎀چل الصبار لو فريش ف الوصفه دي هتبقي ليها مدة صلاحيه حوالي أسبوع ، لكن لو هتشتري چل صبار جاهز فهو بيكون ليه مدة صلاحيه أطول

❌ممنوع تستخدميها علي رموشك لأن زيت الخروع ممكن يدخل ف عينك ويعملك إلتهابات

قوليلى جربتى ايه لرموشك وحواجبك وتقلهم👌

متنسيش تصلى على النبى ❤️

12/06/2026

الماسك اللى هيخلى بشرتك بتلمع ✨️🌸🩷
゚viralシ

تعالى اقولك على حاجات مهمه هتخلى شعرك احسن وصحى اكتر👌🫧🎀✨️ قصى اطراف شعرك بانتظام علشان ينمو بشكل صحى ✨️اهتمى بحمامات ال...
12/06/2026

تعالى اقولك على حاجات مهمه هتخلى شعرك احسن وصحى اكتر👌🫧🎀

✨️ قصى اطراف شعرك بانتظام علشان ينمو بشكل صحى

✨️اهتمى بحمامات الزيوووت سحر للشعر

✨️ اهتمى بفيتامين مخصص للشعر

✨️اهتمى بترطيب اطراف الشعر بسيرم كل يوم علشان ميتقصفش وعلشان ميبقاش هايش ويكون شكله صحى

✨️استخدمى سبراى او امبولات علشان تحفز من نمو الشعر

✨️لو عندك تساقط شديد او فراغات لازم تحاليل نعرف سبب التساقط ونبدا نعالجها

قوليلى نوع شعرك ايه ؟

ومتنسيش الصلاه على النبى 🌸🩷

شوية نصايح للبشرة الدهنية 🌸🩷لو بشرتك دهنية، أهم حاجة إنك تركزي على التحكم في الدهون من غير ما تجففي البشرة ✨ 1. غسول منا...
12/06/2026

شوية نصايح للبشرة الدهنية 🌸🩷

لو بشرتك دهنية، أهم حاجة إنك تركزي على التحكم في الدهون من غير ما تجففي البشرة
✨ 1. غسول مناسب مرتين يوميًا
استخدمي غسول للبشرة الدهنية أو المختلطة.
تجنبي غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا لأن ده ممكن يزود إفراز الدهون.
✨ 2. الترطيب ضروري
اختاري مرطب خفيف جل (Gel) أو Oil-Free.
البشرة الدهنية محتاجة ترطيب برضو.
✨ 3. واقي الشمس يوميًا
استخدمي واقي شمس غير دهني (Oil-Free) بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى.
✨ 4. التقشير
مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط.
المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك تساعد في تنظيف المسام.
✨ 5. تجنبي لمس الوجه باستمرار
لأن ده بينقل البكتيريا والزيوت ويسبب حبوب.
✨ 6. اشربي مياه كفاية
يساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل عام.
✨ 7. لو عندك حبوب أو رؤوس سوداء
ابحثي عن منتجات تحتوي على:
Niacinamide
Salicylic Acid
Zinc
🌿 روتين بسيط للبشرة الدهنية صباحًا:
غسول
سيروم نياسيناميد
مرطب خفيف
واقي شمس
مساءً:
غسول
سيروم أو منتج ساليسيليك أسيد (2-3 مرات أسبوعيًا)
مرطب

💡 معلومة مهمة: لو بشرتك بتلمع بسرعة جدًا ومعاها حبوب متكررة، غالبًا هي بشرة دهنية. أما لو اللمعان في منطقة الـ T-Zone فقط (الجبهة والأنف والذقن) فغالبًا مختلطة.

قوليلى بشرتك دهنية ولا مختلطة ؟

1️⃣ لو وشك باين عليه التعب طول الوقت… مرري مكعب تلج بخيار على بشرتك الصبح 👌 هيديكي نضارة ولمعة كأنك نايمة 10 ساعات 😍2️⃣ ...
11/06/2026

1️⃣ لو وشك باين عليه التعب طول الوقت… مرري مكعب تلج بخيار على بشرتك الصبح 👌 هيديكي نضارة ولمعة كأنك نايمة 10 ساعات 😍

2️⃣ نقطة زيت جوز الهند على الأظافر قبل النوم… تقويها وتمنع التقصف وتخلي شكل إيدك أنثوي جدًا 💅

3️⃣ حطي معلقة زبادي + رشة قهوة على وشك 5 دقايق… تفتيح ونعومة من أول مرة 😳✨

4️⃣ لو شعرك باهت ومفيهوش حياة… آخر شطفة تكون بمية فيها شوية ماء ورد 💆‍♀️ الريحة والجمال حاجة تانية 😮‍💨

5️⃣ امسحي رقبتك بقطنة فيها مية رز باردة… هتلاحظي نعومة وتوحيد لون رهيب 👀

6️⃣ لو كعب رجلك خشن… حطي فازلين والبسي شراب قبل النوم ✨ الصبح هتتفاجئي بالنعومة 😍

7️⃣ حطي جل ألوفيرا في التلاجة واستخدميه تحت العين… يروق الانتفاخ بسرعة خصوصًا الصبح 👌

8️⃣ رشي برفانك بعد الكريم أو الفازلين الخفيف… الثبات هيبقى أضعاف 🔥

9️⃣ معلقة لبن بودرة + عسل على البشرة… يديكي تفتيح ولمعة بنات الكوريات 😏✨

🔟 لو شعرك بيتساقط… دلكي فروة راسك دقيقتين كل يوم حتى من غير زيوت 💆‍♀️ الدورة الدموية لوحدها بتفرق جدًا 👌

1️⃣1️⃣ حطي نقطة زيت ورد على المخدة قبل النوم… هيريحك نفسيًا ويخليكي تنامي أهدى 🌸

1️⃣2️⃣ قبل الميكب مرري تلج بسرعة على البشرة… الميكب هيقعد ثابت وأنعم بكتير 😍

1️⃣3️⃣ لو شفايفك ناشفة… استخدمي عسل نحل 5 دقايق بدل أي مرطب 💋

1️⃣4️⃣ قشري جسمك بسكر وزيت زيتون مرة أسبوعيًا… الجلد الميت هيختفي وجسمك هينور ✨

1️⃣5️⃣ أهم سر جمال بجد؟ نامي كويس وابعدي عن الزعل… التعب النفسي بيبان على الوش أسرع من أي حاجة 😔❤️

الخلاصة بقى 👇 مش لازم منتجات غالية عشان تبقي حلوة 😉 أوقات أبسط الحيل هي اللي بتفرق أكتر بكتير 😏✨

متنسيش المتابعة علشان يوصلك كل جديد ✅️👌

ونختم بالصلاة على النبي ﷺ ❤️ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹🕋🕌 ﷺ

هاااالو يا حلوووين 😘الاهتمام بالبشره مش بس بالمنتجات اللى بنحطها عليها ربنا عطالنا فيتامينات كتتتير فى الاكل بس احنا مش ...
11/06/2026

هاااالو يا حلوووين 😘
الاهتمام بالبشره مش بس بالمنتجات اللى بنحطها عليها ربنا عطالنا فيتامينات كتتتير فى الاكل بس احنا مش بنهتم بيها هنتكلم النهارده عن كل الفيتامينات اللى بشرتنا محتاجاها وهنلاقيها فين ❤️

🌸فيتامين C🌸

١-يحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة
٢-يساعد في إنتاج كولاجين الجلد المسؤول عن ليونةالبشرة وشبابها

🎀 موجود فى
⬅️ البرتقال - الفراولة - السبانخ - البروكلي

🌸فيتامين A🌸

١-يساعد على تحفيز إنتاج خلايا البشرة الجديدة
٢- يخفف ظهور التجاعيد والبقع الداكنة على البشرة

🎀موجود فى
⬅️البيض - الألبان والأجبان - البطاطا الحلوة - الجزر

🌸فيتامين E🌸
١-أهم فيتامين للحصول على بشرة صحية
٢- يقلل علامات تجاعيد البشرة وإرهاقها وتمددها

🎀موجود فى
⬅️الزيتون - اللوز - البندق - الخضروات الورقية

🌸فيتامين D🌸

١- يعمل على تقليل البقع السوداء والتصبغات
٢- يعمل على تحفيز إنتاج خلايا جلدية جديدة

🎀موجود فى
⬅️سمك التونة - سمك السلمون - اللبن - الزبادي

🌸فيتامين B🌸

١- يعطي نضارة للبشرة
٢- يرطب البشرة ويحميها من الجفاف

🎀موجود فى
⬅️المكسرات - الزبيب - صفار البيض

🌸فيتامين K🌸

١- علاج المشاكل الجلدية مثل الندوب والهالات وعلامات التمدد ٢-يحسن نسيج الجلد ويخفف من ظهور التجاعيد

🎀موجود فى
⬅️الطماطم - الجزر - الكرنب - الخس - البقدونس

قوليلى بشرتك محتاجه ايه ؟

💡 "بشرتك مختلطة؟ السر مش إنك تمنعي الدهون.. السر إنك توازني بين الترطيب والتحكم في الزيوت." 💖✨لو بشرتك مختلطة (منطقة الـ...
11/06/2026

💡 "بشرتك مختلطة؟ السر مش إنك تمنعي الدهون.. السر إنك توازني بين الترطيب والتحكم في الزيوت." 💖✨

لو بشرتك مختلطة (منطقة الـ T-Zone: الجبهة والأنف والذقن دهنية، والخدود عادية أو جافة)، فدي أهم النصائح ليكى 🌸🩷
✨ 1. استخدمي غسول لطيف
مرتين يوميًا فقط.
ابحثي عن غسول جل أو فوم خفيف.
تجنبي الغسول القاسي لأنه قد يزيد إفراز الدهون.
✨ 2. الترطيب ضروري
حتى البشرة المختلطة تحتاج مرطب.
اختاري مرطب خفيف مكتوب عليه Oil-Free أو Non-Comedogenic.
✨ 3. واقي الشمس يوميًا
SPF 30 أو أعلى.
يفضل يكون جل أو فلويد خفيف للبشرة المختلطة.
✨ 4. التقشير
مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط.
المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك تساعد على تنظيف المسام وتقليل الرؤوس السوداء.
✨ 5. لا تلمسي وجهك كثيرًا
لمس الوجه ينقل البكتيريا والزيوت ويزيد الحبوب.
✨ 6. اهتمي بالترطيب الداخلي
اشربي كمية كافية من الماء يوميًا.
قللي من الأطعمة الدهنية والسكريات إذا لاحظتِ أنها تزيد الحبوب.
✨ 7. ماسك مناسب مرة أسبوعيًا
طين (Clay Mask) على منطقة الأنف والجبهة.
ماسك مرطب للخدود إذا كانت تميل للجفاف.
روتين بسيط للبشرة المختلطة
🌞 صباحًا:
غسول.
سيروم نياسيناميد (اختياري).
مرطب خفيف.
واقي شمس.
🌙 مساءً:
غسول.
سيروم نياسيناميد أو ساليسيليك (2-3 مرات أسبوعيًا).
مرطب.
💡 "بشرتك مختلطة؟ قوليلى ايه مشكلتك معاها ؟
✨

اكتبى كومنت : "شعرى + نوعه + مشكلته" وأقولك أسرع نصيحة مناسبة ليه 💗✨
10/06/2026

اكتبى كومنت : "شعرى + نوعه + مشكلته" وأقولك أسرع نصيحة مناسبة ليه 💗✨

Address

Chatby

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Esraa Gamal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Esraa Gamal:

Shortcuts

Share

Category