Yusef Farah

19/06/2026

Así se puede ver una mujer con Tdah !
Comenta la palabra Yo y únete a la tribu

18/06/2026

POV: Estás aplicando toda tu fuerza de voluntad para no interrumpir con un “¡A MÍ TAMBIÉN ME PASÓ!”
mientras tu mente ya desconectó de la conversación y solo repite la palabra que vas a decir.
Dejar que el otro termine de hablar sin meter nuestra cuchara es el verdadero trabajo de tiempo completo. ¿Quién más está atrapado en este bucle
hoy? Suelten su desahogo aquí. 👇🏽👇🏽

18/06/2026

Cual trastorno? Es evolución fuera de contexto
no me malinterpreta tener un Tdh a una neuro de urgencia, mal regulada es durísimo y por eso existe TDAchosos que es la comunidad de habla hispana de mayor transformación en el mundo. Comenta este video y te mando información. No tienes que vivir todo esto solo o sola

17/06/2026

Con intención y presencia

17/06/2026

17/06/2026

El día que entendí esto, dejé de tirarme mi**da...

Hay dias en los que tu mente es una máquina perfecta: hiperfoco de élite, creatividad. Sientes que descifraste tu vida.

Y de repente... el bajón. Te drenas. Y en lugar de descansar, te autosaboteas. Te ves al espejo y solo ves al impostor. Te culpas por no poder mantener el ritmo, te exiges producir cuando tu biología te está pidiendo a gritos un reset.

Qué desgastante es vivir en esa guerra interna.
La diferencia entre el caos y la genialidad no es tu capacidad, es tu regulación. Cuando aprendes a gestionar tu energía en lugar de forzarla, la culpa desaparece.

Formamos un espacio donde no tienes que dar explicaciones de por qué hoy sí y mañana no. Aquí entendemos tu idioma.

🌀Comenta QUIERO aquí abajo y súmate a la comunidad que está cambiando las reglas del juego.
No estás solo en la búsqueda.

16/06/2026

Un saludo a todas las mamás TDAchosas 🤣
Las leo 👇🏽

16/06/2026

Chale la neta si !!

16/06/2026

Tu adicción al teléfono no es falta de voluntad, es un secuestro de dopamina. Si quieres recuperar tu enfoque de golpe, pon la pantalla en blanco y negro.
Así de simple.

Al quitarle el color, le quitas el atractivo visual que te mantiene atrapado. Pasas de estar enganchado al scroll infinito a usar el celular solo para lo que de verdad importa.
Haz el ajuste ahorita y me cuentas mañana cómo te va 😜✌🏽