د.معتصم احمد dr.moatasem ahmed

د.معتصم احمد dr.moatasem ahmed صانع محتوي طبي
(6)

المسكن !!
18/06/2025

المسكن !!

18/06/2025

� هل تعلم إن قلة شرب المياه ممكن تسببلك صداع مزمن… حتى لو مش حاسس بالعطش؟!

معظم الناس فاكرة إن الجسم هينبههم أول ما يعطش… لكن الحقيقة إن الإحساس بالعطش بييجي بعد ما جسمك يكون بدأ يتأثر فعلاً.
الدم بيبقى أتقل، الدورة الدموية أبطأ، والمخ مش واصل له أكسچين كفاية… فيبدأ الصداع!

✋🏻 لو بتصحى من النوم بصداع، أو بتحس بتعب مفاجئ في منتصف اليوم، جرب تشرب كوبين مياه، واستنى ربع ساعة. ممكن تلاحظ فرق كبير!

📌 السؤال للناس:
إنت بتشرب كام كباية مياه في اليوم؟ وهل بتحس بعطش فعلاً؟ ولا بتمر ساعات طويلة من غير ما تفتكر تشرب!

18/06/2025

ماء الأرز للبشرة #البشرة #الأرز

18/06/2025

السهر

18/06/2025

منقوع لبان الدكر

17/06/2025

الجلد بيشرب اللي بتحطه عليه

بعض المواد اللي بتحطها على جلدك (زي الكريمات والمراهم) ممكن توصل للدم خلال دقائق! وده اللي بيخلي بعض الأدوية تشتغل بشكل موضعي أسرع من الفم

17/06/2025

الماء المثلج ممكن يعملك صداع لحظي

“Brain freeze” بيحصل لما حاجة ساقعة تلمس سقف الحلق فجأة، فتتقلص الأوعية الدموية بسرعة، ثم تتوسع، وده بيبعت إشارة للمخ كأن فيه ألم.

17/06/2025

هل كنت تعرف؟
إن قياس ضغط الدم الطبيعي بيكون حوالي 120/80… لكن لو الضغط بقى أعلى من 140/90 بشكل متكرر، ده اسمه “ارتفاع ضغط الدم”، وبيعتبر قاتل صامت، لأنه ممكن يمشي سنين من غير أعراض!

🔴 بس إزاي تحافظ على ضغطك؟
• قلل الملح في الأكل
• حافظ على وزنك
• العب رياضة 30 دقيقة يوميًا
• ابعد عن التوتر… أو على الأقل حاول 😊
• وطبعا بلاش سجاير!

🩺 ولو عندك تاريخ عائلي بارتفاع الضغط، تابع نفسك حتى لو حاسس إنك تمام

17/06/2025

متسكتش على حُرقة المعدة كتير!
لو بتحس دايمًا بحموضة أو حُرقة في معدتك خصوصًا بعد الأكل، متستهونش بالموضوع!
الحموضة المتكررة ممكن تكون علامة على ارتجاع في المريء، ولو فضل من غير علاج ممكن يسبب مشاكل أكبر زى التهابات أو تقرّحات.
لو بتحصل معاك كتير، لازم تروح تكشف وتظبط أكلك، وابعد شوية عن القهوة والمقليات والتدخين

16/06/2025

التوابل والضغط #الضغط #الدم

المشروبات الغازيه
16/06/2025

المشروبات الغازيه

16/06/2025

مزيل عرق طبيعي في البيت #مزيل #عرق

Address

Faiyum

Telephone

+201066606306

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.معتصم احمد dr.moatasem ahmed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to د.معتصم احمد dr.moatasem ahmed:

Shortcuts

Share

Category