استراحة نفسية مع ميرا

استراحة نفسية مع ميرا ‎Life coach 📌 دعم ذاتى وصحه نفسيه📌 Meditation 📌 yoga

جلسات الدعم النفسى ..... هى جلسات منفردة يتم فيها الاستماع لكافة المشكلات والشكاوى وايجاد الحلول والخروج من الازمات النفسية والقضاء على الاكتئاب والياس وايجاد حلول حقيقة ان شاء الله ودوافع للنجاح فى الحياة وتحقيق الذات

الجلسات تحت اشراف د/ اميرة فرج باحث فى الصحه النفسيه و مدرب دعم ذاتى و مدربه مهارات حياتيه و ارشاد اسرى وعلاقات صحيه و مدرب اتيكيت و لباقه

للاستفسار يرجى الاتصال او واتس اب على01028499994

‏المشاعر السلبية التي تدور فى عقلك تجاه من أذوك ؛ ‏تدور في عقلك أنت وليس في عقولهم ؛ ‏وبالتالي لا تعكر حياتهم بل حياتك أ...
24/12/2024

‏المشاعر السلبية التي تدور فى عقلك تجاه من أذوك ؛
‏تدور في عقلك أنت وليس في عقولهم ؛
‏وبالتالي لا تعكر حياتهم بل حياتك أنت
‏وتستهلك الكثير من مشاعرك أنت ، وليس من مشاعرهم

كلما أحببتِ ذاتك لن يهون عليك أن تجعلى مشاعر تستهلكك تحت ضغط الألم كثيرا، أيا كان ذلك الألم.

‏ ً

🦋

فى علاقات شكلها حلو من بره لدرجه النااس بتحسدك عليها كل مجهودك فيها أنك تثبت عكس اللى عايشه جوها علاقه كلها تلكيك ؛ كلها...
07/12/2024

فى علاقات شكلها حلو من بره لدرجه النااس بتحسدك عليها كل مجهودك فيها أنك تثبت عكس اللى عايشه جوها

علاقه كلها تلكيك ؛ كلها تبرير ؛ كلها قلب ترابيزه على دماغك ايون بتتحاسب على أخطاء انت متعرفهااش ؛

استنزاف مشاعر ؛ وطاقه ؛ حمل كبير على أكتافك

المضمون من جوها مفيش أمان

صحيح الامر مش سهل بس حافظ على اللى باقى من صحتك


🦋

ليس  بسهلًا على قلبي يومًا ان أتجاوز كل ذلك بمفرديلكنني احاول 👌ونجحت كثيرًا وما زلت احاول 🤷‍♀️أحاول دائِمًا أن اتخلص من ...
02/12/2024

ليس بسهلًا على قلبي يومًا ان أتجاوز كل ذلك بمفردي
لكنني احاول 👌
ونجحت كثيرًا وما زلت احاول 🤷‍♀️
أحاول دائِمًا أن اتخلص من كل الأشياء السيئة التي جعلتني ابكي ذات يوم 😪

📌 وأقول لنفسي : هل أنا استحق كل هذا !؟

✋️
🦋

 🌞 #بتوقيتى🌻عشان تقدر تعيش فى المجتمع الانانى دا لازم تدرب نفسك على الاستغناء 😇 تستغنى عن صاحب طلع مش جدع.. تستغنى عن قص...
18/11/2024

🌞 #بتوقيتى🌻

عشان تقدر تعيش فى المجتمع الانانى دا لازم تدرب نفسك على الاستغناء 😇
تستغنى عن صاحب طلع مش جدع.. تستغنى عن قصة حب لو هتبقى مؤذية.. تستغنى عن شلة مش مقدرة قيمتك.. تستغنى عن هم القبول المجتمعي بشكل عام 🤷‍♀️
انك تقدر تستغنى عن احب واهم الاشياء والاشخاص اليك وكل ما تقدر تستغنى 👌 كل ما هتكمل حياتك بشكل أفضل وهتعرف قيمة نفسك وكيفية التعامل مع الاحداث بمفردك💙

☺️
🦋

فخوره  بإنجازاتى حتى لو صغيرة حبتين تلاته ، كفايه انى بعمل اللي عليه وربنا مش هيضيع تعبى بأذن الله☺️لما تكونى عمرك ما أخ...
09/11/2024

فخوره بإنجازاتى حتى لو صغيرة حبتين تلاته ، كفايه انى بعمل اللي عليه وربنا مش هيضيع تعبى بأذن الله☺️
لما تكونى عمرك ما أخدت حاجة ببلاش ، ولا وصلت لحاجة بالساهل ، ولا خبطتى الباب برجلك لقيته مفتوح ، كل خطوة بمعافرة وطلعان روح ومفيش حاجه بالساهل 👌
يبقى تهونى ع نفسك و تدلليها وتحببها عشان ملكوش غير بعض
احضنيها وطبطبى عليها 🥰

🦋

قالتلي: عارفة لما تعيشي عمرك قلقانة طول الوقت؟ تحزني وانتي قلقانة للحزن يطول.. تفرحي وانتي مرعوبة تفقدي فرحتك، تثقي في ا...
22/10/2024

قالتلي: عارفة لما تعيشي عمرك قلقانة طول الوقت؟

تحزني وانتي قلقانة للحزن يطول.. تفرحي وانتي مرعوبة تفقدي فرحتك، تثقي في اللي بتحبيهم وانتي قلقانة من لحظة تقلُبهم، تتعلقي وانتي قلقانة تصبحي فاقدة اللي اتعلقتي بيه فتعاني من أعراض إنسحابه، قلقانة تعتادي شعور حستيه خوفًا من فقد مصدره🤦‍♀️
كلها مخاوف وقلق أكبر من طاقة تحمُلي ولأ مش حباها بس غصب عني كل صدمة زرعت فيا جذور القلق؛ هتيجي انتي وتقلعيه؟


🦋
🦋
🌹
#الفراشه🦋 ‎ #تأمل #الطاقه #توكيدات #نوايا

 💌عندما يمنحك الله بداية جديدة تعلم الدرس والا تعد الاخطاء القديمة 👌 🦋 🦋 *ج🦋   🌹 #الفراشه🦋      ‎  #تأمل    #الطاقه     ...
11/10/2024

💌

عندما يمنحك الله بداية جديدة تعلم الدرس والا تعد الاخطاء القديمة 👌

🦋
🦋 *ج🦋
🌹
#الفراشه🦋 ‎ #تأمل #الطاقه #توكيدات #نوايا

كونك مُفرط يعني بكل بساطة انك انسان فلابد ان يكون المرء مفرطا في الحب وفي الاهتمام وفي الاحساس  لكن ان تنتبه الى الخدش ل...
05/10/2024

كونك مُفرط يعني بكل بساطة انك انسان
فلابد ان يكون المرء مفرطا في الحب وفي الاهتمام وفي الاحساس
لكن ان تنتبه الى الخدش لا علاقة له بالافراط بل بالبصر، فهل يعقل ان نسمي شخصا ضعيف النظر بغير المهتم وغير المحب لمجرد انه لم يرى جرح الاصبع ، والاطرش كذاك هل تتهمه بأنه ليس محبا ان لم يسمع تغير صوت محبوبه؟
ارى انك لم تفهم الحب بعد ، فهو ليس كاملا الى هذه الدرجة !!

🌹

🦋
🦋 *ج🦋
🌹
#الفراشه🦋 ‎ #تأمل #الطاقه #توكيدات #نوايا

 🌞 #بتوقيتى🌻٠لا تبحثوا عن الحُب دائماً 💙 إبحثوا عن السند ، عن من يحنُو مودةً و يدنو رحمةً ، عن ساترِ العُيوب بما تحملُون...
03/10/2024

🌞 #بتوقيتى🌻

٠لا تبحثوا عن الحُب دائماً 💙
إبحثوا عن السند ، عن من يحنُو مودةً و يدنو رحمةً ، عن ساترِ العُيوب بما تحملُون مِن ميزات ، عن الأمان الذي لا يعقبهُ خوف عن الدفء الذي لا يتبعهُ برد
إبحثوا عمّن تتخطون معهُ عتبَات الحُب إلى منزلة المودة والرحمة.
🌹

🦋

Address

El-Droos. Street
Faqous
14014

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when استراحة نفسية مع ميرا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share