https://www.facebook.com/608310015700382/

Hagar Mohammed Masad, Mansoura (2025)

11/10/2025

🌅 ابدئي من النهارده… مش من أول الأسبوع الجاي.
كل مرة بتستني “الفرصة المناسبة” بتضيّعي فرص كتير جدًا كانت ممكن تغيّرك فعلًا.
النهارده هو اليوم المناسب، اللحظة دي هي البداية الحقيقية 👣

💭 مفيش حاجة اسمها “اتأخرت”
فيه حاجة اسمها “قررت أبدأ دلوقتي”… وده في حد ذاته شجاعة مش أي حد يقدر عليها.

🎯 خدي نفسك، وارجعي تاني.
اعملي خطة بسيطة. خطوة واحدة بس — بس تكون حقيقية.
مش لازم تنجزي كل حاجة النهارده، المهم تبدأي تتحركي في الاتجاه الصح.

🔥 الأسبوع ده خليه مختلف:

صحّي طاقتك القديمة اللي كانت بتحلم وتتحرك.

اكتبي ٣ حاجات نفسك تحققيها قبل نهاية الأسبوع.

اختاري عادة واحدة ترجعيها، حتى لو صغيرة.

✨ افتكري : “الرجوع مش ضعف، الرجوع محاولة تانية أقوى.”
ابدئي النهارده… خطوة واحدة كفاية تغير الأسبوع كله.

07/10/2025

الحمد لله خلصت الخدمه العامه ♥️♥️♥️♥️
باركولي 😂♥️🫣

03/10/2025

⏳💡 إدارة الوقت مش رفاهية.. دي سر النجاح الحقيقي!

عارفة الإحساس اللي بييجي آخر اليوم لما تلاقي نفسك تعبت ومفيش حاجة اتعملت؟ 😩 كلنا عدينا بالموقف ده.
لكن السر مش في عدد الساعات اللي عندك، السر في إزاي تستغليهم صح.

📌 تعالى نبدأ بخطوات بسيطة:

1️⃣ حددي أولوياتك: قبل ما تبدأي يومك، اكتبي 3 حاجات بس لو عملتيهم يبقى يومك نجح.
2️⃣ قاعدة الـ 25 دقيقة (بومودورو): ركزي على مهمة واحدة لمدة 25 دقيقة، وبعدها استراحة صغيرة.
3️⃣ قللي المشتتات: اقفلي نوتيفيكيشن أو سيبي الموبايل بعيد شوية.
4️⃣ مكافأة صغيرة: خلصي مهمة وكافئي نفسك بحاجة بتحبيها (كوباية قهوة، موسيقى هادية).
5️⃣ قيمّي يومك: في آخر اليوم شوفي إيه اللي خلصتيه، وإيه اللي هيتنقل لبكرة.

💪 لو عاوزة حياتك تتغير للأحسن.. ابدأي بخطوة صغيرة دلوقتي. إدارة وقتك هتخليكي تنجزي أكتر، وتعيشي بهدوء أكتر.

🔗 وعلشان أساعدك، دول روابط كورسات مجانية عن إدارة الوقت وتنظيم الذات:

Coursera: Work Smarter, Not Harder

LinkedIn Learning – Time Management for Busy People (Free Trial)

Alison – Time Management Free Course

30/09/2025

الحمد لله 🌸 حضرت ندوة أساسيات التسويق الرقمي المقدمة من مهارات من Google بالتعاون مع بنك مصر 🙏✨
الندوة كانت مليانة معلومات مفيدة جدًا عن عالم التسويق الرقمي، واتعلمت منها حاجات جديدة هتساعدني أطور من نفسي وأفكاري 👩‍💻💡

شكر كبير للقائمين على تنظيم الندوة على المجهود الرائع 👏
ومتحمسة للخطوات اللي جاية إن شاء الله 🚀💪

24/09/2025

📚✨ بداية جديدة ✨📚

النهاردة ببدأ مرحلة مهمة جدًا في حياتي، مرحلة يمكن تكون مليانة تعب وسهر وتحديات، بس في نفس الوقت مليانة أمل وحلم كبير جوايا. النهاردة ببدأ دبلومة القانون العام ⚖️، خطوة جديدة في مشواري الأكاديمي والمهني، خطوة عايزة مني صبر وإصرار، وأكتر حاجة متأكدة منها إني هتعلم مش بس في العلم، لكن كمان عن نفسي وعن قدرتي على التغيير والتحدي.

يمكن الطريق مش سهل، ويمكن في أيام هحس فيها بالإحباط والتعب، لكن أنا داخلة المرحلة دي بعهد مع نفسي إني أكمّل للنهاية مهما حصل. البوست دا بالنسبة لي مش مجرد كلمات، هو ذكرى وشاهد على لحظة البداية، اللحظة اللي قررت فيها أدي نفسي فرصة جديدة وأفتح باب أكبر لحلمي.

وأنا داخلة على الطريق دا، في إحساس بالامان بيخليني مطمّنة…. دعم مش ظاهر ومش مباشر، لكنه موجود في تفاصيل صغيرة، في لحظات هدوء، في كلمة بتيجي في وقتها، أو حتى في طاقة حب تخلي قلبي يرتاح.

بعد سنين، لما أرجع أقرأ الكلام دا، عايزة أشوف نفسي فخورة، عايزة أقول: "أيوه أنا بدأت، واتعبت، ووقعت، وقمت، وفي الآخر وصلت." 💪💙

هنا البداية، وبإذن الله النهاية هتكون نجاح كبير.
ادعولي بالتوفيق 🌿🌸

✉️ رسالة لهاجر:
"افتكري دايمًا إنك أقوى مما بتتخيلي، وكل يوم هتعديه هو خطوة تقرّبك من حلمك. أوعي تنسي إنك تستحقي النجاح اللي بتتمنيه."

24/09/2025

🚀 تخيل الموقف ده:
أنت في اجتماع، أو حتى وسط أصحابك… وبتطرح فكرة شايف إنها ممتازة.
تتكلم وتشرح، بس محدش متحمّس أوي. بعدك بدقايق، شخص تاني يقول نفس فكرتك تقريبًا… وفجأة تلاقي الكل بيصفقله ويقولوا: "دي فكرة عظيمة"! 😮

الموضوع هنا مش في الفكرة نفسها… السر الحقيقي في طريقة الإقناع.

---

✨ الإقناع = مهارة حياة

مهارة الإقناع مش رفاهية ولا مقتصرة على السياسيين أو المبيعات.
دي مهارة بتغير مستقبلك في كل موقف:

لما تطلب ترقية أو فرصة عمل.

لما تعرض مشروعك أو فكرتك قدام ناس.

حتى لما تحاول تشرح وجهة نظرك لأهلك أو أصدقائك.

اللي بيعرف يقنع… بيعرف يفتح أبواب كتير ممكن تفضل مقفولة طول العمر.

---

🎯 خطوات أساسية تبني بيها قوة الإقناع:

1️⃣ اسمع بتركيز قبل ما تتكلم 🎧
الناس بتنجذب للشخص اللي يحسسهم إنهم مسموعين. أول ما يفقدوا الإحساس ده، مش هيسمعوا منك مهما قلت.

2️⃣ حوّل كلامك لقصة 📖
العقل البشري مش بيفتكر أرقام وجمل نظرية، لكن بيفتكر مشاهد وصور. لما تحكي قصة أو مثال حقيقي، رسالتك بتفضل في الدماغ فترة أطول.

3️⃣ بسط كلامك لأقصى درجة 📝
الجملة البسيطة المباشرة بتوصل أسرع من أي شرح معقد. كل ما قدرت تقول فكرتك في جملة قصيرة، كل ما أثرت أسرع.

4️⃣ الثقة مش بالصوت العالي 💪
في ناس تفتكر إن اللي بيزعق أو يعلي صوته هو اللي عنده قوة… لكن الحقيقة إن الثقة بتبان في هدوءك، في نظرة عينك، وفي ثبات نبرتك.

---

💡 مثال عملي بسيط:

لو عايز تقنع زميلك يذاكر معاك، عندك طريقتين:

تقول: "تعالى نذاكر، لازم نخلص." (جملة عادية جدًا)

أو تقول: "تخيل إحساسنا وإحنا مخلصين المنهج قبل الامتحان بأسبوع كامل، قاعدين مرتاحين ومش قلقانين… لو بدأنا النهاردة هنوصّل للراحة دي."

شايف الفرق؟ الثانية مش بس أمر، دي صورة مقنعة جوا دماغه.

---

🎓 دلوقتي… عايز تتعلم الإقناع باحتراف؟

جبتلك أقوى كورسات مجانية أونلاين تبدأ منها:

✨ Successful Negotiation: Essential Strategies and Skills – Coursera
من جامعة Michigan، يعلمك خطوات عملية للتفاوض والإقناع.

✨ Diploma in Communication Skills – Alison
دبلومة مجانية قوية عن مهارات التواصل والإقناع.

✨ Introduction to Public Speaking – Coursera
من جامعة Washington، يعلمك تعرض أفكارك وتتغلب على التوتر.

✨ Developing Your Communication Skills and Confidence – FutureLearn
كورس عملي لبناء ثقة بالنفس في الشغل والحياة اليومية.

---

🔥 تخيل بعد 3 شهور بس… بتتكلم بثبات، وبتشوف عيون الناس مركزّة معاك، وبتسمع كلمة: "معاك حق"!
الموضوع مش معجزة، هو تدريب.
ابدأ بالكورسات دي، وجرّب النهاردة تقول فكرتك كقصة، وشوف الفرق بنفسك.

22/09/2025

⏳✨
هل عمرك سألت نفسك: "كل يوم بيعدي.. هل أنا فعلاً بقرب من حلمي ولا بضيع وقتي؟"

الحقيقة البسيطة إن الوقت هو العملة الوحيدة اللي ماينفعش نرجعها. كل دقيقة بتضيع = خطوة بتتأخر عن حلمك.
بس الخبر الحلو؟ إنك تقدر تبدأ النهاردة، دلوقتي حالًا، بخطوة صغيرة تغيّر اتجاهك كله. 🙌

🎯 السر مش في إنك تذاكر 10 ساعات ورى بعض. السر في إنك تذاكر بذكاء، بخطة، وبالتزام حتى لو ساعة واحدة يوميًا.
الفرق بين شخص ناجح وشخص عادي مش الموهبة.. هو الالتزام والعزيمة.

🔥 افتكر:

ورقة صغيرة النهاردة = شهادة بكرة.

ساعة تركيز النهاردة = وظيفة أحلامك قريب.

تعب النهاردة = نجاح يفرّحك طول العمر.

💡 جرّب تعمل لنفسك جدول بسيط:

25 دقيقة تركيز (بالتايمر).

5 دقايق راحة.
كرّرها 4 مرات = إنجاز كبير جدًا من غير ما تحس!

👊 من الآخر: لو عايز تسيطر على حياتك وتبني مستقبل، سيطر الأول على وقتك.
والبداية؟ دلوقتي. مش بكرة.

20/09/2025

🚀 لو لسه بتذاكر أو بتشتغل على نفسك وبتحاول تلاقي مصدر يديك دفعة قوية في المذاكرة والـ self-learning، لازم تعرف الموقع دا:
Coursera 🎓

الموقع دا ببساطة جامعة مفتوحة أونلاين 🌍، فيه كورسات من جامعات عالمية زي:

جامعة Stanford

جامعة Yale

Google & IBM كمان عاملين مسارات كاملة

🎯 المميز فيه:

تقدر تبدأ الكورس مجانًا وتشوف المحتوى كله (لو عايز شهادة هتدفع).

فيه مسارات كاملة تبدأ بيها من الصفر لحد مستوى احترافي.

كل كورس متقسم لفيديوهات قصيرة + اختبارات + مشاريع عملية.

متنوع جدًا: برمجة 👩‍💻، تسويق 📈، علم نفس 🧠، لغة إنجليزية 🌐، وحتى مهارات شخصية.

💡 تخيل معايا: إنت قاعد في بيتك، ومعاك دكاترة من أرقى الجامعات في العالم بيشرحوا لك خطوة بخطوة… وكل اللي محتاجه إنك تخصص وقت يومي صغير.

🔥 ليه أنصحك تبدأ بيه من النهاردة؟
لأنك ممكن تبدأ بكورس بسيط (مثلاً Communication Skills أو Excel) وبعدها هتلاقي نفسك دخلت مجال أكبر، ودا ممكن يفتحلك باب شغل أو فرصة تعليمية عمرك ما كنت متخيلها.

📌 نصيحتي:

اختار كورس واحد بس في الأول.

امشي فيه خطوة بخطوة.

خلّي هدفك مش الشهادة بس، لكن إنك تستفيد فعلاً.

🌟 صدقني بعد أول كورس هتدعيلي، وه

17/09/2025

🔥 عمرك حسيت إنك غرقانة في كورسات، مذاكرة، مهام يومية، وأفكار كتير متناثرة؟
كل حاجة مكتوبة في نوتس على الموبايل، وورق في كل حتة، وتطبيقات مختلفة ومش عارفة تتابعي حاجة صح 👎
الحل مش إنك تزودي ورق أو أبلكيشن جديد.. الحل إنك تجمعي كل دا في مكان واحد: Notion 💻✨

📌 ليه Notion مش زي أي برنامج عادي؟
لأنه ببساطة بيديلك مساحة واحدة تقدرِي تعملي فيها كل حاجة:

🎯 جدول مذاكرة متكامل: يقسملك الأيام، يوضحلك اللي خلصتيه، واللي لسه، ويديك إحساس بالإنجاز.

📝 مكتبة للكورسات: تحطي فيها لينكات المحاضرات، ملاحظاتك، وأي ملفات مهمة. ولما تخلصي الكورس تحطي الشهادة هناك كمان.

✅ To-Do List يومية: كل ما تعلمي ✔️ على مهمة، هتحسي إنك بتكسبي نقطة جديدة في يومك.

⚡ قوالب جاهزة (Templates): عايزة جدول مذاكرة جاهز؟ خطة أهداف شهرية؟ نظام لمصاريفك؟ كله موجود وتقدري تستخدميه بثواني.

📱 تزامن لحظي: افتحيه من الموبايل، اللاب، التابلت… كل حاجة متربطة ببعض من غير ما تقلقي.

👀 تخيلي معايا المشهد:
بدل ما تقعدي تدوري في ٥ تطبيقات مختلفة أو ورق ضايع، يبقى عندك صفحة واحدة بس، فيها خطتك، مذاكرتك، كورساتك، شغلك، وحتى أهدافك.
كل حاجة واضحة قدامك، مرتبة وسهلة توصليلها في ثواني.

💡 السر الحقيقي في Notion:
إنه مش بس للمذاكرة! تقدرِي تستخدميه علشان:

تنظيم وقتك وأهدافك الأسبوعية والشهرية ⏰

كتابة أفكارك ومشاريعك ✨

متابعة شغلك أو حتى مشروعك الخاص 💼

متابعة مصاريفك أو عاداتك اليومية 🧾

🎁 والأجمد؟
Notion مجاني 100٪ 🔥
يعني مش محتاجة تدفعي ولا جنيه علشان تبدأي ترتبي حياتك وتستفيدي بكل المميزات دي.

🚀 باختصار: Notion مش مجرد أداة، دا شريكك اليومي اللي هيخلي دماغك أهدى، وقتك منظم، وحياتك أسهل.
ابدئي النهاردة وهتشوفي الفرق بنفسك 💪✨

16/09/2025

🎧🗣️
عمرك حسيت إنك بتتفرج على فيلم أو تسمع أغنية بالإنجليزي…
وتفضل تسأل نفسك: "هو قال إيه؟!"
أو تقول كلمة بكل ثقة… واللي قدامك يضحك لأنه سمع معنى تاني؟ 🙈

الموضوع مش إنك مش شاطر في الإنجليزي، الموضوع إنك لسه مش فاهم الأصوات.
الإنجليزي مش مجرد حروف مكتوبة… الإنجليزي أصوات وموسيقى.
ولو مش عارف تفرق بينهم، هتسمع غلط وتنطق غلط.

---

👇 يلا نشوف أنواع الأصوات ببساطة:

🔹 Vowels (الحركات):

قصيرة:
i = sit
e = bed
a = cat
u = cup
o = hot
oo قصير = put

أخف صوت في اللغة: schwa (أول كلمة about = a-bout)

طويلة:
ee = see
ar = car
or = door
oo طويل = blue
ir = bird

مركبة (Diphthongs):
ow = go / show
ay = day
i = my
ow = now
oy = boy
ear = here
air = care
our = tour

---

🔹 Consonants (الأصوات الساكنة):

انفجارية: p (pen), b (bag), t (top), d (dog), k (cat), g (go)

احتكاكية: f (fish), v (van), th (thin), th (this), s (sun), z (zoo), sh (she), zh (vision), h (hat)

مركبة: ch (chair), j (judge)

أنفية: m (man), n (net), ng (sing)

مرنة: l (love), r (red), w (we), y (yes)

---

😱 ليه مهم تفرق بينهم؟

لأن صوت صغير ممكن يغيّر المعنى كله:

ship (سفينة) ≠ sheep (خروف)

full (مليان) ≠ fool (غبي)

cut (يقطع) ≠ cat (قطة)

---

✅ أول خطوة في رحلتك مع الـ Listening والـ Speaking إنك تسمّع ودنك على الأصوات دي وتتمرن عليها.
هتتفاجئ قد إيه السمع هيبقى أوضح، والنطق أنعم، والقراءة أسهل.

Hagar Mohammed Masad

11/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

30/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

22/09/2025

20/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category